সুচিপত্র:
- রক সল্টের সুবিধা
- রক লবণের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ত্বকের জন্য রক সল্টের উপকারিতা
- চুলের জন্য রক লবণ উপকারী
রক লবণ খনিজ হ্যালাইটের অপর নাম যা সাধারণত সোডিয়াম ক্লোরাইড হিসাবে পরিচিত এবং এর রাসায়নিক সূত্র ন্যাকএল রয়েছে। এটা সাধারণত নিমক বা 'হিসাবে পরিচিত হয় Sendha নমক ' বা ' কালা নমক হিন্দি ভাষায়', ' উল্লেখ্য, রতি শব্দের Uppu তেলুগু মধ্যে', ' Intuppu তামিল, এ' 'Kallu Uppu ' মালায়ালম, 'থেকে Kalluppu ' কন্নড মধ্যে, ' শিন্দে লন ' মারাঠি, 'থেকে Sindhalun গুজরাটি মধ্যে' এবং ' Saindhava Lavan বাংলা'। এটি বেশিরভাগ বর্ণহীন বা সাদা যদিও এর বর্ণ হালকা নীল, গা dark় নীল, বেগুনি থেকে গোলাপী, লাল, কমলা, হলুদ বা ধূসর বর্ণের পরিমাণ এবং ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
এটি বৃহত্তর জলাশয় যেমন অভ্যন্তরীণ প্রান্তিক সমুদ্র, ঘেরা উপকূল এবং উপকূলীয় শুকনো অঞ্চলে বিস্তৃত উপকূল থেকে লোনা জলের বাষ্পীভবনের দ্বারা গঠিত হয় যেখানে এটি প্রচুর পরিমাণে জমা হয়। ভারতীয় উপমহাদেশে এটি হিমালয় অঞ্চলে পাওয়া যায় যেখানে এটি হিমালয় স্ফটিক লবণ হিসাবে পরিচিত।
পাথর নুন এবং সাধারণ লবণের মধ্যে আমরা বেশিরভাগই গ্রহণ করি between সেন্ডা নামক হ'ল রক লবণের বিশুদ্ধতম রূপ যা ভারতে খুব কম পরিমাণে পাওয়া যায়। সুতরাং, এটি বাণিজ্যিক লবণের চেয়ে ব্যয়বহুল। বাণিজ্যিক লবণের বিপরীতে যা আয়োডিনযুক্ত, রক লবণ বড় ঠান্ডা স্ফটিকের সাথে আরও দানাদার হয়, লবণের স্বাদ কম থাকে এবং রাসায়নিকভাবে প্রক্রিয়াজাত হয় না। এটি সাধারণ লবণের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটি খনিজ সমৃদ্ধ এবং উচ্চ রক্তচাপ, শরীরে বা চোখের দমবন্ধের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে না।
আইসক্রিম তৈরির ক্ষেত্রে বরফটি প্যাক করার সময় এটি হিমাঙ্ককে কমিয়ে দেয় এমনভাবে এটি আইসক্রিম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, ফলে আইসক্রিমটি শীতল হয়ে যায়। এটি বেশিরভাগ মৌসুমী এবং সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়। শীতকালে রাস্তায় বরফ রাখার লক্ষ্যে এটি ব্যয় ছাড়াও এটি প্রচুর ব্যাগের মধ্যে জমা হয়।
রক সল্টের সুবিধা
শিলা লবণের পুষ্টিগুণ এত বেশি যে তাদের মানব দেহের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। আপনার সুবিধার জন্য আমরা রক লবণের সুবিধাগুলি স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের বিভাগগুলিতে বিভক্ত করেছি!
রক লবণের স্বাস্থ্য উপকারিতা
যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, রক লবণ হল লবণের বিশুদ্ধতম রূপ যা পরিবেশ দূষণকারী এবং রাসায়নিক উপাদানগুলি বিহীন। এটিতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, তামা সহ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় 92 টি ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে 84 টি রয়েছে। সুতরাং, এটি পাউডার, বড়ি পরিপূরক আকারে বা এমনকি স্বাস্থ্য পানীয়গুলিতে তরল নিষ্কাশন হিসাবে ড্রাগ স্টোর এবং ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা নিম্নরূপ।
সিসি লাইসেন্সড (বিওয়াই) ফ্লিকার ছবি বেনি মাজুর শেয়ার করেছেন
1. এটি হজমে সহায়তা করে এবং জোল এবং পাচনজনিত রোগের জন্য নির্ধারিত হয়। এটি ক্ষুধা উন্নত করে, গ্যাসকে সরিয়ে দেয় এবং অম্বলকে প্রশ্রয় দেয়।
২. এটি খনিজগুলির সেলুলার শোষণকে সহজতর করে। এটি শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পূরণ করতে এবং পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্ত সঞ্চালন এবং খনিজ ভারসাম্যকে উদ্দীপিত করে এটি বিষাক্ত খনিজগুলি এবং পরিশোধিত লবণের জমাগুলি সরিয়ে দেয়।
৩. এটি উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপের ভারসাম্য বজায় রেখে রক্তচাপকে স্থিতিশীল করে।
৪. এটি খনিজগুলিকে সমান করে ওজন হ্রাসে সহায়তা করে যা লোভকে বাধা দেয় এবং চর্বিযুক্ত মৃত কোষগুলি নির্মূল করে।
৫. পাথর নুন অনেক রোগ এবং ব্যাধি ও হার্পিস, পোকামাকড়ের কামড় থেকে প্রদাহ এবং জ্বালা জাতীয় রোগ নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আরও কিছু লবণ আমাদের ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য লবণের 34 আশ্চর্যজনক উপকারিতা ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য
সমুদ্রের নুনের 14 সেরা উপকারিতা (সামুন্দ্রি নমক) ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য
কালো লবণের সেরা কল্যাণ (কালা নমক)
12 এপসম লবণের 12 সেরা উপকারিতা ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য
Lemon. লেবুর রসের সাথে শিলা নুনের ব্যবহার পেটের কৃমি দূর করতে এবং বমি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। এটি ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধেও ত্রাণ সরবরাহ করে।
Resp. এটি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা এবং সাইনাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী। শিলা নুনের সাহায্যে গার্লিং গলা ব্যথা, গলা ফোলাভাব, শুকনো কাশি এবং টনসিল উপশম করতে সহায়তা করে। রক লবণ পানিতে দ্রবণ মিশ্রণ তৈরি করে যা হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস বা অন্যান্য নাক এবং কানের অসুবিধায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য মুখের বাষ্পে ব্যবহৃত হয়।
৮. এক গ্লাস স্প্রিং জলের সাথে রক লবণের সাথে ব্রাউন তৈরি করলে বাত, বাত, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের ক্ষেত্রে আরাম পাওয়া যায়। এই ব্রাইন থেকে তৈরি পোল্টাইস গাউট বা বাতজনিত কারণে ক্ষত, ব্রণ বা ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
9. রক লবণ একটি দাঁত সাদা করতে বা মুখের সতেজতা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিলা নুনের সাহায্যে গার্লিং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
10. এটি একটি স্নান বা শরীরের লবণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার গোসলের পানিতে এক টেবিল চামচ রক লবণের মিশ্রণটি শিথিল করে স্নান করতে পারেন। পাথরের নুনের জলে স্নান জলের ধারণার সাথে লড়াই করে, গলা কাটা পেশীগুলিকে প্রশ্রয় দেয়, ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করে, আপনার দেহকে অক্সিজিফায় করে এবং আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করে। এটি স্ট্রেস এবং শরীরের ব্যথাও কমায়।
১১. রক লবণের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি পেশীগুলির বাধাগুলিকে কাটিয়ে ওঠে। যারা পেশীগুলির বাধা অনুভব করছেন তারা পানিতে এক চামচ শিলা নুন মিশ্রিত করতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই আরাম পেতে পারেন s
12. সমস্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাপকভাবে উন্নত করে। এটি শ্বাসযন্ত্র, রক্তচলা এবং স্নায়ুতন্ত্রের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উন্নতি করে।
13. এটি লালা এবং হজমের রস প্রবাহ বজায় রাখতে সহায়তা করে। সতেজ পানীয় তৈরির জন্য আপনি আপনার লাসিতে কয়েকটি কাঁচা পুদিনা পাতা দিয়ে এক চিমটি রক লবণ যুক্ত করতে পারেন।
14. শিলা নুন এটি লাল হওয়ার আগ পর্যন্ত কোনও তামাটে পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
15. এটি হাড় এবং সংযোজক টিস্যুকে শক্তিশালী করে।
আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আরও কিছু লবণ আমাদের ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
ত্বকের জন্য রক সল্টের উপকারিতা
এটির বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি ছাড়াও, আপনার ত্বকের জন্য বিভিন্ন উপায়ে প্রচুর রক লবণের ব্যবহার রয়েছে, এটি পরিষ্কার করার এবং ডিটক্সাইফাইং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ। ত্বকের জন্য এর কিছু সুবিধা নিম্নরূপ।
16. আপনার ত্বকের রুক্ষ, নিস্তেজ এবং বয়স্ক চেহারা সৃষ্টির জন্য মৃত ত্বকের কোষ একত্রিত করা দায়বদ্ধ। রক লবণ মৃত ত্বকের কোষকে এক্সফোলিয়েট করে এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক স্তরকে সুরক্ষা দেয়, যার ফলে যুবক এবং ঝলমলে ত্বক হয়।
১.. এটি আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে ত্বকের টিস্যুকেও শক্তিশালী করে, ফলে এটি আরও কম ও দৃ look় দেখা দেয়। আপনার নুনের স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বককে ম্যাসেজ করা আপনার ত্বককে পরিমার্জন করে এবং পরিমার্জন করে, ত্বককে পরিষ্কার এবং সতেজ করে এবং আপনার ত্বককে ম্লান দেখায় বলে মৃত ত্বকের কোষগুলি নির্মূল করে।
18. খনিজ সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে, শিলা লবণ ঘরে তৈরি স্পা স্ট্যান্ডার্ড পণ্যগুলির একটি নিখুঁত বিকল্প হিসাবে বডি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
19. এটির ক্লিনজিংয়ের দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লবণের দানাগুলি আপনার ত্বকের ছিদ্রকে কোনও সাবান বা ক্লিনজারের চেয়ে ভাল পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনার ত্বককে সহজেই শ্বাস ফেলাতে সক্ষম করে। আপনি আপনার ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ এর সাথে এক টেবিল চামচ রক লবণের মিশ্রণ রাখতে পারেন এবং একটি চকচকে ত্বকের জন্য আপনার মুখটি এটি দিয়ে ঘষতে পারেন।
20. আপনার দেহকে শিলা নুনের জলে ভিজিয়ে দেওয়ার ফলে আপনার দেহে তাদের শোষণের সুবিধার্থে আয়ন আকারে আপনার কোষগুলিতে নুনের খনিজ এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে সক্ষম করে। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে আপনার ত্বকের উপস্থিতি উন্নতির কারণ করে।
21. যেহেতু এটির ত্বকে শুকানোর প্রভাব নেই, তাই এটি পা ভেজানো, পায়ের স্ক্রাব বা হাতের স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
22. রক লবণ আপনার নখের নীচে কুঁচকানো অপসারণে কার্যকর, সুতরাং এগুলি সুন্দরভাবে চকচকে করে তুলবে।
২৩. প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যা নেওয়ার সময় লেবুর ও আদা রসের সাথে রক লবণের মিশ্রণ ত্বকের বৃদ্ধি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
চুলের জন্য রক লবণ উপকারী
যদিও এটি অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে, রক লবণ আসলে আপনার চুলের জন্য বিভিন্ন উপায়ে উপকারী হতে পারে। এটি পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি প্রায়শই শ্যাম্পু এবং চুলের চিকিত্সার উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চুলের জন্য এর কিছু সুবিধা নীচে দেওয়া হল:
সিসি লাইসেন্সড (বিওয়াই) ফ্লিকার ছবি মাইনিকফোটো শেয়ার করেছেন
24. এর দুর্দান্ত পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, শিলা লবণ প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর তেল না ছড়িয়ে আপনার চুল থেকে মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা অপসারণে সহায়তা করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার শ্যাম্পুতে নুন মেশানো। এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং অবশিষ্টাংশগুলি সরাতে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। সাধারণ লাথারটি না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
25. আপনি আপনার কন্ডিশনার এবং রক লবণের সমান অংশ মিশিয়ে আপনার চুলে লাগাতে পারেন। 20-30 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার চুলে ভলিউম যুক্ত করবে।
আশা করি আপনি নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন। আমাদের একটি মন্তব্য করবেন না দয়া করে!