উপকরণ

আমাদের বেশিরভাগই ভুট্টা খাওয়া পছন্দ করে! তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এটি কিছু নেতিবাচক প্রভাবও পেয়েছে। শিখুন ভুট্টার 10 টি অবাক করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত ..

গ্রিন টিতে ইজিসিজি রয়েছে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ওজন হ্রাস, ক্যান্সার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ত্বকের উন্নতিতে সহায়তা করতে প্রমাণিত। কত কাপ পান করতে হবে তা জানতে পড়ুন।

অ্যালোভেরা হ'ল একটি রসালো উদ্ভিদ যা ক্রান্তীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায় এবং বহু শতাব্দী ধরে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় widely অ্যালোভেরার রস পান করার স্বাস্থ্য উপকারিতা পরীক্ষা করে দেখুন।

মেথি স্থানীয় এবং দক্ষিণ এশিয়ার (প্রধানত ভারত) আদি। এটি একাধিক সুবিধার সহ প্রাচীনতম প্রধান প্রতিকারমূলক উদ্ভিদ plants

অন্যরকম স্বাস্থ্যকর উপায়ে আপনার ট্যাঙ্গি লেবুর স্বাদ নিতে চান? যদি হ্যাঁ, তবে আপনার ত্বকের চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য আমরা নীচে তালিকাভুক্ত 101 টি লেবু বেনিফিট দেখুন through

আমাদের বেশিরভাগ গ্রিন টিতে চুমুক দেওয়া পছন্দ করে তবে এটি কতবার নিখুঁত হতে পারে? টিপস দরকার? কীভাবে গ্রিন টি সহজেই তৈরি করা যায় 3 টি সহজ মেশানো পদ্ধতিতে ..

আমরা যে খাবারটি খাই তার মধ্যে কৃত্রিম মিষ্টির তুলনায় এটি আরও ভাল। এবং এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। পড়ুন মধুর সমস্ত সুবিধা জানার জন্য!

জ্বলন্ত জ্বলনের কারণে আপনি কি নিদ্রাহীন রাত কাটাচ্ছেন? আপনি প্রতিদিন আপনার অন্ত্র জ্বালিয়ে দিচ্ছেন? আপনি কি আপনার ডায়েটের মিনিটের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করতে অক্ষম? আপনি কি সবসময় রক্ত ​​ও মশলাবিহীন খাবারের বিকল্পগুলির সন্ধানে থাকেন?

আপনি যদি আইসক্রিম খেতে পারেন এবং ওজন না বাড়িয়ে দিতে পারেন? স্বপ্নের মতো মনে হচ্ছে? ঠিক আছে, যদি এটি বাদামের দুধ হয় - তবে এটি নিশ্চিত হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক জনপ্রিয় উদ্ভিদ দুধ, বাদামের দুধ বেশ অনন্য।

আমরা সকলেই নিয়মিত হলুদ কলা পান করি তবে সবুজ কলাতেও বেশ কয়েকটি পুষ্টিকর উপকার রয়েছে। সবুজ কলা উপকারিতা জানতে এই পোস্টে পড়ুন।

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কী অ্যাকাই বেরি ভাল? আপনি উত্তর দিবেন না? তারপরে, আপনার ত্বকের চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য 20 টি অ্যাকাই বেরি বেনিফিটগুলি এখানে ভিতরে স্কুপটি পান

কয়েক শতাব্দী ধরে, আলফালফা ষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এটিতে আশ্চর্যজনক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আলফালফার উপকারিতা জানতে এই পোস্টে পড়ুন।

স্টার অ্যানিস পেটের বাচ্চা, গ্যাস এবং কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে, প্রাণী অধ্যয়নগুলি এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও প্রমাণ করেছে। আরো জানতে পড়ুন।

আর্নিকা ইউরোপের স্থানীয় বহুবর্ষজীবী ঝোপঝাড়। একে আর্নিকা মন্টানাও বলা হয় এবং ব্যথা এবং প্রদাহজনিত উপশমের জন্য হোমিওপ্যাথিক ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি জেল বা তেল আকারে ব্যবহৃত হয়।

অরুগুলা একটি পাতাযুক্ত শাকসব্জি যা আমরা সালাদগুলিতে যুক্ত করি তবে কেন তা আমরা কখনও অনুসন্ধান করার চেষ্টা করি নি। এখানে এই সবজির স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

আন্তঃজাতীয় খাবারগুলিতে প্রায়শই পছন্দের, থাইম ভেষজটি পুষ্টিতে ভরা থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারী। থাইমের সুবিধাগুলির মধ্যে হৃদ্‌রোগ ও চোখের স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত

অবিশ্বাস্য অ্যালোভেরার কোনও পরিচয়ের দরকার নেই। এর সুবিধাগুলি সুপরিচিত, এ কারণেই এটি অনেক পরিবারে স্থায়ী জায়গা অর্জন করেছে। এটি সানবার্ন বা ব্রণের কোনও খারাপ ক্ষেত্রেই হোক, অ্যালোভেরা এমন একটি চিকিত্সা যা আপনি সর্বদা নির্ভর করতে পারেন

অ্যান্টি অক্সিড্যান্টযুক্ত পাকা বার্লি ঘাসের জুসে সুস্বাস্থ্যের জন্য বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। আপনার জন্য বার্লি ঘাসের রস শীর্ষ 15 টি উপকারিতা শিখুন।

খুব কম লোকই জানেন যে বায়েলের ফলের দুর্দান্ত চিকিত্সা মূল্য রয়েছে। বাউল ফলের কথা কখনও শুনিনি? তারপরে এখানে আমরা বাউল ফলের 10 টি সর্বোত্তম উপকার নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব ..

কিডনিতে পাথর আজকাল সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য উদ্বেগ হয়ে উঠেছে। কিডনিতে পাথর পরীক্ষা করার জন্য এখানে বার্লি জলের 8 টি আশ্চর্যজনক সুবিধা রয়েছে।

তুলসী মিষ্টি তুলসী বা তুলসী নামেও পরিচিত এটি পুদিনা পরিবারের অন্তর্ভুক্ত একটি মৌলিক রন্ধনসম্পন্ন bষধি। তালিকাভুক্ত হ'ল ত্বক এবং চুলের জন্য তুলসী তেলের আশ্চর্যজনক সুবিধা।

কলার খোসার উপকার! অদ্ভুত লাগছে তাইনা? কিন্তু আসলে তা না! কলা খোসা ছাড়ানোর আগে, কলা খোসার উপকারিতা এখানে আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন না।

বেল মরিচ নিয়মিত আমাদের ডায়েটের একটি অংশ। এখানে আমরা বেল মরিচের স্বাস্থ্যগত সুবিধাসমূহ সহ 20 টি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ব্যবহারগুলির তালিকা করে। এটি আমাদের প্রমাণ করবে কেন!

কালো মুলা একটি শক্ত তিক্ত স্বাদযুক্ত একটি মূল উদ্ভিজ্জ। এটি উদ্বৃত্ত medicষধি বৈশিষ্ট্য পেয়েছে। এর ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য জেনে নিন।

কালো কিসমিস কেবল স্বাদের জন্য ভাল গার্নিশ নয়। কালো কিসমিস উপকারিতা ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী! এখানে একটি তালিকা উল্লেখ করা হয়েছে।

এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে আলোচিত বিষয় হতে পারে - সন্দেহ নেই। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টরা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে এবং বেশ কয়েকটি মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করে - এগুলি আপনার সিস্টেমের সুপারম্যান।

আজ ব্ল্যাক টি বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত পানীয় পানীয়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস রয়েছে। ব্ল্যাক টিয়ের উপকারিতা জানতে পড়তে থাকুন ..

আয়ুর্বেদের ব্যবহার খ্রিস্টপূর্ব 6000 অবধি পাওয়া যায় be এই 6000 বছরের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অশ্বগন্ধা একটি সমালোচনামূলক উপাদান হয়ে দাঁড়িয়েছে। আজও, এটি স্ট্রেস, ক্লান্তি, ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে সাধারণ টনিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়

বাঁধাকপি সর্বাধিক জনপ্রিয় উদ্ভিদের মধ্যে এবং এটি পুষ্টি, গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও ভিটামিনগুলির সাথে ঘন হয়ে থাকে। বাঁধাকপির আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি জানতে পড়ুন

বকউইট একটি সিউডোসরিয়াল যা সিরিয়াল হিসাবে সমান বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। এটিতে একটি চমৎকার পুষ্টিকর প্রোফাইল রয়েছে। এখানে বাকওয়ারিট সম্পর্কে তথ্য রয়েছে। পড়তে

অ্যাভোকাডোস অনন্য। বেশিরভাগ ফলের শর্করা বেশি থাকলেও এগুলি স্বাস্থ্যকর ফ্যাট বেশি। এ কারণেই কারও টোস্ট বা স্মুদিতে ফ্ল্যাঙ্ক করা অ্যাভোকাডো একটি ট্রেন্ডি ব্যাপার হয়ে উঠেছে (প্রায়)। তবে আছে

আপনি কি আবেগের সাথে প্রতিদিনের এক কাপ কফির জন্য আকুল হন? যদি হ্যাঁ, তবে ক্যাফিনের এই চোখ খোলা সুবিধা অবশ্যই আপনাকে বিস্মিত করবে। জানুন এখানে ক্যাফিনের সুবিধাগুলি।

শক্তিশালী সুগন্ধি সহ কর্পূর একটি জ্বলনীয় ট্রান্সফুল্যান্ট কঠিন, তবে আশ্চর্যজনক উপকারও রয়েছে। ত্বক এবং চুলের জন্য কীভাবে কর্পূর ব্যবহার করবেন তা শিখুন।

ক্যারাম বীজ ভারতীয় খাবারে ব্যবহৃত হয় তাদের তেতো এবং তীব্র স্বাদ এবং একটি শক্ত সুগন্ধযুক্ত উপাদান রয়েছে have ক্যারাম বীজের বিস্ময়কর সুবিধা সম্পর্কে পড়ুন।

ক্যামোমাইল তেল অন্যতম পবিত্র herষধি যা মানুষ বহু শতাব্দী ধরে এর বহুবিধ ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করে। আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্যামোমিল তেলের 15 টি সর্বোত্তম উপকারিতা শিখুন ..

সব শুনেছি? আপনারা বেশিরভাগই অবশ্যই প্রথমবারের মতো শুনবেন। দুশ্চিন্তা করবেন না! এখানে অলস্পাইস সুবিধাগুলি সম্পর্কিত একটি পোস্ট রয়েছে, এটি আপনার সমস্ত সন্দেহ মুছে দেবে ..

ক্যাসকারা সাগরদা উত্তর আমেরিকার পশ্চিমাঞ্চলে একটি ঝোপঝাড়ের স্থানীয়। এর ছালটি medicষধি সুবিধার জন্য বেশ জনপ্রিয়।

আমাদের মা এবং ঠাকুরমা নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহারের উপর সর্বদা জোর দিয়েছিলেন এমন একটি কারণ রয়েছে - তেলটি অনেক বিস্ময়কর সুবিধা নিয়ে আসে।

ধনিয়া বীজগুলি ডায়াবেটিস পরিচালনা, হজমে সহায়তা, হৃদরোগের উন্নতি এবং মাসিকের স্বাস্থ্যের উন্নতির দক্ষতার জন্য অধ্যয়ন করা হয়। আরও তথ্যের জন্য এই নিবন্ধটি পড়ুন।

লবঙ্গ গাছ থেকে লবঙ্গ তেল উত্তোলন করা হয়। এটি স্টোভ তীব্র গন্ধযুক্ত লবঙ্গ কুঁড়ি থেকে পাতিত বাষ্প হয়। লবঙ্গ তেলের উপকারিতা পড়তে থাকুন।