সুচিপত্র:
- বার্লি রস সম্পর্কে
- বার্লি ঘাস রস উপকারিতা
- 1. লোয়ার কোলেস্টেরল সহায়তা:
- ২. রক্তে শর্করার স্তর নিয়ন্ত্রণ করুন:
- ৩. প্রদাহ দূরীকরণে সহায়তা করে:
- ৪. অ্যালসারেটিভ কোলাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে:
- ৫. ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করে:
- 6. ওজন হ্রাস প্রচার করুন:
- Ar. বাত নিরাময়ে:
- ৮. মাইগ্রেনগুলি মুক্তি দেয়:
- 9. সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন:
- 10. রক্ত জমাট বাঁধা:
- ১১. হজম উন্নতি করে:
- 12. মারামারি एजিং:
- 13. বিষাক্ত বিল্ড আপ আপ নির্মূল করুন:
- 14. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইস্যুগুলি বিবেচনা করে:
- 15. লোহিত রক্ত কণিকার স্তর বাড়িয়ে তোলে:
- বার্লি ঘাস সম্পর্কে তথ্য
সুস্থ থাকার আমাদের প্রয়াসে আমরা বিভিন্ন পণ্য চেষ্টা করি। তবে অনেক সময় আমরা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সদ্ব্যবহারকে উপেক্ষা করার প্রবণতা রাখি। এখানে আমরা বার্লি ঘাসের রসের উদাহরণ নিতে পারি।
বার্লি ঘাস একটি আশ্চর্যজনক পুষ্টি যা গরুর দুধে 30 গুণ বেশি ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। এই পুষ্টি তার কার্যকারিতাগুলিতে ভিটামিন ই এর চেয়ে উন্নত এবং শরীরকে ক্ষারীয় করে তুলতে কার্যকর। বিয়ার এবং রুটির মতো পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় এমন আশ্চর্য সবুজ খাবার। স্বাস্থ্যকর শরীর অর্জনের জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত, ঘাসটির প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে। এটি হজমে সহায়তা করে। ক্লোরোফিলযুক্ত, যা একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স, এটি শরীরকে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবান রাখার মাধ্যমে অন্ত্রকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
বার্লি রস সম্পর্কে
বার্লি ঘাসের রসকে এনার্জি টনিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সর্বোত্তম বার্লি ঘাসের রস উপকারের জন্য ঘাসটি যখন 7-8 ইঞ্চি উচ্চতায় পৌঁছে যায় তখন কাটবে। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর লাল রক্তের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য এই রসটি খাওয়া উচিত। এই পুষ্টিকর ঘাস সহজেই জন্মাতে পারে। এটি কিনতে আপনি নিকটতম উদ্যান কেন্দ্র বা স্থানীয় খাদ্য কাউন্টারে যেতে পারেন। আপনি যদি বাড়িতে এগুলি বাড়ানোর পরিকল্পনা করেন তবে আপনার প্রয়োজন হবে:
- ক্রমবর্ধমান ট্রে
- জৈব বর্ধমান মিক্স
- জৈব বার্লি ঘাস বীজ
- আজোমাইট
- ফ্যান
- ছিটানোর বোতল
- কাচের বয়াম
বার্লি ঘাস রস উপকারিতা
বার্লি ঘাস স্বাস্থ্যগত সুবিধার আধিক্য নিয়ে আসে। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল:
1. লোয়ার কোলেস্টেরল সহায়তা:
বার্লি ঘাস শরীরের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পরিচিত।
২. রক্তে শর্করার স্তর নিয়ন্ত্রণ করুন:
রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে নেওয়া যেতে পারে।
৩. প্রদাহ দূরীকরণে সহায়তা করে:
শরীরে প্রদাহ কমায়।
৪. অ্যালসারেটিভ কোলাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে:
অম্লতা হ্রাস করে এবং আলসারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা সরবরাহ করে।
৫. ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করে:
এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সত্যই আশ্চর্য কাজ করে।
6. ওজন হ্রাস প্রচার করুন:
বার্লি ঘাসের রস খাওয়া স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে। এটিতে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি থাকে এবং ওজন হ্রাস প্রচারের মতো সুবিধা প্রদান করে।
Ar. বাত নিরাময়ে:
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সহায়ক।
৮. মাইগ্রেনগুলি মুক্তি দেয়:
9. সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন:
এটি শরীরে ক্রমবর্ধমান সেলুলার পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে যা বার্ধক্য এবং ক্যান্সারের কারণ।
10. রক্ত জমাট বাঁধা:
রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে সহায়তা করে। এটিতে একটি হালকা ওজনের নিরামিষ প্রোটিন রয়েছে।
১১. হজম উন্নতি করে:
হজমে সহায়তা করে এমন ফাইবার ধারণ করে
12. মারামারি एजিং:
বার্লি ঘাসে উপস্থিত হজমকারী এনজাইমগুলি এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টগুলি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা বয়সের প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে।
13. বিষাক্ত বিল্ড আপ আপ নির্মূল করুন:
শরীরের বিল্ড-আপকে টক্সিক অ্যাসিড হ্রাস করে।
14. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইস্যুগুলি বিবেচনা করে:
যেহেতু এটি ফাইবারের পরিমাণ বেশি, তাই এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার চিকিত্সার জন্য খাওয়া যেতে পারে।
15. লোহিত রক্ত কণিকার স্তর বাড়িয়ে তোলে:
ঘাসে উপস্থিত ক্লোরোফিল লাল রক্ত কোষের মাত্রা বাড়াতে উপকারী। এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবেও কাজ করে।
এই দুর্দান্ত herষধিটি শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে এবং এর দ্বারা প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করতে পারে। এটি নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক হওয়ায় এই রস শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদেরও খাওয়া যেতে পারে। এটিতে কোনও ক্ষতিকারক টক্সিন থাকে না এবং এটি মানবদেহে কোনও বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে না বলে জানা যায়।
বার্লি ঘাস সম্পর্কে তথ্য
- এই প্রাকৃতিক ঘাসটি কোনও সংযোজন থেকে মুক্ত এবং ব্যবহারে নিরাপদ।
- এটি শক্তির স্তর বাড়াতে সহায়তা করে।
- ঘাসটিকে যত্ন সহকারে চাষ করা দরকার এবং এটি সাধারণত আগ্নেয় জলে জন্মে। এটি ভাল বৃদ্ধি জন্য উপযুক্ত পুষ্টি প্রয়োজন।
- বার্লি ঘাস পুষ্টির সারাংশের পৌঁছানোর সময়ই এটি কাটা যেতে পারে।
- অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের এই সমৃদ্ধ উত্স কীটনাশক এবং টক্সিন থেকে মুক্ত। এটি খনিজ এবং ভিটামিনগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্সও।
এই সম্পূর্ণ প্রোটিন খাবারে এটিতে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যেমন ক্যালসিয়াম, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, সি এবং কে, পটাসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ভিটামিন বি, বি 2, বি 6 এবং বি 12 এবং ম্যাগনেসিয়াম। এই 9 টি অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়মিতভাবে শরীরের সেলুলার ফাংশনের জন্য প্রয়োজনীয়। এই ঘাস শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি অসাধারণ পুষ্টি ভারসাম্য নিশ্চিত করে। এটি শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
উদ্যান চিকিত্সা হতে পারে। এবং আপনি যখন বার্লি ঘাস বাড়ানোর সময় ব্যয় করেন, আপনি একযোগে দুটি সুবিধা পাচ্ছেন! সুতরাং, এই বাগানে আপনার বাগানে কিছুটা স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন এবং ফিট এবং সুখী থাকুন!
আপনি বাগান উপভোগ করেন? আপনি কি বার্লি ঘাস বৃদ্ধি করেছেন? এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন।