উপকরণ

ড্যানডেলিয়নসকে বৈজ্ঞানিকভাবে তারাাক্সাকাম অফিসিনালে বলা হয়। এগুলি কেবল আপনার উঠোনে দাঁড়িয়ে বিরক্তিকর আগাছা নয়।

ড্রাগন ফল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা মধ্য আমেরিকার স্থানীয় to পুষ্টি সমৃদ্ধ এই ফলের সজ্জার ভিতরে কালো বীজ সহ জ্বলন্ত গোলাপী-লাল ত্বক রয়েছে।

জুসিং কাঁচা বা রান্না করা ভেজি খাওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যকর বিকল্প। বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিজ্জ রস স্বাস্থ্যকর এবং সৌন্দর্যের জন্য প্রচুর সুবিধা দেয়। তাদেরকে জান.

বেগুন (সোলানাম মেলঞ্জেনা) কে বেগুন / আউবারজিনও বলা হয়। এটি গাছের নাইটশেড পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। বেগুনের উপকারিতা জানতে পড়া চালিয়ে যান।

ভিড় এবং পেটের গ্যাসের হাঁপানির মতো বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের জন্য মৌরি বীজগুলি বেশ কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এখানে মৌরি বীজের উপকারিতা রয়েছে

আমরা আমাদের ডিশগুলিতে প্রায়শই লবণ ব্যবহার করি যা কালো মরিচগুলি প্রায়শই ভুলে যায়। তবে কালো মরিচের উপকারিতা আরও ভাল। তাদের সব জানতে পড়ুন!

প্রায় 54 মিলিয়ন মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাত হয়েছে এবং 2013-2015 (1) এর মধ্যে যৌথ স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছিল। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে জয়েন্টগুলি ব্যথার কিছু ফর্মগুলি পুরুষদের তুলনায় 8 গুণ বেশি মহিলাদের প্রভাবিত করে affect

গালানগাল এমন একটি মশলা যা চীনা এবং traditionalতিহ্যবাহী এশিয়ান inষধে অসাধারণ চিকিত্সার গুরুত্ব রয়েছে। এখানে ত্বকের জন্য গ্যালাঙ্গালের আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে

আদা রসের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা 5000 বছর আগেও ভারতীয়দের কাছে সুপরিচিত। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য আমরা এখানে 10 টি সেরা আদা রসের সুবিধা দিচ্ছি।

ফ্ল্যাকসিড তেলের একটি শক্তিশালী পুষ্টিকর প্রোফাইল রয়েছে এবং এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং প্রদাহকে স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে। কীভাবে ফ্ল্যাকসিড তেল ব্যবহার করবেন, তার সুবিধা এবং প্রভাবগুলি দেখুন out

কিছু গবেষণা দেখায় যে আঙুরের তেলে অ্যান্ট্যান্স্যান্সার এবং কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। আপনার ত্বক, চুল এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনি তেলটি ব্যবহার করতে পারেন।

সবুজ মটরশুটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই পুষ্টিগুলি তাদের অবিশ্বাস্য সুবিধার জন্য দায়ী। এখানে আরও জানতে।

আপনি যদি স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করে থাকেন তবে আপনার উদ্ধারটি এখানে! স্বাস্থ্যকর আপনার জন্য এখানে মধুচামচ চা এর 12 সেরা উপকারিতা জেনে নিন।

জুজুব ফলটি traditionতিহ্যগতভাবে শরীরকে শিথিল করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং ঘুম প্ররোচিত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল। জুজুবের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানতে পড়তে থাকুন !!

কুম্বাট সাইট্রাস পরিবারের আরেক সদস্য, যার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এই নিবন্ধে আমরা কুমকোটের সমস্ত ব্যবহারের তালিকা দিচ্ছি!

লেডির ম্যান্টালটি'sষধি গুণগুলির জন্য মধ্যযুগীয় সময় থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিন্তু এই বৈশিষ্ট্য কি? এখানে শুধু আপনার জন্য একটি তালিকা!

জিরা হজম, ওজন হ্রাস এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এর অন্যান্য সুবিধাগুলি কী এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা সন্ধান করুন।

বোতল দইয়ের রস পটাসিয়ামের মতো পুষ্টির একটি ভাল উত্স। তবে এটি কাঁচা পান করলে বমি, ডায়রিয়ার মতো মারাত্মক লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

সীসা গাছ ইপিল-ইপিল নামে বেশি পরিচিত। গাছটি এর অনন্য নাম বাদে ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য সুবিধার জন্যও খ্যাতিমান। আরও জানতে দেখুন

গোটু কোলা traditionalতিহ্যবাহী ইন্দোনেশিয়ান, চীনা এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধের প্রধান উপাদান। এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হ'ল মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি এবং মস্তিষ্কের বিভিন্ন অসুস্থতা নিরাময় করা healing তবে আধুনিক বিজ্ঞান প্রতিষ্ঠিত গবেষণার মাধ্যমে দৈত্যের লাফিয়ে ওঠে,

মটরশুটি প্রোটিন সমৃদ্ধ। তারা উদ্ভিদ প্রোটিনের কিছু ধনী উত্স, একটি পুষ্টি যা পেশী ভর তৈরিতে সহায়তা করে।

আপনি যদি লেবুর খোসা ছুঁড়ে ফেলে দিচ্ছেন তবে আপনি অনেকগুলি সুবিধা হারাচ্ছেন। লেবুর খোসা এর বিস্ময়কর উপকারিতা এবং আরও অনেক কিছু জানতে পড়ুন।

ভিটামিন সি এর সমার্থক, সাইট্রাস ফলগুলি চিরসবুজ চার্ট-টপারস। জাম্বুরা, পরিবারের অন্যতম সদস্য, বর্তমানে আমার যাদুঘর। জাম্বুরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি সুবিধা দেয় (এবং কিছু ভয়ঙ্কর)।

ফলগুলি আমাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাওয়ার জন্য সর্বোত্তম উত্স, লোকোয়াট ফলগুলি আলাদা নয়। লোকেটের 11 টি সুবিধা সম্পর্কে পড়ুন যা খাওয়া থেকে কেউ ফসল কাটতে পারে।

আমরা সবাই আমকে ভালবাসি! তবে আমের বীজ? হ্যাঁ, আপনি এটা সঠিক শুনেছেন। এই পোস্টে এই বিস্ময়কর আমের বীজ সুবিধা জানার পরে আপনি অবশ্যই এটি পছন্দ করবেন ..

বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে জিনসেং, জিনসেং ব্যাপকভাবে উত্তেজক, স্ট্রেস রিলিভার এবং একটি শক্তি বুস্টার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটির অন্যান্য সুবিধাগুলিও রয়েছে, এজন্য আপনারও এটি গ্রহণ করা উচিত। জিনসেং এর সুবিধা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক হওয়ার জন্য বেশ জনপ্রিয়, শৃঙ্গাকার ছাগলের আগাছা হরমোন উত্পাদন উন্নত করতে এবং কামশক্তি বৃদ্ধিতে পরিচিত। এটি সম্পর্কে সমস্ত জানতে পড়ুন।

কাঁঠাল বিশ্বের বৃহত্তম ফল এবং ভিটামিন বি, পটাসিয়াম এবং প্রোটিন দিয়ে ভরা থাকে। কাঁঠালের সমস্ত একাধিক এবং গুরুতর সুবিধা জানার জন্য পড়ুন।

ভাবছেন যে অলৌকিক পানীয়টি কী এবং এই পানীয়টি সম্পর্কে কী বিশেষ? ঠিক আছে, এই ভেষজ অমৃতটি আপনাকে কীভাবে বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে সে সম্পর্কে পোস্টটি এখানে ...

আঙ্গুরের তেল একটি প্রয়োজনীয় তেল যা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে একটি চাঙ্গা, স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত গন্ধযুক্ত। এটি সম্পর্কে সমস্ত জানতে পড়ুন।

কিউইফল্টগুলিকে চাইনিজ গসবেরি বলা হত। এরা চীন এর উত্তর অংশে স্থানীয়। এই ফলগুলি ছোট তবে অবিশ্বাস্য পুষ্টিতে ভরা।

বাদামি চাল নিঃসন্দেহে যে কেউ খেতে পারে এমন স্বাস্থ্যকর শস্যগুলির মধ্যে একটি। কেন এই সুপার খাবার খাবেন? বাদামী ধানের 27 টি শীর্ষ সুবিধা এখানে আপনার জানা দরকার ..

মুগ ডাল প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। তারা তাপ স্ট্রোক প্রশমিত করতে পারে, ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করতে পারে। তাদের সুরক্ষা সম্পর্কে আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

নিম পাতা ডায়াবেটিস এবং মাইক্রোবায়াল সংক্রমণ পরিচালনা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। কীভাবে, কেন এবং কীভাবে তাদেরকে থেরাপিউটিক করে তোলে তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

সেই ঘন উঠোনের মধ্য দিয়ে হাঁটতে গিয়ে কী আপনার ত্বকে জ্বলন্ত প্যাচ পড়েছিলেন? এটি স্টিংিং নেটলেট পাতার কারণে। সুবিধাগুলি এবং প্রভাব পড়ুন

কাভা মূলটি বেশ কয়েকটি স্ট্রেস-সম্পর্কিত অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেয় এবং খিঁচুনি প্রতিরোধ করে। এই মূলটি ব্যথা উপশম করতেও পরিচিত। এটি সম্পর্কে এবং কাভা চা কীভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু পড়ুন।

এখানে সন্দেহ নেই যে এখানে থাকার জন্য কালের অন্যতম সেরা সুপারফুড। ভাবছেন কালের সুবিধা কী? কালে এবং কীভাবে খাবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন

জায়ফল এর স্বাদ এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিটের কারণে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় একটি মশলা। উপকারিতা এবং কীভাবে এই মশালারা আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখে তা জানতে পড়ুন।

ওকড়ার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। আপনি কি জানেন যে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করার জন্য ওড়কা উপকারী? আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য এখানে Okra এবং রেসিপিগুলির কয়েকটি সুবিধা রয়েছে।

অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য পেঁপের রস দ্রুত জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। তবে, পেঁপের রস কী কী উপকার করে? পেঁপে রসের আশ্চর্যজনক উপকারিতা এখানে ..