12 ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য আমের বীজের আশ্চর্যজনক সুবিধা এবং ব্যবহার uses

আমের, "ফলের রাজা" ব্যাপকভাবে পছন্দ হয়। আয়ুর্বেদে আমের গাছের প্রতিটি অংশকে উপকারী বলে বলা হয় - বীজ, ফুল, ফল এবং বাকল। আমরা সকলেই রসালো, হলুদ আমের ফল পছন্দ করি এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন। তবে, আপনি কি আমের বীজের উপকারিতা জানেন? আমের বীজ গুঁড়ো, তেল বা মাখন আকারে নেওয়া যেতে পারে।

আমের বীজের উপকারিতা:

আসুন আমরা এখনই আমেরিকার শীর্ষের বীজ বেনিফিটগুলি দেখি।

1. খুশকি

আমের বীজ আপনাকে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। আমের বীজ মাখন নিন এবং এটি আপনার চুলে লাগান দীপ্তি এবং শক্তির জন্য। আপনি এটিকে সরিষার তেলের সাথে মিশিয়ে কিছু দিনের জন্য রোদে রেখে দিতে পারেন। এই মিশ্রণটি প্রয়োগে অ্যালোপেসিয়া, চুল পড়া, প্রথম দিকে ধূসর হওয়া এবং খুশকি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

2. স্বাস্থ্যকর হাসি

আমের বীজ থেকে টুথ পাউডার তৈরি করা যায়। আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণ ourালাও, আপনার দাঁত ব্রাশকে আর্দ্র করুন, ডুবিয়ে নিন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই পাউডারটি আপনার দাঁতগুলি স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করবে।

3. ডায়রিয়া

গুঁড়া আমের বীজ দিনে তিনবার পান করে ডায়রিয়া বা আমাশয় নিরাময় করে। আমের বীজ ছায়ায় শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। মধু দিয়ে এটি 1-2 ডোজ পরিমাণে গ্রহণ করুন।

4. স্থূলতা

আমের বীজ নিষ্কাশন স্থূল লোকদের তাদের অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

৫. কোলেস্টেরল

এই বীজ রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে। এটি অপ্রত্যক্ষভাবে রক্তে শর্করার এবং সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিনের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

6. কার্ডিওভাসকুলার রোগ

কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং উচ্চরক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে আমের বীজের পরিমিত ব্যবহার উপকারী। আমাদের স্নায়ুতন্ত্র হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির সাথে পরস্পর সংযুক্ত। আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে স্বল্প পরিমাণে আমের বীজ উপসাগরীয় সমস্যা এবং উচ্চ রক্তচাপকে ধরে রাখতে পারে।

7. স্বাস্থ্যকর চুল

আমের বীজ তেল প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, খনিজ এবং ভিটামিনগুলির একটি ভাল উত্স। এমনকি ঘরে বসে নিজে থেকে তেলও বের করতে পারবেন।

• আমের বীজের বাইরের আবরণ সরান
• এটি নারকেল, জলপাই, তিল (তিল) বা সরিষার তেল মিশ্রণ করুন।
• এটি একটি কাচের জারে ourালা
• মিশ্রণটি এক সপ্তাহের জন্য সূর্যের আলোতে রাখুন।

চুল পড়া বা ধূসর চুল এড়াতে নিয়মিত এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। এটি আপনার চুল কালো, লম্বা এবং ঘনও করে তুলবে।

8. ত্বকের স্বাস্থ্য

আমের বীজ তেল একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। আমের বীজ থেকে প্রাপ্ত মাখনটি আপনার ত্বকে পুষ্টি ও আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য প্রচুর লোশনে ব্যবহৃত হয়। এই আমের মাখনটি মুখের উপর প্রয়োগ করার সময় অ-তৈলাক্ত এবং চিটচিটে থাকে is

9. ময়শ্চারাইজার

আমের বীজ মাখন শুকনো ত্বকের জন্য সত্যিকারের উপযোগী। এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষত লোশন, বিশেষত চোখ, গাল ইত্যাদির মতো উপাদেয় অঞ্চলের জন্য এটি খুব মৃদু উপাদান ধারণ করে এবং ত্বক শুকানো রোধ করতে বাধা হিসাবে কাজ করে।

10. শুকনো ঠোঁট

শুকনো ঠোঁটকে হাইড্রেট এবং নরম করতে আপনি আমের বীজ মাখনকে 100% প্রাকৃতিক ঠোঁট হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। ডিহাইড্রেটেড ঠোঁটে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি মলম হিসাবে প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকের কোষকে পুনরুজ্জীবিত করবে, ময়শ্চারাইজ করবে এবং কোনও মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।

১১. ডায়াবেটিস

আমের বীজ রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার জন্য আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয়। তারা গ্লুকোজ শোষণ কমাতে অন্ত্র এবং লিভারের এনজাইমগুলিকে পরিবর্তন করে। এটি শরীরের মেদ, ওজন এবং কোমরের পরিধিও হ্রাস করে।

12. ব্রণ

আপনি আমের বীজ সহ ব্রণ-লড়াইয়ের স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন। আমের বীজ পিষে টমেটো দিয়ে মেশান। এটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। এই স্ক্রাবটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা, ব্ল্যাকহেডস, ব্রেকআউটস, ব্রণ এবং দাগ নিরাময়, ছিদ্রবিহীন ছিদ্র এবং লালভাব কমাতে দরকারী। এই স্ক্রাবটি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট নম্র।

আশা করি আমের বীজ বেনিফিট সম্পর্কিত আমাদের পোস্টটি আপনাদের ভাল লেগেছে। আমের বীজের আশ্চর্যজনক উপকারিতা এখন আপনি জানেন, আপনি কি এটি ব্যবহারের পরিকল্পনা করছেন?