সুচিপত্র:
- ইয়ারওয়াক্স বিল্ড-আপ কী?
- কীভাবে ইয়ারওয়াক্স থেকে মুক্তি পাবেন
- কীভাবে সহজেই এয়ারওয়াক্স সরানো যায় - 15 নিরাপদ প্রতিকার
- 1. হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ কান পরিষ্কার করুন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 2. আয়ারওয়াক্স জন্য নারকেল তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- ৩. অ্যালকোহল দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 4. কানের মোমের জন্য বাদাম তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 5. শিশুর তেল দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 6. বেকিং সোডা দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 7. স্যালাইন ওয়াটার দিয়ে ইয়ারউক্স রিমুভাল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- ৮. অ্যাপল সিডার ভিনেগার দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 9. আর্ওয়াক্স জন্য জলপাই তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 10. রসুনের তেল ইয়ারওয়াক্সের জন্য
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- ১১.আরওয়াক্সের জন্য মুলিন তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 12. প্যারাফিন তেল আয়ারওয়াক্স জন্য
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 13. আর্ওয়াক্সের জন্য গ্লিসারিন
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 14. উষ্ণ জল জন্য গরম জল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 15. ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড
- FAQs
- 1. কানে একটি মোম তৈরির কারণ?
- ২. ইয়ারওয়াক্স বিল্ড-আপের লক্ষণগুলি কী কী?
- ৩. কত ঘন ঘন ইয়ারওয়াক্স এক্সট্রাকশন করা উচিত?
আপনার কানে অস্বস্তি বোধ করছেন? এগুলি কি অবরুদ্ধ বলে মনে হচ্ছে এবং আপনি খুব কমই শুনতে পাচ্ছেন? এটি সম্ভব যে কানের খালে ইয়ারওয়াক্স তৈরির ফলে সেই স্টাফড অনুভূতি সৃষ্টি হচ্ছে যা চুলকানি এবং ব্যথার সাথে রয়েছে। ইয়ারওয়াক্স একটি সাধারণ সমস্যা, তবে সঠিক সময়ে চিকিত্সা না করা হলে এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। ইয়ারওয়াক্স কী এবং এর বিল্ড-আপের লক্ষণগুলি কী কী? এমন কোনও সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা চিকিত্সকের কাছে না গিয়েই ইয়ারওয়াক্স অপসারণে সহায়তা করতে পারে? আপনি যদি এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর চান তবে পড়ুন।
ইয়ারওয়াক্স বিল্ড-আপ কী?
ইয়ারওয়াক্স বা সেরিউমেন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য বিদেশী কণার বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অংশ হিসাবে উত্পাদিত হয়। এটি একটি প্রাকৃতিক লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি হ্রাস করার সময় ময়লা আটকে দেয়। ইয়ারউক্স অপসারণটি নিয়মিত ভিত্তিতে করা উচিত নয় কেবল যখন প্রয়োজন হয় তখনই। এটি অভ্যন্তরীণ কান এবং কানের কানের জন্য একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা (1)।
কীভাবে ইয়ারওয়াক্স থেকে মুক্তি পাবেন
অনেক সময়, যেহেতু ইয়ারওয়াক্স শক্ত হয়ে যায়, তাই এটি নিজেই পড়ে যাওয়া তার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে। নরম মোম সহজেই চলে আসে। সুতরাং, কানের বাহু অপসারণের বেশিরভাগ প্রতিকার কানের বাহ্যিক অংশের দিকে আনার জন্য এটি নরম করার চেষ্টা করবে।
কীভাবে সহজেই এয়ারওয়াক্স সরানো যায় - 15 নিরাপদ প্রতিকার
- হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
- নারকেল তেল
- অ্যালকোহল
- বাদাম তেল
- শিশুর তেল
- বেকিং সোডা
- লবণাক্ত পানি
- আপেল সিডার ভিনেগার
- জলপাই তেল
- রসুন তেল
- মুলিন তেল
- প্যারাফিন তেল
- গ্লিসারিন
- গরম পানি
- ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড
1. হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ কান পরিষ্কার করুন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ
- জল
- তুলাপিন্ড
তোমাকে কি করতে হবে
- সমাধান তৈরি করতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জলের সমান অংশ মিশিয়ে নিন।
- আপনার মোম ভরা কানটি সিলিংয়ের মুখের সাথে আপনার মাথাটি পাশাপাশি করুন ilt সুতির বলটি ব্যবহার করে, আপনার অবরুদ্ধ কানের মধ্যে এই দ্রবণটির কয়েকটি মুছুন।
- এটি কিছু সময়ের জন্য স্থির হতে দিন। এখন, আপনার মাথাটি মেঝেটির দিকে ঝুঁকুন যাতে অতিরিক্ত সমাধানটি বেরিয়ে আসতে পারে।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এই প্রতিকারের একক ব্যবহারের ফলে অবরুদ্ধ কান থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত।
কেন এই কাজ করে
এর রাসায়নিক নাম থাকলেও হাইড্রোজেন পারক্সাইড একদম প্রাকৃতিক। এটি কেবল অতিরিক্ত অক্সিজেন দিয়ে জলকে আরও শক্তিশালী করা হয়। সমস্ত জীবজন্তু সংক্রমণের প্রাকৃতিক প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া হিসাবে হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে। মেডিকেল স্টোর থেকে কেনা হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড রাসায়নিক সমাধানের জন্য রাসায়নিক দ্রবীভূত করে একটি জল দ্রবণের মাধ্যমে সংকুচিত গ্যাস পাস করে উত্পাদিত হয়। এটি ইয়ারওক্স সরাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি জীবাণুনাশক যা উপসাগরে কানের সংক্রমণ রাখবে (২)।
TOC এ ফিরে যান Back
2. আয়ারওয়াক্স জন্য নারকেল তেল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল
- ড্রপার
তোমাকে কি করতে হবে
- তেল হালকা গরম করুন এবং ড্রপার ব্যবহার করে আক্রান্ত কানে আস্তে আস্তে কয়েক ফোঁটা pourালা দিন।
- এটি 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন। গলে যাওয়া কানের মোমগুলি সরাতে এখন আপনার মাথাটি কাত করে দিন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রয়োজনে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
নারকেল তেল ইয়ারওক্স থেকে মুক্তি পেতে খুব উপকারী। এটিতে সিবামের মতো মিডিয়াম চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং তাই এটি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি জীবাণুগুলির বিরুদ্ধেও প্রাকৃতিক এবং কার্যকর তাই এটি কোনও সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়। এটি প্রকৃতপক্ষে মোমের বিল্ড-আপের কারণে জমে থাকা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াকে বিস্তৃত করতে পারে (3, 4)।
TOC এ ফিরে যান Back
৩. অ্যালকোহল দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 1 অংশ অ্যালকোহল ঘষা
- 1 অংশ সাদা ভিনেগার
তোমাকে কি করতে হবে
দুটি দ্রবণ মিশ্রন করুন এবং এই দ্রবণটির সাথে আপনার কানটি ফ্লাশ করুন যাতে কানের ঘড়ি বিল্ড আপ থেকে মুক্তি পান।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার কান পরিষ্কার এবং সংক্রমণমুক্ত রাখতে প্রতি কয়েক সপ্তাহে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
ভিনেগার এবং ঘষে অ্যালকোহলের মিশ্রণ কানের পাতাকে দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে। অ্যালকোহল শুকানোর এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং তাপমাত্রা কম হলে (5) বাষ্পীভবন হয়। ভিনেগারে অ্যাসিরিঞ্জেন্ট প্রপার্টি রয়েছে এবং মাইক্রোবিয়াল ইনফেকশন (5) মারামারি করে।
TOC এ ফিরে যান Back
4. কানের মোমের জন্য বাদাম তেল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- বাদাম তেল
- ড্রপার
তোমাকে কি করতে হবে
ঘরের তাপমাত্রায় বাদাম তেল দিয়ে একটি ড্রপার পূরণ করুন। এটি নারকেল তেলের মতো একইভাবে ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রয়োজন হিসাবে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
বাদাম তেল আরেকটি লুব্রিক্যান্ট যা ইয়ারওক্স নির্মূলে সহায়তা করে। বাদাম তেল মোমকে নরম করে এবং সরানো সহজ করে তোলে (6)
TOC এ ফিরে যান Back
5. শিশুর তেল দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- শিশুর তেল
- ড্রপার
- তুলাপিন্ড
তোমাকে কি করতে হবে
- অবরুদ্ধ কানে একটি ড্রপার বা একটি সুতির বল দিয়ে শিশুর তেলের কয়েক ফোঁটা রাখুন।
- আর একটি সুতির বল ব্যবহার করে কানের খোলার ব্লক করুন। এইভাবে, অতিরিক্ত তেল বেরোবে না। কিছুক্ষণ পর সুতির বলটি কান থেকে সরিয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এই ঘরোয়া প্রতিকার প্রতি কয়েক সপ্তাহ ব্যবহার করা যেতে পারে।
কেন এই কাজ করে
শিশুর তেল একটি খনিজ তেল যা একটি হালকা, সুখী সুবাস যুক্ত করে। খনিজ তেল পেট্রোলিয়ামের একটি উপজাত। এটি একটি কার্যকর ময়েশ্চারাইজার এবং লুব্রিক্যান্ট এবং অল্প সময়ে ইয়ার ওয়াক্সকে নরম করে তোলে, এটি সরানো সহজ করে তোলে (8)।
TOC এ ফিরে যান Back
6. বেকিং সোডা দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- ১/৪ চা চামচ বেকিং সোডা
- 2 চা চামচ জল
- ড্রপার
- নরম কাপড়
তোমাকে কি করতে হবে
- বেকিং সোডা ভাল করে পানিতে মিশিয়ে নিন।
- ড্রপার দিয়ে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা.ালা। এটি কয়েক মিনিটের জন্য সেখানে থাকতে দিন। তারপরে, গলে যাওয়া কানের ফাঁকটি সরাতে আপনার মাথাটি কাত করে দিন।
- নরম কাপড় দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রয়োজনে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারটি এক বা দু'দিন পরে পুনরায় করতে পারেন।
কেন এই কাজ করে
বেকিং সোডা ইয়ারওয়াক্সের জন্য সহজেই উপলভ্য প্রাকৃতিক থেরাপি। এটি একটি এন্টিসেপটিক যা এয়ারওয়াক্সকে নরম করবে এবং এটির ভবিষ্যত গঠন (9), (10) প্রতিরোধ করবে।
TOC এ ফিরে যান Back
7. স্যালাইন ওয়াটার দিয়ে ইয়ারউক্স রিমুভাল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিল চামচ লবণ
- Warm কাপ গরম জল
- তুলাপিন্ড
তোমাকে কি করতে হবে
- হালকা গরম জলে নুন মেশান। এটি সম্পূর্ণ দ্রবীভূত করা যাক।
- এই স্যালাইনের দ্রবণে তুলার বল ভিজিয়ে রাখুন। আপনার মাথাটি কাত করুন যাতে অবরুদ্ধ কানটি সিলিংয়ের মুখোমুখি হয়। এবার কয়েক ফোঁটা জল কানের মধ্যে চেপে ধরুন।
- কানের খালে পানি tillুকে না যাওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। আপনার অবস্থান পরিবর্তন করবেন না।
- কয়েক মিনিটের পরে, আপনার মাথাটি কাত করে আপনার ব্লক করা কানটি মেঝের দিকে আনুন যাতে আপনি লবণাক্ত জল সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন করতে সক্ষম হন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রয়োজনীয় হিসাবে পুনরাবৃত্তি। কঠোর মোমটি বেশ সহজেই বেরিয়ে আসা উচিত।
কেন এই কাজ করে
লবণাক্ত জল কানের কড়া ফোটার মতো দক্ষতার সাথে কানের ঘাটি দ্রবীভূত করে দেয় যা চিকিত্সকরা সুপারিশ করেন (11)
TOC এ ফিরে যান Back
৮. অ্যাপল সিডার ভিনেগার দিয়ে কান পরিষ্কার করুন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 1 অংশ আপেল সিডার ভিনেগার
- 1 অংশ জল
তোমাকে কি করতে হবে
এসিভি এবং জল মিশ্রিত করুন, এবং এই দ্রবণটি দিয়ে কানটি বের করে দিন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
কোনও জ্বালা চলতে থাকলে পরের দিন এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার কানের খালের মধ্যে থাকা কোনও ক্ষতিকারক জীবাণু মোকাবেলায় ব্যবহারে আসে। এই দ্রবণটির হালকা অম্লতা কানের দড়িটি দ্রবীভূত করবে এবং এটি সরিয়ে ফেলবে (12, 13)।
TOC এ ফিরে যান Back
9. আর্ওয়াক্স জন্য জলপাই তেল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- কুমারী জলপাই তেল
- সুতির বল বা ড্রপার
তোমাকে কি করতে হবে
- মাইক্রোওয়েভে কয়েক সেকেন্ডের জন্য তেল গরম করুন।
- নারকেল তেলের জন্য পূর্বে বর্ণিত হিসাবে একটি ড্রপার বা একটি সুতির বল দিয়ে গরম জলপাই তেল.ালা our
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
কয়েক দিন নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন যাতে কঠোর মোম শেষ পর্যন্ত বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
কেন এই কাজ করে
জলপাই তেল কানে কড়া মোম নরম করতে খুব সহায়ক is যেহেতু এটি চিটচিটে, এটি কঠোর মোমের উপর কাজ করে এবং এটি মুছনীয় এবং সরানো সহজ করে তোলে। কিছু গবেষণায় এও ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে ভার্জিন জলপাই তেলের শক্তিশালী ব্যাকটিরিয়া রয়েছে বৈশিষ্ট্যগুলি ধ্বংস করে (14)।
TOC এ ফিরে যান Back
10. রসুনের তেল ইয়ারওয়াক্সের জন্য
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- ২-৩ রসুনের লবঙ্গ
- 3 টেবিল চামচ জলপাই তেল বা নারকেল তেল
- তুলাপিন্ড
তোমাকে কি করতে হবে
- একটি ছোট প্যানে তেল এবং কয়েকটি খোসা এবং গুঁড়ো রসুনের লবঙ্গ যোগ করুন।
- লবঙ্গ কালো হওয়া পর্যন্ত তেল গরম করুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন।
- তেলটি যখন ঘরের তাপমাত্রার প্রায় থাকে তখন লবঙ্গগুলি সরিয়ে নিন এবং এই তেলটি আপনার কানে ব্যবহার করুন।
- একটি তুলোর বল ভিজিয়ে নিন, আপনার মাথাটি পাশের দিকে কাত করুন এবং আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা তেল pourালুন।
- যে কানে ব্যথা হচ্ছে তার চারপাশে অল্প তেল মাখুন।
- কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। এখন, আপনার মাথাটি বিপরীত দিকে ঝুঁকুন এবং নিষ্কাশন করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
সেরা ফলাফলের জন্য, ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতে এটি করুন। প্রয়োজনে পরের দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
কানের বাধা যদি প্রচুর ব্যথার সাথে থাকে তবে রসুনের তেল ব্যবহার করা একটি কার্যকর থেরাপি। রসুনে অ্যালিসিন রয়েছে যা এটিকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক করে তোলে। অ্যালিসিন কোনও অভ্যন্তরীণ বা মাঝের কানের সংক্রমণ বন্ধ করে দেয় এবং ব্যথার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। তেলটি কড়া মোমের উপর কাজ করবে এবং রসুনটি কোনও লুক্কায়িত সংক্রমণ দূর করবে। এইভাবে, আপনি ব্যথাও মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন (15)
TOC এ ফিরে যান Back
১১.আরওয়াক্সের জন্য মুলিন তেল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- এক মুঠো ফুলের ফুল
- ½ কাপ জলপাই তেল
- চিজস্লোথ
তোমাকে কি করতে হবে
- গুল্মের ফুলগুলি একটি পাত্রে রাখুন এবং জলপাই তেল দিয়ে coverেকে দিন। আপনি যদি শুকনো ফুল ব্যবহার করছেন তবে জারেটি সিল করুন। যদি তা না হয় তবে একটি চিজস্লোথ দিয়ে coverেকে দিন।
- হয় ফুলের সাথে তেল গরম করুন বা এক পনেরো দিন সূর্যের আলোতে রেখে দিন।
- তেল চাপুন এবং এটি একটি কাচের বোতলে ফ্রিজে রেখে দিন।
- ব্যবহার করার সময়, গরম পানির স্নানের বোতল রেখে তেল গরম করুন এবং তারপরে এটি ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এই প্রতিকারটি প্রতি মাসে একবার পরিষ্কার কানের জন্য ব্যবহার করুন।
কেন এই কাজ করে
মুল্লিন ফুলগুলি যদি তেলে মিশ্রিত হয় তবে কানের পাতাগুলি অপসারণে সহায়ক হতে পারে। এবং যেহেতু তাদের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই তারা উপস্থিত যে কোনও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সহায়তা করবে (16)।
TOC এ ফিরে যান Back
12. প্যারাফিন তেল আয়ারওয়াক্স জন্য
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- প্যারাফিন তেল
- ড্রপার
তোমাকে কি করতে হবে
- উষ্ণ প্যারাফিন তেল ব্যবহার করুন। একটি ড্রপার নিন এবং সংক্রামিত কানে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন।
- তারপরে, অন্যদিকে মাথাটি কাত করে তেল ছাড়ুন।
- হালকা গরম জল দিয়ে আপনার কানটি ফ্লাশ করুন
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
স্বস্তি পেতে কয়েক দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
কানের খাল নিজেই পরিষ্কার করে। তবে, অনেক সময় অতিরিক্ত কানের জমে জমে অসুবিধা ও ব্যথা হয়। প্যারাফিন তেল ইয়ারওয়াক্সকে নরম করে এবং এর সহজে অপসারণে সহায়তা করে (17)
TOC এ ফিরে যান Back
13. আর্ওয়াক্সের জন্য গ্লিসারিন
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- গ্লিসারিন
- ড্রপার
তোমাকে কি করতে হবে
- ড্রপারটি ব্যবহার করে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন pourালুন।
- কয়েক মিনিটের জন্য এটি বসতে দিন। তারপরে, গলিত কানের আটকানো সরানোর জন্য মাথাটি কাত করে।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি এক বা দুই দিনের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
সফটনার হিসাবে ব্যবহৃত অনেক ইয়ারওয়াক্স ড্রপগুলিতে একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে তাদের মধ্যে গ্লিসারিন থাকে। গ্লিসারিন আর্দ্র এবং কার্যকর লুব্রিক্যান্ট (18)। এটি বাড়িতে ব্যবহার করাও নিরাপদ।
TOC এ ফিরে যান Back
14. উষ্ণ জল জন্য গরম জল
চিত্র: শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
গরম পানি
তোমাকে কি করতে হবে
অতিরিক্ত কানের দুল সরাতে হালকা গরম পানিতে কানের ফ্লাশ করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রয়োজন হিসাবে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কেন এই কাজ করে
TOC এ ফিরে যান Back
15. ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড
চিত্র: শাটারস্টক
আখরোট, সালমন, ফ্লাক্স বীজ, সার্ডাইনস, ম্যাকারেল এবং অ্যাভোকাডোস সবই ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এ জাতীয় খাবার খেলে ইয়ারওক্সের সমস্যা হ্রাস পায় (20)।
TOC এ ফিরে যান Back
আয়ারওয়াক্স বিল্ড-আপ বিরক্তিকর হতে পারে এবং সংক্রমণের কারণও হতে পারে। এই প্রতিকারগুলি আপনার নিয়মিত রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা ভাল, কানের ব্যথায় যন্ত্রণাদায়ক চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পরিবর্তে। ইয়ারওক্স সম্পর্কিত কয়েকটি ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন নীচে তালিকাবদ্ধ রয়েছে।
FAQs
1. কানে একটি মোম তৈরির কারণ?
কানের খালে প্রবেশ করতে পারে এমন জীবাণু, ধূলা এবং ছোট ছোট বস্তু থেকে বাইরের এবং অভ্যন্তরীণ কানগুলি রক্ষা করার জন্য শরীরে কানের বাহু উত্পাদিত হয়। এটি অতিরিক্ত জল থেকে কানের খালের আস্তরণের ত্বককেও সুরক্ষা দেয়। যখন গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত মোম তৈরি করে, তখন এটি পাইলিং এবং শক্ত হওয়া শুরু করে। সাধারণ কান পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি কেবল কানের মধ্যে মোমকে আরও ধাক্কা দেয় এবং আরও জটিলতা তৈরি করে (21)।
২. ইয়ারওয়াক্স বিল্ড-আপের লক্ষণগুলি কী কী?
যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার কানের খালটি কানের কান দিয়ে অবরুদ্ধ:
- কানের গভীরে অসহনীয় চুলকানি
- পূর্ণতা বা অবরুদ্ধ সংবেদন অনুভূতি
- ভার্টিগো
- কানে বাজে শব্দ
- ভিতরের কান থেকে তরলের মতো স্রাব
- একটি হ্রাস শ্রবণ ক্ষমতা
- কানে ব্যথা (1, 21)
৩. কত ঘন ঘন ইয়ারওয়াক্স এক্সট্রাকশন করা উচিত?
আপনি যখন উপরে উল্লিখিত কোনও লক্ষণ অনুভব করেন এবং কানের বাহুতে যদি জ্বালা হয়, আপনি ইয়ারওক্স অপসারণের প্রক্রিয়াটি নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন। একটি আদর্শ পরিস্থিতিতে, কানের পাতাগুলি পরিষ্কার করার প্রয়োজন হবে না। কিন্তু বায়ুমণ্ডলে দূষণ এবং অবাঞ্ছিত জ্বালাময়ির কারণে কানের ওয়াক্স বিল্ড আপ একটি সাধারণ অসুস্থতায় পরিণত হয়েছে।
ইয়ারওয়াক্স জমে গেলে এটি ব্যথা এবং চুলকানি সৃষ্টি করে এবং বিরক্তিকর হয়। উপরের বর্ণিত যে কোনও ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে এটি সহজেই মুছে ফেলা যায়। কান ও কানের খাল যেহেতু অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ, তাই আপনার কান পরিষ্কার করার চেষ্টা করার সময় অত্যন্ত যত্ন এবং ধৈর্য ধরে নেওয়া দরকার। প্রয়োজনে পরিষ্কার করুন এবং যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিক স্রাব লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কীভাবে সহজেই ইয়ারওয়াক্স অপসারণ করা যায় তার অন্য কোনও উপায় সম্পর্কে আপনি কি জানেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।