Workout জন্য 10 সেরা জাম্প দড়ি

জাম্প দড়ি আপনার বাসি অনুশীলনের রুটিনকে আকর্ষণীয় করে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়। এগুলি যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি আপনার বাড়ির জিমের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন। এগুলি কোনও স্থান নেয় না এবং ব্যবহার করা সহজ। একটি লাফ দড়ি দিয়ে কাজ করা আপনাকে সহনশীলতা প্রশিক্ষণে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার ভারসাম্য এবং শক্তিও উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে আকৃতি পেতে 10 সেরা জাম্প দড়ির একটি তালিকা তৈরি করেছি have আরও জানতে নীচে স্ক্রোল করুন।

ওয়ার্কআউটের জন্য 10 সেরা জাম্প দড়ি

1. ডিগল স্কিপিং দড়ি

দেগোল স্কিপিং দড়িটি একটি মসৃণ এবং দ্রুত জাম্পিং দড়ি। এটিতে একটি বল ভারবহন ব্যবস্থা রয়েছে যা অন্যান্য ফিটনেস দড়ির মতো মোচড় দেওয়া, ঘুরানো বা বাঁক এড়ানো যায়। এটি স্থিতিশীল এবং শিথিল আবর্তন নিশ্চিত করে। কার্ডিও সহ্য প্রশিক্ষণের জন্য জাম্পিং দড়ি দুর্দান্ত এবং আপনার স্ট্যামিনা এবং গতি বাড়িয়ে তোলে। দড়ির ভারীতা ফিটনেস পেশাদারদের জন্য সেরা সাবলীলতা সরবরাহ করে। দড়িটি ব্রেকড স্টিলের তার থেকে তৈরি করা হয় যা পিভিসির সাথে লেপযুক্ত। এটিতে নরম স্মৃতি ফোমের গ্রিপ সহ হালকা এবং এরগনোমিক হ্যান্ডেল রয়েছে যা এগুলি অতিরিক্ত আরামদায়ক করে তোলে এবং দৃ firm় গ্রিপ সরবরাহ করে। এই দড়িটি 9 ফুট দীর্ঘ এবং আপনার উচ্চতা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এটি বক্সিং, এমএমএ, এরোবিকস এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।

পেশাদাররা

• দ্বৈত বল বিয়ারিং সিস্টেম
• স্ট্যামিনা এবং গতি বাড়াতে সহায়তা করে
• লাইটওয়েট এবং এরগনোমিক হ্যান্ডলগুলি
• স্থায়ী 9 ফুট তারের দৈর্ঘ্য
• প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত

কনস

• দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে।

2. মাল্টিফান জাম্প দড়ি

মাল্টিফান জাম্প দড়ি ক্যালোরি পোড়াতে দুর্দান্ত। জাম্প দড়িটি এইচডি এলইডি ডিসপ্লে সহ সজ্জিত যা টাইমার, ওজন, ক্যালোরি এবং চেনাশোনাগুলি দেখায়। মোড়, ঘুর বা বাঁক এড়াতে এটির অন্তর্নির্মিত বল রয়েছে। জাম্প দড়ি দ্রুত এবং স্থিতিশীল ঘূর্ণন নিশ্চিত করে এবং স্থায়িত্বের জন্য পিভিসি শীথিং সহ টেকসই ইস্পাত থেকে তৈরি হয়। এটি 9 ফুট দীর্ঘ এবং আপনার উচ্চতা অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এই জাম্প দড়িটি বক্সিং, ক্রস প্রশিক্ষণ এবং এমএমএ জন্য উপযুক্ত।

পেশাদাররা

• টাইমার, ওজন এবং ক্যালোরি পোড়া দেখায়
• টেকসই ইস্পাত থেকে তৈরি
• নিয়মিত দড়ি দৈর্ঘ্য
• মোচড়, বাতাস বা বাঁক দেয় না
• এরগনোমিক গ্রিপস

কনস

কিছুই না

3. স্পোর্টবিট জাম্প দড়ি

স্পোর্টব্যাট জাম্প দড়িটি একটি বহনযোগ্য জাম্প দড়ি এবং যে কোনও উচ্চতার জন্য উপযুক্ত। দড়িটি স্পিন অনুভব করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ওজনযুক্ত। এটি আপনাকে আপনার সুবিধার্থে দড়িটি ব্যবহার করতে আরও নিয়ন্ত্রণ দেয়। এটির গতি, ডিজাইন এবং নিয়ন্ত্রণের কারণে তীব্র কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলি সম্পাদনের জন্য এটি দুর্দান্ত।

পেশাদাররা

• লাইটওয়েট
• তীব্র কার্ডিও ওয়ার্কআউটের জন্য দুর্দান্ত
• সামঞ্জস্যযোগ্য তারের
• সুবহ

কনস

• দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে।

4. সোনিক বুম এম 2 হাই স্পিড জাম্প দড়ি

সোনিক বুম জাম্প রোপটি আপনাকে শক্ত প্রশিক্ষণের জন্য এবং অগ্রগতি করতে দ্রুত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। জাম্প দড়িতে একটি প্রিমিয়াম গ্রেড 360-ডিগ্রি বল ভারবহন রয়েছে যা এটিকে বাঁকানো, ঘুরানো বা বাঁকানো থেকে বাধা দেয়। দড়িটির হ্যান্ডলগুলি সিলিকন থেকে তৈরি এবং এন্টি-স্লিপ গ্রিপ রয়েছে। এটিতে একটি স্ব-লকিং স্ক্রু-মুক্ত সিস্টেম রয়েছে যা এটিকে বিচ্ছিন্ন হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে। এটি দুটি 10 ​​ফুট পলিমার-লেপা গতির তারগুলি নিয়ে আসে যা আপনার সুবিধার্থে সামঞ্জস্য করা যায়।

পেশাদাররা

• মোচড়ে বাঁক দেয় না
• অ্যান্টি-স্লিপ গ্রিপ
• অটো-লকিং
• কম ঘর্ষণ এবং আরও গতি সরবরাহ করে
• সামঞ্জস্যযোগ্য দৈর্ঘ্য

কনস

• দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে।

5. GoxRunx জাম্প দড়ি

GoxRunx জাম্প দড়ি একটি 9.8 ফুট দীর্ঘ জাম্প দড়ি। এটি জট-প্রতিরোধী কর্ড থেকে তৈরি এবং আপনার সুবিধার্থে সামঞ্জস্য করা সহজ। এটি কার্ডিও প্রশিক্ষণ এবং বক্সিংয়ের জন্য একটি আদর্শ দড়ি I এটি স্টিলের তার থেকে তৈরি এবং টেকসই। এটিতে অ্যান্টি-স্লিপ ফেনা হ্যান্ডলগুলি রয়েছে যা নরম এবং আরামদায়ক।

পেশাদাররা

• জটমুক্ত
• কার্ডিও প্রশিক্ষণ এবং বক্সিংয়ের জন্য আদর্শ
• টেকসই
• অ্যান্টি-স্লিপ ফেনা আরামদায়ক গ্রিপ পরিচালনা করে

কনস

কিছুই না

6. হুইপ জাম্প দড়ি

হুইপ জাম্প দড়িটি 10 ​​ফুট ইস্পাত তারের দড়ি। এটিতে পিভিসি লেপযুক্ত তারগুলি রয়েছে যা পরিধান এবং টিয়ার প্রতিরোধের বিষয়টি নিশ্চিত করে। দড়িটি হালকা ওজনের, এটি ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। হ্যান্ডলগুলি ফেনা দিয়ে তৈরি এবং ধরে রাখতে আরামদায়ক। এটিতে স্পিড বল বিয়ারিংস রয়েছে যা একটি বিরামবিহীন এবং মসৃণ ঘূর্ণনের জন্য অনুমতি দেয়। এটি বক্সিং, ক্রসফিট এবং কম-প্রভাব মহড়ার প্রোগ্রামগুলির মতো বিভিন্ন ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

পেশাদাররা

• পরিধান এবং টিয়ার প্রতিরোধী
• লাইটওয়েট
• আরামদায়ক গ্রিপ
• সামঞ্জস্যযোগ্য দৈর্ঘ্য

কনস

• লাফানোর সময় জটলা

7. ফিটনেস ফ্যাক্টর স্টোর অ্যাডজাস্টেবল জাম্প রশি

ফিটনেস ফ্যাক্টর জাম্প দড়িটি নতুন এবং অভিজ্ঞ উভয় ক্রীড়াবিদ উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। এটি হালকা ওজনের এবং হ্যান্ডলগুলিতে বল বিয়ারিং রয়েছে। এটি জট-মুক্ত থাকা অবস্থায় দড়িটিকে অবাধ এবং দ্রুত স্পিন করতে দেয়। হ্যান্ডলগুলি আর্গোনিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং এতে নরম ফোম হ্যান্ডেল রয়েছে, যা আপনার কব্জি এবং হাতগুলিতে স্ট্রেইং এবং টান হ্রাস করে। দড়িটি বক্সিং, ক্রস ফিট, এইচআইআইটি এবং কম-প্রভাব প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।

পেশাদাররা

• এরগনোমিক হ্যান্ডেলগুলি
• লাইটওয়েট
• নতুন এবং অভিজ্ঞ উভয় অ্যাথলেট উভয়েরই জন্য আদর্শ
• একটি বিনামূল্যে এবং দ্রুত স্পিনের জন্য অনুমতি দেয়

কনস

• দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে।

8. ওহহগো জাম্প দড়ি

ওহহগো জাম্প রশিটি ব্যাটারিচালিত এবং এতে একটি ডিজিটাল ডিসপ্লে রয়েছে যাতে টাইমার, ওজন নির্ধারণ, ক্যালোরি কাউন্টার এবং স্কিপিং কাউন্টারের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রদর্শনটি পুনরায় সেট করা সহজ এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে। দড়িটি 10 ​​ফুট দীর্ঘ এবং সহজেই সুবিধার্থে সামঞ্জস্য করা যায়। এটিতে একটি এর্গোনমিক হ্যান্ডেল রয়েছে যা অ্যান্টি-স্কিড এবং আরামদায়ক হোল্ডের অনুমতি দেয়। অন্তর্নির্মিত নির্ভুলতা চৌম্বকীয় নিয়ন্ত্রণ কাউন্টার যথাযথভাবে স্কিপিং সংখ্যা গণনা করে।

পেশাদাররা

• ডিজিটাল ডিসপ্লে
• সামঞ্জস্যযোগ্য দড়ি
• এর্গোনমিক অ্যান্টি-স্কিড হ্যান্ডেল
• টেকসই

কনস

কিছুই না

9. সিডিএসজিডি জাম্প রোপ

সিডিএসজিডি জাম্প দড়িতে মসৃণ এবং উদ্বেগ-মুক্ত ঘোরাঘুরি নিশ্চিত করতে উচ্চ-মানের বল বিয়ারিংস রয়েছে। এটি কোনও ফিটনেস প্রোগ্রামের জন্য দড়িটিকে নিখুঁত করে তোলে। দড়িটি আপনার সুবিধার্থে সামঞ্জস্য করা সহজ এবং এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং বাচ্চাদের উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। হ্যান্ডলগুলি হালকা ওজনযুক্ত এবং অতিরিক্ত স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য কাস্টম মেমরি ফোম হ্যান্ডেলের সাথে লেপযুক্ত।

পেশাদাররা

• মসৃণ এবং দ্রুত আবর্তন
• সামঞ্জস্যযোগ্য তারের
• এরগনোমিক হ্যান্ডেল
• লাইটওয়েট

কনস

কিছুই না

10. কাউন্টার সাথে কলা ঝাঁপ দড়ি উড়ন্ত

ফ্লাইং কলা জাম্প রশি এমন কাউন্টার নিয়ে আসে যা ক্যালোরি খরচ সঠিকভাবে গণনা করে। এটি একটি নরম স্মৃতি ফোম লেপ সহ হালকা এবং এরগনোমিক হ্যান্ডেলগুলি একটি আরামদায়ক এবং শক্তিশালী গ্রিপ সরবরাহ করে। দড়িটি সহ্য করার প্রশিক্ষণ, ক্রসফিট এবং বক্সিংয়ের জন্য উপযুক্ত। এটি তিনটি বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায় - কালো, সবুজ এবং হলুদ। জাম্প দড়ির কেবলটি পিভিসির সাথে লেপযুক্ত, যা এটি টেকসই এবং মসৃণ করে তোলে।

পেশাদাররা

• ক্যালোরি খরচ গণনা করার জন্য কাউন্টার অন্তর্ভুক্ত করে
• লাইটওয়েট
• এরগনোমিক হ্যান্ডেলগুলি
• সামঞ্জস্যযোগ্য দৈর্ঘ্য
• ব্যাটারি মুক্ত নকশা

কনস

• ভুল গণনা

আপনার হৃদস্পন্দনকে বাড়িয়ে তোলার এবং আপনার দেহের প্রতিটি পেশী কাজ করার একটি মজাদার উপায় is এটি কেবল আপনার বেশিরভাগ স্থান না নিয়ে অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি পোড়াতে সহায়তা করে না তবে এটি ব্যয়বহুলও। এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত যে কোনও জাম্প দড়িটি চয়ন করুন - এবং আপনার হাতে সবসময় কার্ডিও সরঞ্জাম থাকবে।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

বক্সাররা কোন ধরণের জাম্প রশি ব্যবহার করে?

বক্সিংাররা সাধারণত তাদের প্রশিক্ষণের জন্য পিভিসি প্রলিপ্ত তার পছন্দ করেন।