শীর্ষ 12 বলিউড অভিনেত্রীদের সৌন্দর্য রহস্যগুলি অনুসরণ করা উচিত

বলিউডের কোনও চমকপ্রদ অভিনেত্রীর সাথে কখনও দেখা হয়েছে? আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, তারা বাস্তব জীবনে আরও ভাল দেখায়। ভাল দেখাচ্ছে একটি শিল্প, এবং সম্পূর্ণ প্রকৃতির অভিনয় নয়। এবং টকটকে দেখতে আপনাকে কোনও বড় শট অভিনেত্রী হতে হবে না। আপনি এই প্রেটিসগুলির বিউটি ডায়রির বাইরে কয়েকটি পৃষ্ঠা নিতে পারেন এবং সেগুলি আপনার চেহারা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

সম্ভবত আপনি কয়েক ডজন প্রশিক্ষিত সৌন্দর্যের পেশাদারদের বলিউড তারকাদের সৌন্দর্যকে বরখাস্ত করবেন? ভাল, আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে বেশিরভাগ তারকাদের হাতাতে কিছু বিউটি সিক্রেট থাকে। এটি চুল এবং মেকআপ সম্পর্কে সর্বদা হয় না। যেহেতু তাদের অবশ্যই সর্বদা উপস্থাপিত দেখা উচিত, তাই তাদের চেহারাগুলির অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া দরকার। এর অর্থ হ'ল এমনকি নিয়মিতভাবে তাদের এমন কিছু ব্যবস্থা অনুসরণ করা প্রয়োজন যা তাদের সৌন্দর্য বাড়ায়। সাধারণত এগুলি ঘরোয়া সৌন্দর্যের টিপস যা তারকারা তার স্টারডমের আগেও ব্যবহার করেছেন। এর অর্থ এটি এমনকি আপনি তাদের চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

12 বলিউড বিউটি সিক্রেটস আপনার জানা উচিত

1. ফিটনেস সিক্রেটস

তাদের উপস্থিতির চেয়ে অনেক অভিনেত্রী বিশ্বাস করেন যে অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য বা স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মেকআপের সাথে গ্ল্যামারাস দেখা এখনও সহজ তবে আপনার সিস্টেমে সঠিকভাবে ফাংশন করা আমাদের আজকাল কতটা জাঙ্ক খায় তা বিবেচনা করা একটি কঠিন কাজ।

যোগব্যায়াম, সাঁতার কাটা, ব্যায়াম এবং সকালের পদচারণা এমন সাধারণ ক্রিয়াকলাপ যা আমাদের বেশিরভাগ বলিউড তারকারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপকে হতাশ করতে এবং সুস্থ থাকতে এবং অল্প বয়স্ক দেখায় incor

checkশ্বরিয়ার সৌন্দর্য রহস্য চেকআউট করুন।

ছবি: ইনস্টাগ্রাম

বলিউডের আমাদের সমস্ত সুন্দরী মহিলা থেকে আপনি বেশ কয়েকটি ভাল স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বেছে নিতে পারেন। একদিকে শিল্পা শেঠির যোগ খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠছে অন্যদিকে বিপাশা বসু জিমে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে ভালবাসেন।

শিল্পার বিউটি সিক্রেটস চেকআউট করুন।

চিত্র: গ্যারেথ ক্যাটারমোল / আইস্টক

আপনার দেহ বোঝে এমন একজন সঠিক প্রশিক্ষক পাওয়া সেই নিখুঁত বক্রতা অর্জন করার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে, যদি না আপনি কারিনার মতো আগের মতো আকারের শূন্য হতে চান।

কারিনার ফিটনেস রহস্যগুলি চেকআউট করুন।

ছবি: ইনস্টাগ্রাম

সুস্থ থাকা এবং নিজের মনকে শান্তিতে রাখা হ'ল সর্বোত্তম সৌন্দর্যের গোপন বিষয় যা আমরা সকলেই একমত হয়ে থাকি। উদাহরণস্বরূপ, কারিশমা কাপুরকে নিন, দু'জনের মা কারিশমা কাপুর এখনও কিছু আগতদেরকে তাদের অর্থের জন্য রান দেয়। মাধুরী দীক্ষিতও তাই, যার হাসি এখনও আপনার হৃদয়কে এড়িয়ে যেতে পারে।

2. হাইড্রেশন

আমাদের সবার সুস্থ থাকতে প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার জল প্রয়োজন। তবে সৌন্দর্যের রানীদের জন্য জল কেবল প্রয়োজনীয়তা নয় বরং সৌন্দর্যের দিকে এক ধাপ। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে না করা নিশ্চিত করে যে ত্বক কোমল থাকবে। আপনি যত বেশি জল পান করেন, আপনার শরীর থেকে আরও বেশি বিষাক্ত পদার্থগুলি ধুয়ে যায়। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে আপনি ডিটক্স পানীয় ব্যবহার করতে পারেন। অভিনেতা-অভিনেত্রীরা সর্বদা নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার যত্ন নেন।

3. হলুদ

হলুদ, এর কাঁচা আকারে, আমাদের দেহের অনেক উপকার করতে পারে। কাঁচা হলুদ একটি ভাল জীবাণুনাশক, সুতরাং এটি সেবন আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে। একই সময়ে, কাঁচা হলুদ আপনার ত্বকের ন্যায্যতা এবং আভা সরবরাহ করতে পারে। সুতরাং, আপনি হয় এটি দুধের সাথে আহার করতে পারেন বা এটি সরাসরি আপনার ত্বকে ঘষতে পারেন।

৪. নারকেল

নারকেল বেশিরভাগ অভিনেতা এবং অভিনেত্রীদের জন্য একটি বিউটি সেভার। চর্বিযুক্ত মাংস ছাড়াও নারকেল জল পাশাপাশি নারকেল তেলও অনেক সাহায্য করতে পারে। নারকেল জল একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট is এটি আপনার শরীরের সমস্ত টক্সিনগুলি বের করে দিতে পারে। নারকেল তেল আপনার ত্বক এবং আপনার চুলের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে।

৫. লেবু, মধু এবং উষ্ণ জল

ছবি: ইনস্টাগ্রাম

যারা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তারা অবশ্যই মধু, লেবু এবং হালকা গরম জল খেলে উপকার পাবেন। মিশ্রণ অতিরিক্ত flab চালাতে সাহায্য করে। পানীয়টি সেরা ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য খালি পেটে গ্রহণ করা উচিত।

6. অন্যান্য তেল

বলিউড তারকাদের ত্বক এবং বিশেষত তাদের চুলের উন্নতি করতে বিভিন্ন ধরণের তেল ব্যবহার করা হয়। এই তেলগুলির বেশিরভাগ বাজারে আমলা, বাদাম, ক্যাস্টর এবং রিঠার তেল আহরণের মতো সহজলভ্য।

7. সবুজ

একটি সুস্থ পেট একটি সুস্থ শরীরের ফলস্বরূপ হতে পারে। প্রচুর শাকসব্জী গ্রহণ সঠিক রাউগেজ গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করে। এর অর্থ হ'ল গ্রিনেসের সাহায্যে আপনার শরীর সমস্ত টক্সিন মুছে ফেলা হবে। তাই, তারকাদের মতো ফিট এবং সুদৃ.় থাকতে সবুজ ডায়েট করুন।

8. দুধ এবং দই

দুধ এবং দই উভয়ই তেজ বাড়িয়ে তুলতে পারে। একজনের দুধ এবং দই থাকতে পারে বা পছন্দসই ফলাফল পেতে তাদের ত্বকে কেউ এগুলি প্রয়োগ করতে পারে। এটি বলিউড অভিনেত্রীদের এক বিস্ময়কর সৌন্দর্যের রহস্য।

9. মাছ

আপনার ডায়েটে মাছ যুক্ত করা আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের একটি ভাল উপায়। মাছ আপনার দেহের প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে। মাছও এমন পুষ্টি সরবরাহ করে যা আপনার ত্বকে অ্যান্টি-এজিং প্রভাব ফেলে।

10. ময়শ্চারাইজ

কোমল ত্বক নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা যথেষ্ট নয়। আপনার মুখ এবং শরীরকে সর্বদা ময়শ্চারাইজ করা দরকার। নার্গিস ফখরির মতো অভিনেত্রীরাও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের সুবিধা জানেন। আপনার ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। দিবা ক্রিম দিন এবং রাতে ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকের ধরণ জানুন। যদি আপনি মসৃণ এবং কোমল ত্বক নিতে চান তবে এটি প্রয়োজনীয়।

11. পরিষ্কার করুন

আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখা চমত্কার দেখা শুরু করার সেরা উপায় হতে পারে। আপনি যদি নিজের ত্বক পরিষ্কার না করেন তবে ছিদ্রগুলি ব্লক হয়ে যাবে এবং আপনার ত্বকটি আর তেজস্ক্রিয় লাগবে না।

12. মেকআপ সিক্রেটস

আপনি যখন স্ক্রিনে পরিষ্কার ত্বক, ম্যাট ফিনিস বা চকচকে চেহারা দেখেন, মেকআপ শিল্পী কীভাবে ব্রাশগুলি ডান সংকীর্ণতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করেছেন তার সাথে এর অনেক কিছুই রয়েছে।

সুন্দর দেখা খুব কঠিন কাজ, বিশেষত যখন আপনার ত্বকের সমস্যা হয়। সঠিক মেকআপ দিয়ে ত্রুটিগুলি আড়াল করা বেশ একটি শিল্প। অনেক বলিউড অভিনেত্রী তিনটি মেকআপের প্রয়োজনীয়তার শপথ করেন, যেমন আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে ডান ফাউন্ডেশন, একটি গোপন এবং চমৎকার কমপ্যাক্ট যা আপনার ত্বকের ছায়াকে সমান করে দেয়।

নিজের জন্য সঠিক রঙ নির্বাচন করা সুখকর দেখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মেকআপ ট্রেন্ডগুলি অন্ধভাবে অনুসরণ করবেন না।

রেখা, হেমা মালিনী, wশ্বরিয়া, জুহি, সোনালী বেন্দ্রে, এবং করিশ্মার মতো বলিউড ডিভাস কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা আপনার বয়সের ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে তার জীবন্ত উদাহরণ।

আমি এখন অনুমান করি যে প্রকৃতি সৌন্দর্য দ্বারা রচিত কিছু নয় বরং রুটিন এবং লালনপালনের বিষয়। তাই বলিউডের এই সৌন্দর্যের সৌন্দর্যের কয়েকটি রহস্যকে নক্ষত্রের মতো দেখতে।