2020 এর 10 টি সেরা রোয়িং মেশিন - পর্যালোচনা এবং ক্রয়ের গাইড

রোভিং সেরা কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। রোভিং মেশিনগুলি আপনাকে আপনার জয়েন্টগুলিতে চাপ না দিয়ে আপনার মূল পেশীগুলির সুর ও মজবুত করতে সহায়তা করে। রোয়িং মোশন সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে এবং মোট বডি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। এটি আপনার হার্টের হার বাড়ায় এবং প্রচলনকে উন্নত করে। রোয়িং অন্যান্য বায়বীয় মেশিনের চেয়ে কম সময়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায়, এটি একটি ওয়ার্কআউটের জন্য আদর্শ পছন্দ হিসাবে তৈরি করে।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং ব্যবহৃত প্রতিরোধের স্তরের উপর নির্ভর করে, তারা অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের যারা কম-প্রভাব অনুশীলনের প্রয়োজন বাড়ির অভ্যন্তরে তীব্র জলের প্রতিরূপ তৈরি করতে চায় এমন প্রবীণদেরকে বিভিন্ন পরিশ্রমী সরবরাহ করে। রোয়িং মেশিনগুলি বাড়িতে বা জিম উভয়ই ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট কমপ্যাক্ট। তাদের বেশিরভাগই সহজেই পরিবহন এবং সঞ্চয় করা যায়।

এই নিবন্ধটি এখনই উপলব্ধ 10 টি সেরা রোয়িং মেশিনের সুবিধা এবং মূল বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করেছে। আমরা রোয়িং মেশিনগুলিতে ব্যবহৃত প্রতিরোধের প্রকারগুলি এবং একটি কেনার সময় মনে রাখার জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করে একটি বিস্তৃত ক্রয়ের গাইডও সংকলিত করেছি।

10 সেরা রোয়িং মেশিন - 2020

1. পিএম 5 পারফরম্যান্স মনিটরের সাথে কনসেপ্ট 2 মডেল ডি ইনডোর রোয়িং মেশিন - সর্বোপরি সেরা রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

কনসেপ্ট 2 মডেল ডি ইনডোর রোয়িং মেশিনটি এতটাই বহুমুখী যে এটি পেশাদার রৌয়ার্স, ফিটনেস উত্সাহীদের এবং এমনকি ঘরে বসে কার্যকর কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউটের সন্ধানকারী এমনকি নতুনদের চাহিদা পূরণ করে। কম - প্রভাবিত ব্যায়াম সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর সাথে জড়িত, কার্যকরভাবে ক্যালোরি বার্ন করতে সহায়তা করে। এটি বাণিজ্যিক-গ্রেডের উপাদান দিয়ে তৈরি এবং একটি বাথ হাউস, জিম বা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য শক্ত। এটির গুঁড়ো-কোট ফিনিসটি টেকসই এবং 14 "উচ্চ আসনটি বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর জন্য উপযুক্ত। পারফরম্যান্স মনিটর 5 আপনাকে রিয়েল টাইমে আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। এই বায়ু-প্রতিরোধের রাউভারটি সহজেই জড়ো করা এবং সঞ্চয় করা যায়, এটি বাড়ির বাইরে কাজ করতে পছন্দ করে এমন লোকদের জন্য এটি একটি আদর্শ রোইং মেশিন তৈরি করে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 96 ″
• প্রস্থ: 24 ″
• উচ্চতা: 14
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 57 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: বায়ু

মূল বৈশিষ্ট্য

• বায়ু প্রতিরোধ ক্ষমতা
• বাড়ির ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত
• 14 "আসন

পেশাদাররা

• প্রিসেট ওয়ার্কআউট
• 500 পাউন্ড ব্যবহারকারীর ওজন ক্ষমতা
• নিক্ষিপ্ত চাকার গতিশীলতা প্রস্তাব
• একত্রিত করা সহজ
• সামঞ্জস্যযোগ্য পদক্ষেপ
• এরগনোমিক হ্যান্ডেল
• নূন্যতম আওয়াজ

কনস

• স্টিল চেইন রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন

2. সানির স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস এসএফ-আরডাব্লু 1205 রোভিং মেশিন - সেরা হাইড্রোলিক প্রতিরোধের রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

সানি স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এসএফ-আরডাব্লু 1205 রোভিং মেশিনে 12 টি স্তরের প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে যা আপনাকে আপনার ফিটনেস রুটিনকে কাস্টমাইজ করতে দেয়। এটি আর্গুমিকভাবে বাণিজ্যিক - গ্রেড স্টিলের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি একটি ঘরোয়া জিমের জন্য উপযুক্ত পছন্দ হিসাবে তৈরি করে একটি মসৃণ গ্লাইডিং সিট, নন-স্লিপ গ্রিপ হ্যান্ডলগুলি এবং পাইভোটিং পাদদেশ প্লেটগুলি দিয়ে সজ্জিত। এলসিডি স্ক্রিন বার্ন হওয়া ক্যালোরি এবং সময়কাল প্রদর্শন করে যা আপনাকে কম-প্রভাবের এ্যারোবিক অনুশীলনের সময় আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। এই মেশিনটি আপনার বাহু, অ্যাবস, গ্লুটস, পিঠ এবং পা এক সাথে কাজ করতে সহায়তা করে। সুতরাং, জলবাহী প্রতিরোধের এই হোম রোভার সমস্ত ধরণের শরীরের জন্য কার্যকর একটি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 54 ″
• প্রস্থ: 20
• উচ্চতা: 23
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 20.5 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• জলীয় প্রতিরোধের 12 স্তর
• নন-স্লিপ হ্যান্ডলগুলি এবং পাদদেশীয় পেডেলগুলি

পেশাদাররা

• 220 পাউন্ড ব্যবহারকারীর ওজন ক্ষমতা
• নন-স্লিপ প্যাডেল
• সামঞ্জস্যযোগ্য পা স্ট্র্যাপ
• প্রশস্ত কুশনযুক্ত আসন
• ডিজিটাল ডিসপ্লে

কনস

• গতির সীমিত পরিসর

3. সানি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস এসএফ-আরডব্লু 5515 চৌম্বকীয় রোভিং মেশিন - সেরা চৌম্বকীয় প্রতিরোধের রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

সানির স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের আরও একটি আশ্চর্যজনক পণ্য এটি আমাদের তালিকায় স্থান দেয়। এসএফ-আরডাব্লু 5515 ম্যাগনেটিক রোইং মেশিন একটি চৌম্বকীয় রোইং মেশিন যা দৃ that় এবং দৃust় এবং 8 স্তরের সামঞ্জস্যযোগ্য টান, একটি সম্পূর্ণ প্যাডযুক্ত আসন, বড় অ্যান্টি-স্লিপ ফুট প্যাডেলস এবং একটি এলসিডি মনিটরের সাথে নকশাকৃত। এলসিডি কনসোল সময়, গণনা, ক্যালোরি, মোট গণনা এবং স্ক্যান প্রদর্শন করে। গতি পরিসীমা বাধামুক্ত এবং অ চেয়ে নীরব - চৌম্বক রোয়িং মেশিন। এটি পরিবহনের চাকাও রয়েছে, এটি ঘুরতে সুবিধাজনক করে তোলে। এই সহনশীলতা এবং স্ট্যামিনা তৈরির জন্য তীব্র workouts জন্য একটি দুর্দান্ত মেশিন।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 82
• প্রস্থ: 19 ″
• উচ্চতা: 23
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 59 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: চৌম্বকীয় পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• চৌম্বকীয় টান 8 স্তর
• মসৃণ প্রতিরোধের

পেশাদাররা

• গোলমাল
• অতিরিক্ত দীর্ঘ স্লাইড রেল
• শক্ত প্রতিরোধের
• নন-স্লিপ ফুট প্যাডেলগুলি
• সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের
• ফোম গ্রিপ হ্যান্ডেলবারগুলি

কনস

• ক্ষুদ্র বৈদ্যুতিন মনিটর

৪. ওয়াটাররওয়ার ক্লাসিক রোয়িং মেশিন - সেরা জল প্রতিরোধের রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

ওয়াটার রোভার ক্লাসিক রোয়িং মেশিন আমেরিকান কালো আখরোট কাঠের সাথে হস্তশিল্প তৈরি করা হয় এবং ডেনিশ তেল দিয়ে শেষ হয়। একটি মসৃণ এবং নিখরচায় রোয়িংয়ের অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য কাঠ বেশিরভাগ কম্পন শোষণ করে। এর পেটেন্টড ওয়াটার ফ্লাইহয়েল পানিতে একটি নৌকার গতিশীলতা নকল করে এবং পানিতে প্রাকৃতিক স্রোতের অনুভূতি তৈরি করে। প্যাডেলগুলি প্রকৃত জলে ভরা ট্যাঙ্কের সাথে সংযুক্ত! এটি একটি স্বয়ং-নিয়ন্ত্রণকারী প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে কাজ করার কারণে এটির মোটর প্রয়োজন হয় না। 4 - পারফরম্যান্স মনিটর ব্যবহারকারী - বান্ধব এবং ওয়ার্কআউটের তীব্রতা, হার্টের হার, সময়কাল, দূরত্ব এবং স্ট্রোকের হার ট্র্যাক করে। এটি বর্তমানে উপলব্ধ সেরা ওয়াটার রোইং মেশিনগুলির মধ্যে একটি।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 83 ″
• প্রস্থ: 24 ″
• উচ্চতা: 21
• স্টোরেজ: খাড়া
• ওজন: 117 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: জল

মূল বৈশিষ্ট্য

• আশ্চর্যজনক কারুশিল্প
• পানি প্রতিরোধী
• পেটেন্ট ওয়াটার ফ্লাইহিল প্রযুক্তি
• আপনার পেশী ভর 84% ব্যায়াম

পেশাদাররা

• পাল্লিতে তৈলাক্তকরণ বা রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয় না
• মসৃণ এবং তরল গতি
• গোলমাল
• একত্রিত করা সহজ
• উচ্চ গুনসম্পন্ন

কনস

• মনিটরে কোনও ব্যাকলাইট নেই

5. স্টামিনা বডি ট্র্যাক গ্লাইডার 1050 রোভিং মেশিন - সেরা বাজেট-কিনুন রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

স্ট্যামিনা বডি ট্র্যাক গ্লাইডার 1050 রোভিং মেশিনে একটি স্টিল ফ্রেম এবং একটি অ্যালুমিনিয়াম সেন্টার মরীচি রয়েছে। এই মেশিনের বল-ভারবহন রোলার সিস্টেম এবং সামঞ্জস্যযোগ্য সিলিন্ডার প্রতিরোধের বাহু একটি বিরামবিহীন এবং মসৃণ রোয়িং গতি তৈরি করে। এই জলবাহী রাভারটি ওয়ার্কআউটের কাঙ্ক্ষিত তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এলসিডি মনিটর মোট জমা হওয়া স্ট্রোক, ক্যালোরি বার্ন এবং ওয়ার্কআউট সময় ট্র্যাক করে। মেশিনটি আরামের সাথে বিবেচনা করে তৈরি করা হয়েছে, সুতরাং দীর্ঘতর ওয়ার্কআউট রুটিনের সময় theালাই আসন, নিয়মিত নাইলন স্ট্র্যাপ এবং টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠটি কাজে আসবে। এই কম রক্ষণাবেক্ষণ মেশিনটি একটি অল্প জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 50 ″
• প্রস্থ: 12
• উচ্চতা: 10 ″
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 39 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• কমপ্যাক্ট ফুট প্লেট
• মসৃণ বল-ভারবহন রোলার সিস্টেম
• পূর্ণ গতি বাহু

পেশাদাররা

• আরামদায়ক edালাই আসন
• সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের
• ভাঁজ বাহু
• কমপ্যাক্ট স্টোরেজ
• টেক্সচার্ড ফুট প্লেট
• ফোম-প্যাডযুক্ত হাতের মুঠোয়

কনস

• খুব শক্ত না

N. নর্ডিকট্র্যাক আরডাব্লু রোভার - সর্বাধিক কাস্টমাইজযোগ্য রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

নর্ডিকট্র্যাক আরডাব্লু রাওয়ার ইন্টারেক্টিভ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের সাথে আসে যা আপনি বাড়ি থেকে উপভোগ করতে পারবেন। এটি দুই ধরণের প্রতিরোধের প্রস্তাব করে। প্রথমটি হ'ল 26 টি স্তরের কোচ-নিয়ন্ত্রিত প্রতিরোধ যা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে কাস্টমাইজড। দ্বিতীয় প্রকার হ'ল ম্যানুয়াল বায়ু প্রতিরোধের, যা আপনাকে তীব্রতা বাড়াতে এবং শক্তি তৈরি করতে দেয়। নিঃশব্দ চৌম্বকীয় রেজিস্ট্যান্স (এসএমআর) এবং একটি জড়তা-বর্ধিত ফ্লাইওহিল ঘরে বসে রোটিংয়ের অভিজ্ঞতা অর্জনে সহায়তা করে। এই রাউটিং মেশিনটি একটি 22 "এইচডি স্মার্ট টাচস্ক্রিন প্রদর্শন, স্পেস-সেভিং ডিজাইন, একটি নিয়মিত কনসোল কোণ এবং একটি আরামদায়ক তবে দক্ষ ওয়ার্কআউটের জন্য একটি এর্গোনমিক omicালানো আসন নিয়ে আসে। এটি কমপ্যাক্ট এবং অন্তর্নির্মিত চাকাগুলি এটি পরিবহন এবং সঞ্চয় করা সহজ করে তোলে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 86.5 ″
• প্রস্থ: 22
• উচ্চতা: 50.4 ″
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 130.6 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• ইন্টারেক্টিভ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ
• সাইলেন্ট চৌম্বকীয় প্রতিরোধের (এসএমআর)
• উদ্ভাবনী স্পেসসেভার ডিজাইন

পেশাদাররা

• ইন্টারেক্টিভ কোচ গাইড প্রশিক্ষণ
• প্রতিরোধের দুটি রূপ
• সামঞ্জস্যযোগ্য কনসোল কোণ
• সুবিধাজনক স্টোরেজ এবং পরিবহন
• শান্ত, শক্তি দক্ষ workouts

কনস

• এইচডি স্মার্টস্ক্রিনটির উন্নতি প্রয়োজন

7. পিএম 5 সহ কনসেপ্ট 2 মডেল ই ইন্ডোর রোয়িং মেশিন - সর্বাধিক পোর্টেবল রোয়িং মেশিন

আমাজন কিনুন

কনসেপ্ট 2 মডেল ই ইন্ডোর রোয়িং মেশিন টেকসই, মসৃণ এবং বাড়িতে বা জিম ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এটি দুটি রঙে পাওয়া যায়: হালকা ধূসর এবং কালো। টেকসই 20 "ফ্রেমটি গতিশীলতা এবং নমনীয়তার প্রস্তাব দেয়। প্রতিরোধের একটি সর্পিল damper এবং একটি উড়ান দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। এটি একটি শান্ত মেশিন যা একটি মসৃণ রোয়িংয়ের অভিজ্ঞতা দেয়। চকচকে ডাবল কোট সমাপ্তির জন্য ঘন ঘন তেলিংয়ের প্রয়োজন হয় না। এই বাণিজ্যিক-গ্রেডের ইনডোর রোভারটি পারফরম্যান্স মনিটর 5 এর সাথে আসে যা শক্তিশালী ব্যাক লাইট এবং একটি ইউএসবি পোর্ট রয়েছে। আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা ফ্ল্যাশ ড্রাইভে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এই অনুশীলনের সরঞ্জামগুলি পুরো শরীরকে কার্যকর করে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 96 ″
• প্রস্থ: 24 ″
• উচ্চতা: 20
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 63.9 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• 20 "ফ্রেম উচ্চতা আরও ভাল গতিশীলতার জন্য
• স্ক্র্যাচগুলি থেকে রক্ষা পেতে একটি চকচকে ফিনিস সহ ডাবল পাউডার কোট

পেশাদাররা

• সামঞ্জস্যযোগ্য মনিটরের কোণ
• উচ্চতর আসন
• রিয়েল-টাইম নির্ভরযোগ্য ডেটা
• একত্রিত করা সহজ
• দুটি টুকরোয় স্টোর
• কম রক্ষণাবেক্ষণ

কনস

• পারফরম্যান্স মনিটর 5 আপডেট করা দরকার

8. হার্ভিল জলবাহী রোয়িং মেশিন - সর্বাধিক কমপ্যাক্ট রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

হার্ভিল হাইড্রোলিক রোয়িং মেশিনে সামঞ্জস্যযোগ্য জলবাহী প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে যা একটি মসৃণ গ্লাইডিং গতি অফ করে। এটির একটি শক্তিশালী ইস্পাত ফ্রেম রয়েছে, এটি বর্তমানে উপলব্ধ সবচেয়ে টেকসই রোয়ারগুলির একটি। এটি ভাঁজযোগ্য বাহু, সামঞ্জস্যযোগ্য প্লেপ্লেট এবং আরামের জন্য moldালানো আসন হিসাবে আসার সাথে সাথে এটি স্থান সাশ্রয়ী। এই অ্যারগোনমিক এবং কমপ্যাক্ট রোয়িং মেশিনটিতে একটি সহজেই পঠনযোগ্য এলসিডি মনিটর রয়েছে যা বিভিন্ন প্যারামিটারের মতো পোড়া ক্যালোরি, সময় এবং মোট রোইংয়ের গণনা রেকর্ড করে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 50 ″
• প্রস্থ: 36.2 ″
• উচ্চতা: 20
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 34 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• স্থান সংরক্ষণ
• টেকসই ইস্পাত ফ্রেম নির্মাণ

পেশাদাররা

• সামঞ্জস্যযোগ্য জলবাহী প্রতিরোধের
• সুরক্ষা স্ট্র্যাপযুক্ত বড় প্লেপ্লেট
• সহজেই পঠনযোগ্য এলসিডি মনিটর
• ভাঁজ বাহু
• টেকসই
• সাশ্রয়ী

কনস

• আরও প্রতিরোধের স্তরের প্রয়োজন

9. বেগটি ব্যায়াম চৌম্বকীয় শক্তি - প্রাথমিকের জন্য সেরা রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

বেগ ব্যায়াম চৌম্বকীয় রাভারে ড্রাম চৌম্বকীয় নিয়ন্ত্রণ এবং বৈদ্যুতিন উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে যা শক্ত প্রতিরোধ সরবরাহ করে। এই রোয়িং মেশিনটি খুব মসৃণ এবং শান্ত। এটিতে দৃ al় অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেম, নন-স্লিপ ফুট প্যাডেল এবং একটি ঝাল ফেনা আসন রয়েছে যা কাজ করার সময় আপনার ভঙ্গিমা এবং ফর্মকে প্রশংসা করে। বিভিন্ন পরামিতি যেমন পালস রেট, প্রতি মিনিটে স্ট্রোক, দূরত্ব এবং ক্যালোরিগুলি এলসিডি মনিটরে বন্দী হয়। এটি 12 টি প্রোগ্রামের সাথে আসে, যার মধ্যে 6 টি প্রিসেট রয়েছে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 80 ″
• প্রস্থ: 20
• উচ্চতা: 29 ″
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 75 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: চৌম্বকীয় ড্রাম

মূল বৈশিষ্ট্য

• ড্রাম চৌম্বকীয় নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা শব্দ হ্রাস করতে সহায়তা করে
• হার্ট রেট মনিটর

পেশাদাররা

• বড় edালাইযুক্ত ফোম আসন
• গোলমাল
• ভেলক্রো স্ট্র্যাপ সহ বড় বড় নন-স্লিপ ফুট প্যাডেল
• সহজ স্টোরেজ জন্য ভাঁজ
• দৃur় ফ্রেম

কনস

• পরিবহনে অসুবিধা
• দরিদ্র প্রতিরোধের

10. প্রোফর্ম 440 আর রোভার - সেরা লাইটওয়েট রোভিং মেশিন

আমাজন কিনুন

প্রোফর্ম 440 আর রোভারটি জড়-বর্ধিত ফ্লাইওহিলের সাথে একীভূত হয় যা একটি মসৃণ এবং অবিচলিত গতি তৈরি করে। এটি শক্তি ও সহনশীলতা প্রশিক্ষণের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে তৈরি করে, এটি 8 স্তরের প্রতিরোধের প্রস্তাব করে। এটি হালকা ওজনের অ্যালুমিনিয়াম সিট রেল এবং স্ট্র্যাপের সাহায্যে সুরক্ষিত বড় বাইক পেডাল সহ বেশ শক্ত। এই পোর্টেবল রাওরটি এর্গোনমিকভাবে মোল্ডেড কুশনযুক্ত সিটের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। একটি বড় এলসিডি মনিটর প্রতি মিনিট, দূরত্ব, স্ট্রোকের মোট সংখ্যা, ক্যালোরি এবং সময়কাল পর্যায়ক্রমে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করে।

পন্যের মাত্রা

• দৈর্ঘ্য: 77 ″
• প্রস্থ: 21 ″
• উচ্চতা: 38
• স্টোরেজ: খাড়া / ভাঁজযোগ্য
• ওজন: 61.7 পাউন্ড
• প্রতিরোধ ব্যবস্থা: হাইড্রোলিক পিস্টন

মূল বৈশিষ্ট্য

• শব্দহীন অভিজ্ঞতার জন্য জড়তা-উন্নত ফ্লাইওয়েল
• ইন্টিগ্রেটেড ডুয়াল-অ্যাকশন শক্তি প্রশিক্ষণ (8 প্রতিরোধের স্তর)
• সামঞ্জস্যযোগ্য নাইলন ফুট স্ট্র্যাপ সহ অতিরিক্ত-বড় প্যাডেলগুলি

পেশাদাররা

• 8 রোয়িং প্রতিরোধের স্তর
• বড় প্যাডেল
• সামঞ্জস্যযোগ্য পা স্ট্র্যাপ
• কমপ্যাক্ট
• পরিবহন সহজ

কনস

• খুব শক্ত না

এই মুহূর্তে দশটি সেরা রোয়িং মেশিন উপলব্ধ। পরের অংশে তালিকাভুক্ত করা আপনার ঘর / জিমের জন্য একটি কেনার সময় মনে রাখার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

রোয়িং মেশিনগুলির জন্য টিপস কেনা

প্রতিরোধের ধরণ

ব্যবহারকারীর রোটিংয়ের অভিজ্ঞতাটি রোয়িং মেশিনে ব্যবহৃত প্রতিরোধ ব্যবস্থার ধরণের উপর নির্ভরশীল। প্রতিটি ধরণের প্রতিরোধের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন আকার, শব্দের স্তর, স্টোরেজ ক্ষমতা এবং দাম। ইনডোর রোইং মেশিনে চারটি প্রধান ধরণের প্রতিরোধ ব্যবস্থা হ'ল:

1. জল প্রতিরোধের: প্রতিরোধ তৈরি করতে জল ব্যবহার করে এমন রোয়িং মেশিনগুলি একটি জলের ট্যাঙ্কে প্যাডেলগুলি স্থগিত করে ডিজাইন করা হয়েছে। পানির পরিমাণ ব্যবহারকারীর দ্বারা প্রতিরোধের সাথে সমানুপাতিক। যখন ব্যবহারকারী হ্যান্ডলগুলি টানবে, জলের প্যাডেলগুলি গতিবেগে সেট হয়ে যায়, এইভাবে আউটডোর রোয়িংয়ের অনুভূতি এবং প্রতিরোধের অনুকরণ করে। প্রতিরোধের স্তরগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য এবং ব্যবহারকারীর উপর নির্ভরশীল। যদিও এই মেশিনগুলি শব্দ করে, বেশিরভাগ লোকেরা জল ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা শব্দকে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যের বিবেচনা করে। এই ধরণের রোয়িং মেশিনটি স্মুটেস্ট রোয়িংয়ের একটি অভিজ্ঞতা দেয়। এগুলি বেশিরভাগ কাঠ এবং হস্তশিল্প দ্বারা তৈরি হওয়ায় এটি দামে আসে।
2. এয়ার প্রতিরোধের: একটি স্পিনিং ফ্যান ফ্লাইওহিল ব্যবহার করে যা ব্যবহারকারী হ্যান্ডেলটি টানলে স্পিন হয়। ব্যবহারকারী যত বেশি শক্ত টানবে, তত দ্রুত চাকা ঘুরবে, ততক্ষণে চলার কাজটি চলবে। সুতরাং, ব্যবহারকারীরা যে প্রতিরোধের অনুভব করে তা তার ব্যবহৃত বলের সাথে আনুপাতিক। এই ধরণের প্রতিরোধের উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান ট্রেনিং (এইচআইআইটি) জন্য খুব জনপ্রিয় এবং অনুশীলনের জন্য অলিম্পিক ক্রীড়াবিদরাও এটি পছন্দ করেন কারণ এটি একটি খুব মসৃণ রোয়িং গতি সরবরাহ করে। এই মেকানিজমটি ব্যবহার করে এমন রোয়িং মেশিনগুলির জন্য লম্বা সিট রেল দরকার হয় এবং এটি কিছুটা গোলমালও হয়।
3. চৌম্বকীয় প্রতিরোধের: চৌম্বকীয় প্রতিরোধের ব্যবহারকারী মেশিনগুলি চৌম্বকীয় ব্রেক সিস্টেমে নির্ভর করে যা উড়ানের গতি নিয়ন্ত্রণ করে। চুম্বকের কাছাকাছি, প্রতিরোধের তীব্র। খুব সামান্য ঘর্ষণ আছে, তাই এটি একটি শান্ত গতির ফলাফল করে। গতিটি বায়ু প্রতিরোধের অনুরূপ তবে বায়ু প্রতিরোধের দ্বারা অর্জন করা তত মসৃণ বা তরল নয়। এটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের মানুষের জন্য উপযুক্ত কারণ প্রতিরোধের স্তরগুলি সামঞ্জস্য করা যায়। এই ধরণের প্রতিরোধের প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল এর নির্বোধ গুণ।
4. পিস্টন / জলবাহী প্রতিরোধের: জলবাহী মেশিনগুলি হাইড্রোলিক পিস্টনগুলি ব্যবহার করে প্রতিরোধের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে adjust সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধ ক্ষমতাটি ম্যানুয়াল গাঁট দিয়ে পিস্টনে তরল পরিমাণ ও নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা থেকে আসে। এটি প্রতিরোধের স্তরগুলিও তৈরি করে যা পুনর্বাসনমূলক বা সংশোধনমূলক অনুশীলনগুলির সন্ধানকারী ব্যক্তিদের জন্য নিখুঁত, যেমন বয়স্ক বা শিক্ষানবিস। এগুলি মোটামুটি নিরব এবং তাদের পক্ষে বেশি জায়গার প্রয়োজন নেই। এটি বর্তমানে সর্বাধিক সাশ্রয়ী মূল্যের রৌটিং মেশিনগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, তারা একটি খারাপ দিক নিয়ে আসে, এটি হ'ল তারা খুব দ্রুত উত্তপ্ত over

• স্থায়িত্ব এবং গুণমান

কাঠামো তৈরির জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলি রোয়িং মেশিনের স্থায়িত্ব নির্ধারণ করে। বেশিরভাগ মেশিনগুলি স্টেইনলেস স্টিল, লাইটওয়েট অ্যালুমিনিয়াম বা কাঠ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, ব্যবহৃত ব্যবস্থার ধরণের উপর নির্ভর করে। কাঠ ভিত্তিক রোয়ার্সকে সেরা মানের হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

• স্বাচ্ছন্দ্য এবং সামঞ্জস্যযোগ্যতা

রাউটিং মেশিনের অন্যান্য উপাদানগুলি, যেমন আসন, হ্যান্ডলগুলি এবং পাদদেশীয় পেডালগুলি ব্যবহারকারীর জন্য অভিজ্ঞতাটি কতটা স্বাচ্ছন্দ্যময় হতে চলেছে তা নির্ধারণ করে। আসনটি সাধারণত প্লাস্টিকের তৈরি তবে সময়কালের জন্য ব্যবহারকারীকে কাজ করতে সহায়তা করার জন্য একটি কুশন রয়েছে। সর্বাধিক চলমান সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল আসন স্লাইড। নিরবচ্ছিন্ন ফুল-বডি ওয়ার্কআউটের জন্য অতিরিক্ত প্যাডিং যুক্ত করা দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য।

একইভাবে, হ্যান্ডলগুলি প্যাডযুক্ত এবং কখনও কখনও আরও ভাল গ্রিপের জন্য গ্লাভসের প্রয়োজন হয়। নির্দিষ্ট মেশিনের হ্যান্ডলগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য, একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউটের জন্য আরও নমনীয়তা সরবরাহ করে। অবশেষে, আপনার পায়ের স্থানে সুরক্ষিত রাখার জন্য পায়ের আকার স্থির থাকে এবং স্ট্র্যাপগুলি সর্বোত্তম রোড়িংয়ের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করতে সহায়তা করে। পিভট প্যাডেলগুলি হ'ল একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য যা তারা ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা উন্নত করে। বেশিরভাগ প্যাডেলগুলি সমস্ত পায়ের আকার মাপানোর জন্য বড় হয় এবং সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপগুলি আপনার পায়ের পাতাটি পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

• সর্বাধিক ব্যবহারকারীর ওজন

রোয়িং মেশিনের ওজন ক্ষমতা তার বিল্ড এবং তার নিজস্ব ওজনের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ রোয়িং মেশিনগুলি শক্ত এবং মজবুত। কারও কারও সর্বাধিক ব্যবহারকারীর ওজন ক্ষমতা 500 পাউন্ড পর্যন্ত। একটি রোয়িং মেশিনের থিসোলিড নির্মাণ তার সামগ্রিক মানকে যুক্ত করে।

• শব্দ স্তর

শব্দ স্তরটি বেশিরভাগ ব্যবহৃত প্রতিরোধের ধরণের উপর নির্ভরশীল dependent চৌম্বকীয় প্রতিরোধের সাথে রোভিং মেশিনগুলি ন্যূনতম পরিমাণে শব্দ করে।

• দাম

বিভিন্ন উপাদান, যেমন ব্যবহৃত উপাদান এবং অন্তর্ভুক্ত প্রযুক্তির প্রকার যেমন একটি রোয়িং মেশিনের দাম নির্ধারণ করে। দুর্দান্ত মান সহ বাজেট রোউিং মেশিনগুলিও উপলব্ধ।

• নির্ভরযোগ্যতা এবং ওয়্যারেন্টি

একটি রোয়িং মেশিনের ওয়্যারেন্টি সাধারণত নির্মাতা বা ব্র্যান্ডের বিবেচনায় থাকে। যদিও কাঠের মেশিনগুলির দীর্ঘতর জীবন রয়েছে বলে জানা যায়, বেশিরভাগ রোয়িং মেশিনগুলি শালীন ওয়্যারেন্টি সহ আসে। পার্টস ওয়ারেন্টিও রাখা ভাল ধারণা is

• স্টোরেজ বৈশিষ্ট্য

বেশিরভাগ রোয়ার্স কমপ্যাক্ট এবং লাইটওয়েট। এর মধ্যে কিছু স্থান এবং সহজ সঞ্চয়স্থান সঞ্চয় করার জন্য ভাঁজ করা যেতে পারে। এই মেশিনগুলির বেশিরভাগই পরিবহনের চাকাগুলি নিয়ে আসে, এগুলি ঘুরতে সুবিধাজনক করে তোলে।

• সারি কম্পিউটার বা মনিটর

বেশিরভাগ রোউনিং মেশিনের একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল একটি মনিটর যা ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ট্র্যাক করে। ডিসপ্লে স্ক্রিনটি বিভিন্ন পরামিতি যেমন স্ট্রোকের সংখ্যা, সময়কাল, দূরত্ব coveredাকা, হার্ট রেট এবং একটি সেশনের সময় পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করে, যা ব্যবহারকারীকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করার সুযোগ দেওয়ার জন্য রিয়েল টাইমে রেকর্ড করা হয়।

• সমাবেশ এর সহজ

বেশিরভাগ রোয়িং মেশিনগুলি একত্রিত করা সহজ। তারা একটি নির্দেশিকা ম্যানুয়াল নিয়ে আসে এবং অনলাইনে সংস্থানগুলিও উপলব্ধ। কিছু ব্র্যান্ড সমাবেশের জন্য হোম-হোম সহায়তাও দিতে পারে।

রোয়িং মেশিনগুলি এয়ারোবিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে সেরা ফর্মগুলির একটি সরবরাহ করে যা আপনার বাড়ির আরামদায়ক করতে পারে। রোয়িং উপরের দেহ এবং নিম্ন শরীর উভয়ের মূল পেশীগুলিতে কাজ করে এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউটের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ।

দুর্দান্ত ওয়ার্কআউটের জন্য সারিবদ্ধ রাখুন!