কর্ন সিল্ক টির 10 টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

আপনি যখন প্রায়শই স্ট্রিং-জাতীয়, রেশমী তন্তুগুলি কর্নসের প্রান্ত থেকে পেয়ে যান তখন তা ফেলে দেন? ঠিক আছে, এখন থেকে এটি করবেন না, কারণ এই ফাইবারগুলি, কর্ন সিল্ক নামেও পরিচিত, এটি একটি চা তৈরি করা যেতে পারে যা প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারের সাথে আসে।

আপনি আরো জানতে চান? পড়তে!

কর্ন সিল্ক - একটি ওভারভিউ

কর্ন সিল্কে স্টিগমাস্টারল এবং সিটোস্টেরল রয়েছে যা হৃদরোগ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। এটিতে উদ্ভিদ অ্যাসিড রয়েছে যা মুখের এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পাশাপাশি আপনার শরীরে গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। কর্ন সিল্ক ব্যবহারের সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ'ল চা আকারে। আপনার বাড়িতে অবশ্যই কর্ন সিল্ক টি তৈরি করা উচিত।

কর্ন সিল্ক টি থেকে আপনি পেতে পারেন এমন শীর্ষ 10 টি সুবিধা

কর্ন সিল্ক টির স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. ভিটামিন সি সরবরাহ করে

কর্ন সিল্ক টি দিয়ে আপনি প্রচুর ভিটামিন সি পান এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র‌্যাডিকাল এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকেও উদ্দীপিত করে, যা দেহের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সর্বোত্তম কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।

২. ব্লাড সুগার হ্রাস করে

উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকদের জন্য কর্ন সিল্ক টি দুর্দান্ত। এটি শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল ইত্যাদির জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক চিকিৎসাও is

৩. গাউট হ্রাস করে

কর্ন সিল্ক টিতে রয়েছে অনেক দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য। এগুলি গাউটের সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। দিনে 3 কাপ কর্ন সিল্ক চা পান করে শুরু করুন। একবার আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি পান, এটি প্রতিদিন 1 কাপ করে কেটে নিন।

৪. বেডওয়েটিংয়ের আচরণ করে

এটি শিশুরা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মুখোমুখি একটি সমস্যা। কর্ন সিল্ক চা বিছানা নেওয়ার জন্য খুব কার্যকর একটি ঘরোয়া উপায়। বিশেষজ্ঞরা এই সমস্যার চিকিত্সা করার জন্য বিছানায় যাওয়ার আগে 1 কাপ কর্ন সিল্ক চা পান করার পরামর্শ দেন।

৫. কিডনির সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে

কর্ন সিল্ক চা কিডনিজনিত সমস্যাগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায়। এটি কিডনির সাথে সম্পর্কিত এমন পরিস্থিতিতেগুলি চিকিত্সা করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর, যার মধ্যে বেদনাদায়ক মূত্রত্যাগ, মূত্রনালীর সংক্রমণ, মূত্রাশয় সংক্রমণ, মূত্রনালীর প্রদাহ, কিডনিতে পাথর ইত্যাদি রয়েছে including

6. হজম শক্তি জোগায়

এই উপকারী চা হজমশক্তি বাড়াতে এবং হজমজনিত সমস্যার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্ন সিল্ক চা লিভারের মাধ্যমে পিত্তের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে। এই পিত্ত পিত্তথলিতে জমা হয়, ফলস্বরূপ খাদ্য হজম হয়।

Le. রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করে

কর্ন রেশম চা পান করার অনেক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি আপনার শরীরকে ভাল পরিমাণে ভিটামিন কে সরবরাহ করে। এই ভিটামিন রক্তস্রাব নিয়ন্ত্রণে বিশেষত মহিলাদের জন্মদানের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

৮. প্রস্রাব বাড়ায়

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, কর্ন সিল্ক চা কিডনির সমস্যার জন্য কার্যকর একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা। এটি কারণ এটি প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়াতে সহায়তা করে। এটি যখন ঘটে তখন আপনি কিডনির অনেক সমস্যা এড়াতে পারেন কারণ আপনার শরীর থেকে টক্সিন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থগুলি দক্ষতার সাথে বের হয়ে গেছে।

9. পুষ্টি সরবরাহ করে

কর্ন সিল্ক চা অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির মধ্যে বিটা ক্যারোটিন, রিবোফ্লাভিন, মেন্থল, থাইমল, সেলেনিয়াম, নিয়াসিন এবং লিমোনিনের একটি দুর্দান্ত উত্স। এগুলি সমস্ত উদ্ভিদ জাতীয় খাবারে পাওয়া যায় না এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এই চাটিকে অত্যন্ত উপকারী করে তোলে।

10. রাশে এবং ফোড়নগুলির আচরণ করে

কর্ন সিল্ক চাও ত্বকের সমস্যা যেমন র‌্যাশ, ফোড়ন এবং পোকামাকড়ের কামড়, স্ক্র্যাপস এবং ক্ষুদ্র কাটা দ্বারা সৃষ্ট চুলকানি এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে শীর্ষত ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

কীভাবে কর্ন সিল্ক টি তৈরি করবেন

কর্ন সিল্ক চা বানানো খুব কঠিন নয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল:

1. ১ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ কর্ন সিল্ক (কাটা) সিদ্ধ করুন।
2. এটি হয়ে গেলে প্যানটি coverেকে দিন এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য খাড়া হওয়ার অনুমতি দিন।
3. যখন এটি পান করার পর্যাপ্ত ঠান্ডা হয়ে থাকে, আপনি ইচ্ছা করলে 1 চা চামচ কাঁচা মধু যোগ করতে পারেন। এটি তাদের পক্ষে চাটিকে মিষ্টি দেয়।
4. বাকী চাটি আপনার ফ্রিজে 2 থেকে 3 দিনের জন্য সঞ্চয় করতে পারেন।

ডোজ আপনি যে অবস্থার পাশাপাশি আপনার শরীরের ওজন থেকে ভুগছেন তার উপর নির্ভর করে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ পরামর্শটি 1 কাপ, দিনে দুই থেকে তিনবার times বিশেষজ্ঞরা ঘুমানোর আগে ঠিক কর্ন সিল্ক চা না খাওয়ার পরামর্শ দেন। শিশুদের জন্য ডোজ সেই অনুযায়ী হ্রাস করা উচিত। আপনি এই চাটিকে যে কোনও শর্তের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এটি কোনও ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ না করার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য পরামর্শ নিন।

কীভাবে কর্ন সিল্ক অ্যালকোহল টিংচার তৈরি করবেন

কর্ন সিল্কের বাইরে একটি রঙিন রঙ তৈরি করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল:

1. একটি ছোট জার নিন এবং এটি প্রায় কাটা কর্ন সিল্কের সাথে পূরণ করুন।
2. এর বাকী অংশ ভদকা বা অন্য কোনও হাই প্রুফ অ্যালকোহল দিয়ে পূরণ করুন।
3. জারটি Coverেকে রাখুন এবং দুটি উপাদান 4 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় মিশ্রণ দিন। আপনি এটি মাঝে মাঝে কাঁপিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
4. প্রতিদিন কয়েকবার স্ট্রেন এবং প্রায় ¼ থেকে as চা-চামচ নিন। আপনার ছোট বাচ্চাদের জন্য ডোজ হ্রাস করা উচিত।
5. আপনি এটি একটি চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন এটির স্বাদ আরও বাড়ানোর জন্য, বিশেষত যদি আপনি এটি বাচ্চাদের দিচ্ছেন।

একটি দীর্ঘ শেল্ফ জীবন রয়েছে বলে আপনি এই কর্ন সিল্ক অ্যালকোহলটি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করতে পারেন।

গ্লিসারাইট বা গ্লিসারিন টিংচার কীভাবে তৈরি করবেন

আপনার কর্ন সিল্ক সংরক্ষণের আরেকটি উপায় হ'ল উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন ব্যবহার করুন, অ্যালকোহলের পরিবর্তে, একটি টিঞ্চার তৈরি করা। গ্লিসারাইট শিশু, পোষা প্রাণী এবং যারা অ্যালকোহল গ্রহণ করেন না তাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল:

1. তাজা কর্ন সিল্ক এবং গ্লিসারিন নিন (এর পরিমাণের প্রায় 2 থেকে 3 গুণ)।
2. দু'জনকে একটি খাদ্য প্রসেসরে ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি ম্যাসেজ করে।
3. মিশ্রণটি একটি পাত্রে coverালা, কভার এবং একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় সঞ্চয় করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি প্রতিদিন নাড়াচ্ছেন।
4. 2 সপ্তাহ পরে, এটি সরান, এবং একটি জাল জাল চালুনি ব্যবহার করে গ্লিসারাইট ছাঁটাই। আপনি চিইস্লোথের কয়েকটি স্তরও ব্যবহার করতে পারেন।
5. বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন কয়েকবার ¼ থেকে ½ চা-চামচ ডোজ শুরু করার পরামর্শ দেন। বাচ্চাদের জন্য ডোজ কমিয়ে দিন।

অ্যালকোহল টিঞ্চারের মতো, এই গ্লিসারাইটটির দীর্ঘতর বালুচর জীবন রয়েছে এবং এটি প্রায় এক বছর ধরে সংরক্ষণ করা যায়।

পোষা প্রাণীর জন্য কর্ন সিল্ক:

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, কর্ন সিল্ক আপনার পোষা প্রাণীকেও ব্যবহার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি লাইনের নিম্ন প্রস্রাবের রোগের জন্য একটি কার্যকর প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। মূত্রনালীর জন্য যদি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে তাজা কর্ন সিল্ক চা ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল বিকল্প। তবে আপনি গ্লিসারাইটও ব্যবহার করতে পারেন।

পোষা প্রাণীর জন্য ডোজ:

কর্ন সিল্ক টি: এই চায়ের প্রস্তাবিত ডোজটি দৈনিক 2 বার শরীরের ওজনের 20 এলবিএস প্রতি কাপ হয়।

গ্লিসারাইট: এই চাটির প্রস্তাবিত ডোজটি দৈনিক দুবার শরীরের ওজনের 20 টি প্রতি চামচ। এই চিকিত্সা হয় না