2020 এর সেরা 10 কাইনিজোলজি টেপ

কাইনসিওলজি টেপ কী?

কেনেসিও টেপ (কেইনিও টেক্স টেপ নামেও পরিচিত) ডঃ কেনজো কেসে 1979-এ বিকাশকারী একটি আঠালো টেপ cotton গতির শারীরিক পরিসর সীমাবদ্ধ না করে। এটি একটি থেরাপিউটিক টেপিং কৌশল যা আহত ব্যক্তিদের পুনর্বাসিত করে। আঠালো জল-প্রতিরোধী এবং তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে শক্তিশালী। এটি বিভিন্ন অর্থোপেডিক, নিউরোমাসকুলার, স্নায়বিক এবং অন্যান্য চিকিত্সা শর্তাদি আচরণ করে।

কীনেসিওলজি টেপ কীভাবে কাজ করে?

কাইনিজিওলজি টেপ প্রয়োগ করা হলে সোম্যাটোজেনসরি সিস্টেমের মধ্যে বিভিন্ন রিসেপ্টরকে লক্ষ্য করে। এটি ব্যথা রিসেপ্টরগুলিকে মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণ করা থেকে বিরক্ত করে এবং প্রতিরোধ করে ব্যথা উপশম করে। এটি ত্বককে মাইক্রোস্কোপিকভাবে উত্তোলনের মাধ্যমে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে সহজতর করে তোলে। এটি আপনার ত্বক এবং টিস্যুগুলির মধ্যে অণুবীক্ষণিক স্থান গঠন করে, ফলে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলে প্রদাহ হ্রাস পায়।

কীনেসিওলজি টেপ কীভাবে ব্যবহার করবেন

নিজের উপর চেষ্টা করার আগে কাইনসিওলজি টেপের যথাযথ প্রয়োগ সম্পর্কে জানতে প্রশিক্ষিত ব্যক্তির সাথে পরামর্শ করুন। সঠিক উপায়ে কিয়নিজোলজি টেপ প্রয়োগের পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে:

1. ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চল পরিষ্কার করে শুরু করুন। আপনার ত্বক প্রয়োগের আগে তেল এবং লোশনমুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
2. ব্যথা এড়াতে আপনি সেই জায়গায় চুলটি শেভ করতে পারেন।
3. বৃত্তাকার উপায়ে টেপের কোণগুলি কেটে নিন। এটি টেপটি ছিনতাই বা ছুলা থেকে আটকাবে।
4. আপনি যখন প্রথমে স্ট্রিপটি প্রয়োগ করবেন, আপনি ব্যাকিং পেপারটি সরিয়ে নেওয়ার পরে প্রান্তটি সামান্য সামান্য ফিরে আসুন। টেপটির প্রান্তকে ওভার প্রসারিত করা এটি আপনার ত্বকে টান দেবে।
5. টেপটি ধরে রাখতে আপনার আঙ্গুলগুলি অক্ষত রেখে ব্যাকিং পেপারে টিপুন।
6. আপনি টেপটি প্রয়োগ করার পরে, আঠালোটি সক্রিয় করতে বেশ কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্ট্রিপটি জোর দিয়ে ঘষুন এবং 20 মিনিটের জন্য এটি বসতে দিন।

কিনেসিওলজি টেপ ব্যবহারের সুবিধা

1. ব্যথা উপশম

যদিও এটি একটি আক্রমণাত্মক পদ্ধতি নয়, কিনেসিওলজি টেপ তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উভয়ই উপশম করতে পারে। এটি ত্বককে উত্তোলন করলে এটি ব্যথা রিসেপ্টরগুলির উপর চাপ কমায় reduces ব্যথা রিসেপ্টরগুলির উপর এই উদ্দীপক প্রভাব তাদের মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণে বাধা দেয়।

2. আঘাতের আঘাত

Kinesiology টেপ ব্যথা এবং ফোলা দূর করতে ব্যবহৃত হয়। অন্যান্য চিকিত্সার পাশাপাশি এটি চূড়ান্ত কার্যকর।

ট্রেন পেশী

কাইনসিওলজি টেপ এমন পেশীগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে যা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হয়ে ওঠার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছে বা অর্জন করেছে। এটি ভঙ্গি এবং গাইট সংশোধন করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. পেশী বাধা থেকে মুক্তি দেয়

কেইনজিওলজি টেপ রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ক্লান্ত, চাপযুক্ত, আহত বা অতিরিক্ত ব্যবহৃত পেশীগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে সহায়তা করে। এটি, পরিবর্তে, স্প্যামস এবং ক্র্যাম্পগুলি প্রতিরোধ করে।

5. পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করে

ক্লান্ত এবং চাপযুক্ত পেশীগুলি ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে যা ব্যথা এবং দৃff়তায় অবদান রাখে এবং সরানোর ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে। এই অঞ্চলগুলিতে যখন কিনিজিওলজি টেপ ব্যবহার করা হয়, তখন এটি ল্যাকটিক অ্যাসিডের প্রকাশকে বাধা দেয়, যার ফলে দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার হয় promoting এটি বর্ধিত রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে অক্সিজেনের বর্ধিত ডেলিভারির সাথে মিলিত হওয়ার ফলে উন্নত সহনশীলতা এবং পুনরুদ্ধারের ফলস্বরূপ।

6. দাগ পরিচালিত করে

কাইনিজোলজি টেপ সার্জারি বা আঘাতের পরে দাগের চেহারা উন্নত করতে পারে।

7. পেশী শক্তি বৃদ্ধি করে

কেইনজিওলজি টেপ কেবল দুর্বল এবং অতিরিক্ত ব্যবহৃত পেশীগুলিকেই সমর্থন সরবরাহ করে না তবে পেশীগুলির সক্রিয়করণকেও উন্নত করে, যা প্রতিদিনের অনুশীলনগুলি আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করার অনুমতি দেয়। কাইনসিওলজি টেপের প্রয়োগ ভঙ্গিমা এবং স্বরযুক্ত দুর্বল পেশীগুলির উন্নতি করতে পারে যা বিশেষত শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে কাজ করার শক্তি নেই ।

যেহেতু আপনি কীভাবেইজোলজি টেপটি আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারকে উত্সাহিত করার বিভিন্ন উপায় জানেন তা 10 সেরাটি পরীক্ষা করে দেখুন।

ব্যথা উপশম করতে শীর্ষ 10 কাইনসিওলজি টেপ

1. কেটি টেপ প্রো

আমাজন কিনুন

শক্ত workouts জন্য পেশী সমর্থন প্রয়োজন? আপনার প্রয়োজন কেবল কেটি টেপ প্রো। এটি ব্যথা উপশম করবে এবং আপনার যেখানে প্রয়োজন ঠিক সেখানে সমর্থন সরবরাহ করবে। কেটি টেপ প্রো একাধিক কঠোর workouts মাধ্যমে সাত দিন পর্যন্ত স্থানে থাকে। এটি প্রতিদিনের ঝরনা, আর্দ্রতা এবং শীতের মধ্য দিয়ে যায়। এটি পুলেও আসে না। এটি কঠোর পরিবেশে কাজ করার জন্য ইঞ্জিনিয়ারড। এটি বিশ্বের একমাত্র 100% সিনথেটিক কাইনসিওলজি টেপ, এটির যে কোনও কিছুকে আপনি ছুঁড়ে মারার জন্য শক্তিশালী আঠালো দিয়ে পুনরায় ইঞ্জিনিয়ার করেছেন।

মূল বৈশিষ্ট্য

শক্তিশালী আঠালো: কেটি টেপটি কঠোর পরিবেশে সঞ্চালনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তিন দিন পর্যন্ত স্থায়ী। এটিতে পেটেন্ট সেকেন্ডস্কিন আঠালো রয়েছে যা আপনার ত্বকে আরাম না করে বসে থাকে।

সুপিরিয়র সাপোর্ট: এটিতে অনেক দীর্ঘ স্থিতিস্থাপক কোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গতির সীমাবদ্ধতা ব্যতিরেকে পেশী, জয়েন্টগুলি এবং টেন্ডসের জন্য আরও ভাল সমর্থন সরবরাহ করে।

সিনথেটিক মাইক্রোফাইবার: ঝরনা, পুল এবং বৃষ্টিতে এটি আরামদায়কভাবে পরা যেতে পারে কারণ এটি সিন্থেটিক মাইক্রোফাইবার দিয়ে তৈরি হয় যা দ্রুত শুকিয়ে যায়।

প্রাক কাটা “আই” স্ট্রিপস: এটি প্রাক-কাট এবং ডানদিকের বাক্সের বাইরে প্রয়োগ করার জন্য প্রস্তুত। এতে জিনিস ছিনতাই করা রোধ করতে এটিতে কোণাগুলি রয়েছে।

প্রতিবিম্বিত সুরক্ষা ডিজাইন: কেটি টেপ প্রোতে প্রতিফলিত উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি কম আলো পরিস্থিতিতে ব্যবহারের জন্য নিখুঁত করে তোলে।

প্রতিরক্ষামূলক ট্র্যাভেল কেস: এটি বহনযোগ্যতার জন্য স্থায়ী বহন ক্ষেত্রে আসে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য লেটেক্স-ফ্রি: কেটি টেপ প্রো একটি অ্যাক্রিলিক ভিত্তিক মেডিকেল-গ্রেড আঠালো যা ত্বকের উপর কোমল is

পেশাদাররা

• জলরোধী
• শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান
• টেকসই
• ল্যাটেক্সমুক্ত
• ব্যয় কার্যকর
• 10 রঙে উপলব্ধ
• প্রতিটি বাক্সে 20 টি প্রাক-কাট স্ট্রিপ রয়েছে

কনস

কিছুই না

2. কিনেসিও টেক্স সোনার এফপি 2 বেইজ

আমাজন কিনুন

Kinesio টেক্সট গোল্ড এফপি 2 কেইনিও পেশাদারদের জন্য একচেটিয়াভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। ডাঃ কেনজো কাসে ও কিনেসিও একসাথে ৩০ বছরেরও বেশি গবেষণা এবং বিকাশ নিয়ে বিপ্লবী কিনসিয়ো টেক্স টেপ নিয়ে এসেছেন K এটি একটি মানব স্পর্শের অনুকরণ করে এবং আরও কার্যকর হোল্ড সরবরাহ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য

• ন্যানো-টাচ উদ্দীপনা: গভীর টিস্যু মেরামতের জন্য এপিডার্মিস এবং নীচে স্তরগুলির জন্য।

• মিমিক্স কোমল হিউম্যান টাচ: সান্ত্বনা এবং কার্যকর হোল্ড সরবরাহ করে।

• মাইক্রো-গ্রিপ ডিপ সেট আঠালো: দৃ strong় গ্রিপ সরবরাহ করে এবং কম আঠালো পৃষ্ঠের অঞ্চলটি ধরে রাখে।

• উচ্চতর গ্রেড তুলা: 100% শ্বাস-প্রশ্বাস সরবরাহ করে।

• হাইপো অ্যালার্জেনিক এবং লেটেক্স-ফ্রি: সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য।

পেশাদাররা

• অবিশ্বাস্যভাবে টেকসই
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
• জলরোধী
• সাশ্রয়ী

কনস

কিছুই না

3. কেটি টেপ আসল কটন

আমাজন কিনুন

এমন এক সমর্থন দরকার যা একাধিক ওয়ার্কআউট সহ্য করবে? আসল সুতি কেটি টেপটি আপনার বিবেচনা করা উচিত। এটি লক্ষ্যযুক্ত ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে এবং একাধিক ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে তিন দিন পর্যন্ত স্থানে থাকে। এটি প্রতিদিনের ঝরনা, আর্দ্রতা এবং শীত এমনকি পুলেও বজায় থাকে। প্রতিটি বাক্সে টেপের 20 টি প্রাক-কাট স্ট্রিপ এবং সর্বাধিক সাধারণ জখমের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ একটি বিস্তারিত গাইড সহ আসে।

মূল বৈশিষ্ট্য

শক্তিশালী আঠালো: কেটি টেপ কয়েক দিনের জন্য কঠোর পরিবেশে সঞ্চালনের জন্য ইঞ্জিনিয়ারড।

একটি ধনুর্বন্ধনী মত সমর্থন করে: টেপ এর ইলাস্টিক কোর আরাম এবং গতি সীমাবদ্ধতা ছাড়াই পেশী এবং জয়েন্টগুলির জন্য শক্ত সমর্থন সরবরাহ করে।

দীর্ঘস্থায়ী: কেটি টেপের সুতির তন্তুগুলি জাল ডিজাইনে একসাথে তাঁত হয় যা দেহে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে। জাল ডিজাইনটি শ্বাসনীয় এবং হাইপোলোর্জিক nic এটি আর্দ্রতা প্রকাশ করে যা দীর্ঘস্থায়ী আরামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাক কাটা “আই” স্ট্রিপস: কেটি টেপ প্রাক-কাট এবং বাক্সের ঠিক বাইরে প্রয়োগ করার জন্য প্রস্তুত। স্ট্রিপগুলিকে জিনিসপত্র আটকাতে বাধা দেওয়ার জন্য কোণাকার বৃত্তাকার রয়েছে। প্রতিটি রোলটিতে 20 10-ইঞ্চি স্ট্রিপ রয়েছে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য লেটেক্স-ফ্রি: কেটি টেপ প্রো একটি অ্যাক্রিলিক ভিত্তিক মেডিকেল-গ্রেড আঠালো দিয়ে তৈরি যা ত্বকের কোমল is

পেশাদাররা

• তাত্ক্ষণিক ত্রাণ সরবরাহ করে
• প্রশস্ত স্ট্রিপস
• টেকসই উপাদান
• প্রতিরক্ষামূলক ভ্রমণ মামলা
• দীর্ঘকাল ধরে থাকে
• প্রাক কাটা নকশা

কনস

কিছুই না

4. পেশী বিস্ট টেপ মাস্টার

আমাজন কিনুন

আপনি কি আঘাত সত্ত্বেও জোরেশোরে ওয়ার্কআউট খুঁজছেন? আপনি কি নিজের পারফরম্যান্স সহনশীলতা বাড়াতে চান? পেশী বিস্ট টেপ মাস্টার চেষ্টা করুন। এই টেপটি বিশেষত আপনার পেশীগুলিকে বেশি প্রয়োজনীয় সহায়তা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করার অনুমতি দেয়। টেপটিতে একটি জৈব-যান্ত্রিক উত্তোলন প্রক্রিয়া রয়েছে যা ত্বককে নীচের নরম টিস্যু থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, আরও রক্ত ​​দুর্বল অঞ্চলে প্রবাহিত করতে দেয়। এটি নমনীয়, জলরোধী এবং সম্পূর্ণ ল্যাটেক্স-মুক্ত, সুতরাং এটি তিন দিন পর্যন্ত পরা যেতে পারে!

মূল বৈশিষ্ট্য

• জৈব-যান্ত্রিক উত্তোলন প্রক্রিয়া: এটি ত্বকের নীচের নরম টিস্যু থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, দুর্বল অঞ্চলে আরও রক্ত ​​সঞ্চালনের অনুমতি দেয় allowing

• নমনীয় উপাদান: এটি নিশ্চিত করে যে আপনি কাজ করার সময় সীমাবদ্ধ বোধ করবেন না।

• জলরোধী প্রযুক্তি: টেপটি ঝরনা, আর্দ্রতা, ঠান্ডা বা তিন দিন পর্যন্ত পুলে পরা যেতে পারে।

পেশাদাররা

• প্রসারিত
• দীর্ঘস্থায়ী
• সাশ্রয়ী
• একাধিক রঙে উপলব্ধ

কনস

• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়
• প্রাক কাটা স্ট্রিপস না

5. রকট্যাপ মূল 2-ইঞ্চি জল-প্রতিরোধী কাইনসিওলজি টেপ

আমাজন কিনুন

রক টেপ বাজারে সর্বাধিক জনপ্রিয় ক্যানসিওলজি টেপ। এটি স্প্রেন, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, হাঁটুর ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা সহ স্পোর্টস এবং অ-স্পোর্টস আঘাতগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রকট্যাপ পেশী থেকে ত্বককে মাইক্রোস্কোপিকভাবে দূরে রাখে, এইভাবে চাপ হ্রাস করে এবং একটি সংক্রামক প্রভাব তৈরি করে। এটি বেশিরভাগ টেপের চেয়ে অনেক বেশি স্ট্রেচারিয়ার, স্টিকিয়ার এবং শক্তিশালী।

রকট্যাপ বিশ্বজুড়ে ক্রীড়াবিদ এবং চিকিত্সা পেশাদারদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।

মূল বৈশিষ্ট্য

• লিফটস্ স্কিন: ডিকম্প্রেশন দিয়ে ফোলা উপশম করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।

• শারীরিক ভঙ্গিমা বজায় রাখে: আপনার শরীরের অবস্থান সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ায় এবং আপনাকে সঠিক ভঙ্গি এবং ফর্ম বজায় রাখতে সহায়তা করে।

• আল্ট্রা-স্ট্রং এবং স্টিকি: একটি দৃ hold় হোল্ড সরবরাহ করে যা কয়েক দিন স্থায়ী হয়।

• হাইপোলোর্জিক আঠালো: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

পেশাদাররা

• 5-7 দিন অবধি থাকে
• লেটেক্স- এবং দস্তা-মুক্ত
• জলরোধী
• রোল প্রতি 5-10 অ্যাপ্লিকেশন
• সুতি-নাইলনের মিশ্রণ

কনস

• প্রাপ্যতা সংক্রান্ত সমস্যা

6. TheraBand Kinesiology টেপ

আমাজন কিনুন

এই অনন্য কাইনিজোলজি টেপটি থেরাব্যান্ডের একচেটিয়া পণ্য। এটি সহজ প্রয়োগের জন্য ষড়ভুজ বর্ধক সূচক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করার জন্য এবং সাধারণ আঘাত থেকে ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

মূল বৈশিষ্ট্য

নিরাপদ এবং কার্যকর: পেশী এবং জয়েন্টগুলি সমর্থন করে।

দিনের জন্য ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে: 5 দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকে।

অ্যালার্জি-পরীক্ষিত: অ জ্বালাময়হীন, ক্ষীর মুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি।

স্ট্রেচেবল: প্রতিবার সর্বাধিক প্রসারিতের জন্য এক্সক্লুসিভ এক্স্যাক্ট স্ট্রেচ।

ভিজ্যুয়াল হেক্সাগন সূচক: নতুনদের জন্য সহজ প্রয়োগের জন্য For

পেশাদাররা

• আবেদন করতে সহজ
• খুব কার্যকর
• একাধিক রঙে উপলব্ধ
• চলাচলে সীমাবদ্ধ ছাড়াই জয়েন্টগুলি সমর্থন করে

কনস

• প্রাপ্যতা সংক্রান্ত সমস্যা

7. ফিটডম পুনর্জীবন কাইনিজোলজি ক্রীড়া টেপ

আমাজন কিনুন

ফিটডম রিভাইভ প্রিমিয়াম কাইনিওলজি স্পোর্টস ফিজিওথেরাপি টেপ হাঁটু, কাঁধ এবং কনুইয়ের জন্য একটি এফডিএ-অনুমোদিত চিকিত্সার জন্য পণ্য। এটি দ্রুত পুনরুদ্ধারকে উত্সাহ দেয় এবং আপনাকে আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ চালানোর অনুমতি দিয়ে সহায়তা সরবরাহ করে। এটি শারীরিকভাবে ক্রীড়া যেমন ফুটবল, বাস্কেটবল, সাঁতার, ওজন উত্তোলন, যোগব্যায়াম, গল্ফ এবং দৌড়ানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি তীব্র ঘাম, আর্দ্র আবহাওয়া, প্রতিদিনের ঝরনা, জোরালো আন্দোলন এবং পুলের মধ্যে থেকে যায়।

মূল বৈশিষ্ট্য

সর্বাধিক গুণমান এবং সুপিরিয়র আঠালো: ল্যাটেক্স-মুক্ত, হাইপোলোর্জিক, জল-প্রতিরোধী এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য।

প্রত্যেকে এবং প্রত্যেক কিছুর জন্য: পেশাদার ক্রীড়াবিদ, চিকিত্সা পেশাদার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা ব্যবহৃত।

সহজেই ব্যবহার করুন: 7 টি জনপ্রিয় ট্যাপিং কৌশলগুলির জন্য বিশদ নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত যা প্রথমবারের ব্যবহারকারীরা সহজেই কীনিওলজি টেপের সুবিধাগুলি বুঝতে এবং উপভোগ করতে দেয়।

ইজি-গ্রিড প্যাটার্ন: টেপ অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজ করতে এবং সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জন করতে।

সমর্থন এবং কর্মক্ষমতা: পেশী সংকোচনের সুবিধার্থ করে, যৌথ গতিতে সহায়তা করে এবং স্থায়িত্ব সরবরাহ করে। আপনার গতির সীমাবদ্ধতা ছাড়াই আপনার চলাচলকে সমর্থন করে।

পেশাদাররা

• পরতে আরামদায়ক
• নরম এবং টেকসই উপাদান
• অবিশ্বাস্যভাবে স্থিতিস্থাপক
• সাশ্রয়ী

কনস

• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য পরীক্ষার প্রয়োজন

৮. এসবি সোক্স কাইনসিওলজি টেপ

আমাজন কিনুন

আপনি কি কীনিওলজি টেপটি খুঁজছেন যা আপনার ত্বকে জ্বালা করে না এবং কিছুদিন থাকে না? ঠিক আছে, আপনার অনুসন্ধান এখানেই শেষ! এসবি সোক্স কিনেসিওলজি টেপটি এমন একটি ত্বক-বান্ধব আঠালো দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে যা মসৃণভাবে গ্লাইড করে এবং আপনার দেহে স্বাচ্ছন্দ্যে সামঞ্জস্য করে। এটি সংকোচন সমর্থন সরবরাহ করে যা দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য আপনার ত্বকের চাপ চাপ দেয়। এটি ত্বকের জ্বালা হ্রাস করার টিপস সহ একটি ধাপে-বুদ্ধিমান গাইডও নিয়ে আসে।

মূল বৈশিষ্ট্য

প্রিমিয়াম ফ্যাব্রিক: ত্বকে জ্বালা করে না।

সংক্ষেপণ সমর্থন সহ উন্নত রক্ত সংবহন : সংক্ষেপণ প্রযুক্তি রক্ত ​​সংবহন বৃদ্ধির জন্য আদর্শ সংক্ষেপণ সরবরাহ করে।

এরগনোমিক ডিজাইন: হালকা ওজনের, শ্বাস প্রশ্বাসের যোগ্য, এবং সবকিছুর জন্য সু-নির্মিত। ফ্যাব্রিক কোনও কার্যকলাপ নির্বিশেষে যৌথ স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

পেশাদাররা

• আরামপ্রদ
• আর্দ্রতাযুক্ত ফ্যাব্রিক
• টেকসই

কনস

• ক্ষীর মুক্ত নয়

9. স্ট্রেন্থটাইপ কেইনজিওলজি টেপ

আমাজন কিনুন

স্ট্রেন্থটাইপ কেইনজিওলজি টেপ দীর্ঘস্থায়ী স্থায়িত্ব এবং আঘাতের ক্ষেত্রে কার্যকারিতার কারণে বিশ্বব্যাপী পেশাদারদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর একচেটিয়া পেটেন্ট অল-স্পোর্ট আঠালো বৃষ্টি এবং ঘামের মাধ্যমে টেপ স্টিকটি 7 দিন পর্যন্ত সহায়তা করে। এটি এখনও পুরো গতিতে সীমার অনুমতি দেওয়ার সময় আহত পেশী এবং টিস্যুগুলিকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

মূল বৈশিষ্ট্য

ব্রেথেবল কটন: বিশেষায়িত শ্বাস-প্রশ্বাসের তুলো এবং দ্রুত-শুকানোর স্প্যানডেক্স বুনা যা মানুষের ত্বকের মতো একটি প্রসারিত সরবরাহ করে।

প্রশস্ত এবং দীর্ঘ শক্তি টেপ: টেপটি 2 ইঞ্চি প্রস্থ এবং 16.5-ফুট দীর্ঘ। এটি 10-12 অ্যাপ্লিকেশন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। প্রাক কাটা টেপগুলি ছিদ্রযুক্ত 10 "স্ট্রিপগুলিতে আসে যা খোসা ছাড়াই সহজ।

সহায়তা এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করুন: আপনাকে কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই চলতে দেয়।

পেশাদাররা

• ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়
• আঘাত রোধ করে
• দ্রুত পুনরুদ্ধার
• প্রদাহ হ্রাস করে
• স্থির 7 দিন পর্যন্ত রাখা

কনস

• ঘাম দিয়ে খোসা ছাড়ছে

10. টেপ গতিবিদ্যা প্রিমিয়াম কিনেসিওলজি টেপ

আমাজন কিনুন

টেপ কাইনেটিক্স প্রিমিয়াম কিনেসিওলজি টেপ কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই আপনার প্রতিটি পদক্ষেপে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি অনেক বেশি নরম এবং অন্যান্য ব্র্যান্ডের চেয়ে বেশি দিন থাকে। এটি একটি লাইটওয়েট ইলাস্টিক কটন কেইনিও টেপ যা আপনার দেহের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে সরে যায়। এটি মৃদু সমর্থন সরবরাহ করে এবং দুর্বল অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। যথাযথভাবে প্রয়োগ করা হলে, এই কিয়নিও টেপ 3-5 দিনের ঝরনা, তীব্র workouts, ম্যারাথন এবং এর বাইরেও যায় -5 এই অ্যাথলেটিক টেপটিও ক্ষীর মুক্ত is

মূল বৈশিষ্ট্য

প্রাক-কাট স্ট্রিপস: অন্তহীন ব্যক্তিগতকরণ বিকল্পগুলি - এটি ফিট করে এমন আকারে কাটুন।

ধাপে ধাপে গাইড: কীভাবে আপনার দেহের বিভিন্ন অংশে টেপ প্রয়োগ করবেন সে সম্পর্কে নির্দেশাবলী।

গ্রিড সহ স্ট্র্যাপ: আপনাকে নির্ভুলতার সাথে স্ট্রিপগুলি কাটতে সহায়তা করে।

100% তুলা: একটানা 5 দিন পরা যেতে পারে।

পেশাদাররা

• ঝামেলামুক্ত অ্যাপ্লিকেশন
• ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় জয়েন্টগুলি সমর্থন করে
• দৃirm়ভাবে নির্মিত

কনস

• ব্যয়বহুল

কাইনসিওলজি টেপ কেনার সময় আপনার যে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি মনে রাখা উচিত তা একবার দেখুন।

একটি কাইনিজোলজি টেপটিতে সন্ধান করার বৈশিষ্ট্যগুলি

1. উপাদান

শক্তিশালী উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি কাইনসিওলজি টেপটি চয়ন করুন। একটি আদর্শ কাইনসিওলজি টেপটিতে একটি প্লাস্টিকের কেন্দ্র থাকে এবং বাইরের পৃষ্ঠটি তুলো, সিনথেটিক বা নাইলন দিয়ে তৈরি। অন্যান্য উপাদানের তুলনায় এটি সহজেই প্রসারিত হওয়ায় বেশিরভাগ লোক তুলা পছন্দ করে।

2. আঠালো

একটি কিনেসিওলজি টেপের আঠালো সবগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। একটি শক্ত আঠালো ছাড়া, কাইনসিওলজি টেপ প্রায় অকেজো। টেপটিকে অনায়াসে আপনার ত্বকে প্রসারিত করতে এবং আঁকিয়ে রাখতে সক্ষম হওয়া দরকার। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আঠালো দ্রুত-শুকনো হওয়া উচিত। এটি প্রতিদিনের ঝরনা, ঘাম বা বৃষ্টিপাতকে প্রতিরোধ করার জন্য জলরোধী বা জল-প্রতিরোধী হওয়া দরকার কারণ এটি সর্বদা পরা থাকে।

3. আরাম

4. স্থায়িত্ব

একটি কঠোর ওয়ার্কআউটগুলির সময় ভালভাবে ধরে রাখতে পারে এমন একটি কাইনজিওলজি টেপ নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মনে রাখতে হবে যে আঘাতটি রোধ করার জন্য টেপটি কয়েক দিন রেখে দেওয়া উচিত।

5. জল-প্রতিরোধের

এই বৈশিষ্ট্যটি ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যারা জল ক্রীড়াতে অংশ নেয়।

6. ব্যথা উপশম

টেপটি রিসেপ্টরগুলিকে মস্তিষ্কে বার্তা প্রেরণ করতে বাধা দিয়ে স্ট্রেইন পেশীগুলি থেকে চাপ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হওয়া উচিত। একটি সংকোচন প্রক্রিয়া সরবরাহ করে এমন কিনিওলজি টেপটি চয়ন করুন। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র ব্যথা উভয় উপশম করতে সহায়তা করে।

এর দৃ ad় আঠালো কারণে, কাইনিজোলজি টেপটি সরিয়ে ফেলা কিছুটা জটিল। আপনি এটি কীভাবে করতে পারেন তা এখানে।

নিরাপদে কীনেসিওলজি টেপ সরান কীভাবে

1. কিছু টেবিলে কিছু শিশুর তেল.ালুন। তেলটি আলতো করে ঘষুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
2. টেপটি পানিতে ডুবে যাওয়ার সময় আস্তে আস্তে সরান।
3. ব্যথা কমাতে আপনার চুলের দিকে টেপটি সরিয়ে ফেলুন।
4. আরেকটি বিকল্প হ'ল ঝরনাতে প্রবেশ করুন এবং টেপটি ভালভাবে ভিজিয়ে আনুন। এটি আঠালো আলগা করবে এবং আপনাকে এটিকে সহজেই টেনে আনতে দেবে।

কিনসিওলজি টেপ অ্যাথলিট এবং জিম ফ্রিক্সের জন্য একটি वरदान যা তাদের আঘাতের লক্ষ্যে আঘাত পেতে দেয় না। আমরা আশা করি বাজারে উপলব্ধ সেরাগুলি তালিকাভুক্ত করে আমরা আপনার কাজটি কিছুটা সহজ করে তুলেছি। উপরে তালিকাভুক্ত কাইনসিওলজি টেপগুলির মধ্যে একটি বাছাই করুন, এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের জানান!

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

কখন আপনি কাইনিজোলজি টেপ প্রয়োগ করবেন না?

কোনও খোলা ক্ষত বা ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা সংবেদনশীল ত্বকে থাকলে কিনেসিওলজি টেপ প্রয়োগ করবেন না।

টেপটি কতক্ষণ টিকে থাকে?

বেশিরভাগ কাইনিজোলজি টেপ 3-5 দিনের জন্য থাকে।

কিয়নিজোলজি টেপ আমার ত্বকের ক্ষতি করবে?

লেটেক্স-ফ্রি এবং হাইপোলোর্জিক কাইনিজোলজি টেপগুলি আপনার ত্বকের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে না। তবে এটি ব্যবহার করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করুন।