টেনিস কনুই একটি বেদনাদায়ক স্পোর্টস ইনজুরি। এটি অত্যধিক ব্যবহার বা পুনরাবৃত্তিমূলক গতিবেগের কারণে বাহুতে টেন্ডস বা পেশীগুলির ক্ষতি করে। চিকিত্সকরা সাধারণত সম্পর্কিত ব্যথা কমাতে টেনিস কনুই ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তবে বাজারে একটি ভাল বন্ধনী সন্ধান করা একটি চ্যালেঞ্জ। অনেকগুলি ব্র্যান্ড রয়েছে তবে বেশ কয়েকটি ভাল ধনুর্বন্ধনী রয়েছে। আপনার যদি কোনও টেনিস কনুইতে আঘাত থাকে এবং এমন একটি ধনুর্বন্ধকে সন্ধান করছেন, তবে চিন্তা করবেন না। আমরা বাজারে উপলব্ধ 10 সেরা টেনিস কনুই ব্রেসগুলির একটি তালিকা রেখেছি list পড়া চালিয়ে যান।

10 সেরা টেনিস কনুই ধনুর্বন্ধনী

1. টমাইট টেনিস কনুই বন্ধনী

টমাইট টেনিস এলবো বন্ধনী শক্তি সরবরাহ এবং অতিরিক্ত ব্যবহৃত পেশীগুলির উপর চাপ কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার বাহুটি সুরক্ষিত এবং সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য ব্রেসটি একটি সংক্ষেপণ প্যাড সহ আসে। এটি এক-আকারের-সমস্ত কনুই ধনুর্বন্ধনী। এটি বাম বা ডান সামনের দিকে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্রেসটি তার নিয়মিত স্থাবরতার কারণে সমস্ত লিঙ্গগুলির জন্য ভাল কাজ করে। কনুই ধনুর্বন্ধনী উপরের বাহু সংক্ষেপে এবং নরম টিস্যুগুলির মাধ্যমে সংক্রমণিত বাহিনীকে শোষণ করে কাজ করে। দ্য টু হেম কনুই ব্রেস ব্যবহার সম্পর্কে স্পষ্ট নির্দেশাবলী নিয়ে আসে। ধনুর্বন্ধকের উপর ভেলক্রো শক্তিশালী। ব্রেস উপর সেলাই এবং seam- কাজ এটি টেকসই করতে খুব ভাল সম্পন্ন হয়। ব্রেস মধ্যে সংক্ষেপণ প্যাড কনুই অধীনে পুরো এলাকা পূরণ করার জন্য তৈরি করা হয়।

পেশাদাররা

• অতিরিক্ত ব্যবহৃত পেশীগুলির উপর চাপ হ্রাস করে
• অফার শক্তি
• সংকোচনের প্যাড আরাম
• এক-আকারের-ফিট
• বাম বা ডান বাহু জন্য উপযুক্ত
• টেকসই বন্ধনী

কনস

• ফুসকুড়ি হতে পারে

2. জেল প্যাড সহ মোলার টেনিস কনুই সমর্থন

মোলার টেনিস কনুই সমর্থন একটি দুর্দান্ত এবং আরামদায়ক কনুই ধনুর্বন্ধনী। এটি নরম এবং নিঃশ্বাসে ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি। এটিতে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ রয়েছে যা আপনাকে একটি কাস্টম ফিট দেয়। উপাদান ল্যাটেক্স মুক্ত। ধনুর্বন্ধনী জেল প্যাড চাপ লক্ষ্য এবং forearm এবং কনুই মধ্যে ব্যথা এবং ঘা নিवारন সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দৃ activity় গ্রিপ প্রয়োজন এমন কোনও ক্রিয়াকলাপের জন্য বা ব্রোর এবং কনুইতে স্ট্রেনের জন্য ব্রেস সুপারিশ করা হয়। এই ব্রেসটি ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবের বৃদ্ধির ফলে গন্ধ, কদর্য দাগ এবং পণ্যগুলির অবনতি নিয়ন্ত্রণ বা দূরীকরণে সহায়তা করে।

পেশাদাররা

• নরম এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি
• ল্যাটেক্স-মুক্ত উপাদান
• সামঞ্জস্যযোগ্য চাবুক
• জেল প্যাড চাপ লক্ষ্য করে এবং ব্যথা উপশম করে
• গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে

কনস

• ফুসকুড়ি হতে পারে

৩. বায়ো স্কিন হাইপোলোর্জিক কনুই ব্যান্ড

বায়ো স্কিন কনুই ব্যান্ডটি উচ্চমানের উপাদান থেকে তৈরি যা অত্যন্ত সংবেদনশীল। এটি টেনিস কনুই, গল্ফারের কনুই এবং সামনের অংশগুলি থেকে ব্যথা উপশম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সংবেদনশীল ব্যান্ডে অতিরিক্ত ব্যথার ত্রাণের জন্য একটি সিলিকন প্যাড এবং সিনচ স্ট্র্যাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ব্যান্ডটির উপাদান ঘাম দূরে করে এবং কনুই ক্রিজের নীচে স্বাচ্ছন্দ্যে বসতে সহজেই অবস্থান করতে পারে ed ব্যান্ডটি হাইপোলোর্জিক এবং ল্যাটেক্স এবং নিওপ্রিন মুক্ত।

পেশাদাররা

• ব্যথা ত্রাণ এবং পুনরুদ্ধার প্রদান করে
• টেনিস কনুই, গল্ফারের কনুই এবং সামনের স্ট্রেনগুলি মুক্তি দেয়
• অতিরিক্ত ব্যথা উপশমের জন্য সিলিকন প্যাড এবং সিঞ্চ স্ট্র্যাপ
• কনুই ক্রিজের নিচে আরামদায়ক আসনগুলি
• হাইপোলোর্জিক
• ল্যাটেক্সমুক্ত
• নিওপ্রিন-মুক্ত

কনস

কিছুই না

৪. বাউরফাইন্ড এপিআইপয়েন্ট কনুই স্ট্র্যাপ

টেনিস কনুই, গল্ফারের কনুই, বাত এবং অন্যান্য পেশী বা টেন্ডার জ্বালা প্রদাহের অন্যান্য ধরণের সাথে সম্পর্কিত টেন্ডার ব্যথা উপশম করতে বাউরফাইন্ড এপিআইপয়েন্ট কনুই স্ট্র্যাপ স্থিতিশীল সমর্থন দেয়। কনুই স্ট্র্যাপ ব্যায়ামের সময় টিস্যু ম্যাসেজ করতে সহায়তা করে এবং বিপাককে উত্তেজিত করে। এটি ফোলা কমাতে সাহায্য করে।

ব্রেসের একটি সংহত ইলাস্টিক কুশন রয়েছে যা সঠিকভাবে সঠিক পয়েন্টগুলিতে টেন্ডার সংযুক্তিগুলির উপর চাপকে মুক্তি দেয় rel ব্রেস একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ব্যান্ডের সাহায্যে পুরো বাহুর চারপাশে দ্রুত দৃtens় হয় যা আপনাকে সংকোচনের স্তর নির্ধারণ করতে দেয়। এটি একটি লাল সতর্কতা বিভাগের সাথে আসে যা সূচিত করে যে স্ট্র্যাপটি খুব শক্ত হয়ে উঠছে। ধনুর্বন্ধকের প্যাডটি কেন্দ্রীয় অক্ষের চারপাশে ঘোরানো যেতে পারে এবং একটি ওয়েলক্রো ফাস্টেনারের সাহায্যে পুনরায় চাঙ্গা করা যায়। এটি আপনাকে এটি বাম বা ডান সামনের অংশে পরতে দেয়। প্যাডটি বর্তমানে ডান বা বাম হাতের চারপাশে সেট করা আছে কিনা তা প্রদর্শনের জন্য এটি একটি সূচক নিয়ে আসে।

পেশাদাররা

• স্থিতিশীল সমর্থন সরবরাহ করে
• ইলাস্টিক কুশন চাপ থেকে মুক্তি দেয়
• বাম বা ডান বাহুতে পরেন
• আদর্শ আরামের জন্য লাল সতর্কতা বিভাগ
• একটি ভেলক্রো ফাস্টেনারের সাথে আসে

কনস

কিছুই না

5. পাওয়ারলিক্স কনুই ব্রেস সংক্ষেপণ সমর্থন

পাওয়ারলিক্স কনুই ব্রেস ব্যথা থেকে অভূতপূর্ব সুরক্ষা দেয়। এটি আপনার কনুইয়ের জয়েন্ট জুড়ে স্থিতিশীল চাপ প্রয়োগ করে। এটি বিভিন্ন রোগ থেকে টেন্ডোনাইটিস, জয়েন্ট ইনফ্ল্যামেশন, টেনিস কনুই, গল্ফ কনুই এবং কনুই ব্যথার অন্যান্য রূপগুলি সহ চূড়ান্ত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। ব্রেস হ'ল জোড়গুলির উপর প্রচুর পরিমাণে চাপ জড়িত যে কোনও ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি উপযুক্ত ফিট। ব্রেসটি আপনার গতিশীলতার সাথে কোনও আপস না করে - উন্নত সহায়তা, সান্ত্বনা এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আঁটসাঁট, ফর্ম-ফিটিং এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সংকোচনের ফ্যাব্রিক কার্যকলাপ নির্বিশেষে যৌথ স্থায়িত্ব বজায় রাখে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ব্যথা কমানোর পাশাপাশি এ জাতীয় নিউপ্রিন সমর্থনগুলির জন্য সাধারণ চুলকানি এড়ানোও। ধনুর্বন্ধনী ঘাম শোষণে দ্রুত হয়। এটি আপনার বাহুটিকে শুকনো এবং গন্ধমুক্ত রাখে।

পেশাদাররা

• কনুই জোড় জুড়ে স্থিতিশীল চাপ
• প্রচুর স্ট্রেস জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য উপযুক্ত
• উচ্চতর সহায়তা, সান্ত্বনা এবং ত্রাণ
• শোষণ দ্রুত ঘাম হয়
• বাহু শুকনো এবং গন্ধমুক্ত রাখে
• ফর্ম-ফিটিং এবং শ্বাস ফ্যাব্রিক

কনস

• ত্বক ফাটা হতে পারে

6. এসএস স্লিভ তারকারা টেনিস কনুই ব্রেস

এসএস স্লিভ স্টারস টেনিস এলবো ব্রাসটি একটি সংকোচনের প্যাড নিয়ে আসে যা আপনার বাহুতে আঘাত এবং ক্লান্তি থেকে সেরে উঠতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ধনুর্বন্ধনী আপনার আরও সংবেদনশীল টেন্ডারগুলি আরও স্ট্রেন থেকে রক্ষা করে। ব্রেসটিতে দুটি পুরোপুরি সামঞ্জস্যযোগ্য হুক এবং লুপ স্ট্র্যাপ রয়েছে যা এর পৃষ্ঠের যে কোনও জায়গায় আটকে থাকতে পারে। তারা নিশ্চিত করে যে ব্রেসগুলি আপনার হাতে সারাদিন সুরক্ষিত রয়েছে। ব্রেস সহজেই আপনার ডান বা বাম বাহু উভয় উপর পরা যেতে পারে। এটি সর্বোচ্চ মানের উপকরণ (5% নাইলন এবং 65% নিওপ্রিন) থেকে তৈরি যা এটিকে দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে। উপাদান নমনীয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের এবং হাত চলাচলে বাধা দেয় না।

পেশাদাররা

• সংকোচনের প্যাড ক্লান্তি উপশম করে
• বাম বা ডান বাহুতে পরা যেতে পারে
• নমনীয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান
• সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপগুলি ব্রেসকে সুরক্ষিত রাখে
• হাত চলাচলে বাধা দেয় না

কনস

• সবসময় আরামদায়ক নাও হতে পারে

7. কুন্টো ফিটনেস কনুই ব্রেস

কুন্টো ফিটনেস কনুই ব্রেস আপনার কনুইয়ের জয়েন্ট জুড়ে এমনকি চাপ প্রয়োগ করে। এটি আর্থ্রাইটিস, টেন্ডোনাইটিস, জয়েন্ট ইনফ্ল্যামেশন, টেনিস কনুই ইত্যাদির মতো অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেয় The এটি টাইট, ফর্ম-ফিটিং এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সংযোগযোগ্য ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি যা যৌথ স্থিতিশীলতা বজায় রাখে। ধনুর্বন্ধনী চার দিকের প্রসারিত উপাদান অতুলনীয় গতিশীলতা সরবরাহ করে। ধনুর্বন্ধনী এটি সর্বোত্তম উপাদান এবং নির্মাণের কারণে স্থায়ী হয়। ধনুর্বন্ধকের উপাদান ভাল বায়ুচলাচল এবং বাহু তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

পেশাদাররা

• এমনকি কনুই জোড় জুড়ে চাপ
• উচ্চতর সহায়তা, সান্ত্বনা এবং ত্রাণ
• অতুলনীয় চলাফেরার জন্য চার দিকের প্রসারিত উপাদান
• ভেন্টিলেটেড উপাদান
• ফর্ম-ফিটিং এবং শ্বাস ফ্যাব্রিক

কনস

• ব্যবহারের সময় পিছলে যেতে পারে

8. ব্র্যাকো কনুই সমর্থন

ব্র্যাকো কনুই সমর্থন তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, স্ট্রেন, স্প্রেইন এবং ক্লান্তির বিরুদ্ধে কাজ করে। এই ধনুর্বন্ধনী অস্ত্রোপচার পরবর্তী পুনরুদ্ধারের জন্য এবং কোনও স্পোর্টস ইনজুরি প্রতিরোধের জন্য আদর্শ। ধনুর্বন্ধনী একটি চার দিকের প্রসারিত ফ্যাব্রিক আছে। এটি কনুইয়ের চারপাশে এমনকি সংকোচনের চেষ্টা করে এবং পেশীগুলির ক্লান্তি এবং টেন্ডারের চাপ হ্রাস করে। ধনুর্বন্ধকের নিউওপ্রিন থাকে যা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়। এটি শরীরের প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে এবং দৃff়তা এবং প্রদাহকে হ্রাস করে। ফ্যাব্রিক শ্বাস প্রশ্বাসের এবং তীব্র অনুশীলনের সময় ঘাম দূরে সরিয়ে দেয়। ব্রেসটিতে একটি বিস্তৃত হুক স্ট্র্যাপিং রয়েছে যা বাইরের পৃষ্ঠের পাশাপাশি যে কোনও জায়গায় সংযুক্ত থাকে। এখনও গাইড সমর্থন সরবরাহ করার সময় এটি বিস্তৃত গতির মঞ্জুরি দেয়। ধনুর্বন্ধনী একটি বহুমুখী নকশা এবং ডান এবং বাম উভয় কনুই ফিট করে।

পেশাদাররা

• তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার বিরুদ্ধে কাজ করে
• আঘাত-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ
• চার দিকের প্রসারিত ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি
• পেশী ক্লান্তি এবং টেন্ডার স্ট্রেস হ্রাস করে
• নিওপ্রিন রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে
• ডান এবং বাম উভয় কনুই ফিট করে

কনস

• ব্যবহারের সময় পিছলে যেতে পারে

9. এস ব্র্যান্ড কাস্টম ডায়াল কনুই স্ট্র্যাপ

এস ব্র্যান্ড কাস্টম ডায়াল কনুই স্ট্র্যাপ কেবল আক্রান্ত কনুইয়ের টেন্ডারে দৃ firm় এবং লক্ষ্যবস্তু চাপ প্রয়োগ করে। চাবুক একটি সুদৃশ্য জেল প্যাড সঙ্গে আসে। ধনুর্বন্ধকের স্ট্র্যাপ রয়েছে যা সহজেই সমন্বয় করা যায়। এটিতে মসৃণ প্রান্ত রয়েছে যা ত্বকের বিরুদ্ধে নরম অনুভূত হয়। এটিতে একটি ডায়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে চাপ বাড়াতে বা হ্রাস করতে দেয়। স্ট্র্যাপটি টেনিস কনুই এবং গল্ফারের কনুইয়ের মতো আঘাতের জন্য আদর্শ। এটি একটি সর্বজনীন আকার এবং পোশাক অধীনে বিচক্ষণতার সাথে ফিট করে।

পেশাদাররা

• লক্ষ্যবস্তু চাপ প্রয়োগ করে
• মসৃণ প্রান্তগুলি ত্বকের বিরুদ্ধে নরম অনুভূত হয়
• একটি সুদৃশ্য জেল প্যাড সঙ্গে আসে
• চাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস করার জন্য ডায়াল বৈশিষ্ট্য

কনস

• ত্রুটি ভেলক্রো

10. ড্যাশ স্পোর্ট টেনিস কনুই ব্রেস

ড্যাশ স্পোর্ট টেনিস কনুই বন্ধনী টেনিস কনুই থেকে সম্পূর্ণ ত্রাণ সরবরাহ করে। ব্রেসটি তামা এবং নাইলনের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। এটি টেনিস কনুই, গল্ফার কনুই এবং অন্যান্য অনুরূপ শর্ত থেকে ব্যথা এবং স্ট্রেস উপশমের জন্য কার্যকর পদ্ধতি সরবরাহ করে। ধনুর্বন্ধকের উপাদান আরামদায়ক, নিঃশ্বাসনযোগ্য এবং কার্যকর। উপাদান চুলকানি- এবং গন্ধ-প্রতিরোধী। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কনুই ব্রেস আপনাকে শীতল তাপমাত্রায় উষ্ণ এবং গরম তাপমাত্রায় শীতল রাখবে। ব্রেসটি একটি ফ্ল্যাট-লক সিউন সেলাইয়ের সাথে আসে যা চ্যাফিং বা ত্বকের জ্বালা ছাড়াই গতিশীলতা দেয়। এটি সহজেই উভয় হাত ফিট করা হবে।

পেশাদাররা

• চুলকানি- এবং গন্ধ-প্রতিরোধী উপাদান
• আরামদায়ক এবং দম ফ্যাব্রিক
• ঠান্ডা তাপমাত্রায় উষ্ণতার প্রস্তাব দেয় এবং বিপরীতে Off
• ছাফিং ছাড়াই চলাফেরার জন্য ফ্ল্যাট-লক সীম সেলাই
• পেশী ক্লান্তি যুদ্ধ করতে সহায়তা করে
• উভয় হাত ফিট করে

কনস

• ত্রুটি ভেলক্রো

এগুলি বাজারে উপলব্ধ শীর্ষ কনুই ধনুর্বন্ধনী হয়। এটি বিশেষত টেনিস কনুইয়ের সাথে যুক্ত ব্যথা উপশম করতে নির্মিত। তবে আপনি ক্রয় করার আগে আপনাকে একটি ব্রেস কয়েকটি বাক্স চেক করা নিশ্চিত করতে হবে।

ডান টেনিস কনুই ব্রেস নির্বাচন করা

• উপাদান - ভাল উপাদান থেকে তৈরি একটি ব্রেস এটি ব্যবহারের সময় আপনি আরামদায়ক তা নিশ্চিত করবেন। অতএব, আপনি যে বণনীটি কিনছেন তা উচ্চমানের উপাদান দিয়ে তৈরি তা নিশ্চিত করুন। দুটি উপকরণ যা উচ্চ