ত্বককে চাঙ্গা করার কার্যকর 10 টি ঘরোয়া উপায়

ত্রুটিহীন, উজ্জ্বল ত্বক প্রতিটি মহিলার ইচ্ছা এবং তার স্বাস্থ্য দেখায়! পৃথিবী আজ দূষণ ও চাপ দ্বারা দূষিত; অযত্নে ত্বকের যত্নের জন্য এটি শীর্ষস্থানীয় করুন এবং আপনি আপনার একবারের সক্রিয় দক্ষতাটি নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে উঠতে দেখবেন। অতএব, ত্বকের পুনরুজ্জীবন পঞ্চম। একটি পুনরুজ্জীবিত, পুনরুজ্জীবিত ত্বক আপনাকে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসের স্বাদ দেয়, এবং আপনি নিজেকে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ঝাঁকুনী পেতে দেখবেন। এবং, আমরা আপনার জন্য ত্বকের পুনঃসজীবনের জন্য কিছু আশ্চর্যজনক ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি যা আপনি সহজেই নরম, পরিষ্কার এবং তারুণ্যের ত্বকের জন্য অনুসরণ করতে পারেন!

প্রাকৃতিকভাবে কীভাবে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করবেন?

1. এপ্রিকট

এপ্রিকট ভিটামিন এ, সি এবং বি এর পাশাপাশি লাইকোপিন সমৃদ্ধ যা এটিকে একটি আদর্শ ত্বককে চাঙ্গা এজেন্ট হিসাবে পরিণত করে। 4 থেকে 5 এপ্রিকট জলে ভিজিয়ে এনে ফুলে উঠতে দিন। এর থেকে একটি সজ্জা তৈরি করুন এবং এপ্রিকোটের সজ্জাটি 2 চামচ মধু, 1/2 চামচ বাদাম তেল এবং চামচ লেবুর রস মিশিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণ প্রস্তুত করুন। মুখে উদার পরিমাণে প্রয়োগ করুন এবং শুকিয়ে যেতে দিন, প্রায় 20 মিনিটের জন্য বলুন। চকচকে ত্বক প্রকাশ করতে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

2. পাপায়া যাদু

2 চামচ মধু দিয়ে 2 চামচ পেঁপের সজ্জা তৈরি করুন এবং এটি আপনার ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন এবং আপনার মুখটি জলে ধুয়ে ফেলুন। পেঁপেতে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা ত্বকের যত্নের জন্য প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকে পুষ্টি জোগায়।

৩. অরেঞ্জ খোসার সাথে সাইট্রাসি টাচ

কমলার খোসা কুচি করে রোদে শুকিয়ে নিন। ১ চামচ শুকনো সাইট্রাসের খোসা দিয়ে ২ চামচ ছোলা ময়দা এবং ১ চামচ দুধ মিশিয়ে একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করুন। প্যাকটি আপনার মুখে লাগান এবং 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন। সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা খোসা, ত্বককে পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েট করার সাথে সাথে ত্বককে শক্ত করে তোলে।

4. ফলমূল তরমুজ এবং শসা প্যাক

ওজন কমাতে আপনাকে সাহায্য করার চেয়ে লাল সরস ফলগুলির আরও অনেক উপকার রয়েছে। প্রশংসনীয় পরিমাণে লাইকোপিনের উপস্থিতি এই ফলকে কুঁচকানো এবং সূক্ষ্ম লাইন সহ বার্ধক্যের লক্ষণগুলি থেকে লড়াই করতে সহায়তা করে। গ্রেড শসা, গ্রেটেড তরমুজ এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ফেসপ্যাক প্রস্তুত করুন। এটি আপনার মুখে লাগান এবং তেল মুক্ত, ঝলমলে ত্বকের জন্য হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।

5. কলা ম্যাশ

কলা দিয়ে আপনার দাগের জন্য বিদায় দিন। এই হলুদ ত্বকের ফলটি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি 6 এর পাওয়ার হাউস, যা উভয়ই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং নমনীয়তা বজায় রাখতে সহায়তা করে। মাঝারি আকারের কলা জাল; ফেস প্যাক তৈরির জন্য ম্যাশড ফলের সাথে প্রায় 2 চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল যোগ করুন। একটি কোমল এবং দৃশ্যমান মসৃণ এবং উজ্জ্বল ত্বক প্রদর্শন করতে 20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।

To. টমেটোসের সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ডোজ

অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে টমেটো ব্যবহার করে আপনার ত্বককে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি প্রশংসনীয় ডোজ দিন। 3 চামচ টমেটোর রস 1 চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করুন। 2 চামচ দুধ ক্রিম যোগ করুন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন; 15 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। টমেটোতে লাইকোপিন থাকে যা ত্বককে চাঙ্গা করে এবং শক্ত করে। এগুলিতে এমন তীব্র বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনার ত্বককে সতেজ রাখে।

7. ওটমিল দিয়ে এক্সফোলিয়েট করা

ওটমিল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-হিস্টামিনিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনার ত্বককে হালকা করা এবং ব্রণ প্রতিরোধের পাশাপাশি ওটমিল আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতেও উপকারী। অল্প জল দিয়ে ১ টেবিল চামচ ওটমিল মিশিয়ে একটি পেস্ট প্রস্তুত করুন। 1 চামচ মধুতে ড্যাশ করুন, আপনার মুখে লাগান এবং 20 মিনিটের মধ্যে ধুয়ে ফেলুন। ওটমিলের সাথে উপস্থিত স্যাপোনিনগুলি আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে এটিকে জীবনের নতুন তাগিদ দেয়। ত্বককে চাঙ্গা করার আরও একটি সেরা উপায়!

8. দই হাইড্রেটিং

ঘরে তৈরি দই আপনার ত্বকের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। এতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড হ'ল প্রাকৃতিক ক্লিনজার, এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট, পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজার। 2 চামচ দই, চামচ হলুদ গুঁড়ো, এবং চামচ ছোলা ময়দা মিশিয়ে একটি মসৃণ ফেস প্যাক প্রস্তুত করুন। আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন, এই প্যাকটি প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের পরে ট্যাপ জলে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেস প্যাকটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে পরিষ্কার করে এবং শক্ত করে তোলে যাতে এটি তরুণ এবং সতেজ লাগে looks

9. ময়শ্চারাইজিং মিল্ক পাউডার

হ্যাঁ, আপনার তাত্ক্ষণিক ডেইরি হোয়াইটনারটি আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে! ১ চামচ দুধের গুঁড়ো, ১ চামচ মধু, ১ চামচ লেবুর রস, এবং চামচ বাদাম তেল মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট প্রস্তুত করুন। মিশ্রণটি ট্যাপ জলে ধুয়ে ফেলার আগে আপনার মুখে 15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। হোয়াইটনার আপনার ত্বক পরিষ্কার করার সময়, লেবু এটি হালকা করে এবং বাদামের তেল এবং মধু ত্বককে হাইড্রেট করে। সংক্ষেপে, তাত্ক্ষণিক ত্বকের পুনর্সজ্জার জন্য এটি অবশ্যই घरेलू প্রতিকারের চেষ্টা করা উচিত।

10. ডিমের সম্পর্ক

ডিম - হ্যাঁ - এটি আপনার ত্বকে প্রোটিনের স্পর্শ যুক্ত করতে ব্যবহার করুন। একটি ডিমের সাদা অংশ 2 টি চামচ মুলতানি মিতির সাথে মিশিয়ে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট প্রস্তুত করুন। আপনার ব্রাশটি ব্যবহার করে আপনার মুখের উপরের দিকে চলাচল করুন এবং ভালভাবে শুকানোর অনুমতি দিন। হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে অনুসরণ করুন। ডিম ছিদ্রগুলি শক্ত করে ত্বককে পুষ্টি জোগানোর মাধ্যমে একটি ফেসলিফ্ট সরবরাহ করে।

ঘরে বসে ত্বক পুনর্জীবনের জন্য আপনি আরও কী করতে পারেন?

আপনার ডায়েট ট্র্যাক রাখুন

শাকসবজি এবং ফলমূল সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য চয়ন করুন। কমলা দিয়ে আপনার নাস্তা হিসাবে সিট্রাস বুস্টের জন্য বেছে নিন। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ উপাদানগুলি আপনার ত্বককে ভিতরে থেকে পুনরায় পূরণ করার জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন উত্স সহ অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার বার্গার, গভীর ভাজা সুস্বাদু খাবার, চিনি সমৃদ্ধ মিঞ্চ এবং বায়ুযুক্ত পানীয় পান করুন।

আপনার পথ ঘুমান

8 ঘন্টা - পাঠ্যপুস্তকটি এটাই বলে; যদি না