সুচিপত্র:
- 11 সেরা তামানু তেল
- 1. পুরাডোর প্রফেশনাল জৈব তামানু তেল
- 2. RejuveN Naturals 100% খাঁটি সার্টিফাইড জৈব তামানু তেল
- ৩.প্রাইম প্রাকৃতিক জৈব তামানুওয়েল
- ৪. এসভিএ জৈবিক তামানু তেল
- 5. এখন সমাধান সার্টিফাইড জৈব তামানু তেল
- 6. এনজেড দেশ জৈব শীতল চাপযুক্ত তামানু তেল
- 7. জাল জৈব তামানু তেল
- 8. কেট ব্লাঙ্ক প্রসাধনী তামানু তেল
- 9. অরা ক্যাসিয়া জৈব তামানু ত্বকের যত্ন তেল
- 10. জীবন-ফ্লোর খাঁটি জৈব তামানু তেল
- ১১. ইউএস অর্গানিকটামানু তেল
- তামানু তেল কী?
- তামানু তেলের উপকারিতা
- কীভাবে তামানু তেল ব্যবহার করবেন
- তামানু তেলের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- তামানু তেল কেনার আগে কী পরীক্ষা করবেন
- পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
- 4 উত্স
তামানু তেল ঠান্ডা চাপ দিয়ে তামানু গাছের বাদাম থেকে বের করা হয়। এটি এশিয়ান, আফ্রিকান এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জের সংস্কৃতিগুলিতে medicষধিভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি সবুজ-হলুদ তেল। তেল বিভিন্ন ত্বক নিরাময়ে দাগ এবং বয়সক চিহ্ন সহ চিকিত্সা করা হয় পরিচিত হয়।
এখানে, আমরা বাজারে উপলব্ধ 11 টি সেরা তামানু তেল তালিকাভুক্ত করেছি। ওদের বের কর.
11 সেরা তামানু তেল
1. পুরাডোর প্রফেশনাল জৈব তামানু তেল
পুরাড বা পেশাদার জৈব তামানু তেল শুকনো, ডিহাইড্রেটেড ত্বকের জন্য একটি वरदान। এটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণ, অন্ধকার দাগ এবং দাগের চেহারা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি আপনার যৌবনের উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সাবধানতার সাথে প্রস্তুত করা হয়েছে। এটি দীর্ঘস্থায়ী ময়েশ্চারাইজেশন বজায় রাখতে সহায়তা করে। জৈব তামানু গাছ থেকে তেল উত্তোলন করা হয়। তেলটি ইউএসডিএর শংসিত এবং হেক্সেন মুক্ত।
পেশাদাররা
- ত্বককে আর্দ্রতা দেয়
- প্রত্যয়িত জৈব উপাদান
- 100% খাঁটি এবং প্রাকৃতিক
- হেক্সেনমুক্ত
কনস
- অপ্রীতিকর গন্ধ
2. RejuveN Naturals 100% খাঁটি সার্টিফাইড জৈব তামানু তেল
রিজুভ ন্যাচারালস অর্গানিক তামানু তেলের ঘন সামঞ্জস্য রয়েছে। এটি 100% খাঁটি, প্রাকৃতিক এবং প্রত্যয়িত জৈব। এটি তৈলাক্ত অবশিষ্টাংশ না রেখে ত্বকে প্রবেশ করে। এটি কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে এবং দাগ, দাগ, প্রসারিত চিহ্ন, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে। এটি ত্বককে নরম, মসৃণ এবং কোমল অনুভূতি দেয়। এটি রাসায়নিক সংযোজন, প্যারাবেন্স এবং কৃত্রিম সুগন্ধি মুক্ত।
পেশাদাররা
- বিনামূল্যে Paraben
- সুগন্ধ মুক্ত
- এলকোহল মুক্ত
- কোনও কৃত্রিম রঙ নেই
- কোন সুগন্ধি নেই
- কোনও যুক্ত অ্যালার্জেন নেই
- নন-জিএমও
- 100% প্রাকৃতিক এবং জৈব
- ঘন ধারাবাহিকতা
- তৈলাক্ত কোন অবশিষ্টাংশ নেই
- দ্রুত-শোষণকারী
কনস
- অপ্রীতিকর গন্ধ
- ত্রুটিযুক্ত পাম্প
৩.প্রাইম প্রাকৃতিক জৈব তামানুওয়েল
প্রাইম প্রাকৃতিক জৈব তামানু তেল ত্বককে চাঙ্গা করতে সহায়তা করে। এটি তিনটি ত্বকের স্তর প্রবেশ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ঘন চুল এবং লম্বা, শক্তিশালী নখের জন্য আদর্শ। তেল অকাল বৃদ্ধির লক্ষণগুলিকে অস্পষ্ট করতেও সহায়তা করে।
পেশাদাররা
- ইউএসডিএ-প্রত্যয়িত
- 100% নিরামিষাশী
- নন-জিএমও
- এলকোহল মুক্ত
- আঠামুক্ত
- বিশুদ্ধতা-পরীক্ষিত
কনস
- অপ্রীতিকর গন্ধ
৪. এসভিএ জৈবিক তামানু তেল
এসভিএ জৈবিক তামানু তেল ভিয়েতনামের ঠান্ডা চাপযুক্ত কলোফিলুমিনোফিলাম ফল থেকে বের করা হয় । এটি 100% খাঁটি এবং প্রাকৃতিক। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স। এটি বিশেষত ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন এবং সৌন্দর্যের সাথে যুক্ত পণ্যগুলির জন্য তৈরি করা হয়েছে। তামানু তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বককে চাঙ্গা করে। তেলটি চিটচিটে এবং কোনও অবশিষ্টাংশ রাখে না। তেলের নিয়মিত প্রয়োগ চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
পেশাদাররা
- ইউএসডিএ-প্রত্যয়িত
- কোনও কঠোর রাসায়নিক নেই
- থেরাপিউটিক-গ্রেড
কনস
কিছুই না
5. এখন সমাধান সার্টিফাইড জৈব তামানু তেল
নাউ সলিউশনস তমনু তেল 100% খাঁটি এবং জৈব উপাদান দিয়ে তৈরি যা বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার নিরাময় এবং প্রশমিত করতে সহায়তা করে। এটি দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগর থেকে তামানু বাদাম থেকে উত্তোলন করা হয়। প্রিমিয়াম থেরাপিউটিক-গ্রেড ক্যারিয়ার তেল ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা নরম, মসৃণ এবং হাইড্রেটেড ত্বকে প্রচার করে। তেলটি একটি জিএমপি-প্রত্যয়িত উত্পাদন প্রক্রিয়া থেকে আসে।
পেশাদাররা
- 100% নিরামিষাশী
- জিএমপি-প্রত্যয়িত
- নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে
- নন-জিএমও
কনস
কিছুই না
6. এনজেড দেশ জৈব শীতল চাপযুক্ত তামানু তেল
এনজেড কান্ট্রি তামানু তেল ত্বক নিরাময়কারী ক্যারিয়ার তেল। এটি ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং দ্রুত শোষণ করে। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ, নিরাময় এবং পুনঃজীবনে সহায়তা করে। এর বৃদ্ধ বয়স বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি সূক্ষ্ম রেখাগুলি, বলিরেখা এবং দাগ সহ বৃদ্ধির দৃশ্যমান লক্ষণগুলি ম্লান করতে সহায়তা করে। পরিবেশগত আগ্রাসনকারীদের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এটি এসপিএফ 30 এর সাথে সানস্ক্রিন হিসাবেও কাজ করে। এই প্রাকৃতিক তেল যুক্ত অন্যান্য সুবিধার জন্য অন্যান্য ত্বকের ময়েশ্চারাইজার বা চুলের তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
পেশাদাররা
- প্রত্যয়িত-জৈব
- কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক নেই
- নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে
- জিএমও-মুক্ত
- 100% বিপিএ-মুক্ত
কনস
কিছুই না
7. জাল জৈব তামানু তেল
জাল জৈব তামানু তেল ফ্যাটি অ্যাসিড (লিনোলিক, ওলেিক, স্টিয়ারিক এবং প্যালমেটিক অ্যাসিড) সমৃদ্ধ যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। এটি ক্ষত নিরাময়েও কার্যকর is এটি দাগ কমাতে, প্রসারিত চিহ্নগুলিকে ঝাপসা করে এবং ত্বকের রোগ থেকে মুক্তি দেয় helps এটি লাইটওয়েট এবং দ্রুত শোষণ করে। তেলটি ত্বককে নরম, মসৃণ এবং কোমল বোধ করে।
পেশাদাররা
- কোনও অ্যাডিটিভ নেই
- কোন ফিলার নেই
- প্রিজারভেটিভ নেই
- অপরিবর্তিত
- বিনামূল্যে Paraben
- সালফেটমুক্ত
- রঙিনমুক্ত
কনস
কিছুই না
8. কেট ব্লাঙ্ক প্রসাধনী তামানু তেল
কেট ব্লাঙ্ক কসমেটিকস ইউএসডিএ-প্রত্যয়িত জৈব তামানু তেল সরবরাহ করে যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তেল কার্যকরভাবে দাগ, সূক্ষ্ম রেখা এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করে। এটিতে কোনও সুগন্ধি, সংরক্ষণকারী, ফিলার্স, প্যারাবেন্স বা অ্যাডিটিভ নেই। তেল কোনও ত্বকের জ্বালা করে না। এটি ত্বককে দীর্ঘকাল ধরে আলোকিত ও ময়শ্চারাইজড রাখে।
পেশাদাররা
- ব্রণ লড়াই
- কোন সুগন্ধি নেই
- প্রিজারভেটিভ নেই
- কোন ফিলার নেই
- কোনও অ্যাডিটিভ নেই
- বিনামূল্যে Paraben
- চামড়া মোচড় তোলে
কনস
কিছুই না
9. অরা ক্যাসিয়া জৈব তামানু ত্বকের যত্ন তেল
অরা ক্যাসিয়া তামানু তেলতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের স্পন্দন এবং তেজকে পুনরুদ্ধার করে। এর বহুমুখী সুগন্ধযুক্ত সুবাস কারও মেজাজকে উন্নত করে এবং ত্বককে পরিবেশ আক্রমণকারীদের হাত থেকে রক্ষা করে।
পেশাদাররা
- একটি মিষ্টি সুবাস আছে
- সান্দ্রতা ধারাবাহিকতা
- কোনও সিনথেটিক সুগন্ধি নেই
- নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে
- নন-জিএমও
কনস
কিছুই না
10. জীবন-ফ্লোর খাঁটি জৈব তামানু তেল
লাইফ-ফ্লোর খাঁটি তামানু তেল মসৃণ, স্বাস্থ্যকর এবং প্লাম্পার চেহারার জন্য ত্বককে বিশুদ্ধ করে। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে, শুকনো মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং গাড়িগুলি ঝাপসাতে সহায়তা করে। এটি ত্বককে যুবকীয় আলোকসজ্জা পুনরুত্থিত করতে সহায়তা করে।
পেশাদাররা
- বিনামূল্যে Paraben
- সুগন্ধ মুক্ত
- কোনও অ্যাডিটিভ নেই
- নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে
- ল্যাব-যাচাই করা হয়েছে
কনস
কিছুই না
১১. ইউএস অর্গানিকটামানু তেল
ইউএস জৈব তামানু তেল ইউএসডিএ-অনুমোদিত। গা green় সবুজ রঙের তামানু তেল সম্পূর্ণ অপরিশোধিত। এটি স্ক্র্যাচগুলি এবং কাটগুলি সারিয়ে তুলতে সহায়তা করে। এটি একটি নিখুঁত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যার যত্ন নেয়। তেল সোরিয়াসিস, রোসেসিয়া, একজিমা, শুষ্ক ত্বক, অন্ধকার দাগ, অ্যাথলিটদের পা এবং ব্রণর দাগগুলিতেও সহায়তা করে t এটি ত্বকে দ্রুত শোষিত হয়ে যায়।
পেশাদাররা
- ত্বক মোচড় তৈরি করতে সহায়তা করে
- একটি ম্যাসেজ তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে
- ইউএসডিএ-প্রত্যয়িত
- নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে
কনস
কিছুই না
এগুলি অনলাইনে উপলব্ধ শীর্ষ 11 তমানু তেল ব্র্যান্ডগুলি। আমরা নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে তামানু তেল নিয়ে আরও আলোচনা করব।
তামানু তেল কী?
তামানু গাছের বাদাম বা বীজ থেকে তামানু তেল বের করা হয় (ক্যালফিলুমিনোফিলাম ) । এটি মূলত দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় এবং পলিনেশিয়ান দ্বীপপুঞ্জগুলিতে সরানো সবুজ বর্ণের তেল। এটি চুল এবং ত্বককে পুষ্ট করার জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিভিন্নভাবে ত্বকের বিভিন্ন ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় (1) তামানু তেলটি অন্যান্য ক্যারিয়ার বা প্রয়োজনীয় তেল বা ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে মিশিয়ে উপকারগুলি উপভোগ করতে পারেন।
তামানু তেলের উপকারিতা
- ত্বকের জন্য
তামানু তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ব্রণর দাগ ঝাপসা করে, পোড়া ও পোকার কামড় থেকে দাগ কাটাতে সহায়তা করে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি ম্লান করতে সহায়তা করে (1) তেলের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সূক্ষ্ম লাইন, বলিরেঙ্ক এবং দাগগুলিতে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। তেল ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য ব্রণ-যার ফলে ব্যাকটেরিয়া (বৃদ্ধির স্থগিত দ্বারা ব্রণ পারস্পরিক ভাবে থেকে ত্বক রক্ষা করতে 2)।
তামানু তেলে উপস্থিত প্রধান জৈব সক্রিয় উপাদানগুলি হ'ল কলোফিলিক অ্যাসিড এবং ল্যাকটোনেট যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে (3)
- চুলের জন্য
চুলের জন্য তামানু তেলের সুবিধা সম্পর্কে সীমিত গবেষণা রয়েছে studies এটি চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করতে পারে। বিবরণী প্রতিবেদনে দেখা যায় যে তামানু তেল প্রয়োগ করলে চুল পড়া কমে যেতে পারে।
নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা কীভাবে কার্যকর ফলাফল অর্জন করতে তেল ব্যবহার করতে পারি তা আমরা দেখতে পাব।
কীভাবে তামানু তেল ব্যবহার করবেন
তামানু তেল কার্যকর ত্বকে বা চুলে সরাসরি ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি ডিআইওয়াই ত্বকের যত্ন এবং চুলের যত্নের পণ্য তৈরির জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল বা ময়শ্চারাইজার বা শ্যাম্পুগুলির সাথেও মিশ্রিত করা যেতে পারে।
তেল উপকারী হলেও এটিতে এর বিরূপ প্রভাবের অংশ রয়েছে। এটা দেখ.
তামানু তেলের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- এতে চোখ জ্বালা হতে পারে।
- খোলা ক্ষতে তামানু তেল প্রয়োগ করলে জ্বালা ও ব্যথা হতে পারে।
- যদিও তামানু তেল সাধারণত নিরাপদ, এটি কিছু ক্ষেত্রে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে (4)।
নিম্নলিখিত গাইড আপনাকে সঠিক পণ্য বাছতে সহায়তা করে।
তামানু তেল কেনার আগে কী পরীক্ষা করবেন
- তেল নিষ্কাশন প্রক্রিয়া পরীক্ষা করুন। এটি কুমারী এবং জৈব তামানু গাছ থেকে শীতল চাপযুক্ত কৌশল থেকে নেওয়া উচিত।
- আসল, খাঁটি এবং প্রাকৃতিক তামানু তেল হলুদ বা গা dark় সবুজ।
- বাদামের গন্ধে তেলটি ঘন এবং সান্দ্র হওয়া উচিত।
তামানু তেল বহু শতাব্দী ধরে ত্বকের অনেক সাধারণ অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয়। সাময়িক প্রয়োগ ক্ষত এবং অন্যান্য প্রদাহজনক অবস্থার চিকিত্সার জন্য কার্যকর। বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি মাস্ক করতে আপনি সহজেই অন্যান্য ক্যারিয়ার তেল বা ময়েশ্চারাইজারগুলির সাথে তেল মিশ্রিত করতে পারেন। তবে আপনার যদি বাদামের অ্যালার্জি থাকে তবে তেল ব্যবহারের আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
তামানু তেল কার ব্যবহার করা উচিত?
যে কেউ তামানু তেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে বাদামের অ্যালার্জি রয়েছে তাদের অবশ্যই তেল ব্যবহারের আগে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
তামানু তেল বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি কমিয়ে দিতে সাহায্য করে?
তামানু তেলে উপস্থিত অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ঝাপসা করতে সহায়তা করে এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলি ম্লান হতে পারে।
মেকআপের অধীনে তেল প্রয়োগ করা কি ঠিক আছে?
তামানু তেল বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার জন্য একটি প্রতিকার। আপনি এটি অন্যান্য ক্যারিয়ার বা প্রয়োজনীয় তেল বা ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে মিশ্রিত করতে পারেন। তবে মেকআপের অধীনে এটি প্রয়োগ করা কোনও উদ্দেশ্য কার্যকর করবে না।
তামানু তেল কি মুখ ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে?
হ্যাঁ, তামানু তেল ফেস ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে।
তামানু তেল এমনকি ত্বকের স্বর এবং লাল দাগগুলিতেও সহায়তা করতে পারে?
হ্যাঁ, তামানু তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের স্বরকে এমনকি লাল দাগ কমাতেও সহায়তা করে।
4 উত্স
স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।- লুগিলিয়ার, টেডি এবং অন্যান্য। "পাঁচটি জাতিগত ক্যালোফিলুমিনোফিলাম তেলগুলির ক্ষত নিরাময় এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ: সংক্রামিত ক্ষতগুলির চিকিত্সার একটি বিকল্প থেরাপিউটিক কৌশল।" PloS এক খণ্ড। 10,9 ই0138602। 25 সেপ্টেম্বর 2015.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4583440/
- ইয়িমডজো, মেরি সি এট আল। "ক্যালফিলুমিনোফিলাম থেকে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং সাইটোক্সিক এজেন্ট।" ফাইটোকেমিস্ট্রি খণ্ড 65,20 (2004): 2789-95।
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15474565/
- উর্বানকোভ, লুসি এট আল। "কালোজিরা এবং তামানু তেলগুলির কেসিনেট-স্ট্যাবিলাইজড ইমালসন: প্রস্তুতি, চরিত্রায়ন এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ।" পলিমার ভোল। 11,12 1951. 27 নভেম্বর 2019.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6960556/
- ক্রিস্টোফ-জে। লে কোজ "তামানু তেল থেকে অ্যালার্জির যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস (ক্যালফিলুমিনোফিলিয়াম, কলোফিলুমতাচামহাকা)"। চর্মরোগের যোগাযোগ (2004)
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.0105-1873.2004.0424h.x