বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্য গ্রিন টি ফেস প্যাক

গ্রিন টির কোনও পরিচিতির দরকার নেই। কয়েক হাজার বছর ধরে, এই পানীয়টি জাপান এবং চীনে তার প্রচুর medicষধি মানের জন্য ব্যবহৃত হয় - ওজন হ্রাস প্রচার এবং হৃৎপিণ্ডকে হজম এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে রক্ষা করা থেকে শুরু করে। গ্রীন টি আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ হওয়া উচিত বলে কোনও অভাব নেই। গ্রিন টি আপনার ত্বকের জন্যও উপকারী এবং এর সৌন্দর্যের অনেক উপকারিতা রয়েছে। গ্রিন টি ফেইস প্যাকগুলি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এই দুর্দান্ত উপাদানটি ব্যবহার করার সহজ উপায় use এই নিবন্ধে, আমরা গ্রিন টি আপনার ত্বকের জন্য কী করতে পারে এবং কীভাবে আপনি সহজে গ্রিন টি ফেস প্যাকগুলি বাড়িতে প্রস্তুত করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করব।

আপনার ত্বকের জন্য গ্রিন টি উপকারিতা

মুখে গ্রিন টি লাগানোর একাধিক সুবিধা রয়েছে।

1. এটি ক্যান্সার থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে পারে

বিভিন্ন প্রাণীর মডেল নিয়ে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্রীন টির সাময়িক প্রয়োগ এবং মৌখিক ব্যবহার উভয়ই ইউভি-প্ররোচিত কার্সিনোজিনেসিস (ক্যান্সার গঠন) প্রতিরোধ করতে পারে। গ্রিন টি পলিফেনলস (জিটিপি) এবং এপিগেলোকটচিন গ্যালেট (ইসিজিজি) ইউভি এক্সপোজার, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ইমিউনোসপ্রেশন (ইমিউন প্রতিক্রিয়ার দমন) (1) দ্বারা প্রদাহিত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলি প্রতিরোধ করে।

২. এটি ইউভি-প্ররোচিত ত্বকের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে

গ্রিন টিতে পলিফেনলগুলির ত্বকের সুরক্ষামূলক গুণ রয়েছে। তারা ইউভি রশ্মির দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সমস্যাগুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে, যেমন ফটোজিং (বলি, সূক্ষ্ম রেখা এবং পিগমেন্টেশন), মেলানোমা এবং নন-মেলানোমা ক্যান্সার (1)। তবে এই ফলাফলগুলি বৈধ করার জন্য মানব মডেলগুলির উপর আরও গবেষণা করা দরকার required

৩. এটি প্রদাহ হ্রাস করে

ইজিসিজি হ'ল গ্রিন টিতে পাওয়া চারটি কেটচিনগুলির মধ্যে একটি যা রোসেসিয়া এবং ব্রণর মতো প্রদাহজনক অবস্থাকে প্রশ্রয় দেয়। একটি গবেষণায় 2% গ্রিন টি এক্সট্রাক্টযুক্ত টপিকাল জেলটির প্রভাব মূল্যায়ন করে দেখা গেছে যে এটি হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ (2) উন্নত করতে সহায়তা করেছে।

৪. এটি অত্যধিক সেবুম হ্রাস করতে সহায়তা করে

গ্রিন টি এর সাময়িক প্রয়োগ অতিরিক্ত সিবুমের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। ধূমপায়ী, 22 জন ধূমপায়ীদের সাথে জড়িত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 5% গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট 60 দিনের মধ্যে তাদের সিবামের ক্ষরণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে (3)। তৈলাক্ত এবং ব্রণজনিত ত্বকের ধরণের জন্য এটি একটি वरदान হতে পারে, কারণ ব্রণর কারণগুলির জন্য অত্যধিক সিবুম অন্যতম কারণ।

5. এটি অকাল বয়স বাড়ানো রোধ করতে পারে

গ্রিন টিতে থাকা ইসিজিজি ত্বকের শীর্ষতম স্তর এপিডার্মিসের কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং পুনঃজীবিত করে। জর্জিয়ার মেডিকেল কলেজ পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি মরা কোষকে শক্তিশালী করে, যা ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে (4) এই সম্পত্তি ত্বকের নিস্তেজতা এবং বার্ধক্যজনিত অকাল লক্ষণ যেমন সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করতে পারে।

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে গ্রিন টি কীভাবে আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে, সহজেই গ্রিন টি ফেস প্যাকের জন্য নীচে স্ক্রোল করুন এবং ঘরে বসে চেষ্টা করতে পারেন এমন সমস্ত ত্বকের জন্য মুখোশ রেসিপি।

বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্য গ্রিন টি ফেস প্যাক

সাধারণ এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য

1. হলুদ এবং সবুজ চা

হলুদের ত্বকে থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। এটি উপসাগরীয় ত্বকের সমস্যাগুলি (ব্রণর মতো) রাখতে সহায়তা করে (5)। ছোলা ময়দা DIY ফেস প্যাকগুলিতে একটি সাধারণ উপাদান এবং যে কোনও ফেস মাস্কের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বেস। এটি এর টেক্সচারের কারণে এটি একটি বহিরাগত প্রভাব ফেলে এবং এটি আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত ময়লা এবং সিবুম অপসারণ করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ ছোলা ময়দা
• As চামচ হলুদ
• 2 চা-চামচ তাজা গ্রিন টি তৈরি করা

আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।

1. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
2. মিশ্রণটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে দিন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

2. কমলা খোসা এবং সবুজ চা

কমলার খোসার এন্টি-এজিং প্রভাব থাকতে পারে এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি গবেষণায় ম্যান্ডারিন কমলালেবীর নিষ্কাশনের মূল্যায়ন করে দেখা গেছে যে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-এনজাইমেটিক ক্রিয়াকলাপ এটিকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-রিঙ্কেল এজেন্ট (6) তৈরি করতে পারে। মধু আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে পারে (7)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি
• ১ টেবিল চামচ কমলা খোসার গুঁড়ো
• As চামচ মধু

আপনি মোটা মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।

1. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং আস্তে আস্তে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।
2. এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন pat
4. সপ্তাহে 1-2 বার।

3. পুদিনা এবং গ্রিন টি

গোলমরিচ তেল (পাতা থেকে নিষ্কাশিত) প্রুরাইটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করে (কোনও চিকিত্সা অবস্থার কারণে চুলকানো) (8)। পুদিনার পাতাগুলিতেও একই প্রভাব থাকতে পারে এবং আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। মধু ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ময়শ্চারাইজড রাখতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ গ্রিন টি
• 2 টেবিল চামচ পুদিনা পাতা পেস্ট
• 1 টেবিল চামচ কাঁচা মধু

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

4. ভাত ময়দা এবং গ্রিন টি

লেবুতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ টপিকাল ভিটামিন সি ফটোজিটিং, প্রদাহ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন (9) হ্রাস করতে পাওয়া গেছে। ধানের ময়দার একটি মোটা টেক্সচার রয়েছে এবং এটি এক্সফোলিয়েশনে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ ভাত ময়দা
• 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি
• ১ টেবিল চামচ লেবুর রস

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য বা শুকনো হওয়া অবধি রেখে দিন।
4. এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে দিন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

5. লেবু এবং সবুজ চা

এটি হ'ল ফেস প্যাক নয় বরং এটি আরও অনেক টোনারের মতো এবং এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি হাইপারপিগমেন্টেশন সহ বার্ধক্যজনিত UV প্ররোচিত লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে (9) গ্রিন টি ত্বককে প্রশান্ত করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ তাজা গ্রিন টি তৈরি করা
• ১ টেবিল চামচ লেবুর রস

পদ্ধতি

1. উপাদানগুলি মিশ্রন করুন এবং এই মিশ্রণটি (টোনার হিসাবে) আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
2. এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. শীতল জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।

কত বার?

• দিনে একবার।

M. মুলতানি মিতি এবং গ্রিন টি

মুলতানি মিটি ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলতে, জ্বালা শান্ত করতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও আলোকিত রাখতে সহায়তা করে (10)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ মুলতানি মিট্টি
• ২-৩ টেবিল চামচ গ্রিন টি

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার চোখ এবং মুখ এড়াতে ভুলবেন না।
3. শীতল জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

শুষ্ক ত্বকের জন্য

7. মধু এবং গ্রিন টি

এটি ঠিক কোনও ফেস প্যাক নয়। তবে এটি শুষ্ক ত্বকের একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। মধু একটি ইমোলিয়েন্ট এবং ত্বককে হাইড্রেটেড এবং পুষ্ট রাখতে সহায়তা করে (7) গ্রিন টি প্রদাহ হ্রাস করে এবং আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ কাঁচা মধু
• 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি

পদ্ধতি

1. উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
2. এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে দিন।

কত বার?

• সপ্তাহে একবার.

8. ক্রিম এবং গ্রিন টি

দুধের ক্রিমটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে। এই অ্যাসিড সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখাগুলি পরিচালনা করতে এবং ত্বকের দৃness়তা (11) উন্নত করতে সহায়তা করে। চিনির টেক্সচার মৃত ত্বকের কোষগুলি ফুটিয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চা চামচ গ্রিন টি
• 1 চা চামচ দুধ ক্রিম
• 1 চা চামচ সূক্ষ্ম চিনি

পদ্ধতি

1. আপনি মোটা মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং আস্তে আস্তে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।
3. এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন pat

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

9. অ্যাভোকাডো এবং গ্রিন টি

অ্যাভোকাডো প্রায়শই ডিআইওয়াই ফেস মাস্কগুলিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি অন্যান্য উপাদানগুলির মিশ্রণের জন্য একটি দুর্দান্ত বেস হিসাবে কাজ করে। তদুপরি, কাহিনী প্রমাণ প্রমাণ করে যে এটি ত্বককে অত্যন্ত মসৃণ এবং মোড়ক রাখে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো - ছাঁটাই
• 2 চা চামচ গ্রিন টি

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. মিশ্রণটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

অন্যান্য গ্রিন টি ফেস প্যাকগুলি

১০. গ্রিন টি এবং কলা ফেস প্যাকটি পুনরুজ্জীবিত করছে

কলা ঘরে তৈরি মুখোশগুলিতে একটি সাধারণ উপাদান এবং এতে দুর্দান্ত হাইড্রেটিং এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বককে মসৃণ, মোড়ক এবং নরম রাখে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পাকা কলা - ছাঁটাই
• 2 চা চামচ গ্রিন টি

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
3. এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. এটি শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে দিন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

১১. ত্বক সাদা করার জন্য গ্রিন টি ফেস প্যাক

ছোলা ময়দার মোটা জমিন ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং সমস্ত মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করে। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি হাইপারপিগমেন্টেশন এবং দাগ (9) হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ফেস প্যাকটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং আপনার মূল ত্বকের সুর পুনরুদ্ধার করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি
• ১ চা চামচ লেবুর রস
• 1 টেবিল চামচ ছোলা ময়দা

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই ফেস প্যাকটি প্রয়োগ করুন। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য বা শুকনো হওয়া অবধি রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে প্যাকটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে দিন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

12. দই এবং গ্রিন টি

দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা মৃদু এক্সফোলিয়েশন এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে (11) লেবুর রস হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ দই
• ১ চা চামচ লেবুর রস
• 1 চা চামচ গ্রিন টি

পদ্ধতি

1. আপনি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখ এবং মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।

কত বার?

• সপ্তাহে 1-2 বার।

যদিও ঘরোয়া প্রতিকারগুলি নিরাপদ এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই বিবেচনা করা হয় তবে এটি সত্য থেকে দূরে। যদি আপনি এমন উপাদান ব্যবহার করেন যা আপনার ত্বকের সাথে উপযোগী না হয় তবে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন।

গ্রিন টি ফেস মাস্কগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: অনুসরণ করার টিপস

ফেস মাস্কে ব্যবহৃত কোনও উপাদান থেকে অ্যালার্জি থাকলে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। অতএব, কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন:

• লেবু এবং কাঁচা মধুর মতো উপকরণগুলি যদি আপনার অ্যালার্জি হয় তবে ত্বকে জ্বালা হতে পারে। আপনার যদি পরাগজনিতের অ্যালার্জি হয় তবে কাঁচা মধু ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। লেবুর রস ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করে তোলে। তাই লেবুর রস লাগানোর পরে বাইরে বেরোনোর ​​সময় সানস্ক্রিন লাগান। অন্যথায়, ইউভি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
• আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক উপাদানটি ব্যবহার করুন বা আপনি ব্রেকআউট পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তৈলাক্ত ত্বকে দুধের ক্রিম বা মালাই ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি আরও আটকে দিতে পারে।
• আপনার ত্বকে কোনও উপাদান ব্যবহার করার আগে সর্বদা প্যাচ পরীক্ষা করুন। যদি আপনার কোনও প্যাচ আলাদাভাবে পরীক্ষা না করা হয় তবে উপাদানগুলি মিশ্রণ করবেন না।
• এছাড়াও, সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি বাড়িতে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করবেন না। মুখোশগুলিকে অতিরিক্ত ব্যবহার করা ত্বকের প্রাকৃতিক বাধা ক্ষতি করতে পারে।

আপনার যদি ত্বকের কোনও সমস্যা (গুলি) থাকে যা আপনাকে এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে বিরক্ত করছে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। একবার বেরোনোর ​​পরে আপনি ত্বকের ক্ষতি থেকে বাঁচতে পারবেন না। তবে, আপনি যখন এটি সঠিক উপায়ে যত্ন করেন, আপনি অবশ্যই ক্ষতির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন এবং আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে পারেন। প্যাচ পরীক্ষা করার পরে এই সবুজ চা ফেস প্যাকগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

আমরা কি রাতারাতি গ্রিন টি লাগাতে পারি?

হ্যা, তুমি পারো. তবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি কেবল গ্রিন টির চায়ের নির্যাস বা কোনও গ্রিন টি ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করছেন।

আমরা কি দমকা চোখের জন্য গ্রিন টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ. তৈরি এবং ঠান্ডা গ্রিন টি ব্যাগ ক্লান্ত এবং দমকা চোখকে প্রশান্ত করতে পারে।

11 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• গ্রিন টি দ্বারা ত্বকের ফটোপ্রোটেকশন: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব। বর্তমান ওষুধের লক্ষ্যমাত্রা। ইমিউন, এন্ডোক্রাইন এবং বিপাকীয় ব্যাধি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ ভ্যালগারিসের টপিকাল 2% গ্রিন টি লোশন এর কার্যকারিতা, চর্মরোগবিদ্যায় ড্রাগস জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিনের জাতীয় ইনস্টিটিউট, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় প্রতিষ্ঠানগুলি।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• গ্রিন টি এবং অন্যান্য টি পলিফেনলস: সেবাম প্রোডাকশন এবং ব্রণ ভ্যালগারিস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির উপর প্রভাব।
• গ্রিন টি ত্বকের কোষের পুনর্জীবনের সাথে সংযুক্ত, জর্জিয়া মেডিকেল কলেজ, সায়েন্সডেইলি।

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে হলুদের প্রভাব (কার্কুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমাণগুলির একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• চামড়ার অ্যান্টি-এজিং সম্ভাবনা সাইট্রাসের রেটিকুলাটি ব্লাঙ্কো খোসার সম্ভাব্য সম্ভাবনা, ফার্মাকোগনজি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• চর্মরোগ ও ত্বকের যত্নে মধু: একটি পর্যালোচনা। কসমেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• দীর্ঘস্থায়ী প্রিউরিটাসের লক্ষণীয় চিকিত্সা সম্পর্কিত সাময়িক গোলমরিচ তেলের কার্যকারিতা। ক্লিনিকাল, কসমেটিক এবং তদন্তকারী চর্ম বিশেষজ্ঞ, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• ডার্মাটোলজিতে ভিটামিন সি, ভারতীয় চর্মরোগ অনলাইন জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• ইন-হাউস প্রস্তুতি এবং হারবাল ফেস প্যাকের মানিককরণ, দ্য ওপেন চর্মরোগবিদ্যা জার্নাল, বেন্টহাম ওপেন, সিমেটিক স্কলার।

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• টপিকাল ল্যাকটিক অ্যাসিডের এপিডার্মাল এবং ডার্মাল এফেক্টস। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274