ক্রমাগত স্নোরিং ঘুমের ব্যাঘাত এবং বঞ্চনার কারণ হতে পারে। এটি শেষ পর্যন্ত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। সমাধান? একটি অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস। এখানে, আমরা ১৩ টি সেরা এন্টি-স্নোরিং ডিভাইস তালিকাভুক্ত করেছি যা আপনাকে (বা আপনার অংশীদারকে) শামুক কমাতে সহায়তা করতে পারে। ওদের বের কর.

ভাল ঘুমের জন্য 13 সেরা এন্টি-স্নোরিং ডিভাইস

1. ডর্টজ স্নোর কেয়ার সেট

আমাজন কিনুন

ডর্টজ স্নোর কেয়ার সেটটিতে নাকের কনট্যুর ফিট করার জন্য আটটি অনুনাসিক ডিলিটর রয়েছে। তারা নিরাপদ এবং উপভোগ্য ঘুমের অনুমতি দেয়। এগুলি উচ্চ মানের মেডিকেল-গ্রেড সিলিকন এবং বিপিএ মুক্ত প্লাস্টিকের তৈরি। এগুলি শিল্পের সেরা অটোরিজনোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা বিকাশিত। তারা পরিধান করতে স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সহজে বায়ুচলাচল করার অনুমতি দেয়। প্রতিটি প্যাকেজে দুটি আকারের অ্যান্টি-স্নোরিং অনুনাসিক ভেন্টগুলি চার আকারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এগুলি টেকসই এবং সন্নিবেশ করা এবং সরানো সহজ।

পেশাদাররা

• নাকের কনট্যুর ফিট করুন
• নিরাপদ
• বিপিএমুক্ত প্লাস্টিক
• পরতে আরামদায়ক
• সহজ বায়ুচলাচল মঞ্জুর করুন
• টেকসই
• Sertোকানো এবং অপসারণ করা সহজ Easy

কনস

কিছুই না

টপফি অ্যান্টি স্নোরিং চীন স্ট্র্যাপ

আমাজন কিনুন

টপফি অ্যান্টি স্নোরিং চিন স্ট্র্যাপ বাতাসকে নাকের নাক দিয়ে যেতে দিতে আপনার চোয়াল বন্ধ করতে সহায়তা করে। এটি শামুক দূর করতে সহায়তা করে। আপনার চিবুকের চারপাশে এই এন্টি-স্নোরিং মেডিকেল ডিভাইসটি পরুন এবং ভাল ঘুমের জন্য সহজ ভেলক্রো স্ট্র্যাপ-অনগুলি সহ আপনার সঙ্গীকে একটি ভাল রাতে ঘুমানোর অনুমতি দিন। এই চিবুকের স্ট্র্যাপটি তত্ক্ষণাত চোয়ালগুলিকে সমর্থন করে এবং এয়ারওয়েজে স্থান বৃদ্ধি করে ঘাম ঝরানো বন্ধ করে দেয়। এটি শ্বাসযুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি material এটি হাইপোলোর্জিক এবং রাসায়নিক-মুক্ত। এটি সকলের দ্বারা ব্যবহৃত হতে পারে এবং সাশ্রয়ী মূল্যের দামে আসে।

পেশাদাররা

• ভেলক্রো স্ট্র্যাপ-অনস
• শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পদার্থ দিয়ে তৈরি
• হাইপোলোর্জিক
• রাসায়নিকমুক্ত
• সবার দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে
• সাশ্রয়ী মূল্যের দাম

কনস

• দাড়িওয়ালা ব্যক্তিদের জন্য অস্বস্তি হতে পারে

3. কোপাকী অ্যান্টি স্নোরিং চিনের স্ট্র্যাপ

আমাজন কিনুন

কোপাকী অ্যান্টি স্নোরিং চিন স্ট্র্যাপ আপগ্রেড নরম, আরামদায়ক এবং নমনীয় প্রিমিয়াম ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি। ফ্যাব্রিক মসৃণ এবং মুখের ত্বক স্ক্র্যাচ বা জ্বালা করে না। সহায়ক এবং আরামদায়ক ফিটের জন্য এটি আপনার জাওলির সাথে সামঞ্জস্য হতে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। উপাদান নিঃশ্বাসজনক এবং অত্যাচারী নয়। ভেলক্রো আপনাকে আপনার আরামের স্তর অনুসারে স্ট্র্যাপটি আলগা বা শক্ত করতে দেয়। এই চাবুকটি মুখ বন্ধ রাখে এবং ফুসফুসে আরও অক্সিজেন প্রবেশের জন্য শ্বাসনালীকে খোলে। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে শামুক, ক্লিঞ্চিং বা দাঁত নাকালানো বন্ধ করে দেয়। এটি বিচ্যুত সেপ্টাম সমস্যার উন্নতি করে। উপাদান হাইপোলোর্জিক, চুলকান না এবং ব্যবহার এবং ধোয়ার পক্ষে সহজ। এটি উচ্চ মানের, পরীক্ষিত উপাদান দিয়ে তৈরি।

পেশাদাররা

• হাইপোলোর্জিক
• এছাড়াও ক্লিচিং এবং দাঁত নাকাল বন্ধ করে দেয়
• স্ক্র্যাচ-মুক্ত ফ্যাব্রিক
• মুখের জ্বালা নেই
• ভেলক্রো সহজ সমন্বয় করতে দেয়
• ফুসফুসে আরও অক্সিজেনের অনুমতি দেয়
• ধোয়া এবং ব্যবহার করা সহজ

কনস

কিছুই না

4. হিট সিএন্টি স্নোরিং ডিভাইস

কোন পণ্য পাওয়া যায় নি।

হিট সিএ এন্টি স্নোরিং ডিভাইস কার্যকরভাবে অনুনাসিক জমাট থেকে মুক্তি দেয় এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে বায়ুপ্রবাহকে অনুকূল করে তোলে। এটি উচ্চ-মানের, বিপিএ-মুক্ত, নিরাপদ, স্বাদহীন এবং গন্ধহীন পদার্থ দিয়ে তৈরি। অন্তর্নির্মিত সক্রিয় কার্বন ফিল্টার কার্যকরভাবে বাতাসে ক্ষতিকারক কণাকে ফিল্টার করে এবং আপনাকে বিশুদ্ধ বায়ু শ্বাস নিতে দেয়। এটি শামুক খাওয়া বন্ধ করে এবং কাশি এবং হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি রাতে শুকনো মুখও নির্মূল করতে পারে।

পেশাদাররা

• অনুনাসিক জমার উপশম করে
• বায়ু প্রবাহকে অনুকূলিত করে
• বিপিএ মুক্ত উপাদান
• নিরাপদ
• গন্ধহীন
• বায়ু ফিল্টারও করে
• কাশি এবং হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে
• শুকনো মুখ দূর করতে সহায়তা করে

কনস

কিছুই না

৫. ভোতলা অ্যান্টি-স্নোরিং নাক ক্লিপ

আমাজন কিনুন

ভোটাআলা অ্যান্টি-স্নোরিং নাক ক্লিপ একটি সিলিকন চৌম্বকীয় অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস যা শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য নাকের প্রসারিত করে। এটি শামুকের কারণে সৃষ্ট আপনার শ্বাসযন্ত্রের বোঝা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এই নাকের ক্লিপটি সহজেই আপনার নাকের ছিটে the এই নাকের ক্লিপটি সবেমাত্র দৃশ্যমান। এটি অ-অ্যালার্জিক, সুবিধাজনক, স্বাস্থ্যকর, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য, টেকসই এবং নাকের সমস্ত আকারের জন্য কাজ করে। আরও ভাল শ্বাস নেওয়ার জন্য অনুশীলনের সময় আপনি এই নাকের ক্লিপগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। এটি 100% বিপিএ-মুক্ত। এটিতে অন্য কোনও রাসায়নিক ফুঁ দেওয়ার এজেন্ট নেই। এটি এমন একটি বহনযোগ্য কেস নিয়ে আসে যা ধুলা এবং ময়লা থেকে রক্ষা পায়।

পেশাদাররা

• 100% বিপিএ-মুক্ত
• কোনও রাসায়নিক ফুঁ দেওয়ার এজেন্ট নেই
• প্রশ্বাসের উন্নতির জন্য প্রশস্ত নাকের নাক
• বেদনাহীন
• লাইটওয়েট
• অ অ্যালার্জি
• স্বাস্থ্যকর
• পুনরায় ব্যবহারযোগ্য
• টেকসই
• নাকের সমস্ত আকারের জন্য কাজ করে

কনস

• প্রতিস্থাপন পাওয়া শক্ত Hard

6. অ্যাট্রিলি অ্যান্টি স্নোরিং চীন স্ট্র্যাপ

আমাজন কিনুন

অ্যাট্রিলি অ্যান্টি স্নোরিং চিন স্ট্র্যাপ আপনার মুখ বন্ধ রাখে এবং ফুসফুসে আরও অক্সিজেন দেওয়ার জন্য আপনার বিমানপথটি খোলে। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে শামুক, ক্লিঞ্চিং এবং দাঁত পাকানো বন্ধ করে দেয়। ডিভাইসটি আপগ্রেড নরম, আরামদায়ক এবং নমনীয় প্রিমিয়াম ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি। অ্যান্টি-স্নোরিং চিবুকের স্ট্র্যাপগুলির প্রান্তগুলি ভালভাবে আচ্ছাদিত এবং একটি মসৃণ, স্ক্র্যাচ-মুক্ত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। এটি মুখের ত্বকে জ্বালা করে না। এটি মাথার চারপাশে মোড়ানো এবং ভেলক্রোর সাথে সামঞ্জস্য করা যায়। এটি নিঃশ্বাস ফেলতে পারে তবে নিপীড়ক নয়। এটি স্লাইড হয় না এবং পরিষ্কার এবং বজায় রাখাও সহজ।

পেশাদাররা

• নরম, আরামদায়ক ফ্যাব্রিক
• স্ক্র্যাচ-মুক্ত স্ট্র্যাপস
• কোনও ত্বকের জ্বালা হয় না
• শ্বাসকষ্ট
• লাইটওয়েট
• স্লাইড বন্ধ না
• সহজ এবং পরিষ্কার বজায় রাখা

কনস

• একটি অফ-গন্ধ পেতে পারে

7. Latorice AntiSnoring নাক ক্লিপ

আমাজন কিনুন

লেটোরিস অ্যান্টিস্নোরিং নাক ক্লিপটি বিজ্ঞানসম্মতভাবে শ্বাসকষ্টকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি অ-বিষাক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। এয়ারওয়েগুলি খোলার জন্য এটি কেবল নাকের ভিতরে inোকান। এটি বায়ু উত্তরণে কোনও বাধা রোধ করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে শামুক বন্ধ করে দেয়। নরম সিলিকন উপাদান আরামদায়ক এবং অদৃশ্য। এটি ব্যথাহীন এবং রাতে স্লাইড হয় না। এটি পরিষ্কার এবং ধূলিমুক্ত রাখতে এটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের ক্ষেত্রে প্যাকেজ করা হয়েছে। একটি বাক্সে 2 অ্যান্টি-স্নোরিং নাক ক্লিপ রয়েছে।

পেশাদাররা

• স্নোরিং সহজ করার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে designed
• অ-বিষাক্ত পদার্থ
• বাতাসের উত্তরণ বাধা রোধ করে
• আরামদায়ক, অদৃশ্য নরম সিলিকন উপাদান
• বেদনাহীন
• রাতে স্লাইড বন্ধ হয় না

কনস

কিছুই না

8. নাম অ্যান্টি স্নোর ডিভাইস

আমাজন কিনুন

নেমেন অ্যান্টি স্নোর ডিভাইসটি নরম সিলিকন দিয়ে তৈরি একটি উচ্চ-স্বাচ্ছন্দ্যের চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপ। নমনীয় নকশা এটি পরা সহজ করে তোলে এবং যে কোনও নাকের আকারের জন্য সুবিধাজনক। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে অনুনাসিক প্যাসেজের মাধ্যমে বায়ু প্রবাহকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য এবং শামুক খাওয়া বন্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উচ্চ মানের, নরম, মেডিকেল-গ্রেড সিলিকনটি বিপিএ-মুক্ত। এটি অন্যান্য রাসায়নিক ব্লোং এজেন্টগুলি থেকেও মুক্ত। কেস ধুলো এবং ময়লা থেকে রক্ষা করে এবং পণ্যটিকে আরও টেকসই করে তোলে। এই নাক ক্লিপটি নিরাপদ, ব্যথা মুক্ত, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং হাইপোলোর্জিক। একটি বাক্সে চারটি নাকের ক্লিপ রয়েছে।

পেশাদাররা

• পরতে সহজ
• বিপিএ মুক্ত উপাদান
• কোনও রাসায়নিক ফুঁ দেওয়ার এজেন্ট নেই
• টেকসই
• পুনরায় ব্যবহারযোগ্য
• হাইপোলোর্জিক
• নিরাপদ

কনস

• স্লাইড বন্ধ হতে পারে

9. ভিকরেক্ট অ্যান্টি স্নোরিং ডিভাইস

আমাজন কিনুন

ভিকরেক্ট অ্যান্টি স্নোরিং ডিভাইসটি অনুনাসিক ভেন্ট সহ একটি চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপ যা বৈজ্ঞানিকভাবে বায়ুপ্রবাহকে সর্বাধিকতর করতে এবং শামুক বন্ধ করতে ডিজাইন করা হয়েছে designed তারা নাকের ছিদ্র এবং আকুপাংচার পয়েন্টগুলিকে উত্তেজিত করে কাজ করে। নিয়মিত অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইসের চেয়ে নাকের ক্লিপটি 30% বেশি কার্যকর। এটি মেডিকেল-গ্রেড নরম সিলিকন, বিপিএ মুক্ত, এবং অ-বিষাক্ত পদার্থ দিয়ে তৈরি। এটি ব্যবহার করা নিরাপদ, পরিষ্কার করা সহজ এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। এটি একটি নমনীয় নকশা রয়েছে যা একটি আরামদায়ক ফিট সরবরাহ করে। চৌম্বকীয় বলটি ঠিক ঠিক আছে এবং ক্লিপটি বেরিয়ে আসে না তা নিশ্চিত করে। অনুনাসিক dilator নরম হয় এবং অনুনাসিক শ্লেষ্মা ব্যথা হবে না। এটি হাইপোলোর্জিক এবং কোনও নাকের নাকের আকারের জন্য সুবিধাজনক। এই শীর্ষস্থানীয় স্নোয়ার কেয়ার সেটগুলি ব্যবহার করার জন্য অনায়াসে এবং খুব পিভিসি স্টোরেজ কেস অন্তর্ভুক্ত করে। নাকের ক্লিপটি ব্যথামুক্ত এবং গন্ধহীন।

পেশাদাররা

• স্বাভাবিকের চেয়ে 30% বেশি কার্যকর
• বিপিএ মুক্ত উপাদান
• মেডিকেল-গ্রেড নরম সিলিকন
• বিষাক্ত নয়
• ব্যবহারে নিরাপদ
• পরিষ্কার করা সহজ
• পুনরায় ব্যবহারযোগ্য
• খুব টাইট এবং খুব আলগা নয়
• হাইপোলোর্জিক
• গন্ধহীন

কনস

কিছুই না

10. হাইউইল আপগ্রেড স্নোরস্টপ

আমাজন কিনুন

হাই উইল আপগ্রেড করা স্নোর স্টোপারে দুটি ধরণের অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস রয়েছে - চারটি চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপ এবং চারটি নীল অনুনাসিক ভেন্টস। চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপটি চৌম্বকীয় থেরাপির প্রাচীন চীনা মেডিসিনের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এম্বেড থাকা চৌম্বকগুলি আকুপাংচার পয়েন্টগুলিকে উত্তেজিত করে যা শামুক খাওয়া কমাতে সহায়তা করে। নীল রঙের প্রসারণকারী বায়ু প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা শামুক বাধা দেয়। তবে এই দুটি ডিভাইস একই সাথে ব্যবহার করা যাবে না। চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপগুলি অন্যান্য মোটা চৌম্বকীয় নাকের ক্লিপগুলির চেয়ে নরম এবং আরও নমনীয়। নীল অনুনাসিক ভেন্টগুলি তিনটি আকারে আসে এবং যে কোনও নাকের আকারের সাথে ফিট করে। এগুলি আর্গমনিকভাবে নাকের উপযুক্তভাবে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি ঘুমানোর সময় ব্যবহারের জন্য অতি স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে। শামুকের স্টপ দুটি সেট মেডিকেল-গ্রেড নরম সিলিকন দিয়ে তৈরি এবং বিপিএ-মুক্ত, অ-বিষাক্ত, পরিবেশ বান্ধব, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।বহনকারী কেসটি সমস্ত শামুক স্টপারকে ধূলিকণা ও ময়লা থেকে মুক্ত করে একটি জীবাণুমুক্ত স্থানে রাখে। ভ্রমণের সময় এটি বহন করাও সুবিধাজনক।

পেশাদাররা

• উদ্দীপনা পয়েন্ট
• বায়ু প্রবাহ বৃদ্ধি করে
• নরম এবং নমনীয় নাক ক্লিপ
• যে কোনও নাকের আকার ফিট করুন
• মেডিকেল-গ্রেড নরম সিলিকন
• বিপিএ মুক্ত
• বিষাক্ত নয়
• পরিবেশ বান্ধব
• পুনরায় ব্যবহারযোগ্য

কনস

কিছুই না

১১. গুতুপেট অ্যান্টি স্নোর ডিভাইস

আমাজন কিনুন

গুতুপেট অ্যান্টি স্নোয়ার ডিভাইসটি বৈজ্ঞানিকভাবে স্নোরিং হ্রাস এবং বায়ু সংবহন প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বোঝা থেকে মুক্তি দেয় এবং শ্বাসযন্ত্রের চাপ বন্ধ করে দেয়। এই শামুক স্টপারটি উচ্চমানের নরম মেডিকেল সিলিকন দিয়ে তৈরি যা উপভোগ্য ঘুম নিশ্চিত করে। এটি বিপিএ-মুক্ত, নিরাপদ, ব্যথাহীন, সুবিধাজনক এবং কোনও নাকের নাকের আকারের জন্য প্রযোজ্য। এটি পরতে খুব আরামদায়ক এবং সবেমাত্র দৃশ্যমান। এটি হাইপোলোর্জিক, স্বাস্থ্যকর এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। বহনকারী কেসটি ধুলো এবং ময়লার বিরুদ্ধে সুরক্ষা সরবরাহ করে, পণ্যটিকে আরও টেকসই করে তোলে। ব্যায়াম করার সময় আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।

পেশাদাররা

• নরম মেডিকেল সিলিকন উপাদান
• বিপিএ মুক্ত
• কোনও নাকের আকারের জন্য ফিট করে
• হাইপোলোর্জিক
• স্বাস্থ্যকর
• পুনরায় ব্যবহারযোগ্য
• টেকসই
• অনুশীলনের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে

কনস

• স্লাইড বন্ধ হতে পারে

12. Bangbreak অ্যান্টি-স্নোরিং নাক ক্লিপ

আমাজন কিনুন

Bang বিরতি অ্যান্টি-স্নোরিং নাক ক্লিপটি সুনির্দিষ্টভাবে অনুনাসিক উত্তরণের মাধ্যমে বায়ু প্রবাহকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য এবং স্নোরিং হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আরামদায়ক এবং নমনীয় নকশা সবে দৃশ্যমান। এটি অ্যালার্জির কোনও ঝুঁকি বহন করে না। এটি নিরাপদ, সুবিধাজনক এবং কোনও নাকের আকারে প্রয়োগ করা যেতে পারে। উপাদান বিপিএ এবং অন্যান্য রাসায়নিক উত্পাদন এজেন্ট বিনামূল্যে free বহনকারী কেসটি ধুলো এবং ময়লা থেকে রক্ষা করে। এটি পণ্যকে বহনযোগ্য এবং টেকসই করে তোলে। নাকের ক্লিপটি গন্ধহীন। একটি বাক্সে চার টুকরো রয়েছে।

পেশাদাররা

• কোনও অ্যালার্জি নেই
• কোনও নাকের আকারের জন্য ফিট করে
• বিপিএ মুক্ত
• কোনও রাসায়নিক উত্পাদন এজেন্ট নেই
• টেকসই
• গন্ধহীন

কনস

• পিছলে যেতে পারে

13. স্লিপিক অ্যান্টি স্নোরিং নাক ক্লিপ

আমাজন কিনুন

স্লিপিক অ্যান্টি স্নোরিং নাক ক্লিপটি উচ্চমানের নরম মেডিকেল সিলিকন দিয়ে তৈরি। এটি বিপিএ মুক্ত এবং বিভিন্ন আকারে আসে। এই ডিভাইসটি কেবল শ্বাসকষ্টকে হ্রাস করে না, তবে বায়ু সংবহন প্রচার করে। চৌম্বকীয় নাকের স্প্রেডার নরম সিলিকন দিয়ে তৈরি, যা পরতে খুব আরামদায়ক এবং সবে দৃশ্যমান। এটি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জির কারণ নয়। এই অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস ঘুমের সময় ওরাল শ্বাসকষ্টের অভ্যাস পরিবর্তন করতেও সহায়তা করে। যখন আপনার সর্দি বা কাশি হয় তখন এটি আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া উন্নত করে upperর্ধ্ব শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ রোধ করে। আপনার অবরুদ্ধ নাক থাকলে এটি আপনার শ্বাস প্রশ্বাসও সহজ করে দেয়। একটি প্যাক চার টুকরা রয়েছে।

পেশাদাররা

• নরম মেডিকেল-গ্রেড সিলিকন উপাদান
• বিপিএ মুক্ত
• সবে দৃশ্যমান
• কোনও অ্যালার্জি নেই
• সর্দি বা কাশি চলাকালীন শ্বসন সহজ করে

কনস

কিছুই না

এগুলি 13 টি সেরা এন্টি-স্নোরিং ডিভাইস যা আপনি কিনতে এবং কোনও ঝামেলা-মুক্ত ঘুমের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। তবে কীভাবে এই ডিভাইসগুলি কাজ করে? খুঁজে পেতে পড়া চালিয়ে যান।

এন্টি-স্নোরিং ডিভাইসগুলি কীভাবে কাজ করে?

ঘুমের সময় শ্বসনতন্ত্রের জিহ্বা এবং নরম টিস্যুগুলি ভেঙ্গে যায় এবং শ্বাসনালীতে বাধা থাকে যখন স্নোরিং ঘটে। অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইসগুলি নাকের ছিদ্রগুলি ছড়িয়ে দিয়ে এবং বায়ু উত্তরণটি খোলার মাধ্যমে এবং আরও বাতাসকে উত্তরণে প্রবেশের অনুমতি দিয়ে কাজ করে। এটি বাধা-মুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের সহায়তা করে।

একটি ভাল অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস কীভাবে চয়ন করবেন?

একটি ভাল অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস চয়ন করার আগে আপনার যে বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত তা এখানে:

• উপাদান: একটি এন্টি-স্নোরিং ডিভাইস চয়ন করুন যা বিপিএ মুক্ত এবং সমস্ত ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে মুক্ত।
• ডিজাইন: কিছু স্নোরিং ডিভাইসগুলি বেশ মজাদার এবং কিছুগুলি মজাদার। আপনি আরামদায়ক এবং জায়গা উপযুক্ত বলে মনে করেন এমন একটি চয়ন করুন।
• স্বাচ্ছন্দ্য: খুব আঁটসাঁটে বা খুব আলগা devices
• কেয়ারিং কেস: অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস সুরক্ষিত রাখার জন্য একটি বহনকারী মামলাটি আদর্শ। এটি ডিভাইসটিকে বহনযোগ্যও করে তোলে।

উপসংহার

আপনার বা আপনার সঙ্গীর মধ্যেই হোক নাগরিকতা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনুসরণে শামুকের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে, আপনি পাশাপাশি একটি স্নোরিং ডিভাইসও ব্যবহার করতে পারেন। অনলাইনে এই সেরা স্নোরিং ডিভাইসগুলি থেকে চয়ন করুন। একটি ভাল রাতের বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত হন!

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

আমি কী অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইসগুলি ব্যবহার না করে রাতে ওভার-দ্য কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্ট নিতে পারি?

ডিকনজেস্ট্যান্টরা অবরুদ্ধ নাকে সাহায্য করে। তবে, তারা শামুক বন্ধ করতে পারে না। রাতে ঘোরাঘুরি কমাতে একটি অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস পান।

আমি জানি আমার স্নোরিং আমার সঙ্গীকে জাগ্রত রাখে। তবে কি শ্বাসকষ্টের সাথে কোনও গুরুতর মেডিকেল সমস্যা জড়িত?

হ্যাঁ, স্নোরিং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। স্নোরিং হ্রাস করতে একটি অ্যান্টি-স্নোরিং ডিভাইস পান। আপনার অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।

আমি কেন এত জোরে শামুক করব?

ঘুমের সময় জিহ্বা এবং গলার নরম টিস্যু ভেঙে ফ্রি এয়ারফ্লো প্রতিরোধ করার সময় স্নোরিং ঘটে। আশেপাশের টিস্যু কম্পন করে এবং শামুকের কারণ হয়। জোরে শামুকের সাধারণত অনুনাসিক এবং গলার টিস্যু থাকে।

চর্মসার মানুষ কি শামুক করে?

হ্যাঁ, চর্মসার লোকেরাও শামুক হয়।

শামুক করা কি খারাপ স্বাস্থ্যের লক্ষণ?

বিভিন্ন উপায়ে হ্যাঁ, শামুক খাওয়ানো স্বাস্থ্যের দুর্বলতা। অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, নিয়মিত অনুশীলনের অভাব বা অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের ফলে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়। আপনার স্বাস্থ্যের চার্জ নিন এবং একটি ভাল জীবনযাত্রার বিকল্প বেছে নিন - এটি স্বাভাবিকভাবেই আপনার শামুক খাওয়া কমাতে পারে।