15 প্রতিটি ধরণের চুলের জন্য সেরা চুলের বৃদ্ধির তেল

আপনি যদি ভাবছিলেন যে সমস্ত সৌন্দর্য গুরু তাদের চুলের যত্নের নিয়মিত কেন প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করেন তবে আমাকে কিছু মটরশুটি ছড়িয়ে দিন। মাথার ত্বকে প্রয়োগ করার সময় প্রয়োজনীয় তেল চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। তারা পাতন মাধ্যমে গাছের নিষ্কাশন থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক তেল হয়। যদিও প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের সুগন্ধযুক্ত বৈশিষ্ট্যের জন্য জনপ্রিয়, তবে তাদের উদ্দীপনাযুক্ত সুবাসের চেয়ে তাদের কাছে আরও অনেক কিছুই। প্রয়োজনীয় তেলগুলির সর্বোত্তম জিনিস হ'ল আপনার নিয়মিত চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে যুক্ত হওয়ার পরে তারা চুলের বৃদ্ধির জন্য অনুঘটক হিসাবে কাজ করে। এই নিবন্ধে, আমরা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য 15 টি সেরা প্রয়োজনীয় তেলটি দেখব।

আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যে প্রয়োজনীয় তেলগুলি নিয়মিত তেল থেকে কীভাবে আলাদা। ঠিক আছে, তারা সম্ভব প্রতিটি উপায়ে সম্পূর্ণ আলাদা। আসুন ক্যারিয়ার তেল এবং প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে পার্থক্যটি দেখুন।

অপরিহার্য তেল বনাম ক্যারিয়ার তেল

• একটি ক্যারিয়ার তেল উদ্ভিদ, বীজ বা বাদাম থেকে প্রাপ্ত হয়, যখন একটি প্রয়োজনীয় তেল পাতা, শিকড় বা বিরল বোটানিকাল থেকে পাতিত হয়।
• প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে একটি ঘন সুগন্ধ থাকে এবং ক্যারিয়ার তেল থাকে না।
• প্রয়োজনীয় তেলগুলি অস্থির হিসাবে পরিচিত, যখন ক্যারিয়ার তেলগুলি খাঁটি তেল।
• প্রয়োজনীয় তেলগুলি সরাসরি আপনার ত্বক বা চুলে ব্যবহার করা যায় না, যখন ক্যারিয়ার তেল সরাসরি প্রয়োগের জন্য নিরাপদ থাকে।
• প্রয়োজনীয় তেলগুলি অসাধারণ শক্তিশালী এবং দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণ করা যায়। অন্যদিকে ক্যারিয়ার তেল কিছুক্ষণ পরে বিশৃঙ্খল হয়ে যায়।

প্রয়োজনীয় তেল তারা চুলের জন্য যে বিভিন্ন সুবিধা দেয় সেগুলির জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন শুরু করেছে। পরের বিভাগে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন!

চুলের জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির সুবিধা

1. চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট করুন

প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে পুষ্ট করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে আপনার চুলের ফলিকিতে প্রবেশ করে।

2. ব্যালেন্স স্ক্যাল্প সেবুম

প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং অতিরিক্ত সিবাম সরিয়ে দেয়, যার ফলে চুলের নতুন বৃদ্ধির প্রচার হয়।

৩. আপনার চুল শক্ত করুন

প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে এমন পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্থ কাটিকুলগুলি মেরামত করে এবং নিরাময় করে, যা ঘন এবং পূর্ণতর চুল দেখায়।

অপরিহার্য তেলগুলির অন্যান্য উপকারিতা

• মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করুন
• চুলকে ফ্রি র‌্যাডিকাল থেকে রক্ষা করুন
• অণুজীব এবং মাথার ত্বকে সংক্রামক জীবাণুকে হত্যা করুন
• আপনার চুলে চকচকে যুক্ত করুন
• সুপ্ত ফলিকগুলি আবার খুলুন
• অকাল ধূসর হওয়া রোধ করুন
• চুলের জমিন উন্নত করুন

মুগ্ধকর! কে জানত যে প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনার চুলের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে? সুতরাং, আপনার চুলের যত্নের রুটিনে আপনি এগুলি যুক্ত করার সময়। আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা চুলের জন্য প্রয়োজনীয় সেরা তেলের একটি তালিকা সংকলন করেছি। ওদের বের কর!

15 প্রতিটি ধরণের চুলের জন্য সেরা চুলের বৃদ্ধির তেল

1. ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
2. রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল
3. পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল ওআইএল
4. থাইম এসেনশিয়াল অয়েল
5. ক্যামোমিল এসেনশিয়াল অয়েল
6. ক্লেরি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল
7. হর্সটেইল প্ল্যান্ট অয়েল
8. সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল
9. লেমনগ্রাস তেল
10. চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল
11. পাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল
12. ইয়াং ইলং প্রয়োজনীয় তেল
13. অ্যাভোকাডো এসেনশিয়াল অয়েল
14. লেবু এসেনশিয়াল অয়েল
15. কুমড়োর বীজ এসেনশিয়াল অয়েল

1. ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ল্যাভেন্ডার তেল 4 থেকে 5 ফোঁটা
• জলপাই বা নারকেল তেল 3 চামচ

সময়

5 ঘন্টা বা তার নিরাময়ের বেশিরভাগ শক্তি পাওয়ার জন্য রাতারাতি ছেড়ে দিন।

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. 4 থেকে 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল নারকেল বা জলপাইয়ের তেলের সাথে মেশান।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
3. একটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 4 থেকে 5 ঘন্টা রেখে দিন।

কেন এই কাজ করে

এই মিষ্টি গন্ধযুক্ত ফুলটি চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পরিচিত (1)। কিন্তু এখানেই শেষ নয়! এটি খুব কয়েকটি তেলগুলির মধ্যে একটি যা সমস্ত চুলের ধরণের ক্ষেত্রে কাজ করে। কিছু সমীক্ষা অনুসারে, আপনার মাথার ত্বকে অন্যান্য গুল্ম এবং ক্যারিয়ার তেলের সাথে ল্যাভেন্ডার অয়েল ম্যাসেজ করা চুল ক্ষতিতে সহায়তা করতে পারে (1) এটি মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং সিবামের ক্ষরণকে ভারসাম্য করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার তেল চুলের ফলিকালগুলির গভীরতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে, এইভাবে মহিলা ইঁদুরের নতুন কোষের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে (2) এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিনোসিসিপটিভ বৈশিষ্ট্যগুলি এলোপেসিয়া আইরিটা (2) চিকিত্সার জন্য এটি একটি বাধ্যতামূলক পছন্দ করে তোলে। এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহৃত হতে পারে (3)।

2. রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• রোজমেরি অয়েল 4 থেকে 5 ফোঁটা
• জলপাই তেল বা নারকেল তেল 4 টেবিল চামচ (আপনি চাইলে এটি গরম করতে পারেন)
• 2 থেকে 3 ফোঁটা দারুচিনি তেল (alচ্ছিক)

সময়

3 ঘন্টা

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. অলিভ অয়েল / নারকেল তেলের সাথে রোজমেরি অয়েল একত্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি আপনার স্ক্যাল্পে 3 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ড coverেকে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন Make
2. এটি ২ ঘন্টা রেখে দিন।
3. এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

রোজমেরি অয়েল তার তীব্র সুবাসের জন্য পরিচিত। এটি চুলের বৃদ্ধি এবং ঘনত্বকে উন্নত করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে প্রচার করে। গবেষণা দেখায় যে রোজমেরি চুলের গণনা বাড়াতে সহায়তা করে এবং মাথার ত্বকে চুলকানি বিবেচনা করে (4) এই কাঠের প্রাকৃতিক ভেষজ ভঙ্গুর চুলের ফলিকেলগুলি শক্তিশালী করে (5) এটি এন্টিফাঙ্গাল, পোকার কীটনাশক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা টাক পড়ে যাওয়া, চুলের অকাল পাতলা হওয়া এবং খুশকি রোধে সহায়তা করে। এটি আপনার মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকেও উত্সাহ দেয় এবং চুলের নতুন বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

3. মরিচ মিশ্রণ এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• গোলমরিচ তেল 3 ফোঁটা
• নারকেল তেল 2 টেবিল চামচ
• জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ

সময়

4 ঘণ্টা

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. পেপারমিন্ট তেল, নারকেল তেল এবং জলপাই তেল একত্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে রাখুন।
2. এটি কমপক্ষে 3 ঘন্টা রেখে দিন।
3. মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার আগে ভালভাবে ভিজতে দিন।
4. বিকল্প পদ্ধতি হ'ল আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারটিতে মিশ্রণটি যুক্ত করা।

কেন এই কাজ করে

গোলমরিচ তেল কন্ডিশনার এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য সহ প্যাক করা হয়। চার সপ্তাহের জন্য পিপারমিন্ট তেলের প্রয়োগে ইঁদুরগুলিতে চুলের বৃদ্ধির ইতিবাচক প্রভাব পড়ে (6)। গোলমরিচ তেল শিকড় থেকে দ্রুত চুল বৃদ্ধিতে উদ্বুদ্ধ করে এবং চুলের ফলিকগুলি শক্তিশালী করে। এর অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি মাথার ত্বকের প্রদাহ নিরাময় করতে পারে এবং খুশকি এবং মাথার উকুনের চিকিত্সা করতে পারে। এটি আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙ রক্ষা করে চুলের অকাল ছাই রোধ করে। পেপারমিন্ট তেলের তীব্র সুবাসও শক্তি বাড়ায়, আপনার মেজাজকে উত্তোলন করে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয় (7)।

4. থাইম এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• থাইম অপরিহার্য তেল 2 ফোঁটা
• জলপাই তেল 2 থেকে 3 চামচ

সময়

২ 0 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. জলপাই তেলের সাথে 2 ফোঁটা থাইম অপরিহার্য তেল যুক্ত করুন।
2. মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
3. এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. রাসায়নিক-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

থাইম একটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত bষধি যা রন্ধনসম্পর্কীয় বিশ্বে জনপ্রিয়। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে থাইম অন্যান্য শক্তিশালী অত্যাবশ্যক তেলগুলির সাথে মিশ্রিত হওয়ার সময় অ্যালোপেসিয়া আরাআতে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (8)। এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং চুলের নতুন বৃদ্ধির প্রচার করে। থাইমে থাইমল নামে একটি শক্তিশালী উপাদান রয়েছে যা প্রদাহকে চিকিত্সা করে (9) সুতরাং, থাইম অয়েলের প্রয়োগের ফলে খুশকি এবং অন্যান্য মাথার ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে।

5. ক্যামোমিল এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ক্যামোমিলের প্রয়োজনীয় তেল 5 ফোঁটা
• অলিভ অয়েল বা জোজোবা তেল 3 টেবিল চামচ

সময়

4 থেকে 5 ঘন্টা, বা এমনকি আপনি এটি রাতারাতি ছেড়ে দিতে পারেন এটি চিটচিটেযুক্ত না হওয়ায়।

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. সমাধানটি মিশ্রণ করুন এবং এটি আপনার সমস্ত মাথার ত্বকে উদারভাবে প্রয়োগ করুন।
2. এটি 4 থেকে 5 ঘন্টা বা সারারাত ধরে রেখে দিন।
3. হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

এই পুষ্পশোভিত অপরিহার্য তেল আপনার মাথার ত্বকে নিরাময় ও প্রশান্তির জন্য দুর্দান্ত। এটি অ্যারোমাথেরাপি এবং চুলের যত্নের শিল্পে একটি জনপ্রিয় পছন্দ। তেল দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে এবং নতুন চুলের গ্রন্থিকোষের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলবে (10)। এই পুষ্টিকর তেল শুষ্কতা রোধ করে এবং চুলের শ্যাফ্টগুলি মেরামত করে, যাতে তাজা চুল পুনরায় বৃদ্ধি পায়। এটি মাথার ত্বকে চুলকানি প্রশমিত করে এবং ত্বকের প্রদাহকে আচরণ করে (11)

6. ক্লেয়ার সেজ এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ক্লেরি সেজে 8 টি ফোঁটা
• নারকেল তেল 1 থেকে 2 টেবিল চামচ

সময়

30 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ডের উপরে কাজ করুন।
2. এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ভাল করে ধুয়ে নিন।

কেন এই কাজ করে

ক্লেরি ageষি সেবাম তেলের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। এটিতে ফাইটোয়েস্টোজেন রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে। এটি চুলের অকাল গ্রেটিং নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার ত্বকে এই তেলটি মাসাজ করলে খুশকির নিরাময় এবং চুলকানি কমাতে সহায়তা করবে। এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিরপেক্ষ করে এবং চুল পড়ার লড়াইয়ে সহায়তা করে। এটি আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে, এটিকে নরম এবং পরিচালনাযোগ্য করে তোলে।

7. হর্সটেইল উদ্ভিদ তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• হর্সটেল তেল 2 ফোঁটা
• অলিভ অয়েল বা জোজোবা তেল 2 ফোঁটা

সময়

২ 0 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. অলিভ বা জোজোবা তেলে 2 ফোঁটা হর্সটেল তেল যুক্ত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
3. আপনার চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

পাজলগ্রাস নামেও পরিচিত, হর্সেটেল ভেষজ সাধারণত চুলের স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক বৃদ্ধির পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয়। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই গাছটি চুলের বৃদ্ধিকে উত্তেজিত করার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি চুল পড়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং চুলের ফলিকেলগুলি শক্তিশালী করে (12) অন্য একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে হর্সটেইলে সিলিকা নামক একটি উপাদান রয়েছে যা দ্রুত চুল বৃদ্ধিতে অবদান রাখে (১৩) এটি শক্তি তৈরি করে এবং চুল পাতলা রোধ করে।

8. সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• সিডার কাঠের 3 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল
• নারকেল তেল 2 থেকে 3 চামচ

সময়

২ 0 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. সিডার কাঠের তেল 3 ফোঁটা নারকেল তেল 2 টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আপনার স্ক্যাল্পে ম্যাসেজ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

সিডার কাঠের তেলটিতে একটি সতেজ কাটা কাঠের ঘ্রাণ রয়েছে। অন্যান্য অপরিহার্য তেলের সাথে মিশ্রিত হয়ে গেলে, সিডার কাঠের তেল সাফল্যের সাথে অ্যালোপেসিয়া অ্যারেটার চিকিত্সার জন্য পাওয়া যায় (8)। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য এটিকে খুশকির চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার করে। এটি চুলের বৃদ্ধি এবং চুল পাতলা কমাতে প্রচার করে। সিডারউড সেবামের ক্ষরণকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, এইভাবে মাথার ত্বকে তেলাপূর্ণ আচরণ করে। এটি মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আপনার চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

9. লেমনগ্রাস তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• লেমনগ্রাস তেল 10 ফোটা
• যে কোনও শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার (আপনি যে পরিমাণ ওয়াশ ব্যবহার করেন)

সময়

5 থেকে 10 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. শ্যাম্পু / কন্ডিশনারটিতে লেবঙ্গ্রাস তেলের 10 ফোঁটা যুক্ত করুন।
2. এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার চুলগুলি আবরণ করুন এবং এটি 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন
3. একটি লাথার কাজ করুন (যদি আপনি শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন) এবং আপনার পুরো মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন।
4. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

লেমনগ্রাস তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। ২০১৫ সালে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লেমনগ্রাস মাত্র days দিনে (14) উল্লেখযোগ্যভাবে খুশকি পরিষ্কার করতে সহায়তা করেছিল। এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক পরিষ্কার করে এবং আপনার মাথার ত্বকে সংক্রমণ মুক্ত রাখে। এটি আপনার চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে এবং চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। এটি একটি বিরক্তিকর মাথার ত্বকে প্রশ্রয় দেয় এবং মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

10. চা গাছ প্রয়োজনীয় তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3 টি ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল
• নারকেল বা জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ

(বা)

• চা গাছের তেলের ৮ ফোঁটা
• যে কোনও রাসায়নিক-মুক্ত শ্যাম্পু

সময়

• তেল মিশ্রণের জন্য - 25 মিনিট
• শ্যাম্পু জন্য - 5 থেকে 10 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. আপনার শ্যাম্পুতে 8 ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
2. আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন এবং একটি লাথার কাজ করুন।
3. এটি 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং আপনার চুলগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
4. আরেকটি পদ্ধতি হ'ল 3 ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল 2 টেবিল চামচ জলপাই বা নারকেল তেল যোগ করা।
5. এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে কোট করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
6. এটি 25 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
7. রাসায়নিক-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

চা গাছের তেলতে শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকে খুশকি, চুলকানি এবং চুলকানি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (15) এটি ময়লা দূর করে এবং আপনার মাথার ত্বকে সংক্রমণ মুক্ত রাখে। একটি সমীক্ষা রিপোর্টে বলা হয়েছে যে চা গাছের তেল অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া এবং প্রদাহ (16) এর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। গবেষণা আরও দেখায় যে চা গাছের তেলের 1% ঘনত্ব 30 মিনিটের (17) মধ্যে মাথা উকুনকে হত্যা করতে পারে।

11. পাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• পাচৌলি অপরিহার্য তেলের 2 থেকে 3 ফোঁটা
• আরগান তেল 2 টেবিল চামচ

সময়

২ ঘন্টা

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. পাচৌলি তেল এবং আরগান তেল ভাল করে মিশিয়ে নিন এবং আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে দ্রবণটি ম্যাসাজ করুন।
2. এটি ২ ঘন্টা রেখে দিন এবং একটি প্রাকৃতিক শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

এই বিদেশী উদ্ভিদ একটি পুদিনা সুগন্ধ আছে। এটি সুগন্ধযুক্ত এবং শক্তিশালী সুগন্ধির জন্য সাধারণত ব্যবহৃত হয়। এটি হাইড্রেটিং এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে প্যাক করা হয়েছে যা একটি শুকনো এবং ফ্লেকি স্ক্যাল্পকে প্রশান্ত করতে পারে। এটি প্রদাহবিরোধী এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে যা অনেকগুলি মাথার ত্বকের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে পারে। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে প্যাচৌলি তেল, যখন অন্যান্য উদ্ভিদ প্রয়োজনীয় তেলের সাথে মিশ্রিত হয়, চুলের খাদের সাথে যুক্ত ছত্রাককে কার্যকরভাবে সরিয়ে দেয় (18)) এটি চর্মরোগবিদ্যায় ব্যবহৃত অন্যতম শক্তিশালী bsষধি। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যাচৌলি তেল মাথার ত্বকের ব্যাধি, ডার্মাটাইটিস এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বকে (১৯) চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।

12. ইলং ইলং প্রয়োজনীয় তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইলং-ইলেং প্রয়োজনীয় তেলের 4 থেকে 5 ফোঁটা
• নারকেল বা জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ

সময়

1 থেকে 2 ঘন্টা

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. আপনার মাথার ত্বকে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করুন এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি.েকে দিন।
2. এক ঘন্টা রেখে দিন।
3. এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

ইয়াং ইয়াং ফিলিপাইনের স্থানীয় গ্রীষ্মমন্ডলীয় গাছ। এটি সেবাম উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং শুকনো মাথার ত্বকে তাদের জন্য আদর্শ। এটি মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি চুলের শক্তিশালী বৃদ্ধির প্রবর্তক। এই অপরিহার্য তেল উকুনের লড়াইয়েও কার্যকর (20)। এটি চুল পাতলা হওয়া এবং চুল পড়া রোধ করে এবং চুলের টেক্সচার উন্নত করতে ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি মেরামত করে। এটিতে একটি মিষ্টি, কস্তুরীর সুগন্ধ রয়েছে যা আপনাকে শিথিল করতে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

13. অ্যাভোকাডো এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• মধু 1 টেবিল চামচ
• অ্যাভোকাডো 4 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল
• জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ

সময়

15 থেকে 20 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন।
2. প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ড ভিজিয়ে রাখুন এবং এই দ্রবণটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
3. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন।

কেন এই কাজ করে

স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়ার জন্য অ্যাভোকাডো এসেনশিয়াল অয়েল দুর্দান্ত। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলের চুলকে দমন করতে পারে। তেল শুকনো এবং ফ্লেকি মাথার জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। এটি ক্ষতিগ্রস্থ চুলের কোষগুলি পুনরুদ্ধারে (21) সহায়তা করে। এটি ভিটামিন এ, বি 5 এবং ই সমৃদ্ধ, প্রয়োজনীয় খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং বায়োটিন সমৃদ্ধ। এই দুর্দান্ত তেল আপনার চুলের ফলিকেলগুলিকে শক্তিশালী করে এবং তাদের প্রাণশক্তি বাড়ায়। এটি অনায়াসে আপনার মাথার ত্বকে শোষিত হয়ে যায় এবং শুকনো শিকড়কে প্রশান্ত করে। এই তেল সম্পর্কে সর্বোত্তম জিনিস হ'ল এটি শিকড়গুলি অনাবৃত করে এবং কয়েক দিনের মধ্যে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে। আপনার চুল ক্ষতি থেকে রক্ষা করার সময় এটি আপনার পোশাকগুলিতেও চকচকে যুক্ত হয় এবং এগুলি নরম এবং সিল্কি করে তোলে। এটি আপনার মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করে এবং অকাল ছাগলের উপর নজর রাখে।

14. লেবু প্রয়োজনীয় তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• লেবু তেল 4 থেকে 5 ফোঁটা
• জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ

(বা)

• আপনার শ্যাম্পুতে 8 ফোঁটা লেবুর তেল যোগ করুন এবং এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন

সময়

• তেল মিশ্রণের জন্য - 2 ঘন্টা
• শ্যাম্পু জন্য - 5 থেকে 10 মিনিট

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েলে 5 ফোঁটা লেবুর তেল যোগ করুন।
2. মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং এটি ২ ঘন্টা রেখে দিন।
3. চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

লেবু একাধিক medicষধি সুবিধার জন্য পরিচিত। তৈলাক্ত চুলের উদ্ধারক হিসাবে প্রায়শই বলা হয়, লেবু আপনার মাথার ত্বক থেকে ময়লা, কুঁচকানো এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সহায়তা করে। খরগোশের উপর পরিচালিত একটি প্রাণী গবেষণায় বলা হয়েছে যে লেবুর তেলতে চুলের উত্তেজনাপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে (22)। লেবুতে লিওমেনিন নামে একটি যৌগ থাকে যা শুকনো এবং ঘন চুলের পুষ্টিতে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলিও খুশক, ব্যাকটেরিয়া এবং উকুন অপসারণে সহায়তা করে। লেবু যেহেতু অ্যাসিডিক তাই এটি মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে এবং জমাট বাঁধা রোধ করতে সহায়তা করে।

15. কুমড়োর বীজ প্রয়োজনীয় তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কুমড়োর বীজ তেলের 5 ফোঁটা
• জলপাই তেল বা নারকেল তেল 2 থেকে 3 চামচ

সময়

রাতারাতি।

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. জলপাই তেলের সাথে কুমড়োর বীজের তেল একত্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি আপনার মাথার তালুতে লাগান।
2. এই মিশ্রণটি দিয়ে প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ড ভিজিয়ে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
3. দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য আপনার মাথার ত্বকে সমাধানটি ধীরে ধীরে ঘষুন।
4. এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

কুমড়োর বীজের প্রয়োজনীয় তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, খনিজগুলি, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উত্স, এটি একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে সহায়ক। এটি follicles শক্তিশালী করে এবং স্কাল্প বিল্ড-আপ এবং মৃত কোষ পরিষ্কার করে। কুমড়োর বীজের তেল পুরুষদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে দেখা গেছে (23) এতে ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু চুল প্রচার করে।

সেগুলি ছিল চুলের জন্য আমাদের শীর্ষে 15 টি প্রয়োজনীয় তেল p আপনি এই তেলগুলি ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার জানা দরকার যে যেহেতু প্রয়োজনীয় তেলগুলি শক্তিশালী তাই তাদের সাথে কয়েকটি ঝুঁকি রয়েছে। আরও জানতে পরবর্তী বিভাগটি দেখুন।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহারের সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি

• প্রয়োজনীয় পরিমাণে তেল প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা মাথা ব্যথা এবং বমি বমি ভাব শুরু করে।
• থাইম, লেমনগ্রাস এবং দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল বাচ্চাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।
• দারুচিনি, জায়ফল এবং ageষির তৈরি কয়েকটি শক্তিশালী প্রয়োজনীয় তেল মুখের ফ্লাশিং, মাথা ঘোরা এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা হতে পারে।
• লেবু, কমলা এবং আঙুরের মতো সাইট্রাস তেলগুলি ত্বকের ক্ষতি এবং ত্বকের বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে।
• গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার সময় ডোজটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার কারণ এটি অনাগত সন্তানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
• সিট্রাস অপরিহার্য তেলগুলির ঘন ঘন ব্যবহার আপনার ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে যখন সূর্যের সংস্পর্শে আসে।

স্বাস্থ্যকর চুল পেতে আপনার কী কী তেল ব্যবহার করা উচিত তা এখন আপনি জানেন, আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? তাদের ব্যবহার করে দেখুন এবং নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের জানান!

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে আমার কী সন্ধান করা উচিত?

জৈব উপাদানগুলির সাথে সর্বাধিক মানের প্রয়োজনীয় তেলগুলির সন্ধান করুন। তাদের বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করে দেখুন এবং কোনও ক্যারিয়ার তেল না রয়েছে এমনগুলি কিনতে নিশ্চিত করুন।

কত ঘন ঘন চুলে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা উচিত?

আপনি সপ্তাহে দুবার প্রয়োজনীয় তেল (ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত) ব্যবহার করতে পারেন।

কোন গর্ভাবস্থায় আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলি এড়ানো উচিত?

গর্ভাবস্থায় শীতের গ্রিন, দারুচিনি, লেমনগ্রাস, ক্লেয়ার সেজ, থাইম এবং রোজমেরি অয়েলগুলি এড়ানো উচিত।

তথ্যসূত্র

1. "ল্যাভেন্ডার" পরিপূরক এবং ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ জন্য জাতীয় কেন্দ্র, স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
2. "ল্যাভেন্ডার তেলের চুলের বৃদ্ধি-প্রচারের প্রভাব.." টক্সিকোলজিকাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
3. "ল্যাভেন্ডার থেকে প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ.." ল্যাবরেটরি অ্যানিম্যাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
4. "রোজমেরি অয়েল বনাম মিনোক্সিডিল 2% অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য.." স্কিনমেড জার্নাল: ক্লিনিসিয়ানদের জন্য চর্মরোগবিদ্যা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
5. "কীভাবে চুল পড়া বন্ধ করা যায় এবং রোজমেরি দিয়ে চুল বাড়ানো যায়" ক্রডএস্ক, পার্ডিউ বিশ্ববিদ্যালয়।
6. "গোলমরিচ তেল বিষাক্ত চিহ্ন ছাড়াই চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে।" টক্সিকোলজিকাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
7. “স্ট্রেসড? গোলমরিচ সাহায্য করতে পারে! " এমএসইউ এক্সটেনশন, মিশিগান স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়।
8. "র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল..।" চর্মরোগবিদ্যার সংরক্ষণাগার, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
9. "থাইমল এবং কারভাক্রোলের প্রভাব.." প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
10. "চুল ক্ষতি এবং খুশকির জন্য ভেষজ প্রতিকার" ক্রডএস্ক, পারডিউ বিশ্ববিদ্যালয়।
11. "ছুটির দিনগুলির জন্য সুগন্ধী উপহার" অ্যাপোথেকারি শপ্প, আমেরিকান কলেজ অফ হেলথ কেয়ার সায়েন্সেস।
12. "5α-হ্রাসকরণের বাধা.." পুষ্টিকর, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
13. "একটি 3-মাস, এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড.. '' চর্মরোগ গবেষণা এবং অনুশীলন, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি।
14. "এন্টি-ড্যানড্রাফ হেয়ার টোনিক সমন্বিত.." পরিপূরক মেডিসিনে গবেষণা, মার্কিন মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
15. "5% দিয়ে খুশকির চিকিত্সা.." আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
16. "একটি মাল্টিমোডাল প্রস্তুতি এবং মূল্যায়ন…" ড্রাগ ডিজাইন, উন্নয়ন এবং থেরাপি, মার্কিন মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
17. "একা চা গাছের তেল এবং নেরোলিডোলের ক্রিয়াকলাপ.." প্যারাসিটোলজি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
18. ব্রাজিলিয়ান জার্নাল অফ মাইক্রোবায়োলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার National
19. "বাণিজ্যিক হিসাবে প্রয়োজনীয় অপরিহার্য তেলগুলি সম্ভাব্য হিসাবে.. '' প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
20. "Traতিহ্যবাহী ব্যবহার, ফাইটোকেমিস্ট্রি,…" প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
21. "অ্যাভোকাডো অয়েল এক্সট্রাক্ট অডিটরি হেয়ার সেলকে মডিউল করে.." নিউট্রিয়েন্টস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
22. "ভিট্রো এবং সিট্রাস লিমন এর ভিভো এফেক্টে.." প্যারাসিটোলজি রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
23. "চুলের বৃদ্ধিতে কুমড়ো বীজ তেলের প্রভাব.." প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library