পিত্তথল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 15 টি ঘরোয়া উপায় ies

আমাদের বেশিরভাগই এই বিভ্রমের অধীনে বাস করি যে একটি বড় অসুস্থতা এমন লক্ষণগুলি নিয়ে আসে যা সহজেই নির্ণয় করা যায়। তবে তা কেবল একটি মায়া! কিছু বড় অসুস্থতায় এমন লক্ষণ রয়েছে যা যে কারও দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে, এমন কিছু ব্যাধি ও শর্ত রয়েছে যা সনাক্ত করা সত্যই শক্ত।

অনেক লোক, বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং মহিলারা পিত্তথলি সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে পিত্তথলির পাথর, পাথর, প্রদাহ, সংক্রমণ, বাধা বা ক্যান্সারের কারণে ব্যথা। পিত্তথলিতে পিত্তথলিতে আক্রান্ত হওয়া অবধি অবধি সনাক্ত না থাকে যতক্ষণ না তারা যথেষ্ট ব্যথা হয়।

পিত্তথলির চিকিত্সার জন্য কাজ করে এমন ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতে যাওয়ার আগে, আসুন আমরা বুঝতে পারি যে সেগুলি কী এবং কী কারণে হয়।

পিত্তথলি কি?

পিত্তথলগুলি শক্ত, স্ফটিক বলগুলি যা অতিরিক্ত কোলেস্টেরল বা পিত্ত সল্ট থেকে পিত্তথলিতে গঠিত হয়। এই পাথরগুলি আকারে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে - শস্যের আকার থেকে টেনিস বল পর্যন্ত বড় (1)।

পিত্তথলির কারণ কী?

পাথরগুলি টিউবটিতে ঠেলাঠেলি করতে পারে বলে পিত্তথলগুলি অত্যন্ত বেদনাদায়ক। এটি ঘটে যখন অতিরিক্ত পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে এবং কোলেস্টেরল পরিপূর্ণ করার জন্য পর্যাপ্ত পিত্ত লুকানো হয় না, যা একটি স্ফটিক বল তৈরি করে।

তবে, পাথরগুলি পিত্ত সল্ট দ্বারাও গঠিত হতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তন এবং স্থূলতার মতো কারণগুলি পিত্তথল গঠনের পথ প্রশস্ত করে। এছাড়াও জাঙ্ক এবং দ্রুত খাবারের উপর নির্ভরশীল লোকেরাও পিত্তথলিতে পাথরের ঝুঁকিতে পড়ে। এই পিত্তথলিগুলি পিত্ত নালী দিয়ে যায় এবং নালীতে বাধা সৃষ্টি হতে পারে, যা পিত্তটি লিভার থেকে ছোট অন্ত্রের কাছে পাঠায়। যখন এটি ঘটে তখন পিত্তথলি দম বন্ধ হয়ে যায় এবং অন্তর্নির্মিত চাপ পেটের অঞ্চলে ব্যথা শুরু করে (1)।

কীভাবে পিত্তথল থেকে প্রাকৃতিকভাবে মুক্তি পাবেন

পিত্তথল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শল্য চিকিত্সা করা খুব সাধারণ বিষয়, আপনি যদি প্রথমে তাদের গঠন রোধ করতে সাবধানতা অবলম্বন করেন তবে ভাল is গলব্ল্যাডার শল্য চিকিত্সা, যাকে cholecystectomy বলা হয়, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া সহ কয়েক বছরের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটি আন্ত্রিক ক্যান্সারের সংক্রমণের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এ ছাড়া রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও পোস্ট শল্য চিকিত্সা করে। পিত্তথল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে একবার দেখে নেওয়া যাক।

পিত্তথলির গঠন প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকার

1. খাবার এড়ানোর জন্য
2. হলুদ
3. দুধ থিসল
4. লেবুর রস
5. ক্র্যানবেরি জুস
6. নারকেল তেল
7. ক্যাস্টর অয়েল
8. ভেষজ চা
9. কফি
10. ভিটামিন সি
11. ড্যান্ডেলিয়ন
12. বিটরুট
13. মূলা
14. গোলমরিচ
15. নাশপাতি রস

1. পিত্তথলির জন্য খাবার এড়ানো উচিত

চিত্র: শাটারস্টক

এই নিবন্ধে উল্লিখিত পিত্তথলির ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করার সময়, মনে রাখবেন যে পিত্তথলির গঠন রোধ করতে আপনার এমন কিছু জিনিস এড়াতে হবে। থাম্বের নিয়ম হিসাবে, ডাক্তাররা পিত্তথলিতে পাথরের বিকাশ রোধে কোনও মিহি খাবার খাওয়া এড়াতে লোকদের পরামর্শ দেন। এবং সেই মিষ্টি খাবারগুলি আপনি চায়ের সময় পোলিশ করেন? ঠিক আছে, সেই মিষ্টি নাস্তাগুলি সর্বোপরি এড়ানো উচিত। কৃত্রিম সুইটেনার এবং সমস্ত সাদা ময়দার পণ্য দিয়ে তৈরি সমস্ত দ্রুত খাবারের জন্য একই কাজ।

TOC এ ফিরে যান Back

2. পিত্তথলির জন্য হলুদ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ চা চামচ হলুদ

• ১/২ চা চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

ফিট এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন মধুর সাথে হলুদ মিশিয়ে খান এবং পিত্তথলিতে উপসাগর বজায় রাখুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

একটি স্বাস্থ্যকর পিত্তথলীর জন্য প্রতিদিন এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদ অনেক খাবার রান্না করতে ব্যবহৃত হয়। এটি এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। খাবারে হলুদ খেলে পিত্তের দ্রবণীয়তা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি নিশ্চিত করবে যে পাথরগুলি সহজেই গঠিত হয় না (2)

TOC এ ফিরে যান Back

৩. পিত্তথলির জন্য দুধ থিসল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ দুধ থিসল বীজ

• 3 কাপ জল

• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুধের থিসল বীজগুলি পিষে একটি ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন।

2. গুল্মটি 20 মিনিটের জন্য গরম পানিতে খাড়া হতে দিন।

৩. ভেষজ চা ছাঁটাই, এক ড্যাশ মধু যোগ করুন এবং এটি পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

দিনে দুই থেকে তিন কাপ পান করুন।

কেন এই কাজ করে

ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে এর উদ্ভূত একটি bষধি, দুধের থিসটল দীর্ঘকাল থেকেই যকৃৎ পরিষ্কারের জন্য গ্যালস্টোন প্রতিরোধের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। এর সক্রিয় উপাদান, সিলিমারিন, পিত্তথলিকে সঙ্কুচিত করে এবং কোনও ব্যথা উপশম করতেও সহায়তা করতে পারে (3) গুঁড়া আকারে ভেষজটি রস এবং দুধে যুক্ত করাও সম্ভব। আপনি যদি রসের স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আপনার সালাদ এবং স্ন্যাক্সেও গুঁড়ো যুক্ত করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. পিত্তথলির জন্য লেবুর রস

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 চা চামচ লেবুর রস

l এক গ্লাস হালকা গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

পানিতে লেবুর রস যোগ করুন এবং সকালে এই প্রথম জিনিসটি পান করুন। সারাদিনে আরও গ্লাস লেবুর জল পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

একদিনে চার গ্লাস পর্যন্ত লেবু জল পান করুন।

কেন এই কাজ করে

লেবুর রস ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স (4)। পিত্তথল গঠনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য ভিটামিন সি পরিপূরক পরিলক্ষিত হয়েছে। অতএব, প্রতিদিন লেবুর রস পান করাও একই উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করতে পারে (5)।

TOC এ ফিরে যান Back

5. পিত্তথলির জন্য ক্র্যানবেরি জুস

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

ক্র্যানবেরি জুস

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন এক গ্লাস ক্র্যানবেরি রস পান করুন। রসটি যদি খুব বেশি অ্যাসিডযুক্ত সেবন করতে অনুভব করে তবে কিছু জল দিয়ে এটি সরু করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

শরীরের স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতা বজায় রাখতে প্রতিদিন এই রসটি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

এটি পিত্তথলির ও পিত্তথলি সমস্যার সমস্যার প্রতিরোধক প্রতিকার। ক্র্যানবেরি রসে উপস্থিত ডায়েটরি ফাইবার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, ফলে কোলেস্টেরল পিত্তথলির গঠন প্রতিরোধ করে (6)। পিত্তথলির জমে থাকা পিত্তথলির জন্য, রসের অ্যাসিডিটি নিশ্চিত করবে যে এই পোকা রোধ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পিত্ত প্রবাহিত হয়। উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনার পিত্তথলি এবং লিভারকে সর্বোত্তম স্বাস্থ্যে রাখবে (7)।

TOC এ ফিরে যান Back

G. পিত্তথলির জন্য নারকেল তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3 টেবিল চামচ নারকেল তেল
• 1/4 গ্লাস আপেলের রস
• অর্ধেক লেবুর রস
• একটি রসুন লবঙ্গ (alচ্ছিক)
• আদা একটি ছোট টুকরা

তোমাকে কি করতে হবে

1. নারকেল তেলটি হালকা গরম করুন, এতে সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটি প্রতিদিন একবার পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন এটি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

TOC এ ফিরে যান Back

7. পিত্তথলির জন্য ক্যাস্টর অয়েল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ কাপ ক্যাস্টর অয়েল
• চিজস্লোথ
• প্লাস্টিকের মোড়ক / পত্রক
• একটি গরম সংকোচনের

তোমাকে কি করতে হবে

1. আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে গরম করে নিন
2. কাপড় থেকে অতিরিক্ত তেল সরিয়ে পেটের ডানদিকে রাখুন, যেখানে আপনার পিত্তথলি এবং লিভার অবস্থিত।
3. পেটের চারপাশে একটি প্লাস্টিকের শীট জড়িয়ে কাপড়ে রাখুন।
4. প্রায় 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য এটির উপর গরম সংক্ষেপণ রাখুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

ক্যাস্টর অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এই অঞ্চলে ফোলাভাব এবং আপনার যে ব্যথা ভোগ করছে তা হ্রাস করবে (9, 10)

TOC এ ফিরে যান Back

৮. পিত্তথলির জন্য ভেষজ চা (পিত্তথলির জন্য গ্রিন টি)

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চা চামচ গ্রিন টি পাতা
• 1 কাপ গরম জল
• মধু
• লেবু

তোমাকে কি করতে হবে

1. পাঁচ থেকে 10 মিনিটের জন্য পানিতে চা পাতা খাড়া করুন।
2. স্বাদ জন্য স্ট্রেন এবং মধু এবং লেবুর একটি বিট যোগ করুন।
3. গরম হওয়ার সময় চা পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

দিনে দুই থেকে তিন কাপ গ্রিন টি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার শরীরকে শক্তি দেয় এবং প্রদাহ কমাতে। পিত্তথল প্রতিরোধের জন্য এগুলি ভাল (11)।

TOC এ ফিরে যান Back

9. পিত্তথলির জন্য কফি

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

এক কাপ গরম কফি

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার প্রিয় গরম কফির এক কাপ তৈরি করুন এবং এটি পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

পিত্তথল প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন দু'বার এক কাপ পান করুন।

কেন এই কাজ করে

গবেষণায় উঠে এসেছে যে দিনে এক কাপ কফি পান পিত্তথলি সমস্যা কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি পিত্তথল প্রতিরোধে সহায়তা করে। ক্যাফিন পিত্তথলি সংকোচনকেও উদ্দীপিত করে এবং পিত্তথলির প্যাসেজকে সহজ করে তোলে (12)

TOC এ ফিরে যান Back

10. পিত্তথলির জন্য ভিটামিন সি

চিত্র: শাটারস্টক

ভিটামিন সি কেবল আপনার অনাক্রম্যতা এবং ত্বকের জন্যই ভাল নয়, পিত্তথলির পাথর গঠনে রোধেও কার্যকর। আপনার শরীর যখন ভিটামিন সি এর পর্যাপ্ত ডোজ পায়, তখন এটি পিত্ত অ্যাসিডে কোলেস্টেরল ভেঙে যায়। ফলস্বরূপ, পিত্তথলি মধ্যে পাথর গঠনের ঝুঁকি কম হবে (13)

আপনি বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন সি নিতে পারেন। যদি ভিটামিন বড়ি গ্রহণ আপনার চায়ের কাপ না হয়, তবে পেয়ারা, কিউই, পেঁপে, আমের মতো ফল এবং শাকসবজি খান - এগুলি সমস্তই এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে পূর্ণ।

TOC এ ফিরে যান Back

11. পিত্তথলির জন্য ড্যান্ডেলিয়ন

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ শুকনো ড্যান্ডেলিয়ন রুট
• ১/২ চা চামচ মধু
• এক কাপ গরম জল
• একটি পাত্র

তোমাকে কি করতে হবে

1. ড্যান্ডেলিয়ন রুট চূর্ণ করে পাত্রের মধ্যে রাখুন। তারপরে, এতে কিছুটা গরম জল.ালুন।
2. এটি কয়েক মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন এবং তারপরে এতে মধু যোগ করুন।
3. এই ভেষজ চা ছাঁটাই এবং পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

আপনার সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এই ভেষজ চা মিশ্রণটি দিনে দুবার থাকতে পারে।

কেন এই কাজ করে

পিত্তথলির পাথরগুলির জন্য ড্যানডেলিয়ন আরেকটি দরকারী প্রাকৃতিক প্রতিকার। ড্যানডেলিয়ন পিত্ত उत्सर्जन এবং ফ্যাট বিপাকায়নে সহায়তা করে। ভেষজ গ্রহণ পিত্তথলি (14) উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে।

সতর্ক করা

ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা এই ভেষজ-আক্রান্ত চাটি ব্যবহার করার আগে একজন চিকিত্সা অনুশীলনের সাথে আদর্শভাবে কথা বলা উচিত।

TOC এ ফিরে যান Back

12. পিত্তথলির জন্য বিটরুট

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বিটরুট
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. বিটরুটকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে কিছু জল মিশিয়ে তাজা বীটরুটের রস তৈরি করুন।
2. প্রতিদিন এক কাপ বিটরুটের রস পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

পিত্তথলির ব্যথা উপশম করতে প্রতিদিন এক কাপ পান করুন।

কেন এই কাজ করে

ফাইবার, ক্যারোটিনয়েডস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উচ্চ পরিমাণে, বিটরুটের রস রক্তের কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে। সুতরাং, কোলেস্টেরল পিত্তথলগুলি গঠন করতে পারে না। এটি লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত করে (15)।

TOC এ ফিরে যান Back

13. পিত্তথলির জন্য মুলা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• একটি মূলা
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. মূলা খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
2. তাজা মুলার রস তৈরির জন্য এগুলি সামান্য জল দিয়ে মিশিয়ে নিন।
3. এই রস দুটি টেবিল চামচ।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

বড় পিত্তথলির জন্য সারা দিন পাঁচ থেকে ছয় টেবিল চামচ পান করুন। একটি ছোট বড় পাথর জন্য এক চামচ বা দুই দিন যথেষ্ট।

কেন এই কাজ করে

যদিও এটি অনেকের কাছে একটি প্রিয় শাকসব্জি নয়, এটি পিত্তথলির জন্য আরেকটি ভাল ঘরোয়া উপায়। মূলা, বিশেষত কালো মুলা, কোলেস্টেরল পিত্তথলির চিকিত্সায় (16) সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার মাঝারি পরিমাণে মুলা খাওয়া উচিত। এর চেয়ে বেশি খাওয়াবেন না