কল্পনা করুন যে প্রতি অন্য রাতে মাঝখানে উঠবেন, কেবল প্রস্রাব করার এক অস্বাভাবিক তাগিদের কারণে। এবং তারপরে, আপনি কেবল এটি করতে পারবেন না। যেমন যথেষ্ট ছিল না, আপনি আপনার ভয়াবহতা বুঝতে পেরেছেন যে জিনিসগুলি দক্ষিণে জ্বলছে এবং এখন ঘুমানোর কোনও উপায় নেই। হ্যাঁ, কিডনিতে পাথরযুক্ত বেশিরভাগ লোকের মুখোমুখি হতে পারে এটিই scenario যদিও আপনি অস্থায়ী ত্রাণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ঝরিয়ে ফেলতে পারেন, অগ্নিপরীক্ষা এখানেই শেষ হয় না। আপনার কিডনিতে পাথর থেকে মুক্তি এবং এর লক্ষণগুলি বন্ধ করতে হবে। কিডনিতে পাথর ব্যথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের একটি তালিকা যা এই রোগের বিরুদ্ধে আপনার লড়াইয়ে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও আপনি কয়েকটি সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন যা আপনি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন - যার সবগুলিই (এবং আরও বেশি) আমরা এই পোস্টে কভার করেছি।

সুচিপত্র

• কিডনি স্টোনস কি?
• কিডনিতে পাথরের কারণ কী?
• কিডনিতে পাথরের লক্ষণ
• কিডনিতে পাথরের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
• প্রতিরোধমূলক টিপস
• যখন কোনও ডাক্তারের কাছে যান

কিডনি স্টোনস কি?

আপনার কিডনির ভিতরে শক্ত খনিজ এবং লবণের জমাগুলি কিডনিতে পাথর বলে। রেনাল লিথিয়াসিস বা নেফ্রোলিথিসিস হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, কিডনিতে পাথরগুলি সাধারণত ঘন প্রস্রাবের ফলে তৈরি হয় যা খনিজগুলির স্ফটিককরণের দিকে পরিচালিত করে।

TOC এ ফিরে যান Back

কিডনিতে পাথরের কারণ কী?

যখন আপনার প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম, অক্সালেট এবং ইউরিক অ্যাসিড জাতীয় পদার্থ রয়েছে যা স্ফটিক গঠনের ঝুঁকির সাথে থাকে তখন এগুলি পাতলা করা কঠিন হয়ে যায়। এটি অবশেষে কিডনিতে পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

কিডনিতে পাথর গঠনের সুনির্দিষ্ট কারণ না থাকলেও এমন অনেক কারণ রয়েছে যা ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই জাতীয় কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত

• মূত্রনালীর সংক্রমণ
• পাথরের একটি পারিবারিক ইতিহাস
• মারাত্মক ডিহাইড্রেশন
• কিছু ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে
• রেনাল টিউবুলার অ্যাসিডোসিস, সিস্টিনুরিয়া এবং হাইপারপ্যারথাইরয়েডিজমের মতো কিছু মেডিকেল শর্তাদি
• টপিরমেট (টোপাম্যাক্স) এর মতো কিছু ওষুধ

কিডনিতে পাথর আপনার ইউরেটারে প্রবেশ না করা অবধি তার উপস্থিতি ঘোষণা করতে পারে না, এটি একটি নল যা আপনার মূত্রাশয় এবং কিডনিকে সংযুক্ত করে। এটির পরে, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

কিডনিতে পাথরের লক্ষণ

• পাশ, পাঁজরের নীচে এবং আপনার পিঠে ব্যথা
• একটি শ্যুটিং ব্যথা যা আপনার কুঁচক এবং তলপেটের দিকে নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে
• প্রস্রাব করার সময় ব্যথা
• গোলাপী, লাল বা বাদামী প্রস্রাব
• বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব
• প্রস্রাবকে বাধা দেয়
• মেঘলা এবং গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত মূত্র
• ঘন মূত্রত্যাগ
• সর্দি এবং জ্বর (সংক্রমণের ক্ষেত্রে)

এই সমস্ত লক্ষণগুলি সমস্যাজনক এবং এটি আপনাকে ক্লান্তি এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারে। কিডনিতে পাথর এবং তার সাথে চলমান ব্যথার বিরুদ্ধে আপনার লড়াইয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এটি কিছু তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা গ্রহণের আহ্বান জানায়। এই দূর্বল সমস্যাটির জন্য কয়েকটি দুর্দান্ত প্রতিকার।

TOC এ ফিরে যান Back

কিডনিতে পাথরের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

1. অপরিহার্য তেল
2. আপেল সিডার ভিনেগার
3. নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলি
4. সবুজ চা
5. ক্র্যানবেরি জুস
6. লেবুর রস
7. টমেটো রস
8. আচার রস
9. তুলসীর রস
10. জল
11. অ্যাপসম সল্ট স্নান
12. বেকিং সোডা
13. রসুন
14. গমগমের রস
15. হিটিং প্যাড
16. ম্যাসেজ

কিডনিতে পাথর প্রাকৃতিকভাবে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

1. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। আঙুরের তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• আঙ্গুরের তেল 2 ফোঁটা
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

এক গ্লাস জলে 2 ফোঁটা আঙ্গুরের তেল যোগ করুন এবং প্রতিদিন পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রত্যহ দুইবার.

কেন এই কাজ করে

আঙ্গুরের (সিট্রাস প্যারাডিসি) প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার শরীর থেকে টক্সিনগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারে। তেলটিও প্রদাহবিরোধী এবং কিডনিতে পাথরগুলির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে (1)

খ। হেলিক্রিসাম অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• হেলিক্রিসাম তেল 3 মিলি
• যে কোনও ক্যারিয়ার তেল 100 মিলি (নারকেল বা জলপাই তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও বাহক তেলের সাথে হেলিক্রিসাম তেল মেশান।
2. এই মিশ্রণটি আপনার তলপেট এবং পাশগুলিতে প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রত্যহ দুইবার.

কেন এই কাজ করে

হেলিক্রিসাম এসেনশিয়াল অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিস্পাসোমডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা কিডনিতে পাথর (2), (3) সম্পর্কিত অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এটি একটি হালকা মূত্রবর্ধক যা আপনার কিডনি থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

2. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• আপেল সিডার ভিনেগার 2 টেবিল চামচ
• 2 লিটার জল
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. 2 টেবিল চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার 2 লিটার পানিতে মিশিয়ে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
2. স্বাদে কিছুটা মধু যোগ করুন এবং এই দ্রবণটি সারা দিন পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

একাধিক বার, প্রতিদিন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার (এসিভি) মূলত এসিটিক অ্যাসিড এবং ট্রেস পরিমাণে সাইট্রিক এবং ম্যালিক অ্যাসিড দ্বারা গঠিত। এসিভির অ্যাসিড উপাদানগুলি কিডনিতে পাথর দ্রবীভূত করতে কার্যকর হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, এটি প্রদাহ বিরোধী এবং কিডনিতে পাথরগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে (4)

TOC এ ফিরে যান Back

৩. ভিটামিন এবং খনিজসমূহ

শাটারস্টক

নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণের ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। প্রতিদিন খাওয়া ভিটামিন বি 6 কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেখা গেছে। ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজগুলি পাথর গঠনের ঝুঁকিও হ্রাস করে।

পালং শাক, বাদাম, দই, দুধ এবং পনির জাতীয় খাবারের পরিমাণ বাড়ানো যা কিডনিতে পাথর (5), (6), (7) প্রতিরোধ করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. গ্রিন টি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• গ্রিন টি 1 চা চামচ
• 1 কাপ জল
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক চা চামচ গ্রিন টি নিয়ে এক কাপ জলে যোগ করুন।
2. এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে দিন।
3. 5 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য সিদ্ধ করুন।
4. কিছুটা মধু যোগ করার আগে গ্রিন টিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন 3 থেকে 4 কাপ গ্রিন টি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্রিন টি কিছু প্রতিশ্রুতিবদ্ধ inalষধি গুণাবলী প্রদর্শন করে এবং কিডনিতে পাথরগুলির অন্যতম সেরা প্রতিকার। একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং মূত্রবালিকা এটি আপনার কিডনি থেকে বিষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। গ্রিন টি হ'ল কিডনির পাথর (8), (9) এর বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধক প্রতিকার।

TOC এ ফিরে যান Back

5. ক্র্যানবেরি জুস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 গ্লাস স্যুইচেনড ক্র্যানবেরি জুস

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন এক গ্লাস আনউইটেনড ক্র্যানবেরি জুস গ্রহণ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

ক্র্যানবেরি জুস মূত্রনালীর সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এর শক্তিশালী মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য দেওয়া - যা কিডনিতে পাথরগুলির সম্ভাব্য চিকিত্সা। তবে, এই উদ্দেশ্যে ক্র্যানবেরি রসের ব্যবহার সম্পর্কে বিরোধী পর্যালোচনা রয়েছে কারণ এটি বিশ্বাস করা হয় যে ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর (10) গঠনও বৃদ্ধি করে। তবে কিছু গবেষণা বিদ্যমান কিডনিতে পাথর কমানোর জন্য ক্র্যানবেরি জুস ব্যবহারকে উত্সাহ দেয় (11) তবে, আমরা আপনাকে এই দিকটিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি।

TOC এ ফিরে যান Back

6. লেবুর রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ লেবু
• 1 গ্লাস হালকা গরম জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা লেবুর রস এক গ্লাস পানিতে চেপে নিন।
2. এতে কিছুটা মধু মিশিয়ে ভাল করে মেশান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এক গ্লাস লেবুর রস খান, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে, এবং রাতের খাবারের ঠিক আগে thing

কেন এই কাজ করে

লেবু সিট্রেটের একটি সমৃদ্ধ উত্স যা কিডনিতে পাথর দ্রবীভূত করে। এগুলিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মূত্রবর্ধকযুক্ত বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং আপনার শরীরকে ডিটক্সাইয়েটে সহায়তা করে। লেবুতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি বোনাস হয় কারণ তারা প্রস্রাবের সময় অন্যান্য মারাত্মক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে (12), (13)

TOC এ ফিরে যান Back

7. টমেটো রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

টানা টমেটোর রস 1 গ্লাস

তোমাকে কি করতে হবে

এক চিমটি গোলমরিচের সাথে এক গ্লাস টমেটো রস খান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে একবার.

কেন এই কাজ করে

টমেটো লাইকোপিনের একটি সমৃদ্ধ উত্স, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করতে পারে (14) এবং এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি সম্পর্কিত প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতেও সহায়তা করতে পারে (15)।

TOC এ ফিরে যান Back

8. আচার রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

আচার রস 2 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

আচারের রস পান করুন। প্রয়োজন হলে আপনি এটি সামান্য জল দিয়ে পাতলা করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

কয়েক দিন ধরে প্রতি 4 ঘন্টা রস পান করুন।

কেন এই কাজ করে

আচারের রসে ভিনেগার থাকে যা মূলত এসিটিক অ্যাসিড দ্বারা তৈরি যা কিডনিতে পাথর নষ্ট করতে সহায়তা করে। এবং এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি সাথে প্রদাহ এবং ব্যথা (16) হ্রাস করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

9. তুলসীর রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• তুলসী নিষ্কাশন 1 চা চামচ
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিছু তুলসী পাতা গুঁড়ো করে নিন।
2. এর স্বাদ উন্নত করতে কিছু মধু বা ফলের রস দিয়ে এক্সট্রাক্ট একত্রিত করুন। আপনি আপনার নিকটস্থ দোকান থেকে নিষ্কাশন কিনতে পারেন purchase

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে একবার.

কেন এই কাজ করে

তুলসির কয়েকটি যৌগগুলি আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্থিতিশীল করতে পারে - কিডনিতে পাথর গঠনের রোধ করে। তুলসিতে এসিটিক অ্যাসিডও রয়েছে যা কিডনির পাথর দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে (17)

TOC এ ফিরে যান Back

10. জল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার কিডনিতে পাথর প্রস্রাব হয়ে যাওয়ার জন্য এক গ্লাস জল পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 10 থেকে 12 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান আপনার প্রস্রাবের নির্দিষ্ট যৌগগুলির স্ফটিককরণ বন্ধ করে কিডনিতে পাথর গঠনের রোধ করতে পারে। জল আপনার প্রস্রাবকে পাতলা করতে সহায়তা করে, এইভাবে আপনাকে ভাল হাইড্রেটেড রাখে এবং স্ফটিকগুলি বন্ধ করে দেয় (18)।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. অ্যাপসম সল্ট স্নান

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইপসম লবণের 1 কাপ
• স্নানের জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার গোসলের পানিতে এক কাপ ইপসাম লবণ যুক্ত করুন।
2. এটি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে তিনবার

কেন এই কাজ করে

ম্যাগনেসিয়াম সালফেট হিসাবে পরিচিত, এপসোম লবণ আপনার ত্বকের মাধ্যমে শোষণ করে সিরাম ম্যাগনেসিয়ামের স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে। পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম স্তর কিডনিতে পাথর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং বিদ্যমান পাথরের আকার (19), (20) হ্রাস করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

12. বেকিং সোডা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 টেবিল চামচ
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।

2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং ততক্ষণে পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন 2 থেকে 3 বার।

কেন এই কাজ করে

বেকিং সোডা, ক্ষারযুক্ত হওয়া আপনার প্রস্রাবকে ক্ষারযুক্ত করতে পারে। এটি কিডনিতে পাথরগুলি দ্রুত দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে। এটি আপনার কিডনির পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, যার ফলে তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে (21)।

TOC এ ফিরে যান Back

13. রসুন

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 5 থেকে 6 রসুনের লবঙ্গ
• 1 কাপ জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়ুন।
2. এক কাপ জল এবং কিছু মধু দিয়ে তাদের মিশ্রিত করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার।

কেন এই কাজ করে

রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আপনার শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এটি মূত্রবর্ধক হিসাবেও কাজ করে যা আপনার কিডনি থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরাতে সহায়তা করে, যার ফলে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়। রসুনের অ্যালিসিন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা আপনার কিডনিগুলি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে (22), (23)

TOC এ ফিরে যান Back

14. গমগম রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• গনগ্রাস রস 1 কাপ
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনি আপনার নিকটস্থ সুপার মার্কেট স্টোর থেকে রস সংগ্রহ করতে পারেন।
2. স্বাদ জন্য কিছু মধু যোগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এক কাপ রস খান।

কেন এই কাজ করে

হুইটগ্রাস হ'ল মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি উদ্ভিদ যা পাথরগুলি প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে যেতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিও প্রদর্শন করে যা আপনার কিডনিগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে (24)।

TOC এ ফিরে যান Back

15. উত্তাপ প্যাড

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

হিটিং প্যাড

তোমাকে কি করতে হবে

15 থেকে 20 মিনিটের জন্য আপনার দেহের আক্রান্ত স্থানে একটি হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

ব্যথা কমার আগ পর্যন্ত এটি 2 থেকে 3 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

হিটিং প্যাড কিডনিতে পাথর দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা, প্রদাহ এবং ফোলাভাব দূর করতে সহায়তা করে। উত্তাপ আপনার পেশীগুলিও শিথিল করতে সহায়তা করে, পাথরগুলি সহজেই অতিক্রম করতে সহায়তা করে। তবে এ সম্পর্কে অপর্যাপ্ত তথ্য রয়েছে এবং আমরা আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।

TOC এ ফিরে যান Back

16. ম্যাসেজ

শাটারস্টক

ম্যাসেজ থেরাপি কিডনিতে পাথর দূর করার আরেকটি উপায়। পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট দ্বারা প্রভাবিত অঞ্চলগুলিতে একটি ম্যাসেজ আপনাকে ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। যথাযথ ম্যাসেজ পাথরগুলি মূত্রনালীতেও নির্মূল করতে ত্বরান্বিত করতে পারে guide তবে, আমরা আপনাকে কিডনিতে পাথর কেটে যাওয়ার পরে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দিই, অনুসরণীয় চিকিত্সা হিসাবে (25)।

কিডনিতে পাথরগুলির চিকিত্সার জন্য এই উপায়গুলি। পরবর্তী পদক্ষেপটি নিশ্চিত হচ্ছে যে তারা পুনরাবৃত্তি করবে না।

TOC এ ফিরে যান Back

প্রতিরোধমূলক টিপস

• পর্যাপ্ত তরল, বিশেষত জল পান করে নিজেকে সুস্থ রাখুন।
• ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করুন - এর মধ্যে দুধ, পনির, দই জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• সোডিয়াম গ্রহণ কমাতে।
• অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবারগুলি সর্বনিম্ন রাখুন - এর মধ্যে চকোলেট, শাক, মিষ্টি আলু, সয়াজাতীয় পণ্য, কফি, চিনাবাদাম এবং গমের ব্রান অন্তর্ভুক্ত থাকে।
• মাছ, হাঁস, গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস থেকে প্রাণী প্রোটিন সীমাবদ্ধ বা এড়িয়ে চলুন।
• ভিটামিন সি পরিপূরক কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। অতএব, এগুলি এড়িয়ে চলুন।

যদিও এই প্রতিকারগুলি কিডনিতে পাথর থেকে আপনার পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে তবে চিকিত্সা পেশাদারের দ্বারা নিজেকে চিকিত্সা করা ভাল। আসলে, কিছু লক্ষণগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে দেখার জন্য ডাকতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

যখন কোনও ডাক্তারের কাছে যান

যদি আপনি নিম্নলিখিতগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যান:

• আপনার পাশ, কুঁচকিতে, পেটে বা যৌনাঙ্গে অসহনীয় ব্যথা
• আপনার প্রস্রাবে রক্ত
• প্রস্রাব করার সময় মারাত্মক ব্যথা বা জ্বলন সংবেদন সহ একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ
• মারাত্মক বমিভাব বা বমি বমিভাব
• জ্বর এবং সর্দি

আরও জটিলতা এড়াতে, আমরা পাথরগুলির সূচনা লক্ষ্য করার সাথে সাথে আপনাকে চিকিত্সা করার পরামর্শ দিয়েছি। স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ অসাবধান হয়ে পড়ে এবং বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশের একটি বড় ঝুঁকিতে পড়ে। কিডনিতে পাথরগুলি আমাদের জীবনকে কঠিন করে তুলতে পারে এবং তাই অবিলম্বে সমাধান করা প্রয়োজন addressed এগিয়ে যান এবং চিকিত্সা করার জন্য আপনি যে জ্ঞান অর্জন করেছেন তা ব্যবহার শুরু করুন। এছাড়াও, এই নিবন্ধটি আপনার কাছের এবং প্রিয়জনের সাথে ভাগ করে নিতে ভুলবেন না - আপনি তাদেরও সহায়তা করবেন।

TOC এ ফিরে যান Back

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

কিডনিতে পাথর থেকে ব্যথা কমাতে সবচেয়ে ভাল ঘুমানোর অবস্থান কী?

ঘুমানোর সময় সহায়ক গদি এবং বালিশ ব্যবহার করা ভাল। আপনি যদি কিডনিতে পাথর ভুগছেন তবে আপনার ঘুমের সময় অবশ্যই আপনার দেহটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। একই দিকে ঘুমালে ব্যথা বাড়তে পারে।

কিডনিতে পাথর থেকে মুক্তি পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

কিডনিতে পাথর থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে এবং কয়েক দিন থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় নিতে পারে।

কিডনিতে পাথর লাগলে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

আপনার অবশ্যই এমন খাবার খাওয়া উচিত নয় যা পাথর গঠনে প্ররোচিত করতে পারে - এর মধ্যে বিট, চকোলেট, শাক এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলির সমস্তই অক্সালেটে সমৃদ্ধ, এর বেশি পরিমাণ কিডনিতে পাথরকে অবদান রাখতে পারে। আপনার অবশ্যই কোলা পান করা এড়াতে হবে পাশাপাশি এটি উচ্চমাত্রার ফসফেটের কারণে রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।