সুচিপত্র:
আমরা ফিরে এসেছি! এবার অন্য এক সেলিব্রিটির সৌন্দর্য এবং ফিটনেস রহস্যের সাথে super সুপার বক্ররেখা আয়েশা তাকিয়া আজমি!
'তারজান-দ্য ওয়ান্ডার গাড়ি' দিয়ে আয়েশা দ্রুত বলিউডে নিজের জায়গা করে নিয়েছিলেন। তিনি কেবল তার নির্দোষ চেহারার জন্যই খেয়াল করেননি, তবে তাঁর প্রথম চলচ্চিত্রের জন্য একটি পুরষ্কারও পেয়েছিলেন! বহুমুখী অভিনয় দক্ষতার জন্য খ্যাত, তিনি তার দীর্ঘদিনের প্রেমিক ফারহান আজিমকে বিয়ে করেছিলেন। ফারহান আজিম একজন পুনর্বাসনবিদ এবং সমাজবাদী পার্টির নেতা আবু আজমির ছেলে। এখন তিনি সুখে মায়ের ভূমিকায় অভিনয় করছেন! গত বছরের ডিসেম্বরে তিনি তার প্রথম সন্তানের জন্ম দিয়েছিলেন।
চির-সুন্দরী আয়েশা নিজের সরলতা ও সৌন্দর্যে লক্ষ লক্ষ মন জয় করেছেন। তিনি পৃথিবীতে এবং মেয়েটির পাশের বাড়ির সৌন্দর্যে নেমেছেন। তিনি এমন একজন, যার প্রতি আমরা সবাই প্রশংসা করি এবং তার মতো হওয়ার আকাঙ্ক্ষা করি! এমনকি মেকআপ ছাড়াই তাকে খুব টকটকে দেখায়! এবং তার সুপার ফিট শরীরটি অনেক কাজ করেছে। তার সুপার স্লিম এবং সেক্সি ফিগার পেতে তিনি বেশ কয়েক পাউন্ড ফেলেছিলেন shed তো, আয়েশাকে টিকটিক করে তোলে কী?
আয়েশা তাকিয়া থেকে 18 কার্যকর ফিটনেস, সৌন্দর্য এবং মেকআপের গোপনীয়তা:
আসুন তার ফিটনেস এবং সৌন্দর্যের রহস্যগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক - আসুন অনুপ্রাণিত হয়ে আসি!
ফিটনেস:
- এই গরম খোকামনি তার সুপার সেক্সি চেহারা এবং চিত্র দিয়ে অনেক হৃদয় শাসন করে। কথিত আছে যে তিনি তার অতি স্লিম চিত্র অর্জন করতে অনেক অতিরিক্ত কিলো হারিয়েছিলেন।
- তার কল্পিত দেহের পিছনের গোপনীয়তা হল নিয়মিত কঠোর পরিশ্রমের সময়সূচী এবং প্রতিদিন 2 ঘন্টা বায়বিক সেশন। তিনি যোগ এবং ধ্যানের জন্য নিজেকে নিবেদিত করেছিলেন।
- বলা বাহুল্য, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান তাকে কেবল রূপ দিতে সহায়তা করে নি, তবে তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে তুলেছে।
ডায়েট:
- আয়েশা তার টার্গেট ওজন অর্জন করতে কিছুক্ষণ আগে প্রায় 'নো-কার্ব' ডায়েটে গিয়েছিল। সে ভাত আর রুটি স্পর্শ করেনি, এমনকি রোটিও না! তিনি খাঁটি নিরামিষ হয়ে উঠলেন।
- তিনি ধূমপান, অ্যালকোহল বা মাদকসে জড়িত হন না, যা তার মতে একজন ব্যক্তিকে বাস্তবতা এবং জীবন থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায়।
- তার ডায়েটে মূলত সিদ্ধ শাকসব্জী এবং ফল এবং শাকসব্জির জুস যেমন গাজর, কমলা, তরমুজ এবং নারকেলের পানির সমন্বয়ে।
- যদিও তার চকোলেট এবং পেস্ট্রিগুলির মিষ্টি দাঁত রয়েছে, তবে তিনি এই প্রলোভনটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন! শুধুমাত্র ফল এবং ভেজির উপর বেঁচে থাকা নিশ্চিতভাবেই কঠিন। আয়েশাকে হাট-অফ!
ফ্যাশন এবং স্টাইল:
- আয়েশা নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড বা ডিজাইনার পরেন খুব পছন্দ করেন না। তার মতে ব্র্যান্ড এবং ডিজাইনাররা আমাদের উপর তাদের স্টাইল চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে।
- তিনি তার নিজস্ব স্টাইল পছন্দ করেন এবং পোশাক পরেন, যা তার ব্যক্তিত্বকে প্রতিবিম্বিত করে এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- তার প্রিয় ব্র্যান্ডগুলি হ'ল আমের, জারা, এফকুক, অনুমান এবং জি-স্টার। তার স্টাইলের স্টেটমেন্টটি হ'ল জিন্স, শার্ট, জ্যাকেট এবং হিলের সাথে কোনও পাদুকা, বিশেষত বুটসজ্জা করা।
- সোনার কোমর ব্যান্ড, সিলভার নেভাল রিং, আঙুলের রিং এবং পিয়াল হ'ল হৃদয়ের সম্পত্তি। তিনি বেল্ট খুব পছন্দ করেন।
- তার পছন্দের শপিং গন্তব্যগুলি হ'ল ইতালি, মালয়েশিয়া, সিঙ্গাপুর, লন্ডন এবং আমস্টারডাম।
সৌন্দর্য:
- তার সৌন্দর্যের কথা বলছি, প্রথম জিনিসটি যা আমাদেরকে আঘাত করে তা হ'ল তার দুর্দান্ত ভয়ঙ্কর, পুরু দীর্ঘ লম্পট ট্রেস। তিনি তাদের সাথে ধন্য ও জন্মগ্রহণ করেছেন been Enর্ষা এবং মারা জন্য লক! সে তার চুলের অপরিসীম যত্ন নেয় এবং সপ্তাহে দু'বার তেল দেয়।
- তার ত্রুটিহীন ত্বক এবং মুখের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, এটি সান মেকআপ এমনকি সুন্দর দেখায়। তার স্বাস্থ্যকর ডায়েটও একটি কারণ। তার লম্বা গলা তার সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে তোলে।
মেকআপ:
- বেশিরভাগ আয়েশা যখন শুটিং করছেন না তখন ন্যূনতম বা কোনও মেকআপ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। একটি প্রাকৃতিক চক্ষু-ক্যান্ডি - সে সে কে!
- তিনি গভীর থেকে নগ্ন এবং প্রাকৃতিক পর্যন্ত সমস্ত ধরণের মেকআপটি টানতে পারেন off সকলেই তার প্রতি সমানভাবে সুন্দর দেখাচ্ছে। ম্যাকের ব্লাশ অন, মাসকারা এবং মোচা লিপস্টিক এবং মল্টেন ব্রাউন এর চ্যাপস্টিক তার প্রিয়। তার বিয়ের দিনের মেকআপটিও নরম এবং প্রায় প্রাকৃতিক ছিল, পুরোপুরি তার বেইজ-সোনার বিবাহের পোশাকের সাথে মিলে।
- সম্প্রতি, নাতাশা কাউচার আয়েশা টাকিয়া ডিজাইনার স্যুটগুলি চালু করেছিলেন। তিনি এই রেশম এমব্রয়ডারি করা ইন্দো-পাকিস্তান স্যুটগুলিতে ফ্যাব দেখায়।
- সেই নিখুঁত ভ্রু, মাদক চোখে, একটি নিখুঁত নাক, প্রশস্ত কাঁধের সাথে আয়েশা হ'ল হার্ট ব্রেকার! আমরা নিশ্চিত যে তিনি একজন মা হিসাবে তাঁর কল্পিত স্ব-স্ব রূপটি পরিচালনা করবেন!
আপনি কি আয়শা টাকিয়া পছন্দ করেন? আপনি কি মনে করেন যে আপনি কিছু ওজন কমাতে তার ডায়েট প্ল্যানটি অনুসরণ করতে পারেন? আপনার মতামত নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে ভাগ করুন।