23 ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য পদ্মমূলের বিস্ময়কর সুবিধা

আপনি কি প্রথমবারের মতো নেলম্বো নিউক্লিফের কথা শুনছেন? কি? পদ্ম — ভারতের জাতীয় ফুলের কথা আপনি কখনও শুনেন নি? হ্যাঁ! পদ্মের বোটানিক্যাল নাম নীলম্বো নুসিফেরা! এই সুন্দর ফুলটি কেবল ভারতের জাতীয় ফুলই নয় ভিয়েতনামের জাতীয় ফুলও। প্রকৃতপক্ষে, অনেক এশীয় সংস্কৃতিতে পদ্মের ধর্মীয় এবং সাংস্কৃতিক তাত্পর্য রয়েছে। এখানে এই পোস্টে আপনি পদ্ম শিকড় অনেক সুবিধা অন্বেষণ করবে।

আমাদের দেশে, আমরা পদ্মকে একটি পবিত্র ফুল হিসাবে বিবেচনা করি। হিন্দু ধর্ম, বৌদ্ধধর্ম এবং বিশ্বের আরও অনেক বড় ধর্ম পদ্মকে পবিত্র ফুল হিসাবে বিবেচনা করে, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ধর্মীয় তাত্পর্য রাখে। পদ্মের অপর নাম হ'ল 'কমল' এবং পদ্মের শিকড়কে হিন্দিতে 'কমল কাকদি', তেলেগুতে 'তামার', তামিল ভাষায় 'থামারাই', মালায়ালামের 'তামার', কান্নাদে 'টাওয়ারে', 'মটুনকামল' বলা হয় lot গুজরাটি, এবং বাংলায় 'কমল'।

পদ্মমূলের উপকারিতা

পদ্ম কিন্তু এর সৌন্দর্যের চেয়ে অনেক বেশি! এটি অফার করার জন্য বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। ত্বকের চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক পদ্ম শিকড় সুবিধাগুলি সম্পর্কে আরও আকর্ষণীয় তথ্যের জন্য পড়ুন।

কমল ত্বকের জন্য উপকারী

আজ, আমরা অভূতপূর্ব দূষণে ভুগছি। আশ্চর্যের কিছু নেই যে ত্বকটি খুব শীঘ্রই নিস্তেজ এবং বয়স্ক দেখা শুরু করে। এবং জিনিসগুলি আরও খারাপ করার জন্য, প্রসাধনী ব্যবহার অজান্তে আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে। সমাধান প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মধ্যে নিহিত। এ কারণেই আরও বেশি লোক ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে ভেষজ পণ্যগুলির দিকে ঝুঁকছেন। নেলম্বো নিউক্লিফার বা পদ্ম এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা সুস্থ ত্বক পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের জন্য পদ্মমূলের কিছু সুবিধা হ'ল:

1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ:

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ, সুগন্ধযুক্ত নেলম্বো নিউক্লিফেরা ত্বকের কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে।

২) ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করুন:

এর বৈশিষ্ট্যগুলি তীব্রভাবে ত্বককে হাইড্রেট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং বর্ণ বৃদ্ধি করতে, সূক্ষ্ম রেখাগুলি মুছে ফেলার জন্য, বাদামী দাগ এবং কুঁচকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করে।

৩. ফ্লেকি এবং শুকনো ত্বক নিরাময়:

অনেক কসমেটিক এবং ত্বকের যত্ন পণ্য তাদের নেতৃস্থানীয় উপাদান হিসাবে নেলম্বো নিউক্লিফেরা ব্যবহার করে। এটি ত্বকে তাত্ক্ষণিক হাইড্রেশন সরবরাহ করে। সুতরাং, যদি আপনি নিজের ত্বককে স্বচ্ছ এবং শুষ্ক বলে মনে করেন তবে সেই enর্ষণীয় আভা পেতে এই ভেষজ হাইড্রেশনটি ব্যবহার করুন।

4. ব্রণ ব্রেকআউটগুলি প্রতিরোধ করে:

আপনি কি আপনার তৈলাক্ত ত্বকে চিন্তিত? নেলম্বো নিউক্লিফার বাহ্যিক ব্যবহার আপনার তৈলাক্ত ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে এবং ব্রণ এবং পিম্পল ব্রেকআউটকে প্রতিরোধ করতে পারে।

৫. আপনি যদি একদিনের পরে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ নিয়ে কিছুটা স্বস্তির সন্ধান করেন তবে নেলম্বো নিউক্লিফার চেষ্টা করুন। এটি সুগন্ধি তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং এর তেল অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় your আপনার ত্বককে উন্মুক্ত করার এবং পুনরুত্থানের জন্য সময় দেওয়ার কার্যকর উপায়।

লোমের উপকারিতা চুলের জন্য

আজ, আমরা সবাই আমাদের চুল সম্পর্কে উদ্বিগ্ন — চুল পড়ার সমস্যাগুলি ঘৃণার প্রিয় বিষয় হয়ে উঠেছে। এটি এত অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমাদের চুলের সমস্যার প্রতিকারের জন্য আমরা অনেকেই প্রকৃতির দিকে ঝুঁকছি। নেলম্বো নিউক্লিফার কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ভেষজ চুলের যত্ন সরবরাহ করে!

6. শর্ত চুল

অনেক কন্ডিশনারে নেলম্বো নিউক্লিফার এক্সট্রাক্ট থাকে। আপনার চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং বিচ্ছিন্নতা থেকে মুক্তি থেকে মুক্তি দিতে নেলম্বো নিউক্লিফারযুক্ত একটি কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন।

7. ভলিউম এবং প্রাকৃতিক শাইন যুক্ত করে:

নেলম্বো নিউক্লিফেরা ভঙ্গুর চুলের আয়তন, শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। তাই আপনার যদি নিস্তেজ, লম্বা চুল থাকে তবে আপনার টেস্টের স্বাস্থ্যের জন্য নেলম্বো নিউক্লিফার এক্সট্র্যাক্টটি ধরুন।

8. অকাল ধূসরকরণ প্রতিরোধ করে:

উহু! অকাল ধূসর চুলের ভয়াবহতা! পদ্ম প্রয়োজনীয় তেল কেন ব্যবহার করবেন না? গবেষকদের মতে, ধূসর চুলগুলিতে তেল মেলানিন সংশ্লেষণকে উত্তেজিত করে (1), (2) মেলানিন হল রঙ্গক যা চুলকে তার রঙ দেয় gives

এর অর্থ হ'ল পদ্মের প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার ধূসর চুলের উপস্থিতি রোধ করতে পারে। কারণ তেল চুলের মেলানিন সামগ্রীকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

পদ্মমূলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

নেলম্বো নিউকিফেরার মধ্যে রয়েছে ছত্রাকজনিত, মূত্রবর্ধক, ইমল্লিয়েন্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, এবং অ্যান্টি-স্টেরয়েডাল, কার্ডিওটোনিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্ট্যানস্যান্সার, অ্যান্থেলিমিন্টিক, স্থূলত্ববিরোধী বৈশিষ্ট্য। এই গাছের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল:

9. আয়ুর্বেদিক ব্যবহার:

নুলম্বো নিউক্লিফার সমস্ত অংশ traditionalতিহ্যবাহী medicineষধে ব্যবহৃত হয়। বীজ এবং কান্ড আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান করে।

10. রক্তপাতজনিত ব্যাধি নিরাময়:

নেলম্বো নিউক্লিফার পাতাগুলি অত্যধিক ঘাম, জ্বর, রক্তক্ষরণের ব্যাধি, নাক দিয়ে যাওয়া এবং প্রস্রাবে রক্তের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

১১. ছত্রাকের সংক্রমণ বিবেচনা করে:

নেলুম্বো নিউকিফেরার কাণ্ড ছত্রাকের সংক্রমণ এবং দাদ, গুটি, কুষ্ঠ, বমি, ডায়রিয়া, কাশি, আমাশয় ইত্যাদির মতো চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় has

12. ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করে:

রেকটাল প্রল্যাপ্সড তরুণ পাতার দ্বারা চিকিত্সা করা যায়। পাতার পেস্ট ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বর হ্রাস করে।

13. উর্বরতা দীর্ঘায়ু সমর্থন করে:

নেলম্বো নিউক্লিফেরা পুরুষ ও মহিলা উর্বরতা উন্নত করে।

14. কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে:

এটি কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

15. অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে:

পদ্মের মূলের আয়রন এবং তামাগুলির একটি উল্লেখযোগ্য বিষয়বস্তু রয়েছে এবং এগুলি লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলির বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায় প্রধান ভূমিকা পালন করে। অতএব, এই মূলটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করতে সহায়তা করে এবং অঙ্গ অক্সিজেনেশন বৃদ্ধি করে (1)। এটি কার্যকারিতা, প্রাণশক্তি এবং শক্তির স্তরকেও বাড়ায় কারণ রক্ত ​​সঞ্চালন ভালভাবে উদ্দীপিত হয়।

16. পটাসিয়াম সমৃদ্ধ:

পদ্মমূল মূলত পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, যা একটি ভাসোডিলেটর। এর অর্থ হ'ল এটি রক্তনালীগুলি শিথিল রাখার পাশাপাশি এই জাহাজগুলির অনড়তা এবং সংকোচনের হ্রাস দ্বারা রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে লাগানো স্ট্রেনকেও হ্রাস করে। পটাশিয়াম আপনার শরীরে তরলগুলি সঠিকভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং আপনার রক্ত ​​প্রবাহে অতিরিক্ত সোডিয়ামের উপস্থিতি দ্বারা আসা প্রভাবগুলিকে ব্যর্থ করে দেয় (২)।

17. সহজেই অন্ত্র আন্দোলন:

আপনি পড়েছেন যে পদ্মের শিকলে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটরি ফাইবার রয়েছে। এটি মল বাল্ক আপ এবং অন্ত্রের গতিবিধির সুবিধার্থে এক দুর্দান্ত সহায়ক হিসাবে তোলে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলিও হ্রাস করে এবং পরিপাক এবং গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণের মাধ্যমে পুষ্টিগুলির শোষণকে বাড়ায়। আপনার অন্ত্রের চলাচল সহজ এবং নিয়মিত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি অন্ত্রের মসৃণ পেশিতে পেরিস্টালটিক গতিতে উদ্দীপনা সরবরাহ করে। এটি পরিবর্তে হেমোরয়েডগুলি প্রতিরোধ করে।

18. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ:

পদ্মের শিকড় সবচেয়ে ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভিটামিন সি আপনার দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিনের 73 শতাংশ এই ভিটামিনের 100 গ্রাম সরবরাহ করে 100 শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হওয়ায় ভিটামিন সি আপনার দেহে বিভিন্ন উপায়ে উপকার করে। এটি আপনার দেহে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এবং হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো বিপজ্জনক অবস্থার সূত্রপাতকে প্রতিরোধ করে। এটি কোলাজেনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ যা রক্তনালীগুলি, ত্বক এবং অঙ্গগুলির শক্তি এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। ভিটামিন সি ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি প্রধান অনুঘটকও।

19. মস্তিষ্ক বিকাশ প্রচার:

পাইরিডক্সিন বি-জটিল ভিটামিনগুলির একটি সদস্য। এটি মস্তিষ্কের নিউরাল রিসেপ্টরগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে যা আপনার মেজাজের পাশাপাশি আপনার মানসিক অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে। এটি মাথাব্যথা, স্ট্রেস লেভেল এবং খিটখিটে নিয়ন্ত্রণও করে। যদিও পদ্ম ফুলটি বহু শতাব্দী ধরে শান্তি ও প্রশান্তির প্রতীক হয়ে দাঁড়িয়েছে, এটি মূলটি এটি সরবরাহ করে root

20. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে:

আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখাই পদ্মমূলের সেরা উপকার। পটাসিয়ামের ভ্যাসোডিলটিং কার্যকারিতা এবং ডায়েটার ফাইবারের শরীরে কোলেস্টেরল দূরে সরিয়ে দেওয়ার ক্ষমতার পাশাপাশি, পদ্মমূল থেকে আপনি যে পাইরিডক্সিন পান তা রক্তে হোমোসিস্টিনের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে, যা হার্ট অ্যাটাকের সাথে প্রত্যক্ষ যোগাযোগ রাখে।

21. ওজন হ্রাসে সহায়তা:

22. শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি জন্য ভাল:

গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে পদ্ম শিকড় শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। বলা হয় এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে পরিষ্কার এবং শক্তি সরবরাহে সহায়তা করে। এটি কাঁচা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য গরম চা হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে কারণ এটি জমে থাকা শ্লেষ্মা গলে যেতে পারে। যক্ষ্মা এবং হাঁপানির মতো শ্বাসকষ্টজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য এটি রস হিসাবে খাওয়া হয়।

23. পেটের সমস্যাগুলি বিবেচনা করে:

পদ্মের মূলের রস যে আদা মিশ্রিত হয় সেগুলি অন্ত্রের প্রদাহের জন্য অত্যন্ত কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি রক্ত ​​বমি করে থাকেন তবে আপনার পেটে বা আপনার খাদ্যনালীতে রক্তক্ষরণ রোধ করা যেতে পারে। আপনার স্টলে রক্ত ​​থাকলে অন্ত্র, পেট এবং মলদ্বারে রক্তক্ষরণও প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আপনি যদি এগুলির কোনও সমস্যায় ভুগেন তবে এই স্বাস্থ্যকর রস পান করুন এবং উপকার পাবেন।

পদ্ম রুট পুষ্টি তথ্য

100 গ্রাম নেলম্বো নিউক্লিফার শর্তাবলী:

• ক্যালোরি - 74 ক্যালরি
• ডায়েটারি ফাইবার - 13%
• কোলেস্টেরল নেই
• ভিটামিন সি - 73%
• তামা এবং আয়রন ভাল পরিমাণে
• চর্বি কম
• ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ধারণ করে
• খনিজ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ

নীচের মন্তব্যে, আমাদের বলুন যে এইগুলির মধ্যে কোনটি একটি কার্যকরভাবে কার্যকর বা আপনার অভিজ্ঞতা কী ছিল? পদ্মমূলের অন্য কোনও উপকারিতা জানা থাকলে নীচে শেয়ার করুন।