সুচিপত্র:
- সাধারণভাবে পরিচিত সবুজ এলাচের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- ১. এলাচের কারণে অ্যালার্জি
- ২. এলাচের কারণে গ্যালস্টোন জটিলতা
- ৩. এলাচের ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
- এলাচ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কীভাবে এড়ানো যায়
এলাচ একটি জনপ্রিয় ভারতীয় ভেষজ যা বিভিন্ন রান্না তৈরির সময় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ভেষজটির সাধারণ নাম "ছোট ইলাইচি" বা "এলাইচি" (হিন্দি) এবং এটি ভারতের মতো এশীয় দেশগুলিতে এটি একটি ভাল সংখ্যায় বৃদ্ধি পায়। এলাচের বৈজ্ঞানিক নাম এললেটরিয়া এলাচ (1)। ভারতীয়রা, যারা প্রায় সকল খাবারে মশলা পছন্দ করেন, বিভিন্ন জাতীয় খাবারে এলাচ এবং বিশেষত স্বাদ এবং সমৃদ্ধ স্বাদের জন্য মিষ্টি জাতীয় খাবার ব্যবহার করেন।
সঠিকভাবে খাওয়ার সময় এই ছোট সুগন্ধযুক্ত গুল্মের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে। সাধারণত, ভেষজ খুব কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে তবে একই পরিমাণে খাওয়ার ফলে মারাত্মক স্বাস্থ্য পরিণতি হতে পারে। তাই কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ভেষজটির সঠিক ডোজ জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণভাবে পরিচিত সবুজ এলাচের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
১. এলাচের কারণে অ্যালার্জি
যদি দীর্ঘ সময় এবং প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা হয় তবে এলাচ কিছু অব্যক্ত অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। পরিচিতি ডার্মাটাইটিস নামে পরিচিত ত্বকের অ্যালার্জি এলাচ (২) বেশি পরিমাণে গ্রহণের কারণে ত্বকের ফুসকুড়িগুলির একটি জনপ্রিয় ধরণের বিকাশ। কিছু লোক এলাচ নিয়ে সংবেদনশীল তবে অজান্তে এলাচ খাওয়ার ক্ষেত্রেও মধুচক্রের অভিজ্ঞতা পেতে পারে। আবার, আপনারা কেউ এলাচের প্রতি অতি সংবেদনশীল হতে পারেন। আপনি যদি এলাচ বেশি পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে আপনি এক ধরণের শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাও বোধ করতে পারেন। এলাচের কারণে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত অ্যালার্জি দেখা দিলে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রত্যক্ষ করতে পারেন।
- বুক বা গলা শক্ত হওয়া
- অস্বস্তিকর অনুভূতি
- বুক ব্যাথা
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- শ্বাসকষ্ট
২. এলাচের কারণে গ্যালস্টোন জটিলতা
আপনি কি জানেন যে এলাচ অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ পিত্তথল হতে পারে? হ্যাঁ, সাম্প্রতিক কিছু গবেষণাগুলি কিছুদিন আগে একটি শীর্ষস্থানীয় জার্নালে এই রোমাঞ্চকর তথ্য প্রকাশ করেছে। প্রায়শই দেখা যায় যে আমাদের পাচনতন্ত্র এলাচ পুরোপুরি শুষে নিতে ব্যর্থ হয়। ফলস্বরূপ আমাদের দেহের মধ্যে একই বীজের পলিপাত ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি অবশেষে পিত্তথলিগুলির পাথরগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, আপনি যদি ইতিমধ্যে এই সমস্যাটি করেন তবে আপনার এটি হওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। এলাচ খাওয়া পিত্তথলির পাথরের রোগীদের জন্য কঠোরভাবে 'না' is যদি আপনি সুযোগে অতিরিক্ত এলাচ খান তবে পিত্তথলির ব্যথা খুব বেড়ে যায়। গবেষণাগুলি প্রতিষ্ঠিত করে যে এলাচের সেবনের ফলে সংক্রমণ ঘটে এবং রক্তপাত হয় যখন একটি পিত্তথলির রোগী একই পরিমাণ গ্রহণ করে (3)।
৩. এলাচের ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
আপনি যদি কোনও inalষধি কোর্স (4) অনুসরণ করে থাকেন তবে আপনার সচেতনভাবে এলাচ সেবন করা উচিত। এটি তাই, কারণ কিছু ওষুধ এলাচের সাথে বিরূপ প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্যের পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি এই পরিস্থিতির প্রতি অবহেলা করেন তবে আপনি যে অসুস্থতার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন তা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। আমাদের মধ্যে অনেকে এ জাতীয় মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে অবগত নয় এবং নিয়মিত এলাচ চালিয়ে যাওয়া চালিয়ে যায়। পরিণতিগুলি না জেনে যারা নিয়মিত অভ্যাস হিসাবে একই জাতীয় গ্রাস করে তাদের মধ্যে ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যদি নিম্নলিখিত ধরণের ওষুধ সেবন করেন তবে এটি মুখ সতেজ হিসাবে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- এইচআইভি ড্রাগ
- অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস
- লিভারের ওষুধ
- প্রতিষেধক
- অ্যাসপিরিন
- অ্যান্টি-প্লেটলেট ড্রাগ
- গিলস্টোন ওষুধ
- জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোমের ওষুধ
এলাচ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কীভাবে এড়ানো যায়
উপরের এলাচ বীজের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখে ভয় পাবেন না। এটি এখনও একটি কম ক্ষতিকারক bষধি যা আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে থাকতে পারে is তবে, সীমাবদ্ধতা বজায় রাখার মতো কোনও খাবার গ্রহণ করা সর্বদা ভাল। একই পরিমাণে কখনই অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না। আপনি যখন কোনও স্বাস্থ্য ব্যাধিতে ভুগছেন তখন আপনি এলাচ খেতে পারেন কিনা তা সর্বদা আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।
এলাচের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সুস্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত একটি নিশ্চিত সমাধানের জন্য সুবিধাগুলির ভারসাম্য রক্ষা করুন! আপনিকি এই নিবন্ধটি কার্যকর মনে করেন? আমাদের একটি মন্তব্য দিন।