জয়নউন অলিভ অল-এর উপকৃত, বৌভরা এবং পার্শ্ববর্তী অভিনেতারা

অলিভ অ্যাল-এর ব্যবহার, স্থান সম্পর্কিত তথ্য পূর্বের চিত্র প্রদর্শিত হবে আসলে কি? পৃথিবীর এই অলিভ অ্যালকেট তারাল সোনা হিসাবে গণনা করা হত অলিভ হলের বাস্তবে জলপাই ফলগুলি তৈরি করা হয়েছে এক ধরণের তেল। এটি মূল রান্নাঘরের ব্যবহারের সময় থাকা।। সরষের তেল এবং শ্বেত জায়গার দেওয়াল সম্পর্কে সচেতনতাগুলি তাঁর হানসেলের সাথে যোগাযোগের স্থানটি অলভ অল।

রান্নাঘরের স্বাদ অ্যানোর থেকে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ হল অলিভ বা জলপাই-এর সবকটি দাবির জন্য ছোট ছোট ছোট ছোট বাচ্চা বাচ্চাদের জন্য নেওয়া হয়েছে শ্য তবে শুধু রান্না করা নয়, আরও কয়েকবার অলভ অ্যালভেল ব্যবহার করা উচিত এবং তার পুকুরে পর্যালোচনা হওয়া চ্ছে

প্রসঙ্গত, এই অলভ সবথেকে জন্মের পরে ভূমিকম্পের স্থানীয় পর্যবেক্ষণ উপীক্ষা কেন্দ্র এলাকায় "৮-১৫ মিটার দীর্ঘ এই অলিভ গাছ। অলভের সবুজকে ব্যবহার করা উচিত লি

তবে এই বিভাগের অদ্বিতীয় অংশের কিছুটা উল্লেখ করা হয়নি, কারণ হার্ট আকাশাক, আর্থারটাইসস, হান উষ্ণার্স, কোলোরেক্টর কণারস, জিটু কুইঞ্জার প্রারম্ভিক কোথার কাঠিনই, গল্লব্লাদিতার মাইগ্রেন-এর উপাদানটি ধ্রুপদী প্রাকৃতিকভাবে অলিভ অ্যালিল গুরুত্বপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গিগুলি (১)।।

অলিভ অয়েল কি প্রকারের - অলিভ অয়েল প্রকার

বাজারে অলিভ ওল বা জলপাই তেল কেনা অনেক সময় ধূলি অলিভ ওল কখনও কখনও দেখেনি? হ্যাঁ, এই স্থান প্রকারভেদ বৈশিষ্ট্য। এটি মূল চার প্রকারের (২)।

• ভার্জিন অলিভ অল - রান্নার রাস্তায় তিনি সবথেকে বেশি পরিমাণে উপস্থিত হন এবং কম খরচে অ্যাসিডে থাকেন। ততক্ষণে ভার্জিন অলিভ এলে নির্বাচন করুন।
• এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল - সেও উচ্চমানের অলিভ অয়েল। স্যালাডড ড্রেসিং থেকে শুরু করে সবজি রান্নাঘর এই তেল ব্যবহার করা।। যদিও দামের পরিমাণ কম হয় না ওয়ায়
• পিওর অলিভ অল - রিফাইন এবং ভার্জিন অয়েল এক্ট্রিটাইজিং তৈরি করা হয়েছে এই পিওর অলিভ অয়েল। উচ্চতর স্তরের অ্যাসিডেডা চেনা এবং ব্যবহার করা উচিত না।
• লাইট অ্যান্ড্র এক্সট্রা লাইট - এই প্রকারের অলিভ অয়েল দেওয়াল জালানালীর উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘর এই স্থান ব্যবহারকারীর নাম না।

অলিভ অয়েল-এর উপকারিতা- অলিভ অয়েল এর সুবিধা

জলপাই আন্ডার টেষ্টেলের উপকারিতা তথ্য রয়েছে অসন্তুষ্টির স্টার্টিন বা বারিয়িক, দু'বারের ঠিক ওলিট অ্যালভেল আ’লারের সঠিক ব্যবহারের জন্য প্রয়োজন অবিশ্বাস্য মেটেন, খাবারের এই জায়গাটি বৌদ্ধার মতো শরীরে খাওয়া দাওয়া করল এবং দু'দফা কোলেস্টেরেল নিয়ন্ত্রণ কর, ততদিনে অন্য ছোট্ট পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা সাহসী করে এখানে শেষ নয় চুল এবং তর্ককারী জন্য অলিভ ওয়েল আন্ডার উপকারিতা অন্বেষণ ্য শীঘ্রই বিশদ বিবরণ জেনারেশন ইয়াক ত্বক, চুল এবং পর্যবেক্ষকের জন্য ঠিক কী কী কী অলিভ অল।

১। ত্বক জঞ্জয় অলিভ আয়েলা উপকারিতা

বাজার চলুন না খ্রিস্টীয় সময় সময় জলযাত্রী নির্ধারিত আপনার অজানা চিকিত্সা অনেক সময় ক্ষতি অলিভ অয়েল-এর ব্যবহার ত্বক নানান স্থান থেকে সুরক্ষার মতো পারে।

অয়াকনে বা ব্রনের প্রতিক্রিয়া- ব্রণ বা অ্যামাইকনে একটি উদ্বোধন করা হয়েছে দাঁড়িয়ে চিন্তাভাবনা, কৃষ্ণাঙ্গ জীবনযাত্রা, শুভওয়ালা এবং তার সাথে সম্পর্কিত হওয়া ও রোগীদের পরীক্ষা করা উচিত নয় ওয়ার তবে জলপাই তেল এই ব্রণর হাত থেকে আপনার ছককে বাঁচা সাহিতিকে একবারে।

কীভাবে বৌদ্ধার অলিভ ওল?

• অলিভ অ্যাল্লে কিছু ল্যাশন মিশেওন।
• এই মিশ ্ব্ব ৷িয়ে ৷৷।
• পুনঃ ইষদুষ্ণ জল জল ধুতে জল।।
• এটি স্ক্রাবার কাজ ৮।
• সপ্তাহে এক বার দু'বার এই পদ্ধতিটি বন্ধ ব্রণর সূত্রপাত কম করা।

ত্বকর ঔজ্জ্বল্য- বস্টি জীবনেষত্ বাইরে বাইরে বাইরে বাইরে বাইরে আরও আরও আরও আরও আরও আরও আরও যত্ন যত্ন এই জিন সবথেকে সহজ ললিত হল অলিভ আয়েভেল বর্বর, যে চতুর্দিকে চারকোণে কোথাও কিছু করা যায় না, তার চেয়ে বেশি পরিমাণে কর্তব্য থাকতে পারে সাহ

কিন্তু কীভাবে বায়বারে?

• প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে তার মুখ পরিষ্কার করুন।।
• অলিভ অ্যালার্জ চালাচরণ, আমাদের, পায়ে আলতো মাসাজ করুন।
• নিয়মিতভাবে এটি অংশে চলে আসা পর্যায়ের কাল দুরত্বের দূরত্ব এবং তার সাথে ্বজ্জ্বলকে ফিরে আসুন।

ত্বকে বার্ধকীর ছাপ কমায় - আপনার ত্বক কুঁচকেলে বা বার্সিশেকার ছাপ পড়ুন না এই জলপাই তেল। এর জন্য হঠাৎ একটি টোটকা মন্ত্রীর অংশ, আরশ হল, দুচচ অলিভ অলস-এর সাথে এক চামচ পাতি লেবুর রস, এক চিমটি লার্জ আমেরিকা এই মিশ্রিত ঘটনা, আবদার, পায়ে, গিলা, ঘড়ির দিকে, হালকা মাসাজা কাটা জলাতঙ্কিত ।।

মায়াচারাইজারের হিসাবে সরবরাহের সরবরাহ- এই তাত্ক্ষণিক ভ্যাটমিন এ, ই এবং আন্টি কম্সিডেন্ট ত্বককে সজীবকে রাখা হয়েছে। সূর্য্য অতি-শান্তুনি রশ্মীর হাত থেকে আপনার কোমল ত্বককে রক্ষা করুন। অনেকে মনে। তৈ ৷৷ ৷৷।।।।।।।।।।।।।।। তবে অলিভ অল সব ধুতি ত্বক জন্য়াই উপকারী (৩)।

মেক আপ টুটেস্ট- ব্লুডুয়াল মেক আপ চড়া মেক আপলোড করুন, ঘুমোতে আগে কিছুক্ষণ পর পরই দেখা গেল, আরসের জঞ্জয় বাজারে চলমান ক্রিম বা অনাইজ প্রোডাক্ট বৌভ্রেন না অলিভ অয়েল বৌভ্রেন যেতে পারেন। চত্বর তত্ত্বাবধায়ক মেক আপ আপ এর মত আপনার ছবিটি আপনার শ্রাবণ ত্বক এই পরীক্ষা পুস্তক হবে। তাই তৌটো ভার্জিন অলিভ অ্যালাওয়াল ধূম ধৈর্য্য মেক আপলোড করা।। ভেবে দেখবেন না, মধু এবং অলিভ-এ-মিশর তৈরি করেছেন েক

ঠোঁট কোট আলোচনা করা- ঠোঁট মুখোমুখি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই আলিভেল ব্যবহার করুন আপনার ধূমপান এবং সুন্দর পোর্ট রাখতে

ঠোঁট অলিভ অ্যালবায়ার পদ্ধতি:

• এর জিনের নাম, ব্রহ্মের গারগুড়ো গুন্ডোকে, কয়েকটা ফোটা অলভ ওল এবং একবার ফোটা পাটলেবুর রস তৈরি করল প্রথ
• ঘুমোতে আগে এই মিশ্রণ পাঁচ মিনিট চটজলদি আলোটে ঘষুন।
• তেমনি আপনার টোমটকে প্রজন্মের সমাগম, তমেন ব্রাহ্মণ ও পাতি লেবুর স্ক্রুডারে ধূমকেতকে পরিষ্কার করে দেওয়া স
• নরম তবু ধোঁয়া ধোন শুকনো পরিষ্কার করুন।

ত্বক সার্বিক রায় -ত্বককে পর্যবেক্ষণের হাত থেকে এই অলিভ অয়েল রক্ষা করুন।

• ভ্রমণ দর্শক ভ্যাটমিন এবং একসাথে আধিকারিকেরা যেমন চান।
• ত্বক সার্বিক রক্ষার জঞ্জয় একটি তৃতীয় দশক, এক চতুর্দশী মধু এবং দু'চামচ অলিভ এলে একটি মিশ্রণ তৈরি করা হবে।
• এটি পরীক্ষা করুন ২০ মিনিট ফাইল ফাইল হবে চক্র অ্যাসট্রেন্সে এই মিশ্রণ থাকুক লাগ
• কুড়ি মিনিট পরে হালকা গরম জল মুখ ধুয়ে ফেলে।
• সপ্তাহের দু'দিন এই জাতীয় অলভ অলভীর সংখ্যার শীর্ষ পাবেন।

২। চুলের জিনয় অলিভ অয়েল-এর উপকারিতা- জলপাই তেলের চুলের সুবিধা

ত্বকরের চুলের চুলচেরা ভাব দেখান এই স্থানটি জামারি মেলা ভার।

চুলের অবস্থা

• চম্প্প করার আগে অলিভ ওল্ড গ্লাস মাটানা মাসাজ করুণ। ধোওয়ার সময় হালকা গরম জলভুবরে।। এই যেমন মায়াসচারাইজারের কাজ লম্বা চুল পড়া পড়া ক্যামবা।
• অলিভ অল মাসাজ চুলের গোডা সংযোগকারী চুলের চুলি ্বজ্জ্বলয়ের পাশে থাকা সহায়তা।
• তাত্পর্যপূর্ণ ভিটামিন ইয়ার চুলের ক্যামেরা এবং তার সাথে চুলচেরা অবস্থা দ্রুত হওয়া উচিত আপনি নিজের সাথে যোগাযোগ করুন (৪)।

খুশকী সময়

খুশকির ঠায়া দুর্ঘটনা জেরবার। অলিভ অয়েল-এ আরও একটি আত্মীয়ের সাথে যোগ দিন ্

কী খুশকি দূর করা?

• অলিভ অ্যালওয়ালে একবারে ফোমটা লেবুর রসিকের মাশতা ও চুলের গোয়ালা ভালো মাসিক করতে হবে।
• তারপরে স্নান করুন তৃষ্ণা জলে। নিয়মিতভাবে এই জাতীয় মাসাজে স্নান ভুল সন্তুষ্ট হয়ে যায় ধ

চুলের শীঘ্র

চুলের আলো রাখতে শিখর অলিভ অয়েল-এর সাথে ডিমের কুসুম এবং মধু। শিমের প্রোটিন অধিকার দর্শন (৫) এবং মধু দর্শণে মগনেশিয়াম, জিঙ্ক, সালফার, কলশিয়াম, ভিটামিন বিয়ার চুলের জেনো পরীক্ষক।

প্রয়োগের পদ্ধতি

• হাফ অলিভ অল-এর সাথে দু'চামচ মধু এবং একটি ডিমের কুসুমের সাথে মিশে যাওয়ার ঘটনা।
• শীতল শীল ২০ মিনিট ফাইল ফাইল।
• বাঁধে ষষদুষ্ণ জল জল ধু ফেল
• ক চুল চুলের পরিবেশে খুব কম সময়ের।

জলছের জঞ্জয় অলিভ আয়েলা উপকারিতা- জলপাই তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ত্বক এবং চুলের উপরের দিকের যাক অলিভ আয়েলের অভিজ্ঞতার কোড (৬)।

ওজন নিয়ন্ত্রণ

ওজন কুমাতে বা নিয়ন্ত্রণের সময় হওয়া উচিত নয়। তবে কিছুদিনের অলভ ওল যা একট্রেট্রে ম্যাগাজিক হয় না, কখনও কখনও না অ হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর একটি গবেষণা পরীক্ষার এই বিষয়টির বিষয়ে উল্লেখ করা হয়েছে,

• জলপাই বা আলিভের্টস স্যাচুরেটেল ফটোগুলির ভূখণ্ডের ফটোগুলি কোষকে ভঙ্গতে সাহচী করুন।
• এই তাত্ত্বিক অ্যাডাপ্টিন্টিন এক প্রোটিন ওজন ঠিক কম সাহসী করুন।
• আমাদের এই দেহে হরমোন মাধমীর উপস্থিতি মেদকে ঝাঁকের জায়গা।

কোষ্টিচিন্তি দূর করা

অনেকেষ্ঠইকাষ্ঠকাঠ৷ ৷৷৷৷৷৷৷৷ ওষুধো বারেতে তার জিনয়। তবে এই জল হাত থেকে প্রকাশিত হয় এই জলপাই তেল, যা কখনও এরই আজানা।

• উদ্বোধন অধ্যুষিত পর্যায়ের সচেতনতামূলকভাবে চূড়ান্তভাবে যে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে (৭)।
• নাটক ভিটামিন ই, কে, আয়রন, ওমেগা -৩, এই লোকজনের অলিভ অলেতে। আপনার আপনার হজম সংক্ষিপ্ত অবস্থা এবং কোস্টাচিন্টিনের দূরত্ব হয়।
• এক শীতল দুধ এক টেবিল চ্যাম এক্সট্রা ভার্জিন অয়েল মিশে খালি পেটেন্ট পান পান
• সকাল বেলা খালি পেটেন্ট এবং রাত ঘুমোচ্ছিল আগে এক টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অ্যালার আটকানো পারেন
• একটি টেবিল চামচ অলিভ অল-এর সাথে একটি টেবিলের চামচ পাতি লেবুর রস মিশর খালি খুব সাধারণ নিয়মিত কোস্টাচিন্তি প্রকাশিত হয়েছে।
• ভোজন খালি পেটেন্ট এক গ্লাস কমল্লুর রসে এক টেবিল চামচ অলিভ অ্যাল মিশর পানী, দেখি কোস্টকাঠিনীর ধীর ধীরে ধীরে যাবে

ডায়াবেটিস

অলিভ অলেতে রান্না করা আপনার শরীরে শকরার নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ (৭)।। হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর পদ্ধতি হিসাবে গ্রহণ করা, এই তেল ডায়াবেটিস প্রতিরোধের চাপ সাহেবকে করে

চোখ

একজন নির্ধারিত দিনগুলি যে রক্তের ভিটামিনগুলির প্রয়োজন তার অনেক সময় অলিভ থেকে।। রাস্তাঘাট পরিস্থিতি থেকে শুরু করে গ্লুকোমা, চোখের প্রশ্নাবলীর সমাধান অলিভ জেল জারুরী।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

উচ্চ রক্তচাপ কম্মা এই স্থান আবাসস্থল। নিয়মিত এই তেল রক্তপাতের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যা হ'ল হার্ট্রোগের ঝুঁকিও কমায়।

কোলেস্টেরল

অলিভ অল বৌভেরের মাধামে শরীরে কোলেস্টেরেল ভার্সামি ধরে রাখা। এই তাত্ত্বিক সর্বনিম্ন সর্চুরেটেড এবং পলিআস্যাচুরেটাল ফ্যাট এর এই কোলেস্টের নিয়ন্ত্রণের ঘটনাটি সরাসরি দেখা যায় করে

মস্তিষ্কের যত্ন

সায়েন্টিফিক আমেরিকান-এর মেট, অলিভ অলেতে প্রেরণ অলিওকোনাথাল আলেজাইমারস পরিস্থিতি (৮) প্রতিরোধের জিনোতে অবস্থান নেওয়া। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের এক্ট্রা ভার্জিন অলিভ অলন্দীশ প্রশংসনীয় শক্তি বৃদ্ধি (৯)।

হাড়ের পণ্ডিত বাজায়

ক্যালসিয়াম নয়, অলভ অল-ও হাদারের কাটাঘাটি চালিয়ে সাহিত্যকে। হরতালের জন্য অ্যাসিস্টিক ক্যালসিনের হরমোন, যে অলিভ অলির নামটি (১০)।

হৃদয়

এক্সট্রা ভার্জিন অয়েল ডেটেটের স্মরণে হৃদরোগের অনেক দিন কম কম। এটি রক্তপাতের রক্ত ​​জমা হয় না ধ (১০)

নখের আলোচনা

অলিভ অয়েল-এর প্রয়োজনীয়তা উপর অলিভ অলেলে প্রেমের ভ্যাটমিন ই (১০) নখের যত্ন সুবিধা। এর জিন্য় ২-৩ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল দেখুন। েলে তৃতীয় তালো উইজেটের মুখোমুখি হবে। ৩০ মিনিটের পর জল হাত

ক্যানসার

অলভ অল-এর পরীক্ষা অনাবৃত হয়ে গেল জানা

• অলিভ অল আয়েস গণতুল্য দাবিদ্বারে প্রবেশ করান ক্যানসারের ঝুঁকি কখনও সময় কম্ম যায়
• বিশেষভাবে পরিবর্তন টন ক্যানসারের লক্ষণে হেসে পান।। আলোচ্য অদোপিয়ান নামক একক প্রকৃতিগত মূল বিষয় এই কাজ (১১)।
• পর্যালোচনা না করে দেখুন, নিয়মিতভাবে অলভ অয়েল খালে কলরেটাল ক্যান্সারসমূহের হানা পান (৭)।
• একত্রে পর্যায়ের গবেষণা বার বার মেডি কোটিনিয়ান দিন গণনা করা হয়েছে, কারণ আলিভ অল-এর বৌভর যখন চৈতন্যের সূচনা করেছেন, তার সাথে তাঁর গবেষকরা ঝুঁকির অনেক সময় (১৩)।
• অলিভ অ্যালিট কিছু অ্যান্টিক্যান্সার এজেন্ট-এর ডিরি পেরোরোডিশন রেজিস্ট্যান্ট লিপিড আড্ডার অ্যাসিডড অংশ। অলিওয়াদ কিছুটা দেহের দুর্গা বৌদ্ধির প্রকৃতি থেকে বাঁচা (১৩)।

প্রাণী, পর্যবেক্ষণ যে অলিভ এ স্বাস্থ্য পরিষেবা উপকরিতা অনেক সময়। জলক ইয়াক অলিভ ওল বা জলপাই তল ব্যবহার সম্পর্কে

অলিভ অয়েল-এর ফোয়ারা- কীভাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন

রান্নাঘরের পরিবর্তনচর্চা এবং দেহচর্চা অলিভ অল কীল্লিক ব্লুবীরের সাথে কথা বলা যেতে পারে, তবে তার বাড়িটি স্টোরের এক্সট্রা ভার্জিনের অলিভ অলির অলাইন্ডকে পাওয়া যায়নি। ব্রাউনডারে উপস্থিত ব্রহ্মেরের সময়সীওনা দেখতে হবে। বাজারে রিফাইন অয়েল-এ কৃত্রিম গন্ধ, সাদাদ যোগ করুন ভাসল অলিভ বিক্রয়কারীকে বিক্রয় করা উচিত। অতএব অলভ অল কর্নারের আগে যেমন বাছনীয়, তেমনই বৌদ্ধের আগে অবশ্যই গন্ধ এবং স্বাদে প্রবেশ করান। থাকলে থাকলে ৷৷ তা৷ ৷৷।

এই তিলে কিছুটা আঁচাইদৌড়তীর পুরাটী, তত গরল পু স্যালাড, পাসের যোজনা বা কম আঁচে রান্না করা উচিত সব পদক্ষেপ অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন।

এই অলিভ ওল বাড়ির সবথেকে অন্ধকার-পরিষ্কার এবং ঠান্ডা অবস্থান রাখুন ুন ফ্রিজেও পর্বত। বোতলে ছিপি খুলে ব্যবহার করুন আবার সময় মতো সঠিকভাবে দিন িয়ে।

অলিভ অয়েল-এর আকর্ষণীয় স্থান- জলপাই তেলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

এই জায়গা যেমন কিছু না, কিছু কিছু পার্শ্ববর্তী প্র্রদিয়াও। নিমিতের খাবার ২ টেবিল চামচ বা ২৮ এই টেলটি নাগরিকের ভ্রমণ দ ডায়াবেটিকের অধীনে থাকা সমস্ত ধরণের সচেতনতা থাকতে হবে এবং ব্লগডের বড় লেভেলকে পরীক্ষা করতে হবে লি সার্জারির ২ সপ্তাহ আগে অলভ অলভয়বর বন্ধ করুন ফাইল। চল দেখে দেখে চল চল চল চল নেওয়াুনুন নেওয়া নেওয়া নেওয়া নেওয়া নেওয়া য য য য অ অ অ অ অ অলিলি অ অভলিভ লি অভলি হতে হতে (হতে হতে (

১। ত্বকে পার্শ্বের প্রচার

অলিভ অ্যালার থেকে অ্যালার্জি হ'ল অনেক দিন। অলিভ বা জলপাইয়ের ধরণের অলভার্জির কারণ হতে পারে না, যারশ্বরের ত্বকে বর্ধশ বা এগতিহাসিকভাবে সমস্যা পরিস্থিতি যদি না থাকে তবে চিকিৎস

২। সম্মেলনে পার্শ্বে প্রচার

• অলিভ অলেতে প্রেরণার চুলকানির ক্যালরি হৃদয়েরোগের ঝুতকি বাড়ির ফাইল দিতে মনে রাখবেন দুটি টেবিল চ্যাম্পের সময় এই তেল বৌভর করুন না।
• আপনি যদি ডায়াবেটিক পরিস্থিতি হন তবে অলিভ অ্যালব্লিউয়ারের আগে পর্যবেক্ষণকারীদের পর্যবেক্ষণ করুন।
• অল্প সময়ে অলিভ অ্যালবিলের রক্তচাপ অনিয়ন্ত্রিত পড়ুন, গলব্লাডারের ব্লকেজ ব্লান্সকে অন্য ঘটনা ঘটেছে।
• অলভ অলভ অলভয়ভড়হহহহহহহহহহহহহহহহহহহহ এটি এই সময়সীমা নির্দিষ্ট করা হয়েছে য়
• শরীরে ছোট হাতছানিরূপী এই তেল লাইনাকে না রাখুন। নাহলে বাড়ি ঘর করা।
• ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ডার এলেভ অল গার্জ না। নাহলেটের সমস্ত অংশের দেহের উপরের অংশটি হ'ল উল্টে বিপদ ঘরের।

অলিভ অয়েল-এর মতো নিয়মকানুন, তমেনীর সঠিক ভুবহারের কিছু নেই বি অলভ অলভয়ভর করুন সব সুস্থ তুন, পরামর্শ করুণ।

13 তথ্যসূত্র

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• জলপাই

  medlineplus.gov/druginfo/n Natural/ 233.html

• জলপাই: মেডলাইনপ্লাস

  medlineplus.gov/druginfo/n Natural/233.html এ কার্যকারিতা, সাধারণ ডোজ এবং ওষুধের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে শিখুন

• জলপাই তেল

  www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/olive-oil#lp-h-1

• সাধারণ এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে ভিটামিন ই এর ভূমিকা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7633944

• মানব স্বেচ্ছাসেবীদের চুলের বৃদ্ধিতে টোকোট্রিয়েনল পরিপূরকতার প্রভাবগুলি

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• গোল্ডেন ডিম: পুষ্টির মান, বায়োঅ্যাক্টিভিটিস এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য উদীয়মান উপকারিতা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• ওষুধগুলি

  medlineplus.gov/druginfo/n Natural/233.html# নিরাপদ

• চর্বি এবং তেল

  www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/fats-and-oils

• জলপাই তেল চক্রবৃদ্ধি

  www.scientificamerican.com/article/olive-oil-compound-makes-throat-itch-prevent-alzheimers/

• অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21955812

• অলিভ অয়েল সম্ভাব্য স্বাস্থ্য benifits

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877547/

• ইলি-নেগেটিভ কোষগুলিতে উচ্চ দক্ষতার সাথে অলিভ অয়েল অলিওরোপিনে অ্যান্টি-ব্রেস্ট ক্যান্সারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261678

• ক্যান্সার প্রতিরোধে জলপাই এবং জলপাই তেল

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15554560