আপনার শিশুর জন্য জলপাইয়ের তেল ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায়

জলপাই তেল আপনার ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিস্তৃত সুবিধার জন্য বিখ্যাত renowned আসলে, এই বহুমুখী তেলটি আপনার ত্বক এবং চুলে ট্যাপিকালি প্রয়োগ করার পাশাপাশি গ্রাস করা যেতে পারে। জলপাই তেলের উপকারী গুণাবলী আমাদের বেশিরভাগই ধারণা করে যে এটি আমাদের বাচ্চাদের পক্ষেও ভাল। তবে আসলেই কি সব ক্ষেত্রেই তাই হয়? প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার ক্ষেত্রে বড় পার্থক্য হওয়ায় এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার।

জলপাই তেল শিশুদের জন্য নিরাপদ?

যেমনটি আমরা সবাই জানি, শৈশব জীবনের একটি কোমল মঞ্চ। শিশুরা অত্যন্ত নাজুক এবং সংবেদনশীল are তাদের ডায়েট, ত্বক বা চুলই হোক তাদের স্বাস্থ্যের সমস্ত ক্ষেত্রে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন require তেল ম্যাসেজ করার ক্ষেত্রে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তেলগুলি, যা আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে, আপনার বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার সময় অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। যতদূর জলপাইয়ের তেল সম্পর্কিত এটি শিশুদের জন্য নিরাপদ বাজি হিসাবে বিবেচিত। তবে আপনার বাচ্চার পক্ষে এই তেলের সাথে হাইপার সংবেদনশীল বা অ্যালার্জি হওয়া সম্ভব। তাই যদি আপনি আপনার শিশুর জন্য জলপাই তেল ব্যবহার করার কথা ভাবছেন তবে আপনার এই তেলটি থেকে যে সম্ভাব্য সুবিধা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে সেগুলি দেখে নেওয়া উচিত।

1. শিশুর ম্যাসেজের জন্য জলপাই তেল

সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর মানুষ তাদের বাচ্চাদের ম্যাসেজ করার জন্য জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করেন যা কোনওরকম বিরূপ প্রভাব ছাড়াই। এটি শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়, কান্নার ঘটনা হ্রাস করে এবং আপনার শিশুর স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করে এমন হরমোনগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। জলপাই তেলতে ওলিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি এবং লিনোলিক অ্যাসিড কম পরিমাণে থাকে। লিনোলিক অ্যাসিড আপনার শিশুর ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে, ওলেিক অ্যাসিড শিশুর ত্বকের কিছু স্তরের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ে।

ম্যাসেজের জন্য জলপাইয়ের তেলের সুরক্ষা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি আপনার শিশুর ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনার বাচ্চার ত্বক যদি আরও প্রবেশযোগ্য হয় তবে জলপাই তেল এবং জল সহজেই এতে মিশে যেতে পারে। সাধারণত, শিশুর ত্বকে জলপাইয়ের তেল ব্যবহারের ফলে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা বিপত্তি নেই।

2. ত্বকের সমস্যার ক্ষেত্রে জলপাই তেল

জলপাই তেল কি শিশুর ত্বকের জন্য ভাল? উপরে উল্লিখিত হিসাবে, জলপাই তেল নিরাপদে স্বাস্থ্যকর ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, আপনার শিশুর ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি একই রকম হয় না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বাচ্চার একজিমা থাকে তবে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ এতে থাকা ওলিক অ্যাসিড আপনার শিশুর ত্বকের মাধ্যমে আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে। আপনার একজিমা বা শুষ্ক ত্বকের পারিবারিক ইতিহাস থাকলেও আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করা এড়ানো ভাল কারণ এটি এই সমস্যার কারণ হতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বাচ্চাদের সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, শিশুর খনিজ তেল বা উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে লিনোলিক অ্যাসিড বেশি রয়েছে এটি একটি ভাল বিকল্প।

৩. শিশুর ডায়েটে জলপাই তেল

জলপাই তেলকে রান্না করার ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণগুলির সাথে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে, বি ভিটামিনের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। তবে, শিশুর খাবারে জলপাইয়ের তেল অন্তর্ভুক্ত করা কি নিরাপদ?

ওয়েল, জলপাই তেল শিশুর খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে 6 মাস বয়স পরে। এছাড়াও, বাচ্চাদের খাবারের রেসিপিগুলিতে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করার সময় অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাইয়ের তেলকে আটকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি জলপাইয়ের তেলের বিশুদ্ধতম রূপ, এতে অধিক পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। অলিভ অয়েলে উপস্থিত ওলিক অ্যাসিড আপনার সন্তানের মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশ সক্ষম করে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা হাঁপানির তীব্রতা রোধ এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে জলপাইয়ের তেলের অতিরিক্ত ব্যবহার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে, তাই শিশুর খাবারের জন্য 2 আউন্স শিশুর খাবারে এক চামচ অলিভ অয়েল ব্যবহার না করা নিশ্চিত করুন।

৪. অলিভ অয়েল কোষ্ঠকাঠিন্যের নিরাময়ের জন্য

অলিভ অয়েল, আপনার সন্তানের পেটে কোমল হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের জন্য প্রায়শই রেচক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে জলপাই তেলের অতিরিক্ত ব্যবহার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। তাই আপনার শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। চিকিত্সক দ্বারা তাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করা সর্বদা ভাল।

5. শিশুর চুলের জন্য জলপাই তেল

অলিভ অয়েল আপনার শিশুর চুল মজবুত করতে এবং কোঁকড়ানো এবং মোটা চুল নরম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশুদের মধ্যে ক্র্যাডল ক্যাপগুলি অপসারণ করতে জলপাই তেল একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার সরবরাহ করে। ক্র্যাডল ক্যাপটি খুশির একধরণের হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা শুকনো ফ্লেকি ত্বকের একটি স্তর জন্মের পরপরই শিশুর মাথায় তৈরি করে। গুরুতর ক্ষেত্রেগুলি মাথার ত্বকে তৈলাক্ত হলুদ রঙের প্যাচগুলি তৈরি করতে পারে। এই ক্র্যাডল ক্যাপটি আলগা করতে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যা করতে হবে তা হ'ল জলপাই তেলের একটি পাতলা স্তর দিয়ে ক্র্যাডল ক্যাপটি coverেকে রাখা, এটি একটি নরম ব্রাশ বা ধোয়া কাপড় দিয়ে ম্যাসেজ করা। এটি 10-15 মিনিটের জন্য বসার অনুমতি দিন। এখন একটি শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তেল পুরোপুরি অপসারণ করতে আপনাকে স্ক্যাল্পটি 2-3 বার ধুয়ে ফেলতে হবে। ক্র্যাডল ক্যাপগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি একটি ব্যথাহীন এবং সহজ পদ্ধতি।

6. ডায়াপার র্যাশগুলির চিকিত্সার জন্য জলপাই তেল

শিশুদের মধ্যে ডায়াপার র্যাশগুলি একটি সাধারণ সমস্যা are সাধারণ তবে অস্বস্তিকর। জলপাই তেল ডায়াপার র্যাশগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। আপনি 2 চা চামচ অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাইয়ের তেল 1 চা চামচ জলে মিশ্রণ করতে পারেন এবং এই মিশ্রণটি ভালভাবে চাবুক করতে পারেন। এই ইমালশনটি আপনার শিশুর নীচে প্রয়োগ করুন। এটি র্যাশগুলি মুছে ফেলবে এবং তাদের পুনরাবৃত্তি রোধ করবে।

জলপাইয়ের তেলকে কতটুকু নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয় তা বিবেচনা করা যায় না, তবে আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা সর্বদা ভাল।

যখন ডান ব্যবহার করা হয়, জলপাই আপনার বাচ্চাকে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না করেই প্রচুর উপকার দিতে পারে। তো, চেষ্টা করে দেখুন!

আশা করি এখন আপনি কীভাবে শিশুর জন্য জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে ধারণা পেয়েছেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।