7 ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল উপকারী

জলপাইয়ের তেল প্রায় 3000 বছর আগে এশিয়ায় প্রথম পাওয়া গিয়েছিল এবং তখন থেকে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে ক্ষতগুলির নিরাময়ের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে। তবে, ভূমধ্যসাগরীয় লোকেরা যারা প্রথমে এই উদ্ভিদের প্রকৃত মূল্যকে স্বীকৃতি দিয়েছিল, এটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে - এটি নিরাময়কারী এজেন্টের চেয়ে আরও কিছু ছিল। এই বিদগ্ধ ব্যক্তিরাই প্রথমে স্বীকৃতি দিয়েছিলেন যে জলপাই থেকে প্রাপ্ত তেল, যা বর্তমানে ব্যাপকভাবে জলপাই তেল হিসাবে পরিচিত, এতে প্রচুর মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে; এটি আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথেও লড়াই করে।

নিষ্কাশিত তেলকে একটি কার্যকর ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বকের জ্বালা জন্য দুর্দান্ত চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি কেবল দেরিতে যে বাকি গ্রহটি জলপাইয়ের তেলের অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারীদের কাছে জাগ্রত হয়েছিল এবং এই তেলের একটি স্বাস্থ্যকর রূপ নিয়ে চলেছে।

অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল কী? এবং বিভিন্ন গ্রেড কি কি?

খাঁটি জলপাই তেলতে সঞ্চালিত প্রক্রিয়াজাতকরণের স্তরের ভিত্তিতে, এটি বাজারে চারটি বিভিন্ন জাতের মধ্যে পাওয়া যায় - অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল (প্রক্রিয়াকরণের সর্বনিম্ন স্তর থেকে প্রাপ্ত); কুমারী জলপাই তেল (জলপাইয়ের উপর দ্বিতীয় চাপ থেকে প্রাপ্ত); খাঁটি জলপাই তেল (পরিশোধন এবং ফিল্টারিংয়ের মতো কঠোর প্রক্রিয়াজাতকরণ থেকে প্রাপ্ত); অতিরিক্ত হালকা তেল (বিশাল প্রক্রিয়াজাতকরণের পরে প্রাপ্ত, এবং এতে খুব সূক্ষ্ম জলপাইয়ের স্বাদ রয়েছে)

তবুও, এই সমস্ত বিভিন্ন জাতের মধ্যে সবচেয়ে শুদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর হ'ল অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল। কোনও তরল পদার্থ বা কৃত্রিম স্বাদ ব্যবহার ছাড়াই শীতকালীন তাড়াতাড়ি জলপাইয়ের জলপাইয়ের মাধ্যমে তেলটি উত্পাদিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি একমাত্র উদ্ভিজ্জ তেল যা কোনও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া বা ভেজাল ছাড়াই তার প্রাকৃতিক আকারে গ্রাস করা যায়। এর শীর্ষ স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির মধ্যে কিছু এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রী থেকে উদ্ভূত হয়। অবাক করা বিষয় যে এত মিনিট বা ছোট কিছু আপনার পক্ষে উপকারী প্রমাণ করতে পারে।

স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল উপকারী

অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা এখানে দেখুন:

1. হৃদরোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা:

অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেলের সর্বাধিক সুবিধা হ'ল এটি এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং এইচডিএল মাত্রা বৃদ্ধি করে। অন্য কোনও ধরণের তেলতে এত বেশি পরিমাণে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা প্রতিদিন কমপক্ষে 2 চামচ জলপাই তেল গ্রহণ করেন তারা এলডিএল কোলেস্টেরল কম জমে থাকে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বর্ধিত স্তর দেখায়।

২. হজম উপকারিতা:

অন্যান্য ধরণের উদ্ভিজ্জ তেলের থেকে পৃথক, অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল আপনার পেটে সহজ। এটি আলসার এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যায় ভুগছেন তাদের প্রতিরক্ষামূলক ঝাল হিসাবে কাজ করে। প্রাকৃতিক আকারে খাওয়ার পরে, জলপাই তেল পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয় হরমোনগুলির প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে উত্সাহ দেয়, অন্য কোনও ওষুধ বা নির্ধারিত ওষুধের চেয়ে বেশি। আরও কী, এটি পিত্তথল গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ত্বকের জন্য অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল

৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহে উচ্চ:

যেহেতু বিভিন্ন ধরণের জলপাই তেল সম্পূর্ণ খাঁটি বা অপরিষ্কারযুক্ত, তাই এটি ভিটামিন এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ লোড।

4. কার্যকর ময়শ্চারাইজার:

অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল, যা ইভিওও হিসাবে পরিচিত, প্রায়শই একটি "বিউটি সিক্রেট" হিসাবেও পরিচিত। একটি দুর্দান্ত ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হওয়ার পাশাপাশি এটি দৃmer় এবং মসৃণ ত্বকের জন্য কোষ মেরামতকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।

৫. যদি আপনি এই তেলটি স্নানের ঠিক পরে আপনার ত্বকে প্রয়োগ করেন তবে আপনি মসৃণ এবং ত্রুটিবিহীন ত্বক উপভোগ করবেন - এমন কিছু যা আপনি সর্বদা কামনা করেছেন।

চুলের জন্য অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল

6. প্রাকৃতিকভাবে চুল নিয়মিত করুন:

অনেক পুরুষ এবং মহিলা তীব্র চুল কমে যাওয়া অনুভব করে এবং ক্রমাগত প্রাকৃতিক প্রতিকারের সন্ধান করেন যা চুলের পুনরায় বৃদ্ধির জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়।

7. চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে:

বেশিরভাগ প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারে সর্বোত্তম চুলের পুনর্জীবনের জন্য প্রাকৃতিক বোটানিকাল এবং ভেষজ থাকে of এই প্রাকৃতিক চিকিত্সার প্রায় পঞ্চাশ শতাংশ জলপাই তেল অন্তর্ভুক্ত। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ লোড, জলপাই তেল আপনার চুলে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে এবং তাদের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। এটি ময়লা, দূষণ এবং শক্তিশালী রোদের বিরুদ্ধে আপনার চুলকে সুরক্ষা দেয়।

আশা করি অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল বেনিফিট সম্পর্কিত আমাদের পোস্টটি আপনার পছন্দ হয়েছে। এই অলৌকিক তেলটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ বানাতে ভুলবেন না। অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেলের সেরা ব্যবহার করুন এবং ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি উপভোগ করুন। সুস্থ থাকুন!