চেন্নাইতে 8 টি সেরা এ্যারোবিক্স ক্লাস

লক্ষ লক্ষ পুরুষ ও মহিলা বায়বীয় বেছে নিয়ে, আপনি ওজন হ্রাস করতে এবং আকৃতির আকারে থাকার চেষ্টা করার জন্য কি এই বিনোদনমূলক পদ্ধতিটি দেওয়া শুরু করলেন না? একটি টন শরীরে কাজ করার এবং আধ্যাত্মিক উপায়ে মজাদার অন্যতম উপায় এ্যারোবিক্স। প্রায় সমস্ত বয়সের লোকেরা এটি চেষ্টা করতে পারেন o সুতরাং, যদি আপনি চেন্নাইতে থাকেন, তবে অবশ্যই আপনারা শীর্ষস্থানীয় কিছু বায়বীয় প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের অ্যাক্সেস পেতে পারেন! আপনি তাদের জানতে চান? পড়ুন!

আসুন দেখে নেওয়া যাক চেন্নাইয়ের 8 টি সেরা বায়ুবিদ্যার ক্লাস:

1. ও 2 স্বাস্থ্য স্টুডিও, চেন্নাই:

এটি চেন্নাইয়ের শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস ক্লাবগুলির মধ্যে রয়েছে যা অন্যান্য ফিটনেস প্যাকেজগুলির সাথে শীর্ষস্থানীয় এ্যারোবিক ক্লাস সরবরাহ করে। চেন্নাইতে এটির 8 টি শাখা রয়েছে, বেসেন্ট নগর এবং থোরিপাককমের অঞ্চল সহ including আপনি আপনার জীবনযাত্রার প্রয়োজন অনুসারে ফিটনেস কম্বো প্যাকেজ এবং নমনীয় সময়সূচীও বেছে নিতে পারেন।

ঠিকানা: E153, 7 ম ক্রস সেন্ট, বেসেন্ট নগর, চেন্নাই, তামিলনাড়ু 600090

ফোন: 044 4551 1680

ওয়েবসাইট: www.o2healthstudio.com

ইমেল: [email protected]

২. মিসফিট, চেন্নাই:

এটি স্টুডিও এবং একটি জেন ​​বাগানে সজ্জিত মহিলাদের জন্য চেন্নাইয়ের অন্যতম সেরা বায়ুবিদ্যার ক্লাস। সুবিধার্থে গাড়ি পার্কিং, সুরক্ষা এবং ব্যাচের সময়গুলি খুব ভোরে শুরু হওয়ার বিধান রয়েছে। এটি যোগব্যায়াম এবং বলিউড নাচের সেশনগুলির সাথে বায়বীয় ক্লাস সরবরাহ করে।

ঠিকানা: # 1, গান্ধী রোড, গিল নগর, চুলাইমেডু, চেন্নাই 600094

ফোন: +91 9790787813 / +91 9840213594

ওয়েবসাইট: www.missfit.in

ইমেল: [email protected]

৩. ইনশাপ, চেন্নাই:

চেন্নাইয়ের এই ইউনিসেক্স ফিটনেস সেন্টারের তিনটি শাখা কিলপৌক, মাদিপাক্কাম এবং আলওয়ার্থিরুঙ্গারের মতো জায়গায় রয়েছে। ইনশাপ যোগব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপির পাশাপাশি বায়বীয় প্রশিক্ষণের সেশনগুলি সরবরাহ করে। প্রশিক্ষকদের এসিএসএম এবং এসিই সার্টিফিকেশন রয়েছে। মহিলা সদস্যদের শেখানোর জন্য উপযুক্ত মহিলা প্রশিক্ষক রয়েছে। সুবিধাগুলি কেন্দ্রীয়ভাবে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত।

ঠিকানা: নং 44/1, অফ আরকোট রোড, আলওয়ার্থিরুনগর অ্যা্যানেক্স, প্রথম মেন রোড, চেন্নাই, তামিলনাড়ু 600087

ফোন: 044 4555 0075

ওয়েবসাইট: www.inshape.in

ইমেল: [email protected]

4. স্লিম এবং শেপ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস কেন্দ্র:

চেন্নাইয়ের ক্রোমপেট এবং মেদবাক্কামে অবস্থিত, স্লিম এবং শেপ স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কেন্দ্রটি সংশ্লিষ্ট জায়গাগুলির মানুষের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে। এটি চেন্নাইয়ের নমনীয় এ্যারোবিক ক্লাসের পাশাপাশি ওজন হ্রাসের পরিকল্পনা, স্পোর্টস ফিটনেস প্রশিক্ষণের পাশাপাশি বিশেষভাবে বিকাশ করেছে। সদস্য এবং অ-সদস্য উভয়ের জন্য নমনীয় পরিকল্পনা রয়েছে।

ঠিকানা: 7/14, ভেলাচেরি, তামামরাম মেইন রোড, মেদবাক্কাম, তামিলনাড়ু 600100

ফোন: +91 - 98406 55750 / 044-42697700

ওয়েবসাইট: www.slimandshapefitness.com

ইমেল: [email protected]

৫. কমলেশের সাথে বায়বীয়:

ঠিকানা: রাশিয়ান কালচারাল সেন্টার, কস্তুরি রাঙ্গা রোড, আলওয়ারপেট, চেন্নাই - 600018

ফোন: 9840030666

ওয়েবসাইট: www.kamlesh.in

ইমেল: [email protected]

Sp. স্পার্টান ফিটনেস সেন্টার, চেন্নাই:

চেন্নাইয়ের ভিরুগাম্বকামে অবস্থিত স্পার্টান ফিটনেস কেন্দ্রটি সেই সমস্ত বাসিন্দাদের জন্য একটি গন্তব্য যা যারা সুস্থ এবং ফিট থাকতে চান। অত্যাধুনিক জিমটি সম্পূর্ণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত। আপনি জিম, যোগব্যায়াম এবং এরোবিকসের জন্য পৃথক ঘের পাবেন। বায়বীয় ছাড়াও, আপনি এর কার্ডিও, নৃত্য এবং ফিজিওথেরাপি প্যাকেজগুলির জন্যও বেছে নিতে পারেন। স্পার্টান ফিটনেস সেন্টারে বিশেষ ছাত্র প্যাকেজ সহ বিভিন্ন ধরণের প্যাকেজ সরবরাহ করা হয়।

ঠিকানা: 144/30, কালীম্মান কোয়েল সেন্ট, বিরুগাম্বকাম, চেন্নাই, তামিলনাড়ু 600092

ফোন: 099403 44011, 044 64530022

ওয়েবসাইট: www.spartanfitnesscenter.com

ইমেল: [email protected]

7. মোজো ফিটনেস, চেন্নাই:

চেন্নাইয়ের পেরিয়ার নগরে অবস্থিত, মোজো ফিটনেস সেন্টারটি বাড়তি মেদ ঝরাতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে একটি টোনড দেহ পাওয়ার জন্য বাসিন্দাদেরকে সুস্থ্য প্যাকেজ সরবরাহ করে। এটি স্বতন্ত্র এবং গ্রুপ প্রশিক্ষণের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। ফিটনেস ক্লাসে যোগ এবং স্টেপ এ্যারোবিক্সের মতো পদ্ধতি রয়েছে।

ঠিকানা: নং বি 46 Flo তলা, আইওবি-র উপরে, 70 ফুট আরডি, ঠান্ডাই পেরিয়ার নগর, চেন্নাই, তামিলনাড়ু 600082

ফোন: 099626 49984

ওয়েবসাইট: www.mojofitness.in

৮. ফিটনেস প্লাস হিথ স্টুডিও, চেন্নাই:

এটি চেন্নাইয়ের ভেলাচেরিতে অবস্থিত একটি মহিলা-কেবলমাত্র ফিটনেস কেন্দ্র যা ২০১১ সাল থেকে কার্যকরী It এটি নৃত্য এবং স্পা প্যাকেজও সরবরাহ করে তবে জিম এবং এরোবিকগুলিতে মনোনিবেশ করা হয়। আপনি বেছে নিতে পারেন বিভিন্ন মাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন পরিকল্পনা রয়েছে। সদস্যদের ডায়েট এবং ফিটনেসে পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঠিকানা: নং 1, নাটার স্ট্রিট, ভেলাচারি মেইন রোড, ভেলাচেরি, চেন্নাই, তামিলনাড়ু 600042

ফোন: 098844 04014

ওয়েবসাইট: www.fitnesspluswomen.com

ইমেল: ফিটনেসপ্লাসহেলস্টস্টুডিও@gmail.com

এখন যেহেতু আপনি চেন্নাইয়ের সেরা বায়ুবিদ্যার ক্লাসগুলি সম্পর্কে সমস্ত জানেন, আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? আপনার মতামত নীচের মন্তব্য বাক্সে দিন!