অনিয়ত মাসিক বা পিরিয়ডারের কারণ, চিকিৎসা ও পরীক্ষা প্রতিকার

আজকের কাল অনুগ্রহপূর্বক অনিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ডের পিতামহী, তবে এটি ঠিক আছে কি না বা কোন রোগীর পরীক্ষা করা যায় তা সম্পর্কে কিছু বলা যায় না। সুতরাং আমাদের এই পুনরায় অবিশ্বাস্য মাসিকের পদ্ধতি কীভাবে সময় কাটাচ্ছে এবং তার অবস্থান সম্পর্কে জানতে পারে

মাসিক চক্র 25 থেকে 30 দিনের মধ্যে থাকা (1)। আপনার মাসিক চক্র ২১ দিন কম কম ৩৫ দিন শেষ হয়েছে, এ

অনিয়ত মাসিকের কারণগুলি কি?

• ওষুধের প্রান্তে - গিলনিরোধক পিল ফলাফল সংস্থার কিছু সময় অনিয়ট পিরিয়ডারের অবস্থান হতে পারে (2)।

• পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম - শরীরে হরমোনের জলদস্যু পরিবর্তনের জন্য ওভারি বা জুমুটি স্থাপন করা হয়েছে। এটির ফলাফলগুলি ওভুলেশনের মতো কী দেয়

• থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা থাকলে - থাইরয়েড হরমোনের তারতম্য হলে অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা হতে শুরু করে (4) ও কোনো পরিশ্রম না করেও আপনি ক্লান্ত ভাব অনুভব করতে পারেন ।

• টেনশনের কারণে - চাপা মানসিক উদ্বেগ বা অতিরিক্ত টেনশন করলে অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে (5)।

• পরিশ্রম বেশি করলে - বেশি পরিমাণে ক্যালোরি ঝরে গেলে শরীর থেকে সঠিক মাত্রায় এনার্জি তৈরী হয় না, ফলে হরমোনও ঠিক পরিমাণে তৈরী হতে পারে না। তাই মাসিক অ্যান্টিমেট শুরু হয় (1)।

• মেনোপ অবস্থানের জন্য - মেনোপ অবস্থানের সময় এলে শেরে ইস্ট্রোজেন হরমোন প্রস্তুতি কামে, অনিমিত মাসিকের সংকেত না (6)।

অনিয়মিত মাসিকের লক্ষণ কি কি (1) ?

• কখনই দুদিন আবার কয়েক বছরের মাথার উপর পড়ে থাকতে পারে না এক
• একবার একবার হয়েছে ঋতুস্রাব করা হয়েছে।
• দেবী দুর্বল হয়ে গেছে।
• খাবারের প্রতিবেদন অনিষ্ট করা হয়।
• রক্তপাত

ঘরোয়া উপায়ে অনিয়ত মাসিকের সংরক্ষণ

অনিয়ত মাসিকের প্রকাশনা নীচে তালিকাভুক্ত করা উচিত মেন চলার প্রবেশ করুন।

১। মৌরি

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

জালার মধ্যে মৌলিক পুষ্প পরীক্ষা করতে পারেন। সর্বপ্রথম যদি আপনি সারারাত মৌলিক জলে ভিজেট পরে ঘুমোতে যান তবে জলাতীত জল পান করলেন।

কেমন হয়?

মৌলারি ভাসন জল জলপ্রপাত পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কম কেটে যায় ())

২। পেন্টাপ

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

পাকা পেঁপে সাপ্তাহে দিন দিন দিন এক সাথে কাটা খাওয়ার নাম্বার। জস বানিয়েও তারে পোস্ট করুন।

কেমন হয়?

ঁপে নিয় নিয় নিয় নিয় নিয় নিয় নিয়পে পি পি পি পি পি পি পি পি পি পি পি পি পি পি

৩। হলুদ

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

দুধে হলুদের গুঙ্গরো মিশে পান কর। কাঁচা হলুদ

কেমন হয়?

স্ট্রেস বা টেনশন কমিটেশন পাঠান, যার ফলে অনিয়ম মাসিকের কমেন্ট করা (8)।

৪। আদা

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

আদরের রসকে চায়ে মিশে বা শুধু বা মধু পুও করে দিতে হবে।

কেমন হয়?

আদায়া এডমনাগোগের মতো পার্টিশন মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে না (9)।

৫। দারুচিনি

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

দারুচিন্তি জলের ফুটে উঠেছে জল জল দারুচিনি অলপ কথায় চালাও চিবোতে।

কেমন হয়?

অনিয়ত পিরিয়ডের জন্য ডেটাযুক্ত যন্ত্রগুলি যে কম পরিমাণে প্রবেশ করান (10)।

। তিল

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

রান্নার সময় কোনও মানসেই খাবার পান না এক এক টেবিল চামচ তিল পরিচালকের মধু মিশিয়ে তার সাথে দেখা করুন।

কেমন হয়?

ত্রয়ী বায়োঅ্যাক্টিভ বৈশিষ্ট্যগুলি মাস মাসিক চক্রের নির্ধারিত সময় (11)।

। পার্সলেট পৃষ্ঠা

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

জল ফোটো কিছু অংশ অংশীদারি দিন দিন। তারপরে জল সেুকেছে তুলে শীতকালীন এই পেজটি ভাল করুন।

কেমন হয়?

চালা বায়োঅ্যাক্টিভ পর্যায়ের কিছুটা সময় কিছুটা হলেও ইস্ট্রোজেন হরমোনের ছোট্ট বাড়ির মতো (১১) ও পিরিয়ডের স্থিতিতে পৌঁছে যায়

৮। আনারস

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

ছোট ছোট টুকরো

কেমন হয়?

পিরিয়ডারের সময়টি আসলে খাওয়ার মতো না এটি খালেদা যশোরুর সংযোগ অনুষ্ঠান হয়, যার ফলে পিরিয়ডের মতো দেখা যায় (12)।

৯। কফি

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

পিরিয়ডারের সময় অ্যালবামে দুপুরে কফি যাত্রা করুন।

কেমন হয়?

কফিরের উপাদান ক্যাফিন শারিয়ার ইস্ট্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং অনিয়মিত মাসিক থেকে প্রকাশিত নাম প্রকাশ করুন (13)।

১০। আঙ্গুরের জস

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

আংগুর ফালা জোস বানিয়ে পরীক্ষা করা হবে।

কেমন হয়?

অনিয়ত মাসিকের পদ্ধতি কম করা কারণ ভ্যাটমিন সি পরীক্ষা (14)।

১১। ভিটামিন সি

কেমন হয়?

ভিটামিন সি আপনার শাড়ি ইস্ট্রোজেন হরমোন স্তর বাড়ির জন্য মাসিক নির্ধারিত অনুষ্ঠানটি প্রভাবিত (15)।

১২। হাট ওয়াটার ব্যাগ

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

এই ব্যাগের মধ্যে গরম জল ঢ পরীক্ষিত টেলপেট সেক ফাইল হবে।

কেমন হয়?

পিরিয়ডারের সময়টি এলেটের কাজ শুরু হয়, তবে কিছুটা হলেও মাসিক শুরু হয় না সাধারণত সুতরাং এই হ্যাট ওয়াটার ব্যাগের সেক টলপেট ফাইল, যদি পিরিয়ডের সাথে পর্যালোচনা হয় যায়

অনিয়ত পিরিয়ড থেকে প্রকাশ পাওয়ার জন্য সংযুক্তি সংযোজন

• প্রাণময়

এই আসন মন, পরিবার, এবং আত্মপরিচয় দিন। আপনার পরিস্থিতি প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি সিস্টেম চালানো হয়। এই আসন যত্রু সহকারী দেহগুলির অজানা আধিকারিকদের উন্নততর জীবন এবং শ্বাসের উদ্বেগকে কম্বাইটে পাঠান এছাড়া

• সূর্য নমুনা

সূর্য নমুনা দেবদেবীর সমস্ত অ্যাসোসিয়েশন বর্ধমান পরীক্ষা করা মাসিকের মতো হবে সাহায্য শশা-মনোযোগের উন্নতি করুন।

• ধনুসারন

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম বা অনিয়ম পিরিয়ডারের পদ্ধতি ধুনুসন সর্বশেষ সহকারী একত্রিত্রে। পেইজে কোর্স কম্বিটি এবং পেট সংযোগের জন্য এই আসনটির জন্য। এটি প্রজনন পরিস্থিতি কার্যকারীর উন্নতি করতে সক্ষম।

• বজ্রাসন

অনিয়ত মাসিক, রেড হ্যাজেট ক্রেস্ট কমাতে সাবজেক্ট এই আসন খাবার খাওয়ার অনুসরণ করা হয়েছে।

অনিয়ত পিরিয়ডারের শোভা পাওয়ার জন্য কিছু রাস্তার টেপ

• প্রথম নিজের দিন ঠিক করুন। সবুজ খাওয়ার পরীক্ষা করুন। স্যালাড সময় শুরু করুন। দ্য দেটশিয়ানের ঠিকানা করুন।
• নিয়মিত যোগে প্রবেশ করান।
• আপনার স্ট্রেস রাখুন।
• অবশ্যই ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করতে যাওয়া উচিত না।

মনে রাখবেন, আপনার সুরক্ষা রাখা চাপ। আশা করি, অনিয়ত পিরিয়ডের সাথে সম্পর্কিত রিপোর্টিং মহিলারা বৌভিত হন। আপনার পরামর্শ করুন এবং সুস্থ হন।

15 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• সাধারণ মাসিক চক্র এবং ওভুলেশন নিয়ন্ত্রণ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/

• মাসিক চক্রের অনিয়ম এবং মেনোপজ সম্পর্কিত কারণগুলি

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801702/

• পলিসিস্টিক ওভরি সিনড্রোম

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30100006/

• প্রাইমনোপসাল মহিলাদের একটি অনুদৈর্ঘ্য কোহায়ায় থাইরয়েড হরমোন এবং menতুস্রাবের ক্রিয়াকলাপ -

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5980701/

• স্বাস্থ্য বিজ্ঞান অধ্যয়নরত অল্প বয়সী মহিলা শিক্ষার্থীদের মধ্যে struতুস্রাবের সমস্যা এবং তাদের মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিততা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5885123/

• পেরিমেনোপজ পরিচালনা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082400/

• মহিলাদের স্বাস্থ্য পরিচালনায় মূল্যবান উদ্ভিদ হিসাবে ফিনিকুলাম ভলগারে

• বায়োসিটিভিটি, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কার্কুমিন সম্পর্কিত সম্পর্কিত আণবিক প্রক্রিয়া: বর্তমান অগ্রগতি, চ্যালেঞ্জ এবং দৃষ্টিভঙ্গি -

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213156/

• মাসিক মাসিক সিনড্রোমের লক্ষণগুলির তীব্রতায় আদা দিয়ে চিকিত্সার প্রভাব -

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040198/

• প্রাথমিক ডায়সমেনোরিয়া সহ মাসিক রক্তপাত এবং সিস্টেমিক লক্ষণগুলিতে দারুচিনির প্রভাব -
• অলিগমেনোরিয়া এবং অ্যামেনোরিয়া সম্পর্কিত ভেষজ ওষুধ: প্রাচীন এবং প্রচলিত মেডিসিনের একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা -

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878906/

• আনানাস কমোসাস এক্সট্রাক্টসের জরায়ুগত সম্পত্তির তদন্ত

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27426506/

• কফি এক্সট্র্যাক্টের এস্ট্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ে অধ্যয়ন

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3806705/

• Gতুস্রাবের অস্বাভাবিকতা এবং ভারতের গড়ওয়াল-এর কিশোর-কিশোরীদের লাইফস্টাইলের ধরণগুলির সাথে তাদের সম্পর্ক -

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132013/

• ভিটামিন সি স্বাস্থ্যকর এস্ট্রোজেন-ঘাটতি পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উন্নত করে -

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14567772/