9 অ্যাঞ্জেলিকা রুট প্রয়োজনীয় তেল এর আশ্চর্যজনক সুবিধা এবং ব্যবহার

Ditionতিহ্যগতভাবে, অ্যাঞ্জেলিকা গাছগুলি তাদের স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এই গাছের 60 টিরও বেশি প্রজাতি কাশি, হেপাটাইটিস, বদহজম, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে (1)

উদ্ভিদের গোড়া থেকে উত্তোলিত প্রয়োজনীয় তেল তার inalষধি গুণাবলীর জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এটিতে অনেকগুলি সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যেমন ফ্লাভোনয়েডস, পলিফেনলস, টের্পেনস, কাউমারিনস এবং পলিস্যাকারাইডস। এগুলি তেলকে তার প্রদাহ বিরোধী, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টি-টিউমার বৈশিষ্ট্য (2) সরবরাহ করে।

আসুন আমরা অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেলের স্বাস্থ্য বেনিফিট, সক্রিয় যৌগগুলি এবং সুরক্ষা সম্পর্কিত তথ্যগুলি দেখি। পড়তে.

অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেল কী?

অ্যাঞ্জেলিকা অপরিহার্য তেল অ্যাঞ্জেলিকা আর্চেঞ্জেলিকা উদ্ভিদের শিকড়ের বাষ্প পাতন থেকে প্রাপ্ত । অপরিহার্য তেলটিতে একটি স্বর্গীয় এবং মরিচযুক্ত গন্ধ থাকে যা গাছটির জন্য খুব অনন্য। তেলের প্রধান উপাদান হ'ল pin-পিনেইন, δ-3-কেয়ারিন, লিমনোইন এবং α-ফিল্যান্ড্রেন (1)।

এটি বহু লোক চিকিত্সায় একটি ডায়োফোরেটিক, ক্ষতিকারক, ইমেনাগোগ এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। আসুন আমরা অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেলটির অনেক ব্যবহার এবং উপকারিতা বিশদে দেখি।

অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল এর 9 টি সুবিধা

1. কাশি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাগুলি সহজ করতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা তেল একটি কাফের। এটি শ্লেষ্মা রেখার পাতলা করে এবং অতিরিক্ত ক্লেম সাফ করে অনুনাসিক প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি অনুনাসিক ভিড়, সাইনোসাইটিস, কাশি এবং সর্দি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে (1)

এটি অ্যান্টি-স্প্যাসমডিক হিসাবেও কাজ করে। এটি শ্বাসকষ্টের সময় খিঁচুনি প্রশ্রয় দেয়।

Oilতিহ্যগতভাবে সাইনাস সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা হত। এটি গাছের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলিকে দায়ী করা যেতে পারে। এই প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল কার্যকলাপ ক্লোস্ট্রিডিয়াম এবং ক্যান্ডিডা প্রজাতির বিরুদ্ধে কার্যকর ছিল (3)।

২. উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা তেলের একটি উষ্ণ এবং কাঠের গন্ধ রয়েছে যা স্নায়ুতে শিথিল এবং শান্ত হয়। এটি মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে। গবেষণা প্রয়োজনীয় তেলের চিকিত্সার প্রভাবগুলি পরীক্ষা করেছে। তেলটি ইঁদুরগুলিতে উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। ফলাফলগুলি তেলের বিরোধী-বাজেয়াপ্ত এবং অ্যান্টি-কন্ডুল্যান্ট প্রভাবগুলি দেখায়। মানুষের উপর এর প্রভাবগুলি বোঝার জন্য আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন (4)।

ইঁদুর সমীক্ষায়, এই প্রয়োজনীয় তেলটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া পরীক্ষার সময় আক্রমণাত্মক আচরণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে (5)। প্রয়োজনীয় তেলের জব্দ বিরোধী প্রভাবগুলিও অধ্যয়ন করা হয়েছিল। তেল সময়কাল এবং খিঁচুনি শুরু হওয়ার সময়কে দমন করে। তেলের টর্পেনগুলি এই বিরোধী-খিঁচুনি প্রভাবের জন্য দায়ী করা যেতে পারে (6)।

তেলতেও কুমারিন নামক যৌগ থাকে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই কুমারিনগুলি অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং এন্টিপিলিপটিক কার্যকলাপগুলিতে অবদান রাখতে পারে (7)।

পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে গাছগুলির প্রাকৃতিক আহরণগুলি দখল দমন করতে সহায়তা করার জন্য সম্ভাব্য ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি প্রতিষ্ঠার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

৩. হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে

উপাখ্যানক প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেলটি সুদৃ.় এবং কারমিনেটিভ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি হজমজনিত সমস্যা, যেমন ডাইস্পেসিয়া, বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বমি বমিভাবের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. অ্যান্টি-ক্যান্সার বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা অপরিহার্য তেলের অ্যান্টি-প্রলাইভেটিভ প্রভাব রয়েছে। এটিতে ফুরানোকৌমারিন রয়েছে যা ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত থাকতে পারে। অ্যাঞ্জেলিকা উদ্ভিদ নিষ্কাশন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি হ্রাস করতে দেখা গেছে (8)।

অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পাতার নির্যাসগুলি অ্যান্টি-টিউমার অ্যাক্টিভিটিও প্রদর্শন করতে পারে (9)।

৫. সোরিয়াসিসের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের জ্বালা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি বিশেষত সোরিয়াসিস (10) এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। উদ্ভিদে ফুরোকৌমারিন থাকে। এই যৌগগুলি সোরিয়াসিস এবং ভিটিলিগ (11) এর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

কিছু ব্যক্তি বিরক্ত ত্বককে প্রশান্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় তেলকে টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে ব্যবহার করার কথা জানিয়েছেন।

6. শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করতে পারে

এক্ষেত্রে গবেষণা সীমাবদ্ধ। অ্যাঞ্জেলিকা মূল প্রয়োজনীয় তেল একটি মূত্রবর্ধক। এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং টক্সিন অপসারণে সহায়তা করতে পারে। এটি ঘাম বাড়িয়ে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতেও সহায়তা করে।

অ্যাঞ্জেলিকা তেলের অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলি জ্বরের সাথে লড়াই করতে এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি দেহে জারণ চাপকে মুক্তি দিতে পারে। এটি শরীরে টক্সিন কমাতে সহায়তা করতে পারে।

7. মাসিক ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে

উপাখ্যানীয় প্রতিকারগুলি মাসিক সংক্রান্ত সমস্যার চিকিত্সার জন্য অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করেছে (12) তেলের সম্ভাব্য অ্যান্টিস্পাসমডিক বৈশিষ্ট্যগুলিও মাসিক ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

অ্যাঞ্জেলিকা উদ্ভিদ ডেরাইভেটিভস পিরিয়ড শুরু করতে বা গর্ভপাত ঘটায় (অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে) সহায়তা করতে পারে। তবে এ বিষয়ে সীমাবদ্ধ গবেষণা চলছে। কিছু লোক প্রতিকারের পরামর্শ দেয় যে এই তেলটি ব্যবহার করা সেক্স ড্রাইভে উন্নতি করতে পারে এবং অকাল বীর্যপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।

8. বাতের চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা তেলের inalষধি গুণগুলি বাত এবং জয়েন্টে ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় (1) তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথা হ্রাস করতে এবং ত্রাণ সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে এই প্রভাবগুলি প্রমাণ করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই studies

9. ক্লান্তি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে

অ্যাঞ্জেলিকা অপরিহার্য তেল traditionতিহ্যগতভাবে শরীরকে শান্ত এবং পুনরূদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। কাঠের সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধ শরীরকে শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি হালকা অনিদ্রা রোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (13)।

দ্রষ্টব্য: অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার আগে একজন যোগ্য অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেলের স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির কয়েকটি আমরা পড়েছি। আসুন আমরা পুষ্টিকর তথ্যগুলি এবং কীভাবে তেলকে এর সুবিধাগুলি কাটাতে ব্যবহার করতে পারি সেদিকে নজর দিন।

অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল পুষ্টির তথ্য

অন্যান্য প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে বীজ থেকে প্রয়োজনীয় তেল β-pellandrene (33.6–63.4%), α-Pinene (4.2-212.8%) রয়েছে। মনোটারপিন হাইড্রোকার্বন (–৩.৫-–.6..6%) বীজ তেলের বৃহত্তম অংশ (১৪)। শিকড় থেকে প্রয়োজনীয় তেল পিনেইন, লিমনোইন, te-তেরেঞ্জেলিন, মায়ারসিন, পি-সাইমেন এবং টের্পেনস (15) সমৃদ্ধ।

তেলে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে। নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা কীভাবে আপনার উপকারের জন্য তেল ব্যবহার করতে পারি তা আমরা দেখতে পাব।

অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন

অ্যাঞ্জেলিকা এসেনশিয়াল অয়েল একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করতে পারেন বা বোতল থেকে সরাসরি শ্বাস নিতে পারেন। এটি শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য সহায়ক। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল যেমন মরিচ এবং ইউক্যালিপটাসের সাথে এটি মিশ্রিত করা স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে। আপনি একটি স্নিগ্ধ এবং শিথিল অভিজ্ঞতার জন্য স্নানের পানিতে তেল যোগ করতে পারেন।

সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য, আপনি জোজোবা বা নারকেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করতে পারেন। আপনি এই মিশ্রণটি প্রভাবিত অঞ্চলে শীর্ষভাবে প্রয়োগ করতে পারেন।

বাত, জয়েন্টে ব্যথা বা struতুস্রাবের জন্য, বাহক তেল দিয়ে মিশ্রিত প্রয়োজনীয় তেলটি ম্যাসাজ করুন।

স্বাচ্ছন্দ্য এবং উপশমী অভিজ্ঞতার জন্য আপনি স্নানের সল্টে চা গাছ বা ল্যাভেন্ডারের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলির মিশ্রণ যুক্ত করতে পারেন।

তবে প্রয়োজনীয় তেল আপনি কতটি ব্যবহার করতে পারেন? আমরা নিম্নলিখিত বিভাগে তেলের আদর্শ ডোজ নিয়ে আলোচনা করেছি।

প্রস্তাবিত ডোজ

এফডিএ অ্যাঞ্জেলিকা প্রয়োজনীয় তেল অনুমোদন করেছে। এটি সাধারণত অভ্যন্তরীণ খরচ (16) এর জন্য নিরাপদ (GRAS) হিসাবে সমাদৃত। ব্যবহারের জন্য কেবল চিকিত্সাগত গ্রেডের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন।

আন্তর্জাতিক সুগন্ধি সমিতি (আইএফআরএ) রয়েছে