শিশুদের মধ্যে শোক - লক্ষণ, ডায়েট এবং এটি মোকাবেলার টিপস

3 মাসের চেয়ে কম বয়সী প্রতি 5 টি শিশুর মধ্যে 1 জন কলিক (1) দ্বারা নির্ণয় করা হয়। কলিক এমন একটি অবস্থা যা সপ্তাহে তিনবার তিন সপ্তাহের বেশি তিন ঘন্টা ধরে একটানা কান্নাকাটি করে চিহ্নিত করা হয়।

আপনার বাচ্চা কি এরকম কিছু অভিজ্ঞতা নিয়েছে? আপনি উদ্বেগ শুরু করার আগে, আমি আপনাকে বলি যে কলিক একটি সাধারণ অবস্থা, এবং এটি স্বাস্থ্যকর, ভাল খাওয়ানো বাচ্চাদের মধ্যেও দেখা দেয় appears এই অবস্থা কয়েক মাসের মধ্যে নিজে থেকে আরও উন্নত হয়ে ওঠে, তবে এর মতো কোনও প্রতিকার নেই। তবে এই কান্নাকাটি পর্বগুলি আপনার শিশু এবং নিজের জন্য আরও ভাল করে তুলতে আপনি অবশ্যই কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। সর্বোপরি, কোন অভিভাবক সারা দিন তাদের ছোট্ট চাঞ্চল্যপূর্ণ কান্না দেখতে চান? কোলিক সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়া চালিয়ে যান এবং কীভাবে আপনি এটি আপনার শিশুর জন্য প্রশান্ত করতে সহায়তা করতে পারেন।

সুচিপত্র

• শিশুদের মধ্যে কলিক কি?
• শিশুদের মধ্যে কলিকের কারণ কী?
• লক্ষণ ও উপসর্গ
• রোগ নির্ণয়
• একটি কলিকি বাচ্চাকে শান্ত করার প্রাকৃতিক উপায়
• পিতামাতার স্ব-যত্নের টিপস

শিশুদের মধ্যে কলিক কি?

কলিক বা বেবি কলিক শব্দটি হ'ল তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে প্রতিদিন তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে ধ্রুবক কান্নাকাটির এপিসোডগুলি সংজ্ঞায়িত করতে ব্যবহৃত হয়।

আপনার শিশু দু'সপ্তাহ পূর্ণ করলে এটি শুরু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

কোলিকের সঠিক কারণটি এখনও বোঝা যায়নি। তবে এর পিছনে কী থাকতে পারে তার কয়েকটি তত্ত্ব নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

শিশুদের মধ্যে কলিকের কারণ কী?

• একটি বিকাশকারী হজম ব্যবস্থা যা পেশীগুলির কোষ হতে পারে
• গ্যাস
• হরমোনগুলি যা একটি উদ্বেগজনক মেজাজ এবং / বা পেটের ব্যথার কারণ হতে পারে
• আলো, গোলমাল ইত্যাদির প্রতি সংবেদনশীলতা
• একটি স্নায়ুতন্ত্র যা এখনও বিকাশ করছে

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে আপনার শিশুটি কোলিকের লক্ষণগুলি দেখাতে পারে যেমন:

• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো পেটের সমস্যা
• একটি সংক্রমণ
• মস্তিষ্ক বা স্নায়ুতন্ত্রের প্রদাহ
• স্ক্র্যাচ বা বর্ধিত চাপের মতো চোখের সমস্যা
• হৃদয়ের অনিয়মিত প্রহার
• ইনজুরি
• ভ্যাকসিন প্রতিক্রিয়া

এছাড়াও, যখন কোনও শিশু কলিকী হয় তখন সে নিম্নলিখিত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

লক্ষণ ও উপসর্গ

• প্রচণ্ড কান্নাকাটি যা সাধারণত দুপুর এবং সন্ধ্যার সময় ঘটে
• ভঙ্গিমা পরিবর্তন - আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আপনার সন্তানের মুষ্টি ক্লিচড, পেশীগুলি টেনসড এবং পিছনে খিলানযুক্ত
• কান্না পর্বের মাধ্যমে অনিয়মিত ঘুম বাধাগ্রস্থ হয়
• খাওয়ানো অসুবিধা
• বাতাসের উত্তরণ

এই লক্ষণগুলি বিভিন্ন শিশুদের মধ্যে পৃথক হতে পারে। উদ্বিগ্ন বাবা-মা সাধারণত তাদের শিশুকে একটি চিকিত্সকের কাছে নিয়ে যান, ঘন ঘন কান্নাকাটি করে হতাশ হন।

TOC এ ফিরে যান Back

রোগ নির্ণয়

ডাক্তার শিশুর শারীরিক লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করে শুরু করেন। কিছু শিশু অন্ত্রের বাধার মতো অন্তর্নিহিত অবস্থায় ভুগতে পারে।

তবে যদি শিশুটি সুস্পষ্টভাবে কোনও লক্ষণ ছাড়াই সুস্থ থাকে, তবে তিনি শ্বাসকষ্টের রোগ নির্ণয় করতে পারেন। চিকিত্সক অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অবস্থার বিষয়ে সন্দেহ না করা না হলে কলিকের জন্য কোনও অতিরিক্ত পরীক্ষাগার পরীক্ষা নেওয়া হবে না।

শিশুদের পক্ষে কোলিকের এপিসোডগুলি রাখা খুব স্বাভাবিক, বিশেষত জন্মের পরে প্রথম কয়েক মাসে। আপনি যখন অসহায়ভাবে দেখছেন তখন আপনার বাচ্চাদের হৃদয় কাঁদতে দেখে মজাদার কিছু নেই। সুতরাং, যারা বাবা-মায়েরা তাদের শিশুকে শান্ত করার নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়গুলি সন্ধান করছেন তাদের জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হল।

TOC এ ফিরে যান Back

একটি কলিকি বাচ্চাকে শান্ত করার প্রাকৃতিক উপায়

1. বেবি বারপিং
2. ঘন ঘন খাওয়ানো
3. একটি উষ্ণ স্নান
4. প্রতিটি স্তন থেকে দীর্ঘ খাওয়ানো
5. কমফোর্ট কুডলিং
6. কোমল বেবি দোলনা
7. সুরক্ষা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য সংগীত
8. টমি ম্যাসেজ
9. একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করুন
10. আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যান
11. মায়ের ডায়েট

শিশুদের মধ্যে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় id

1. বেবি বারপিং

শাটারস্টক

আপনার বাচ্চা প্রতিটি ফিডের পরে বার্ড পড়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একটি বিষয় করুন। এটা করতে:

• আপনার কাঁধের বিরুদ্ধে আপনার শিশুকে সোজা করে ধরে রাখুন।
• আপনার হাত দিয়ে সন্তানের ঘাড় এবং মাথা সমর্থন করুন।
• বাচ্চা বুড়ো না হওয়া পর্যন্ত তাদের পিঠে ঘষুন বা আলতোভাবে আলতো চাপুন।

এটি করার সময়, কিছু বাচ্চাদের জন্য কিছুটা দুধ আনা স্বাভাবিক।

2. ঘন ঘন খাওয়ানো

শাটারস্টক

দীর্ঘ এবং কম ঘন ঘন খাওয়ানোর পরিবর্তে, আপনার বাচ্চাকে কম সময়ের জন্য ঘন ঘন খাওয়ান। এটি অ্যাসিডের প্রবাহ প্রতিরোধেও সহায়তা করবে।

3. একটি উষ্ণ স্নান

শাটারস্টক

হজমের অস্বস্তি হ'ল বহু কারণের মধ্যে যা হ'ল বিশ্বাস করা হয় col আপনার ছোট্টকে একটি উষ্ণ (গরম না) স্নান প্রদান করা তার পেটের জন্য শান্ত এবং স্নিগ্ধ হতে পারে। এছাড়াও, বাচ্চারা সমস্ত উষ্ণ হতে পছন্দ করে, তাই এটি একটি উইন-উইন পরিস্থিতি!

৪. প্রতিটি স্তন থেকে বেশি দিন খাওয়ানো

আপনি যখন আপনার বাচ্চাকে আরও কম সময়ের জন্য খাওয়ান, তখন অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি স্তনে স্যুইচ করার আগে একটি স্তনে যথেষ্ট দীর্ঘ (15-20 মিনিট) খাচ্ছে। এটি আপনার বাচ্চাটি পূর্বের কলকারীর পাশাপাশি হ্যান্ডমিল্কের যথেষ্ট পরিমাণে পায় তা নিশ্চিত করার জন্য।

5. কমফোর্ট Cuddling

শাটারস্টক

অনেক সময়, আপনি খেয়াল করেছেন যে আপনার বাচ্চা যদি তাকে বহন করে তবে তাড়াতাড়ি কান্না বন্ধ করে দেয়। সুতরাং, কাঁদতে থাকা বাচ্চাকে প্রশান্ত করার জন্য, তাকে / তার কাছে ধরে রাখুন বা তাকে উত্তোলন করুন এবং খানিকক্ষণ চেঁচাবেন।

6. কোমল বেবি দোলনা

শাটারস্টক

আপনার শিশুকে আপনার কাঁধে সোজা করে ধরে রাখুন এবং আস্তে আস্তে দোলাতে বা দুলিয়ে দেওয়া ছোট্টটিকে শান্ত করুন (২)

7. সুরক্ষা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য সংগীত

শাটারস্টক

যে কোনও ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের, এটি আপনার ওয়াশিং মেশিনই হোক বা কিছু সুরকার সংগীত আপনার ছোট্টটিকে তার / তার কান্নাকাটি (3), (4) থেকে বিভ্রান্ত করতে সক্ষম। এমনকি আপনার বাচ্চাকে শিথিল করার জন্য আপনার প্রিয় গানটিও হুম করতে পারেন, তবে এই কৌশলটি আরও ভালভাবে চালানোর জন্য আলো করার কাজটি নিশ্চিত করার আগে নিশ্চিত করুন।

8. পেট ম্যাসেজ

শাটারস্টক

কোমল পেটের ম্যাসাজগুলি কলিককে আরাম করতে সহায়তা করে (5)

• এক হাত ব্যবহার করে আপনার শিশুর পেটে কিছুটা চাপ দিন।
• পাঁজরের নীচ থেকে পোঁদের শীর্ষে শুরু করুন।
• আপনার সন্তানের গোড়ালি চেপে ধরে তার হাঁটুর পেটে আনুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন।
• পেটের উপরের দিকের দিকের দিকে আপনার শিশুর হাঁটুকে আলতো করে ঘোরান।
• এটি একটি বেদনাজনিত পেটকে সহজ করে এবং গ্যাস পাস করতে সহায়তা করে।

9. একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করুন

শাটারস্টক

অনেক পিতা-মাতা এলোমেলো কান্নাকাটির এপিসোডগুলি বন্ধ করতে তাদের সন্তানের একটি প্রশান্তকারী প্রদান করে সাফল্য পেয়েছে। আজকাল, অ্যান্টি-কলিক বোতলও পাওয়া যায় যা দুধ খাওয়ানো হচ্ছে বাতাসের পরিমাণ হ্রাস করে (6)।

১০. আপনার শিশুকে বাইরে নিয়ে যান

শাটারস্টক

আপনার বাচ্চাকে স্ট্রলারে বেড়াতে যাওয়া বা গাড়িতে চড়াও যাওয়া কলিকের সাথে সহায়তা করতে পারে। আপনার শিশুকে বহন করার সময় হাঁটাচলা করার সিদ্ধান্ত নিলে এটি ক্লান্তিকর হয়ে উঠতে পারে তবে আপনার সাথে একটি শিশু গিলে নিয়ে যান।

১১. মায়ের ডায়েট

একটি মায়ের ডায়েট নবজাতকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে যেহেতু মায়ের দুধই শিশুর একমাত্র খাদ্যের উত্স।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মায়েদের দ্বারা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ শিশুদের (7) কোলিক হ্রাস করতে সহায়তা করে।

নার্সিং মায়েদের দুধের মতো হাইপোলোর্জেনিক খাবার এড়াতে বলা হয়। তবে কিছু শিশুদের ক্ষেত্রে, এই জাতীয় খাবারগুলি কলিকের বিপরীতে কাজ করে (8)।

অন্যান্য খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত: ক্যাফিনেটেড পানীয়, শাকসবজি যা ব্রোকলি বা ফুলকপি এবং সাইট্রাস ফলের মতো গ্যাস সৃষ্টি করে।

আপনি যখন আপনার সন্তানকে শান্ত করার জন্য এই উপায়গুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে মনোযোগ দিতে হবে। মায়েরা, বিশেষত নার্সিং এবং প্রত্যাশিত, অবশ্যই এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন follow

TOC এ ফিরে যান Back

পিতামাতার স্ব-যত্নের টিপস

• বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের অবশ্যই চা, কফি এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
• অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিন।
• হাইপোলোর্জিকযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
• শিথিল হোন এবং চাপ দিন না।
• নিজের বাচ্চার পাশাপাশি নিজের জন্য প্রতিদিনের রুটিনের পরিকল্পনা করুন।

আপনার চিকিত্সা শিশুর সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে আপনি আপনার নিকট এবং প্রিয়জনদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে পারেন।

কলিকের পিতা-মাতা এবং সন্তানের উভয়ের সুস্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে এটি সম্পর্কে অতিরিক্ত চাপ দেওয়ার পরিবর্তে আপনার বুঝতে হবে যে এটির সাথে কাজ করা পিতৃত্বের অংশ এবং অংশ।

TOC এ ফিরে যান Back

আশা করি এই পোস্টটি আপনাকে আপনার কলিক শিশুকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। যে কোনও সন্দেহের জন্য, নিচের মন্তব্য বাক্সে বিনা দ্বিধায় আমাদের দ্বিধায় থাকুন

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

কোলিকের জন্য কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি আপনার বাচ্চা অত্যধিক কান্নাকাটি করে এবং আপনি যদি দেখেন যে খাওয়ানোর সমস্যাজনিত কারণে সে / সে ওজন বাড়ছে বা হ্রাস করছে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

একটি কলিক শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কী খাবেন না?

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের অবশ্যই এ জাতীয় খাবার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত:

• দুগ্ধ

• ক্যাফিন

• মশলাদার খাবার

• প্রচুর শস্য এবং বাদাম

• গ্যাস উত্পাদনকারী খাবার

• জাঙ্ক খাবার

বাচ্চারা কখন কলিক পায়?

বাচ্চা সাধারণত 2 থেকে 3 সপ্তাহ বয়সে কোলিক হয়। আপনার শিশুর বিভিন্ন কারণে কলিকী হয়ে উঠতে পারে যেমন - যদি তারা ভেজা, ক্ষুধার্ত, আতঙ্কিত, ক্লান্ত হয়ে থাকে বা এমনকি তাদের গ্যাসের মতো হজমে সমস্যা হয় having

তথ্যসূত্র

1. "ল্যাক্টোবিলিলাস রিটারি ডিএসএম 17938 ইনফেন্টাইল কোলিকের কার্যকারিতা", মেডিসিন (বাল্টিমোর), মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার
2. "শিশুদের মধ্যে শোক ও কান্নার সময়কালের উপর দুটি পৃথক সুইংয়ের পদ্ধতির প্রভাব" ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ পেইন
3. "শিশুদের শৈলীর উপর आकस्मिक সংগীত এবং ডিফারেনশিয়াল জোরদার প্রভাব" আচরণ গবেষণা এবং থেরাপি, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার
4. "কলকি বাচ্চাদের মধ্যে দোল এবং সাদা আওয়াজের খেলার মধ্যে তুলনা: একটি জোড়যুক্ত এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার" ক্লিনিকাল নার্সিংয়ের জার্নাল, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার
5. "ইনফ্যান্টাইল কলিকের উপর ম্যাসেজ এবং দোলনের প্রভাবগুলির তুলনা" ইরান জার্নাল অফ নার্সিং অ্যান্ড মিডওয়াইফারি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন
6. প্রশান্তকারক ব্যবহার করে শৈশবে "কোলিক" এর চিকিত্সা "পেডিয়াট্রিক্স জার্নাল
7. “কোলকি বাবু? এখানে একটি আশ্চর্যজনক প্রতিকার রয়েছে "জার্নাল অফ ফ্যামিলি অনুশীলন, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার.ষধ
8. "শিশু শৈল্পিকের জন্য ডায়েটারি হেরফের