আপনি আধুনিক মহিলা। আপনি একবিংশ শতাব্দীর মহিলা যিনি দিন এবং দিন বাইরে লক্ষ লক্ষ দিকে টানা হন। দৈনন্দিন জীবনের ধাক্কা এবং টান মধ্যে, একটি জিনিস যা আপনার নিজের যত্ন-যত্নের অভাবকে ঘুরিয়ে তোলে তা হ'ল চুল। আপনার চুলটি দেখতে এবং এটির সেরাটি বোধ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট স্তরের দৈনিক যত্নের দাবিদার। এজন্য আপনাকে যথাযথ দৈনিক চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে হবে।

চুলের যত্নের রুটিন কী এবং এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

চুলের যত্নের রুটিন হ'ল এমন একটি নিয়ম যা প্রত্যেককে চুল সুস্থ রাখতে অনুসরণ করা উচিত। ডান চুলের যত্নের অভাবের কারণে বেশিরভাগ চুলের ক্ষতি হয় বা খারাপ হয়।

মূল বিষয়টি বুঝতে হবে যে আপনার চুল সবার মতো হয় না; এটি আপনার চুলের যত্নের জন্য একই। একটি কোঁকড়া কেশিক মহিলা সরাসরি চুলের নিয়ম অনুসরণ করা উচিত নয়। সব ধরণের চুলের জন্য এই চুলের যত্নের ব্যবস্থাগুলি দেখুন।

চুলের বিভিন্ন ধরণের চুলের যত্নের রুটিন

1. স্ট্রেইট চুলের জন্য

শাটারস্টক

আপনি ভাবতে পারেন চুলের যত্নের রুটিনের জন্য সোজা চুলের খুব বেশি প্রয়োজন হয় না তবে এটি সত্য নয়। আপনার সোজা চুলগুলি পরিচালনা করা সহজ হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি এটির যথাযথ যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ঝুঁকি নিতে পারেন। সোজা চুলের সাথে জিনিসটি হ'ল আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি আপনার চুলের সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যকে বেশ সমানভাবে ভ্রমণ করে (1)। সুতরাং, সোজা চুলের জন্য প্রতিদিনের চুলের যত্নের রুটিন ডিজাইন করার সময় মুখ্য বিষয় হ'ল এটি ফ্ল্যাট পড়ার এবং চটকদার দেখানোর প্রবণতা।

কিভাবে ধোয়া

• একটি সালফেটের মুক্ত শ্যাম্পু (সঙ্গে আপনার চুল ধুয়ে নিন ) নিকটে কোন স্নিগ্ধতা বা স্নিগ্ধতা রাখা। সালফেট শ্যাম্পুগুলি সাধারণত তৈলাক্ত চুলের জন্য ব্যবহৃত হয় (2)
• আপনার চুলগুলি তৈলাক্ত বোধ করে বলেই আপনি এটি প্রতিদিন ধোয়াবেন না। আপনার চুল খুব বেশি ধুয়ে ফেললে ক্ষতিও হতে পারে (1)। আপনার চুল ধোয়া সীমাবদ্ধ করুন 2-3 দিনের মধ্যে একবারে।

যত্ন কিভাবে

• আপনি যদি নরম এবং মসৃণ দেখতে চান তবে আপনার সোজা চুলের অবস্থা কমানো গুরুত্বপূর্ণ u
• একটি কন্ডিশনার বেছে নিন যা প্রয়োজনীয় তেল যেমন - নারকেল তেল, জোজোবা তেল বা আরগান তেল দ্বারা সংক্রামিত হয় - এটি আপনার চুলকে হাইড্রেট করে এবং (1), (3) এর মধ্যে পুষ্ট করে দেবে।
• আপনার মাথার ত্বকে এটি বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনার চুলগুলিকে চিটচিটে এবং ফ্ল্যাট দেখতে (আটকা) আটকাতে কন্ডিশনার প্রয়োগ করবেন না। পরিবর্তে, এটি আপনার ঘাড়ের নীপ থেকে প্রয়োগ করুন এবং আপনার চুলের শেষ অবধি এটি টানুন।

স্টাইল কিভাবে

• আপনার সোজা চুল ফ্ল্যাট পড়ে যাওয়া এবং লম্পট এবং বিরক্তিকর লাগার বিষয়ে আপনি কতবার শ্বেত করেছেন? সম্ভবত অনেক বার গণনা করা। ঠিক আছে, কেবলমাত্র একটি পণ্য যা আপনার এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে - মউসকে ভোলাইম করা। বায়ু শুকানোর / ঘা শুকানোর আগে (আপনার এটি) আপনার স্যাঁতসেঁতে চুল জুড়ে ভোলাইমাইজিং মুস (এটি এখানে কিনুন) এর একটি ডললপ লাগান it এটি আপনার চুলগুলিতে ভলিউম যুক্ত করবে এবং এতে নতুন জীবন জোগাবে।
• মহিলাদের আরও একটি সাধারণ অভিযোগ রয়েছে যে এটি সঠিকভাবে স্টাইল করার জন্য তাদের চুলগুলি খুব মসৃণ এবং পিচ্ছিল হতে পারে। ব্রেডগুলি আনার্যাভেল করা হয়, এবং পনিটেলগুলি সারা দিন নেমে যায়। এই ক্ষেত্রে, কিছু জমিন যুক্ত করতে এবং আপনার চুলে ধরে রাখার জন্য কিছু টেক্সচারাইজিং স্প্রে () এ স্প্রিটজ করুন।

2. ওয়েভি চুলের জন্য

শাটারস্টক

আপনি কীভাবে যত্ন নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে avyেউয়ের চুলগুলি স্টাইল করা অত্যন্ত সহজ বা বেদনাদায়ক কঠিন হতে পারে। এই উভয়-কোঁকড়ানো-বা সোজা চুলের জন্য বিশেষ ধরণের কোমল প্রেমের যত্ন প্রয়োজন কারণ এটি মাথার ত্বকে চিটচিটে এবং প্রান্তে শুকিয়ে যেতে পারে।

কিভাবে ধোয়া

• আপনার avyেউয়ের hairেউ চুল ধোয়ার মধ্যে অনেক দিন যাওয়ার পরে চুল পড়ার কারণ হতে পারে, খুব ঘন ঘন ধুয়ে ফেললে তা শুকিয়ে যায়। সুতরাং, এটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রতি 3-4 দিন পরে এটি ধুয়ে নেওয়া ভাল is
• আপনার চুলটি একটি মাইক্রোফাইবার তোয়ালে () দিয়ে শুকিয়ে নিন যাতে সেই বেমানান ঝাঁকুনি উপসাগরীয় হয়।

যত্ন কিভাবে

• আপনার তরঙ্গকে আরও সংজ্ঞা দিতে আপনি যখনই এটি ধুয়ে নিন তখনই আপনার চুলের অবস্থা করুন।
• আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে বা রাতারাতি রেখে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে আপনার চুলকে নারকেল তেল, জলপাই তেল বা কুমড়োর বীজের তেল দিয়ে একটি তেলের ম্যাসেজ দিন। এটি আপনার চুলকে অভ্যন্তর থেকে পুষ্ট করবে এবং কন্ডিশন করবে, এটি এটিকে নরম এবং চকচকে (3), (4) রেখে দেবে।
• রূ sun় রৌদ্র এবং বাতাস অবিচ্ছিন্ন ক্ষয়ক্ষতি ডেকে আনতে পারে এবং আপনার.েউয়ের চুলে বিভাজন শেষ হতে পারে। এটি থেকে রোধ করার দুর্দান্ত উপায় হ'ল জোব্বা তেল আপনার চুলের শেষ প্রান্তে লাগিয়ে রাতারাতি রেখে দিন। এটি আর্দ্রতায় লক হয়ে যাবে এবং আপনার চুলকে সুপার স্বাস্থ্যকর করবে।

স্টাইল কিভাবে

• ভাল-সংজ্ঞায়িত তরঙ্গ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার চুলগুলিকে বেণিতে বেঁধে রাখা। আপনার চুলগুলিতে আপনার যত বেশি রেখাপত্র রয়েছে তত বেশি শক্ত এবং আরও ভাল সংজ্ঞাযুক্ত আপনার তরঙ্গগুলি হবে।
• প্রতিটি avyেউ-কেশিক মেয়ে জানে যে চুলের স্ক্র্যাঞ্চিং তার চুলচেরা রীতিতে একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। ঝরনা থেকে সরে যাওয়ার ঠিক পরে, আপনার চুলে কিছুটা লেভ-ইন কন্ডিশনার () লাগান। তারপরে, নীচে বাঁকুন এবং আপনার চুলগুলি ফ্লিপ করুন। আপনার হাতের মুঠিতে কয়েক মুঠো চুল দিয়ে আঁচড়ান এবং এগুলি আপনার মাথার ত্বকের দিকে বাড়িয়ে দিন। এর পরে / চুল ব্রাশ করবেন না। এইভাবে, যখন আপনার চুল শুকিয়ে যাবে () তখন আপনার তরঙ্গগুলির আরও সংজ্ঞা থাকবে।

3. কোঁকড়ানো চুল জন্য

শাটারস্টক

হ্যাঁ, কোঁকড়ানো চুল মজাদার, খেলাধুলাপূর্ণ এবং চরিত্র পূর্ণ হতে পারে। তবে এর একটি অন্ধকার দিক রয়েছে যা সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হওয়া দরকার। কোঁকড়ানো চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া কুখ্যাতভাবে জটিল কারণ এটি শুকনো, ঝাঁকুনি এবং কার্ল সংজ্ঞা হারায়। এটির যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার যা করা দরকার তা এখানে।

কিভাবে ধোয়া

• কোঁকড়ানো চুল শুকিয়ে যাওয়ার ঝোঁক থাকে কারণ কার্লগুলি আপনার চুলের দৈর্ঘ্যটি নিচে ভ্রমণ করতে স্কাল্প থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলির বাধা হিসাবে কাজ করে (1)। এ কারণেই এতে কঠোর শ্যাম্পু ব্যবহার করা আরও খারাপ ধারণা হতে পারে কারণ তারা আপনার চুল থেকে তেল আরও ছিনিয়ে নিতে পারে। আপনার চর্চায় তেলগুলি সংরক্ষণ করতে আপনার হালকা সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু () ব্যবহার করা আপনার সর্বোত্তম ক্রিয়া।
• সপ্তাহে মাত্র দু'বার কোঁকড়ানো চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার কাছে মোটামুটি শোনাতে পারে তবে আপনার কার্লগুলি শুকিয়ে যাওয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন।
• খুব বেশি শুকনো না করে চুল পরিষ্কার করার জন্য আপনি প্রতি বিকল্প দিনে সহ-ওয়াশ করতে পারেন (অর্থাত্ কেবল কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুতে পারেন)।

যত্ন কিভাবে

• কোঁকড়ানো চুল এটি পেতে পারে যে সমস্ত আর্দ্রতা প্রয়োজন। সুতরাং, কন্ডিশনার () এটি আপনার রুটিনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠতে হবে। আপনি যতবার এটি ধুয়ে ফেলেন এবং যে দিন আপনি শ্যাম্পু করছেন না (যেমন সহ-ধোয়া) আপনার চুলগুলি কন্ডিশন করতে পারেন।
• আপনার কার্লগুলিকে হাইড্রেট করার ক্ষেত্রে এটি একটি ঘন কন্ডিশনার হয়ে উঠতে পারে এমন একটি সত্যিকারের জীবনকাল হতে পারে কারণ এটি চুলের শ্যাফটকে পুরোপুরি কোট করে (২)। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার অন্তত আপনার চুলকে কন্ডিশনার করে তুলুন।
• কোঁকড়ানো চুল বেশ ভঙ্গুর হতে পারে এবং বেশ সহজেই ভেঙে যেতে পারে, যা এটি ডিটাঙ্গল করতে বেশ কৌশলী করে তোলে (1)। আপনি যখন ঝরতে যাচ্ছেন এবং চুলে কন্ডিশনার রাখেন তখন আপনার চুলের চিরুনি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। সমস্ত গিঁট এবং জট কাটা মুছে ফেলার জন্য এই মুহূর্তে আপনার চুলের মাধ্যমে কেবল একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি () চালান। এটি কেবল ভাঙ্গন হ্রাস করে না তবে আপনার কার্ল সংজ্ঞাও সংরক্ষণ করে।

স্টাইল কিভাবে

• যখন কোঁকড়ানো চুল স্টাইলিংয়ের কথা আসে তখন আপনার ব্লো ড্রায়ারে একটি ডিফিউজার সংযুক্তি আপনার সেরা বন্ধু। একটি বিচ্ছুরকের মুখপাত্র নিশ্চিত করে যে আপনার কার্লগুলি একটি সংজ্ঞায়িত প্যাটার্নে শুকিয়ে যায় এবং এটিকে ঝাঁকুনিতে আটকাতে পারে।
• ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসার ঠিক পরে কার্ল সংজ্ঞায়িত ক্রিম প্রয়োগ করে আপনার কার্লগুলিতে সংজ্ঞাটির ওডল যুক্ত করুন।
• শাওয়ারে আপনার চুলগুলি বিশিষ্ট করুন যখন এটিতে এখনও কন্ডিশনার রয়েছে। এটি ব্রাশ করা বা আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি কেবল আপনার কার্লগুলি নষ্ট করে দেবে এবং আপনার চুলগুলি ঝাঁকুনির দিকে নিয়ে যাবে।

4. কিনকি / কয়লি চুলের জন্য

শাটারস্টক

কোইলি (বা কিঙ্কি) চুল সুপার টাইট কার্লগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা তাদের কাছে টন টেক্সচার থাকে। তৈলাক্ত চুল বেশ সূক্ষ্ম হয় এবং বেশ সহজেই শুকিয়ে যায় বলে এটি চুলের সবচেয়ে জটিল ধরণ type সুতরাং, প্রতিদিনের চুলের যত্নের রুটিনের প্রধান ফোকাসটি আপনার চুলকে ময়শ্চারাইজ এবং হাইড্রাইটিংয়ের উপর হওয়া উচিত।

কিভাবে ধোয়া

• বেশিরভাগ শ্যাম্পুতে সালফেট থাকে যা তৈলাক্ত চুলের অস্তিত্বের প্রতিবন্ধক হতে পারে কারণ তারা আপনার চুলগুলি সম্পূর্ণরূপে তার আর্দ্রতা এবং প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিটিয়ে দেয় (2)। আপনার টকটকে তৈলাক্ত চুলগুলি ধুয়ে নিতে একটি হালকা সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু পান oo
• সপ্তাহে একবার চুল ধোয়া সীমাবদ্ধ করুন। আপনার চুলে কিছুটা প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা যোগ করতে আপনি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার আপনার চুল ভেজাতে পারেন।

যত্ন কিভাবে

• আপনার তৈলাক্ত চুলের স্বাস্থ্য এবং এর কার্লের ধরণটি বজায় রাখতে এটি এমন সমস্ত জলচঞ্চল প্রয়োজন। অতএব, আপনার অভ্যন্তরে থেকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টির জন্য কমপক্ষে প্রতি দু'সপ্তাহে একবার আপনার গভীর অবস্থার প্রয়োজন।
• একটি স্প্রে বোতলে কিছু লিভ-ইন কন্ডিশনার, () ক্যাস্টর অয়েল (ইমল্লিয়েন্ট) এবং জল মিশ্রিত করুন এবং আপনার লকগুলি হাইড্রেটেড রাখতে প্রতিদিন এটি আপনার চুলে স্প্রিটজ করুন (5))
• আপনার ট্রেসগুলিকে একটি গরম তেলের চিকিত্সা করুন (নারকেল তেল এবং জলপাইয়ের তেল ভাল পছন্দ) আপনি তাদের ধৌত করার 20 মিনিট আগে আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য বাড়তি উত্সাহ দিন।
• ভাঙ্গাভাব এবং জটলা রোধ করতে আপনার চুলের চারদিকে বেঁধে রাখা সাটিন বালিশে বা সাটিন স্কার্ফ নিয়ে ঘুমান এবং কারণ তুলোর বালিশ আপনার চুল থেকে আর্দ্রতা বের করে।

স্টাইল কিভাবে

• তৈলাক্ত চুল ডিটেলিং করা বেশ কাজ হতে পারে। আপনার চুল শুকিয়ে গেলে এটি করার চেষ্টা করার কথা ভাবেন না - আপনার সমস্ত কিছুই হ'ল ব্যথা, অশ্রু এবং প্রচুর চুল ক্ষতি। আপনার চুলগুলি বিশিষ্ট করার সর্বোত্তম সময়টি হ'ল আপনি যখন চুলে কন্ডিশনার সহ প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি দিয়ে ঝরনাতে থাকবেন। ()
• আপনার কার্লগুলিতে কিছু সংজ্ঞা যুক্ত করতে এবং তাদের কার্লের ধরণটি বজায় রাখার জন্য ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসার পরে একটি লে-ইন কন্ডিশনার () এবং কার্ল সংজ্ঞায়িত ক্রিমটি আপনার পোশাকগুলিতে প্রয়োগ করুন।
• প্রতি টন প্রতিরক্ষামূলক শৈলী রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার উজ্জ্বল চুলকে দূষণ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এর মধ্যে কর্নোজ, বক্স ব্রাইডস, বান্টু নটস, টুইস্ট, বান ইত্যাদি রয়েছে include

এই চুলের যত্নের প্রতিদিনের রুটিনগুলি অনুসরণ করা যা প্রতিটি চুলের ধরণের জন্য নির্দিষ্ট, আপনার চুলের সাধারণ স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কয়েকটি সাধারণ টিপস যা আপনি মনে রাখতে পারেন।

কয়েকটি অন্যান্য টিপস অনুসরণ করুন

• বিভক্ত প্রান্তগুলি আপনার চুলকে নিস্তেজ, শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ দেখতে দেয়। আপনার পোষাকে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য প্রতি কয়েক মাস পর পর চুলগুলি ছাঁটাই করুন।
• প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে ফেলবে এবং শুকিয়ে যাবে। পরিবর্তে, সপ্তাহে একবার বা দু'বার আপনার চুল ধোয়া সীমাবদ্ধ করুন।
• খুব শক্ত পনিটেল, বান বা ব্রেডগুলিতে চুল বেঁধে রাখুন কারণ এটি ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে এবং দীর্ঘকালীন টাকের দাগও হতে পারে।
• আপনি যখন সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করতে বেরোনেন তখন টুপি পরুন বা আপনার মাথার চারপাশে একটি স্কার্ফ বেঁধে রাখুন।
• গরম জল এটিকে শুকিয়ে যেতে এবং ক্ষতি করতে পারে বলে ঠান্ডা বা হালকা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

এই যে, মহিলারা! প্রতিটি চুলের ধরণের জন্য প্রতিদিনের চুলের রুটিন। আপনার চুলের মধ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত অনুসারে এমন একটি চয়ন করুন এবং নীচে মন্তব্য করুন যাতে আপনি আপনার চুলের ব্যাপক উন্নতি দেখতে পান কিনা! আপনি যদি আরও কয়েকটি চুলের যত্নের পরামর্শগুলি খুঁজতে চান তবে আপনি এখানে যান!

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

কত ঘন ঘন চুল ধুতে হবে?

আপনার সপ্তাহে ১-২ বার চুল ধোয়া উচিত।

কোন খাবার চুলের জন্য ভাল?

পাতলা সবুজ শাকসবজি, ডিম, বাদাম এবং গাজর এমন কিছু খাবার যা চুলের জন্য ভাল।

আমি কীভাবে আমার চুলের আয়তন উন্নত করতে পারি?

আপনি একটি ভলিউম-বুস্টিং শ্যাম্পু ব্যবহার করে, উষ্ণ নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করে এবং এটি উল্টে-শুকিয়ে শুকিয়ে চুলের আয়তন উন্নত করতে পারেন।

প্রতিদিন আপনার চুলের তেল দেওয়া কি ঠিক আছে?

আপনার চুলকে প্রতিদিন তেল না দেওয়া ভাল কারণ খুব বেশি দিন তেল রেখে দেওয়ার কারণে এটি আপনার মাথার ত্বকে শোষিত হয়ে সংক্রমণ হতে পারে। এটি ভাল ধারণাও নয় কারণ এর অর্থ হ'ল আপনাকে প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে হবে, যা এটি ক্ষতি করতে পারে।

কোন তেল চুল বাড়তে সাহায্য করে?

রোজমেরি অয়েল চুলের বৃদ্ধির জন্য সেরা অপরিহার্য তেল হিসাবে বিবেচিত।

5 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• হেয়ার কসমেটিক্স: একটি ওভারভিউ, আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ ট্রাইকোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার: চর্ম বিশেষজ্ঞের কী জানা উচিত? ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• মানব চুলের আঁশগুলিতে বিভিন্ন তেলগুলির প্রবেশের ক্ষমতা তদন্ত, কসমেটিক বিজ্ঞানের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য সংস্থা, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় সংস্থা।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াযুক্ত পুরুষদের মধ্যে চুলের বৃদ্ধিতে কুমড়ো বীজের তেলের প্রভাব: একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল, প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• ক্যাস্টর অয়েল, যৌগিক সংক্ষিপ্তসার, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH- ক্লিনিকাল- ট্রায়ালস- অনুসন্ধান- জাপন