ডাইভার্টিকুলাইটিস - লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা + ডায়েট

ডাইভার্টিকুলার রোগগুলি 60 বছরেরও বেশি বয়স্ক ব্যক্তির প্রায় 50% প্রভাবিত করে। এবং তাদের মধ্যে 10% -25% হ'ল ডাইভার্টিকুলাইটিস (1) এর মতো শর্তগুলি থেকে জটিলতাগুলি বিকাশ করে।

বিগত শতাব্দীতে ডাইভার্টিকুলাইটিসের ক্ষেত্রে সংখ্যার তীব্র বৃদ্ধি পেয়েছে। যদিও এই অবস্থার তীব্রতা ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে তবে এর বেশিরভাগ লক্ষণ বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি কি এই চিকিত্সা সমস্যা এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানতে চান পড়া চালিয়ে যান।

সুচিপত্র

1. ডাইভারটিকুলাইটিস কী?
2. ডাইভার্টিকুলাইটিস বনাম ডাইভার্টিকুলোসিস
3. লক্ষণ ও উপসর্গ
4. কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি
5. কীভাবে ডাইভার্টিকুলাইটিস নির্ণয় করা হয়?
6. ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য চিকিত্সা
7. প্রাকৃতিকভাবে ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন
8. আপনার ডায়েট কীভাবে ডাইভার্টিকুলাইটিসে প্রভাব ফেলে?
9. প্রতিরোধ টিপস

ডাইভারটিকুলাইটিস কী?

শাটারস্টক

ডাইভার্টিকুলাইটিস হ'ল ডাইভার্টিকুলা গঠনের সাথে সম্পর্কিত, যা আপনার পাচনতন্ত্রের বরাবর ঘটে থলি আকারের গঠন ma ডাইভার্টিকুলা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোলনে অর্থাৎ বৃহত অন্ত্রে দেখা যায়।

এই পাউচগুলি অন্ত্রের দেয়ালগুলির দুর্বল দাগগুলির ফলাফল যা বাইরের দিকে প্রবাহিত হতে থাকে। পাউচগুলি (ডাইভার্টিকুলা) ব্যাকটিরিয়া দ্বারা প্রদাহ বা সংক্রামিত হতে পারে, ফলে ডাইভার্টিকুলাইটিস হয়।

ডাইভার্টিকুলা ক্ষতিকারক নয় যদি না তারা স্ফীত বা সংক্রামিত হয়। যদি আপনি ডাইভার্টিকুলা তৈরি করেন যা সংক্রামিত বা স্ফীত নয়, তবে এই অবস্থাটি ডাইভার্টিকুলোসিস হিসাবে পরিচিত।

ডাইভার্টিকুলাইটিস এবং ডাইভার্টিকুলোসিসের মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি একবার কটাক্ষপাত করা যাক।

ডাইভার্টিকুলাইটিস বনাম ডাইভার্টিকুলোসিস

ডাইভার্টিকুলাইটিস

• এটি স্ফীত বা সংক্রামিত ডাইভার্টিকুলা নামক পাউচ গঠনের সাথে যুক্ত।
• পুনরাবৃত্তি একটি সুযোগ আছে।
• ডাইভার্টিকুলাইটিস কিছু লোকের মধ্যেও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
• বয়সের সাথে ডাইভার্টিকুলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ডাইভার্টিকুলোসিস

• ডাইভার্টিকুলোসিস সংক্রামিত বা প্রদাহজনিত নয় এমন ডাইভার্টিকুলা নামক পাউচ গঠনের সাথে সম্পর্কিত।
• এটি সাধারণত কোনও উপসর্গ প্রদর্শন করে না, এবং যদি অবস্থার প্রকৃতপক্ষে লক্ষণ দেখা দেয় তবে এটিকে লক্ষণহীন জটিল জটিল ডাইভার্টিকুলার ডিজিজ (এসইউডিডি) হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
• বিরল ক্ষেত্রে ডাইভার্টিকুলোসিসের ফলে ডাইভার্টিকুলাইটিসের বিকাশ ঘটে।
• ডাইভার্টিকুলাইটিসের ক্ষেত্রে যেমন বয়সের সাথে ডাইভার্টিকুলোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ডাইভার্টিকুলোসিসের বিপরীতে, ডাইভার্টিকুলাইটিস হালকা থেকে মারাত্মক লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে যা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে কয়েক দিনের মধ্যে দেখা দিতে পারে।

লক্ষণ ও উপসর্গ

ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল:

• পেটে ব্যথা যা সাধারণত নীচের বাম দিকে ঘটে
• বমি বমি ভাব
• বমি বমি করা
• জ্বর
• প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পেয়েছে
• ডায়রিয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মল রক্ত

ডাইভার্টিকুলাইটিস কারণগুলির নীচে আলোচনা করা সংমিশ্রণের কারণে ঘটে।

কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি

ডাইভার্টিকুলাইটিসের মূল কারণ হ'ল প্রারম্ভিক ডাইভার্টিকুলার বাধা। এই ব্লকেজটি সাধারণত মলদ্বার জমে থাকে যা প্রদাহ এবং পরবর্তী সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।

ডাইভার্টিকুলাইটিসের ঝুঁকির সাথে যুক্ত অন্যান্য কারণগুলি:

• আঁশযুক্ত খাবার কম
• বংশগতি: শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস
• একটি બેઠার জীবনধারা
• স্থূলতা
• ধূমপান
• অ্যাসপিরিনের মতো নির্দিষ্ট কিছু ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের নিয়মিত ব্যবহার
• ভিটামিন ডি এর একটি ঘাটতি
• লিঙ্গ: বয়স 50 বা তার চেয়ে কম বয়সীদের মধ্যে, পুরুষদের মধ্যে ডাইভার্টিকুলাইটিস বেশি দেখা যায়, তবে, 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।
• অগ্রযাত্রার বয়স

যেহেতু ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সমান, তাই আপনার অবস্থার সনাক্তকরণের জন্য আপনার ডাক্তারকে নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

কীভাবে ডাইভার্টিকুলাইটিস নির্ণয় করা হয়?

আপনাকে আপনার লক্ষণ, চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনি যে ওষুধগুলি চালু করছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কোমলতার জন্য পেট চেক করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা
• ব্যথা, রক্তক্ষরণ, জনসাধারণ বা অন্যান্য সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য একটি ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা exam

অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলি চালানোর প্রয়োজন হতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:

• প্রদাহ, রক্তাল্পতা বা কিডনি বা লিভারের সমস্যার মতো অন্যান্য চিকিত্সার শর্তগুলির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা
• পেটের আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যানের মতো ইমেজিং পরীক্ষা
• বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ সন্ধানের জন্য মূত্র পরীক্ষা
• জিআই সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য মল পরীক্ষা
• স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য শ্রোণী পরীক্ষা
• মহিলাদের গর্ভাবস্থা বাতিল করতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দিতে হতে পারে

আপনার অবস্থার নির্ণয়ের পরে, আপনার ডাক্তার লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য চিকিত্সা

ডাইভার্টিকুলাইটিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• একটি পরিষ্কার তরল ডায়েট
• কম ফাইবারযুক্ত ডায়েট
• মেট্রোনিডাজল, সিপ্রোফ্লোকসাকিন বা অ্যামোক্সিসিলিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক সহ ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য ওষুধগুলি
• আপনার লক্ষণগুলি উন্নত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে চিকিত্সার ডাক্তারি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন
• ডাইভার্টিকুলাইটিসের গুরুতর ক্ষেত্রেগুলির জন্য সার্জারি

ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত বাড়িতে সঠিকভাবে পরিচালনা করা যায়। তবে, বিরল ক্ষেত্রে এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং তীব্র ক্ষেত্রে যারা আক্রান্ত হয় তাদের চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন।

ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে তা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

প্রাকৃতিকভাবে ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন

1. পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ
2. অ্যালোভেরার জুস
3. ভিটামিন ডি
4. উচ্চ স্বরে পড়া
5. আঙ্গুরের বীজ নিষ্কাশন
6. আদা
7. রসুন
8. হলুদ
9. আপেল সিডার ভিনেগার

ডাইভার্টিকুলাইটিসের ব্যথা কমাতে ঘরোয়া প্রতিকার

1. পিচ্ছিল এলম

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• পিচ্ছিল এলমে 2 চা চামচ
• 1 গ্লাস জল, ফলের রস বা চা

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জল, ফলের রস বা চায়ে এক থেকে দুই চামচ পিচ্ছিল এলম যোগ করুন।
2. ভালভাবে মিশিয়ে পান করুন drink

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই মিশ্রণটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

পিচ্ছিল এলমে ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার অন্ত্রের ডাইভার্টিকুলার প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে (2)

সতর্ক করা

এটি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

2. অ্যালোভেরার রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1-2 টেবিল চামচ তাজা অ্যালোভেরার রস

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন এক থেকে দুই চামচ তাজা অ্যালোভেরার রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি একবার মাত্র পান করেছেন।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরা তার নিরাময় এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় (3)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি হজম এবং জ্বালাপোড়া ডাইভার্টিকুলাকে পাচনতন্ত্রের পাশাপাশি প্রশান্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

3. ভিটামিন ডি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

25-100 এমসিজি ভিটামিন ডি

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতিদিন 25-100 এমসিজি ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন।
2. আপনি হয় ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার যেমন চর্বিযুক্ত মাছ, পনির এবং ডিম খেতে পারেন বা এর জন্য অতিরিক্ত পরিপূরক নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এটি দৈনিক ভিত্তিতে করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ডাইভার্টিকুলাইটিস হওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত। সুতরাং, সিরাম ভিটামিন ডি এর সর্বোত্তম মাত্রা বজায় রাখাও আপনাকে এই অবস্থার (4) মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।

৪. লিকারিস রুট

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• শুকনো লিকারিস রুট 1-2 চা চামচ
• গরম জল 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ গরম পানিতে এক থেকে দুই চামচ শুকনো লিকারিস যুক্ত করুন।
2. 5-10 মিনিটের জন্য খাড়া এবং স্ট্রেন।
3. উষ্ণ লিওরিস চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি দৈনিক 1 থেকে 2 বার লিওরিস চা পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

লাইকোরিস ব্যাপকভাবে স্প্যামস এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের (5) সুতরাং, এটি স্ফীতভাবে ডাইভার্টিকুলার প্রশান্ত করার ক্ষেত্রে অবশ্যই আশ্চর্য কাজ করতে পারে।

5. আঙ্গুরের বীজ নিষ্কাশন

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• মানকযুক্ত এবং রাসায়নিক-মুক্ত আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশনের 8-12 ফোঁটা
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে 8-12 ফোঁটা প্রমিত ও রাসায়নিক-মুক্ত-আঙ্গুরের বীজের নির্যাস যুক্ত করুন।
2. ভাল করে মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই মিশ্রণটি প্রতিদিন একবার পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আঙ্গুরের বীজের নির্যাস একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট যা সংক্রামিত ডাইভার্টিকুলা (6) এর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

6. আদা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাটা আদা মূলের 1-2 ইঞ্চি
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে 1-2 ইঞ্চি কাটা আদা যোগ করুন।
2. একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
3. চাপ দিন এবং চাটি কিছুটা শীতল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
4. গরম আদা চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন 1-2 বার আদা চা পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আদা এর সমৃদ্ধ রচনা বিভিন্ন চিকিত্সা অবস্থার চিকিত্সার জন্য এটি একটি উপকারী প্রতিকার করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি একটি স্ফীত পাচনতন্ত্রকে প্রশান্ত করতে পারে এবং পেটের পেশী শিথিল করতে পারে (7))

7. রসুন

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• রসুনের রস 1 চা চামচ
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক রসুনের লবঙ্গ থেকে এক চা চামচ রস বের করুন।
2. রসুনের নির্যাস গ্রহণ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

ডাইভার্টিকুলাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনি প্রতিদিন এটি একবার করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

রসুনের চিত্তাকর্ষক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (8), (9)। এই ক্রিয়াকলাপগুলি ডাইভার্টিকুলাইটিস এবং এর লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে সহায়ক হতে পারে।

8. হলুদ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• হলুদ গুঁড়ো ১ চা চামচ
• 1 গ্লাস গরম দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো দিন।
2. ভাল করে মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন অন্তত একবার এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদের সক্রিয় যৌগ কার্কিউমিনে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (10), (১১)। এগুলি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে যুক্ত প্রদাহ এবং সংক্রমণ কমাতে সহায়তা করতে পারে।

9. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার 1-2 চামচ
• 1 গ্লাস হালকা গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস গরম জলে এক থেকে দুই চা চামচ কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন।
2. ভালো করে মিশিয়ে মিশ্রণটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই সমাহারটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

এসিভিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ডাইভার্টিকুলাইটিস (12) এর চিকিত্সায় সহায়ক হতে পারে।

এই প্রতিকারগুলি ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনার ডায়েটিকুলাইটিস থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে এটির প্রধান ভূমিকা রয়েছে বলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডায়েটের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে।

আপনার ডায়েট ডাইভার্টিকুলাইটিসকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

একটি ডাইভার্টিকুলাইটিস ডায়েট সাধারণত একটি অস্থায়ী পরিমাপ যা আপনার হজম সিস্টেমকে কিছুটা বিশ্রাম দেয়। রক্তক্ষরণ এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি কমে না যাওয়া পর্যন্ত সাধারণত খাওয়ার খাবারের মৌখিক গ্রহণ কমে যায়।

আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি পরিষ্কার তরল ডায়েট লিখে দিতে পারেন যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

খাবার খাওয়ার জন্য

• সজ্জা ছাড়াই ফলের রস
• ব্রোথ এবং স্যুপ
• আইস চিপস
• ফলের পাল্পস ছাড়া বরফ পপসিকলস
• জল
• জেলটিন
• চা
• ক্রিম ছাড়া কফি

আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি শুরু হওয়ার পরে, আপনার ডাক্তার ধীরে ধীরে কম ফাইবারযুক্ত খাবার গ্রহণ শুরু করতে বলবেন

তারাও অন্তর্ভুক্ত:

• বীজ ছাড়াই খোসাযুক্ত ফল যা রান্না করা বা ক্যানড থাকে
• টিনজাত বা রান্না করা খোসার শাকগুলি যেমন গাজর, আলু এবং মটরশুটি
• পোল্ট্রি
• মাছ
• ডিম
• ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস (সজ্জা ছাড়াই)
• কম ফাইবার সিরিয়াল
• দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দুধ, পনির এবং দই
• সাদা ভাত, পাস্তা এবং নুডলস

আপনি যদি ডাইভার্টিকুলাইটিসে ভুগছেন তবে আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণও সীমাবদ্ধ করতে হবে। এগুলি হজম করা কঠিন এমন খাবার।

খাবার এড়ানোর জন্য

• বাদাম
• কর্ন
• ভুট্টার খই
• বীজ

এতক্ষণে, আপনি নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন যে ডাইভার্টিকুলাইটিসকে ক্রমবর্ধমান থেকে রোধ করার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করা। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি অতিরিক্ত টিপস যা ডাইভার্টিকুলাইটিস পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারে।

প্রতিরোধ টিপস

• একবারে আপনার লক্ষণগুলি উন্নতি শুরু হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রহণ করুন।
• প্রচুর তরল পান করুন।
• মিহি খাবার যেমন সাদা ভাত, সাদা পাস্তা ইত্যাদি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
• কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া থেকে বিরত থাকুন। কাউন্টার ওভার-দ্য ল্যাক্সেটিভস বা মল সফটনারগুলি ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে।
• ব্যায়াম নিয়মিত.
• ধুমপান ত্যাগ কর.
• আপনার ওজন পরিচালনা করুন।

ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার ক্ষেত্রে আপনার জীবনযাত্রায় সামান্যতম পরিবর্তন করাও অনেক সাহায্য করতে পারে। এই প্রতিকারগুলি এবং টিপসগুলি এমন জটিলতাগুলিও প্রতিরোধ করতে পারে যা কিছু অবস্থার ক্ষেত্রে বিকাশ ঘটে।

ডাইভার্টিকুলাইটিস মোকাবেলায় আপনি কি অন্য কোনও টিপস বা প্রতিকার সম্পর্কে অবগত আছেন? নীচে মন্তব্য বিভাগে তাদের আমাদের সাথে ভাগ করুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে সম্পর্কিত কোনও উপসর্গ প্রদর্শন করছেন, তবে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করুন এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করার সুযোগ পাবেন।

ডাইভার্টিকুলাইটিস উপরিভাগে যে ব্যথা অনুভূত হয় তা কী বলে?

ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। এর সর্বাধিক বিশিষ্ট লক্ষণ হ'ল তীব্র ব্যথা (ক্র্যাম্প) যা প্রায়শই পেটের নীচের বাম দিকে অনুভূত হয়।

ডাইভার্টিকুলাইটিস ব্যথা কত দিন স্থায়ী হয়?

ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি যেমন পেটের নীচের বাম চতুর্ভুজগুলিতে ঘটে যাওয়া ব্যথা এবং ক্র্যাম্পগুলি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

ডাইভার্টিকুলাইটিস ডায়রিয়ার কারণ?

ডাইভার্টিকুলার প্রদাহ যা পাচনতন্ত্রের বরাবর গঠন করে তা অনেকগুলি লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এবং খুব কমই পুরোপুরি হ্রাস পায়। এই প্রদাহ কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ফোলাভাব, পেটে ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে।

তথ্যসূত্র

১. "ডাইভার্টিকুলার ডিজিজ: এপিডেমিওলজি অ্যান্ড ম্যানেজমেন্ট" কানাডিয়ান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

২। "ডাইজেটিভ হেলথ অ্যান্ড ডিজাইসে ব্যবহৃত ভেষজ ওষুধগুলির প্রিবিওটিক সম্ভাবনা" বিকল্প ও পরিপূরক মেডিসিনের জার্নাল, আমি ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

৩। "অ্যালোভেরা জেল থেকে নিষ্কাশনের অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ক্রিয়াকলাপ" আমেরিকান ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন এর জার্নাল জার্নাল

৪। "ভিটামিন ডি এর উচ্চতর সিরাম স্তরগুলি ডাইভার্টিকুলাইটিসের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত করা হয়" ক্লিনিকাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি, মার্কিন মেডিসিনের ন্যাশনাল লাইব্রেরি

৫। " লাইসেন্সোর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপ, একটি বহুল ব্যবহৃত চীনা ভেষজ উদ্ভিদ

“. "একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে প্রক্রিয়াজাত আঙ্গুর-বীজ নিষ্কাশনের কার্যকারিতা: I. একটি ইন ভিট্রো আগর অ্যাস" বিকল্প ও পরিপূরক মেডিসিনের জার্নাল, মার্কিন মেডিসিনের ন্যাশনাল লাইব্রেরি

7.। স্বাস্থ্য ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: বর্তমান প্রমাণের পর্যালোচনা "প্রতিরোধমূলক মেডিসিনের আন্তর্জাতিক জার্নাল, মার্কিন মেডিসিনের ন্যাশনাল লাইব্রেরি

৮." রসুনের যৌগগুলির

প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব "ইমিউনোলজি গবেষণা জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন ৯" "অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ টাটকা রসুনের রস: একটি ইন ভিট্রো অধ্যয়ন ”আইয়ু, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

১০. "কার্কুমার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য, কার্কুমা লম্বার একটি প্রধান উপাদান: প্রাকৃতিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার একটি পর্যালোচনা" বিকল্প মেডিসিন পর্যালোচনা, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

১১। "ক্যারকুমিনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপের উপর পর্যালোচনা" বায়োমেড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

১২। সাইটোকাইন এবং মাইক্রোবিয়াল প্রোটিন এক্সপ্রেশনকে কমিয়ে আনা ”বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনগুলি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় গ্রন্থাগার