তুষারপাত - পর্যায়ের লক্ষণ, কারণ এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সা

প্রতিবার আপনি যখন তুষারপাতের সাক্ষী হন তখন কি আপনি কোনও স্নোবলের লড়াই নিয়ে उत्साहিত হন? যদিও চিন্তাটি অবশ্যই উত্তেজনাপূর্ণ, শীতকালে জলবায়ুর বাইরে খুব বেশি সময় ব্যয় করা হিমশীতল সৃষ্টি করে। এই শর্তটি খুব দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা না করা এমনকি আক্রান্ত দেহের অংশের কার্যকারিতা হারাতে পারে। সুতরাং, পরবর্তী সময় শীত যখন নক করে, প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করে নির্ভয়ে এটিকে স্বাগত জানাই। প্রাকৃতিকভাবে হিমশব্দের চিকিত্সার পরামর্শ এবং প্রতিকারের জন্য, কেবল আরও পড়া চালিয়ে যান।

সুচিপত্র

• ফ্রস্টবাইট কী?
• ফ্রস্টবাইটের স্টেজ
• তুষারপাতের লক্ষণ ও লক্ষণ
• ফ্রস্টবাইটের কারণ ও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ
• ফ্রস্টবাইটগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
• প্রাকৃতিকভাবে ফ্রস্টবাইট কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
• প্রতিরোধ টিপস

ফ্রস্টবাইট কী?

আপনার ত্বকের জমাট বাঁধার নীচে তাপমাত্রায় আপনার দেহকে প্রকাশ করা আপনার টিস্যুগুলি হিমশীতল করতে পারে, যার ফলে হিমশব্দ হয়। শীত জলবায়ুতে বসবাসকারীদের সহ যে কেউ এই অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল। আপনার কান, নাক, হাত, পায়ের আঙ্গুল এবং পা হিমশীতলের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

তুষারপাতগুলি হয় পর্যায়ে বা গভীর হতে পারে। পৃষ্ঠের উপরে পৃষ্ঠের হিমশীতল দেখা দেয় এবং গভীর তুষারপাতের তুলনায় তুলনামূলকভাবে কম তীব্র হয়।

ফ্রস্টবাইটের স্টেজ

হিমশীতলের বিভিন্ন স্তর রয়েছে।

• ফ্রস্টনিপ

এটি হিমশব্দের প্রথম পর্যায়ে, যেখানে আপনার ত্বক ফ্যাকাশে বা লাল এবং খুব ঠান্ডা হয়ে যায়। কম তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে স্থায়ী ক্ষতি না হওয়াতে ব্যথা এবং এক ঝাঁকুনির সংবেদন সৃষ্টি হতে পারে।

• সুফিশিয়াল ফ্রস্টবাইট

আপনি জানেন যে আপনার তুষারপাতটি দ্বিতীয় পর্যায়ে চলেছে যদি এটি প্রথমে লালচে ত্বক হিসাবে দেখা দেয় যা ফ্যাকাশে বা সাদা হয়ে যায়। যদিও আপনার ত্বক নরম থাকতে পারে, আপনি আপনার টিস্যুগুলিতে বরফ স্ফটিক গঠনের বিষয়টি লক্ষ্য করবেন।

• গুরুতর (গভীর) হিমশীতল

তুষারপাত যতটা এগিয়ে যায়, গভীর তন্তু সহ এটি আপনার ত্বকের সমস্ত স্তরকে প্রভাবিত করে। আপনি ব্যথা, অসাড়তা এবং শীতের সংবেদনগুলি অনুভব করবেন।

উপরের পৃষ্ঠের এবং গভীর হিমশীতলের সাথে সম্পর্কিত কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি নীচে দেওয়া হল।

তুষারপাতের লক্ষণ ও লক্ষণ

• অসাড়তা
• টিংলিং
• চুলকানি
• ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় শীতল সংবেদন

এছাড়াও, আপনার ত্বক সাদা বা হিমায়িত প্রদর্শিত হতে পারে।

ডিপ ফ্রস্টবাইট, অন্য প্রান্তে, এর ফলে হতে পারে:

• সংবেদন মধ্যে প্রাথমিক হ্রাস যা সময়ের সাথে পুরোপুরি হারিয়ে যেতে পারে
• ফোলা
• রক্তে ভরা ফোস্কা
• একটি মোমের উপস্থিতির সাথে ত্বক হলুদ বা সাদা হয়ে যাচ্ছে
• অঞ্চলটি পুনর্নির্মাণ করা হলে উল্লেখযোগ্য ব্যথা
• চামড়া মৃত দেখাচ্ছে বা কালো হয়ে উঠছে

যখন অত্যন্ত শীতল আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসে তখন আপনার দেহ আপনাকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। ফ্রস্টবাইট যেমন পরিবর্তনের ফলাফল।

ফ্রস্টবাইটের কারণ ও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ

তুষারপাতের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

• রক্তনালীগুলির সংকোচন (আপনার শরীরটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে সংকেত দেয়)
• তাপমাত্রা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে আপনার রক্তনালীগুলি আবার সংকোচনের আগে অল্প সময়ের জন্য ছড়িয়ে পড়ে। কিন্তু যখন আপনার দেহের তাপমাত্রা 98.6 ° F এর নিচে নেমে যায় তখন আপনার রক্তনালীগুলি স্থায়ীভাবে সীমাবদ্ধ করে ঠান্ডা রক্তকে আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ফিরে আসতে বাধা দেয়। এই জাতীয় পরিস্থিতি হিমশব্দের সূচনা নির্দেশ করে।

ফ্রস্টবাইট দুটি উপায়ে হয়:

• শীতের সংস্পর্শের সময় কোষের মৃত্যু
• অক্সিজেনের অভাবে আরও কোষের মৃত্যু এবং অবনতি

তুষারপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে এমন কয়েকটি কারণের মধ্যে রয়েছে:

• ডিহাইড্রেশন, ডায়াবেটিস, ক্লান্তি এবং নিম্ন রক্ত ​​প্রবাহের মতো চিকিত্সা পরিস্থিতি যা কম তাপমাত্রায় আপনার প্রতিক্রিয়াটিকে ব্যাহত করে
• অ্যালকোহল / মাদক সেবন
• ধূমপান
• স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা বা অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা
• হিমশীতল বা ঠান্ডা আঘাতের ইতিহাস
• বয়স - বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা হিমশব্দের বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
• উচ্চ উচ্চতায় থাকা, যা আপনার ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়।

আসুন এখন বুঝতে পারি কীভাবে আপনি হিমশীতল নির্ণয় করতে পারেন।

ফ্রস্টবাইটগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ফ্রস্টবাইটগুলি আপনার শারীরিক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয়। একজন চিকিত্সক আপনার ত্বকের উপস্থিতি বিশ্লেষণ করে আপনার সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যালোচনা করে (যেখানে আপনার ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে)।

হিমশব্দ আপনার হাড় বা পেশীগুলির ক্ষতি করেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সকও এক্স-রে, হাড় স্ক্যান বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) এর মতো পরীক্ষাও করতে পারেন।

যেহেতু হিমশব্দটি যে কারওর কাছে ঘটতে পারে, তাই কিছু সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার জেনেও সহায়তা করতে পারে। এই যে!

প্রাকৃতিকভাবে ফ্রস্টবাইট কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

1. গরম পানি
2. অপরিহার্য তেল
3. ইপ্সম লবন
4. ভিটামিন ই

ফ্রস্টবাইটের জন্য 5 প্রাকৃতিক চিকিত্সা

1. উষ্ণ জল

আপনার প্রয়োজন হবে

এক বালতি উষ্ণ (গরম নয়) জল

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনার হিমযুক্ত হাত / পা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যখন প্রয়োজন হয় তখন এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

হিমশীতল দেহের অংশটি কয়েক মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে এনে রক্ত ​​প্রবাহকে পুনরায় সূচনা করতে সহায়তা করে। এটি তাত্ক্ষণিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করে যা হিমশব্দ (1) এর অবনতি রোধ করতে পারে।

2. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। হেলিক্রিসাম অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• হেলিক্রিসাম তেল 3-4 ফোঁটা
• নারকেল তেল 1 চামচ (বা অন্য কোনও ক্যারিয়ার তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক চা চামচ নারকেল তেলের সাথে তিন ফোঁটা হেলিক্রিসাম তেল মিশ্রিত করুন।
2. মিশ্রণটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং এটি ছেড়ে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

হেলিক্রিসাম অয়েলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য হিমশীতল থেকে ফোসকা নিরাময় করতে পারে। তেল ব্যথা এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেয় (2)।

খ। সাইপ্রেস অয়েল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• সাইপ্রেস তেল 3-4 ফোঁটা
• নারকেল তেল 1 চামচ (বা অন্য কোনও ক্যারিয়ার তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও ক্যারিয়ার তেলের এক চামচ সাথে তিন ফোঁটা সাইপ্রেস অয়েল মিশ্রণ করুন।
2. আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য কাজ করার অনুমতি দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

হ্রাসযুক্ত রক্ত ​​সঞ্চালন প্রায়শই হিমশীতল সৃষ্টি করে এবং সাইপ্রাস তেল প্রচলন (3) বাড়িয়ে এখানে সহায়তা করে।

৩. এপসম সল্ট

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইপসম লবণের 1 কাপ
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানটি জলে পূর্ণ করুন এবং এতে কিছুটা এপসোম লবণ যুক্ত করুন।
2. 20 মিনিটের জন্য এপসোম নুন স্নানের উপর ভিজিয়ে রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সর্বোত্তম সুবিধার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

ইপসম লবনে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি ফোসকা, ব্যথা, লালভাব এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় (4)।

৪. পেট্রোলিয়াম জেলি (ভ্যাসলিন)

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

পেট্রোলিয়াম জেলি (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় কিছুটা ভ্যাসলিন প্রয়োগ করুন।
2. যখন প্রয়োজন হবে তখন পুনরায় আবেদন করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দৈনিক বা প্রয়োজন হিসাবে 2 থেকে 3 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক বাইরের স্তর গঠন করে। এটি নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

5. ভিটামিন ই তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

ভিটামিন ই তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার তালুতে কিছুটা ভিটামিন ই তেল নিন এবং এটি হিমশব্দে পুরো প্রয়োগ করুন।
2. এটিকে ছেড়ে দিন এবং এটি আপনার ত্বকের দ্বারা শোষিত হওয়ার অনুমতি দিন।
3. আপনি এটি প্রতিরোধমূলক প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

ভিটামিন ই তেল আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এর মেরামত ও পুনর্জন্মে সহায়তা করে, যার ফলে হিমশীতল নিরাময় হয় (5)।

এই প্রতিকারগুলি দুর্দান্ত কাজ করে। তবে প্রতিরোধই মূল বিষয়। নীচে কয়েকটি টিপস যা সম্পূর্ণরূপে তুষারপাত প্রতিরোধে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

প্রতিরোধ টিপস

• আবহাওয়া শীত, ভেজা বা বাতাসের বাইরে আপনার সময় সীমাবদ্ধ করুন।
• আলগা এবং উষ্ণ পোশাক স্তর পোষাক।
• প্রচণ্ড ঠান্ডা থেকে নিজেকে বাঁচাতে আপনার কান coveringেকে দেওয়ার জন্য একটি টুপি বা হেডব্যান্ড পরিধান করুন।
• গ্লাভসের পরিবর্তে মিটেনগুলির জন্য বেছে নিন।
• মোজা / সক লাইনার পরিধান করুন যা উত্তাপের পাশাপাশি উত্তাপ সরবরাহ করে।
• তুষারপাতের প্রাথমিক চিহ্নগুলি দেখতে আপনার ত্বকে পরীক্ষা করে দেখুন।

হিমশীতল জীবন-হুমকিতে পরিণত করতে পারে। যে কারণে আপনাকে অবশ্যই প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা উচিত। তুষারপাত থেকে মুক্তি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল নিজেকে যতটা সম্ভব উষ্ণ রাখা।

আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে হিমশৈলগুলি সফলভাবে লড়াই করতে সহায়তা করবে, যদি আপনি এইরকম পরিস্থিতিতে থাকেন। আপনার যদি আরও সন্দেহ থাকে তবে নীচের মন্তব্য বাক্সের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা বোধ করবেন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

হিমশীতলের জন্য চিকিত্সা কী?

তুষারপাতের চিকিত্সার চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ব্যথা উপশম করতে ওষুধ গ্রহণ করা, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি সরিয়ে ফেলা এবং আক্রান্ত স্থানটি পুনরায় সাজানো।

যদি হিমশীতলকে চিকিত্সা না করে তবে কী হবে?

চিকিত্সা না করা হিমশীতল আক্রান্ত অঞ্চলে বৃদ্ধির ত্রুটিগুলি (বিশেষত শিশুদের মধ্যে) এবং সংক্রমণ, টিটেনাস, গ্যাংগ্রিন বা এমনকি স্থায়ী সংবেদন হ্রাস পেতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ঠান্ডা লাগানো হাইপোথার্মিয়া (আপনার শরীরের তাপমাত্রায় একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক ড্রপ) হতে পারে।

হিমশব্দ পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

0 ডিগ্রীতে, আপনি 30 মিনিটেরও কম সময়ে হিমশীতল পেতে পারেন।