ধূসর আইব্রো কালো করার ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার মেকআপ করার সময় আপনি কি ভ্রুতে ধূসর চুলগুলি স্পর্শ করেছেন? আপনি কি মনে করেন আপনার ভ্রু কুঁচকে উঠতে খুব তাড়াতাড়ি? অনেক লোক আজকাল অল্প বয়সে ধূসর হওয়ার লক্ষণ দেখাতে পারে। ধূসর ভ্রু অন্তর্নিহিত পুষ্টির ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে। ভ্রু কুঁচকানো এবং সেগুলি কীভাবে পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়ুন।

ধূসর / সাদা ভ্রু কারণগুলি কী?

একাধিক কারণ রয়েছে যা অকাল ভ্রু চুল পাকিয়ে যেতে পারে। ভ্রু কুঁচকে অকাল ছোঁড়ার প্রধান কারণগুলি:

• রঙ্গক ভারসাম্যহীনতা - মেলানিন (1) নামক রঙ্গক থেকে চুল এবং ভ্রু তাদের রঙ পায়। মেলানিনের সংমিশ্রনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ভ্রু ধূসর হতে পারে।

• হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা - এটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা নির্দিষ্ট medicষধের ব্যবহারের ফলে হতে পারে (২)।

• ধূমপান - ধূমপানের প্রাক-অক্সিডেন্ট প্রভাব মেলানোসাইটগুলিতে ক্ষতি করতে পারে, মেলানিন উত্পাদনকারী কোষ (3)। অতএব, ধূমপান চুলের অকাল ধূসর হতে পারে।

• অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল - সংশোধিত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারযুক্ত একটি দরিদ্র ডায়েটের সাথে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুসরণ অকাল চুল পাকিয়ে যেতে পারে। প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির ঘাটতি (ভিটামিন বি 12, আয়রন ইত্যাদি) অকাল চুল পাকানো হতে পারে (4)।

• জিনতত্ত্ব / বংশগততা - উপাখ্যানাদি প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে চুলের অকাল ঝাঁকুনির পারিবারিক ইতিহাসের লোকদেরও ধূসর ভ্রু থাকতে পারে।

• স্ট্রেস - উচ্চ স্তরের চাপ আপনার দেহের মধ্যে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে প্ররোচিত করতে পারে। এটি, পরিবর্তে, আপনার চুল এবং ভ্রু (2) অকাল ছাইতে অবদান রাখতে পারে।

এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা ধূসর ভ্রুকে আরও গা look় দেখতে সহায়তা করতে পারে।

গ্রে আইব্রোয়ের ঘরোয়া প্রতিকার এবং টিপস

1. কফি

বিশ্বাস করা হয় যে কফিতে চুল রঙ করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি প্রায়শই গুঁড়ো মেহেদি দিয়ে ধূসর চুলকে রঙ করতে ব্যবহৃত হয় (5) এটি ধূসর ভ্রুকে রঙ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ জল
• কফি পাউডার

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুই চামচ কফি পাউডার দুই টেবিল চামচ ঠান্ডা জলে দ্রবীভূত করুন।
2. ফুটন্ত পানিতে কফি দ্রবণ যুক্ত করুন। ভাল করে মিশিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
3. আপনার ভ্রু ধুয়ে ফেলতে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
4. এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।

দ্রষ্টব্য: ভ্রুয়ের রঙ বাড়াতে আপনি মিশ্রণটিতে কিছুটা মেহেদি গুঁড়ো যুক্ত করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে একবার বা প্রতিটি বিকল্প দিনে এটি করুন।

২. আমলা (ইন্ডিয়ান গুজবেরি)

আমলা চুলের অকাল ছাই বন্ধ করতে ব্যবহৃত হয় (6) তাই, আমলা ব্যবহার প্রাকৃতিকভাবে ভ্রুকে কালো করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১০-১২ আমলা
• এক গ্লাস পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. আমলগুলি ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
2. এক গ্লাস পানি দিয়ে সেদ্ধ করুন।
3. মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন এবং এটি সংরক্ষণ করুন।
4. আপনার চুল ধুয়ে ফেলার পরে সমাধানটি চূড়ান্ত ধুয়ে ফেলুন।
5. অতিরিক্ত উপকারের জন্য আপনি আমলার রসও পান করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 1-2 বার করুন।

3. ভিটামিন

ভিটামিন বি 12, এইচ, এবং ডি 3 এর ঘাটতি সাধারণত চুল ছাঁটাইয়ের সাথে যুক্ত হয় (7)। এই ভিটামিনগুলির স্তর পুনরুদ্ধার করা ধূসর রঙের বিপরীতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার (মুরগী, মাছ, ডিম, পনির এবং বাদাম)।

তোমাকে কি করতে হবে

নিয়মিত খাবার গ্রহণ করুন। নিয়মিত সেবন করলে ঘাটতিগুলি পুনরুদ্ধার হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শের পরে আপনি এই ভিটামিনগুলির অতিরিক্ত পরিপূরকও নিতে পারেন।

৪. প্রাকৃতিক রঙ

প্রাকৃতিক রঙ্গগুলি ধূসর ভ্রু rowsাকতে সহায়তা করতে পারে। তবে এই দাবির পিছনে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই।

আপনার প্রয়োজন হবে

• প্রাকৃতিক রঙযুক্ত খাবার (বিটরুট, ageষি এবং জাফরান)

তোমাকে কি করতে হবে

1. খাবার থেকে রস বের করুন।
2. রস দিয়ে আপনার ভ্রু ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে একবার করুন।

ধূসর আইব্রোকে গাen় করার জন্য এই প্রতিকারগুলির যেকোন চেষ্টা করুন। ভ্রু কুঁচকানো যদি বার্ধক্যের কারণে হয় তবে coveringেকে রাখা ভাল বিকল্প। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি দ্রুত এবং কার্যকর উপায় রয়েছে।

গ্রে আইব্রো Coverাকানোর সেরা উপায়

• প্লাকিং - কেবল দু'শ ভ্র কেশ ধূসর হয়ে উঠলে প্লাকিং ভাল বিকল্প হতে পারে। তবে বেশিরভাগ চুল ধূসর হলে এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করবেন না।

• ভ্রু পেন্সিল বা প্যালেট - বিভিন্ন ধরণের ভ্রু পেন্সিল এবং প্যালেটগুলি পাওয়া যায় যা ধূসর ভ্রু coveringাকতে সহায়তা করতে পারে।

• অস্থায়ী রং - বিভিন্ন অস্থায়ী রঙিন বাজারে পাওয়া যায়। এগুলি গ্রে গ্রে ভ্রুকে মাস্ক করার জন্য এবং এগুলিকে পূর্ণ দেখানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

• মাসকারা - ভ্রু পেন্সিল বা প্যালেটের অনুপস্থিতিতে আপনি ধূসর ভ্রু coverাকতে মাস্কার ব্যবহার করতে পারেন।

এই প্রতিকারগুলি এবং টিপসগুলি অনুসরণ করে ভ্রু কুঁচকানো রোধ করতে এবং অযাচিত গ্রেগুলিকে আচ্ছাদন করতে সহায়তা করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনুসরণ করা এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ ভ্রুগুলির রঙ পুনরুদ্ধারে উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।

7 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• টোবিন, ডিজে, এবং রালফ পাউস। "গ্রেটিং: চুলের ফলিকাল পিগমেন্টারি ইউনিটের জেরনটোবায়োলজি।" পরীক্ষামূলক জিরোনটোলজি 36.1 (2001): 29-54।

  www.sciencedirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0531556500002102

• ট্র্যাব, রাল্ফ এম। "চুলের বৃদ্ধিতে জারণ চাপ"। ট্রাইকোলজি খণ্ডের আন্তর্জাতিক জার্নাল 1,1 (2009): 6-14।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• জায়েদ, আয়মান এট আল। "ধূমপায়ীদের চুল: ধূমপান কি অকাল চুল ধরিয়ে দেয়?" ভারতীয় চর্মরোগ অনলাইন জার্নাল ভোল। 4,2 (2013): 90-2।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/

• কুমার, আনঘা ব্যাঙ্গালোর এট আল। "চুলের অকাল ধূসর করা: আপডেটের সাথে পর্যালোচনা করুন।" ট্রাইকোলজি খণ্ডের আন্তর্জাতিক জার্নাল 10,5 (2018): 198-203।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• সিং, বিজেন্দ্র এট আল। "চুল কাটা চুলের উপর ভেষজ চুলের ফর্মুলেশনের রঙিন প্রভাব সম্পর্কে অধ্যয়ন।" ফার্মাকোগনজি গবেষণা খণ্ড। 7,3 (2015): 259-62।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/

• কেপি, সম্পথ কুমার, ইত্যাদি। "সম্ভাব্য ditionতিহ্যবাহী ভারতীয় bsষধিগুলির এম্বলিকা অফিসিনালিস এবং এর Medicষধি গুরুত্বের সাম্প্রতিক প্রবণতা” " ফার্মাকনোগসী এবং ফাইটোকেমিস্ট্রি জার্নাল, আইএসএসএন 2278- 4136

• দৌলতাবাদ, দীপশ্রী এট আল। "সম্ভাব্য অ্যানালিটিকাল নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন মূল্যমানের সিরাম বায়োটিন, ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের রোগীদের ক্ষেত্রে ফলিক অ্যাসিড।" ট্রাইকোলজি খণ্ডের আন্তর্জাতিক জার্নাল 9,1 (2017): 19-24।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/