কিডনিতে পাথরের ঘরোয়া প্রতিকার

কিডনিতে পাথরগুলি আপনার ভাবার চেয়ে বেশি সাধারণ। তারা তাদের জীবদ্দশায় এক পর্যায়ে বিশ্বের জনসংখ্যার 12% প্রভাবিত করে (1)। শর্তের সাথে যে উদ্বেগজনক বেদনা তা উদ্বেগজনক এবং দুঃস্বপ্নের কম কিছু নয়।

ব্যথা ব্যতীত, ব্যক্তিটি ঘন ঘন প্রস্রাবের তাড়না, প্রস্রাবে রক্ত, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবও অনুভব করতে পারে। আপনি যদি শর্তটি মোকাবেলার জন্য সহজ সমাধানগুলি সন্ধান করছেন তবে আপনি সঠিক পৃষ্ঠায় রয়েছেন।

এই নিবন্ধে, আমরা ঘরোয়া প্রতিকারের একটি বিস্তৃত সেট তালিকাভুক্ত করেছি যা কিডনিতে পাথর থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এই চিকিত্সা অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে পড়া চালিয়ে যান।

কিডনি স্টোনস কি?

কখনও কখনও, আমাদের কিডনিতে ছোট স্ফটিকের মতো শক্ত ভর থাকে। এগুলি কিডনিতে পাথর, যা রেনাল ক্যালকুলি নামেও পরিচিত। এগুলি সাধারণত কিডনিতে উদ্ভূত হয় তবে মূত্রথলি, মূত্রনালী এবং মূত্রনালীর অন্তর্ভুক্ত মূত্রনালীর পাশাপাশি বিকাশও ঘটতে পারে।

আসুন এখন দেখি কীভাবে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়।

তারা কীভাবে গঠন করে?

কিডনিতে পাথর পানির অপ্রতুল ব্যবহারের কারণে হয়। যদি আপনি দিনে 8-10 গ্লাসেরও কম জল পান করেন তবে আপনি নিজেকে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলছেন। আপনার শরীরে কম পরিমাণে জল ইউরিক অ্যাসিডকে পাতলা করতে পারে না, যা ফলস্বরূপ আপনার মূত্রকে আরও অ্যাসিডিক করে তোলে। প্রস্রাবের ক্রমবর্ধমান অম্লতা পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

কিছু লোকের তুলনায় অন্যের তুলনায় কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ঝুঁকির কারণ

কিডনিতে পাথর বেশিরভাগই 20 থেকে 50 বছর বয়সীদের মধ্যে দেখা যায়। এছাড়াও, মহিলাদের তুলনায় বেশি পুরুষ কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কিডনিতে পাথরের পারিবারিক ইতিহাস
• পানির অপ্রতুল খরচ
• স্থূলতা
• উচ্চ গ্লুকোজ, লবণ এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার গ্রহণ করা
• অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ

পরবর্তী বিভাগে, আমরা এর চিকিত্সার জন্য নিযুক্ত করা যেতে পারে এমন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি দেখব।

কিডনিতে পাথরের ঘরোয়া প্রতিকার

1. জল

শাটারস্টক

যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, পানির অপ্রতুল ব্যবহার কিডনিতে পাথর হওয়ার একটি বড় কারণ। পানীয় জল স্ফটিক গঠনের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং কিডনি থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বের করে দেয় (২)।

আপনার প্রয়োজন হবে

10-12 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন 10-12 গ্লাস জল পান করুন।

2. টমেটো

শাটারস্টক

টমেটো সিট্রেটের মতো বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা কিডনিতে পাথর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। তারা আপনার কিডনিতে পাথরগুলির গঠনকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে এবং রোধ করতে পারে (3)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টমেটো
• ১ চা চামচ লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক বা দুটি টমেটো ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এতে এক চা চামচ লেবুর রস যুক্ত করুন।
2. এটা পান কর.

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 1-2 বার করুন।

৩. লেবুর রস

শাটারস্টক

লেবু ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স, সিট্রেটস স্ফটিকের গঠন হ্রাস করতে এবং প্রস্রাবের পরিমাণকে বাড়িয়ে (4) হ্রাস করার জন্য পরিচিত are

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ কাপ জল
• লেবুর রস 1 টেবিল চামচ
• জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে প্রতিটি চামচ লেবুর রস এবং জলপাই তেল যোগ করুন।
2. এটি ভালভাবে মিশিয়ে সারা দিন পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই প্রতিকারটি 3-4 সপ্তাহের জন্য দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

4. মূলা রস

শাটারস্টক

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মুলার রস খাওয়া আপনার প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম অক্সালেটের ক্ষয় বাড়িয়ে তোলে। এটি আপনার কিডনিতে যে কোনও স্ফটিক তৈরি করতে পারে তা বের করতেও সহায়তা করে (5)

আপনার প্রয়োজন হবে

1-2 মুলা

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি মূলা বা দুটি নিন এবং রস বের করতে মিশ্রণ করুন।
2. প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই রসটি 100 মিলি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি 1-2 সপ্তাহের জন্য করুন।

5. বেকিং সোডা

শাটারস্টক

বেকিং সোডা কিডনিতে পাথর চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে (6) এটি আপনার কিডনিতে স্ফটিকগুলি ফুটিয়ে তুলতে এবং পাথরগুলি দূর করতে কার্যকর is

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1-2 টেবিল চামচ
• এক গ্লাস গরম জল water

তোমাকে কি করতে হবে

এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন এবং ততক্ষনে গ্রাস করুন consume

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে ২-৩ বার করুন।

6. ড্যান্ডেলিয়ন রুট

শাটারস্টক

ড্যানডিলিয়ন মূলের বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যা মূত্রের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনার কিডনিতে স্ফটিক গঠন রোধ করতে সহায়তা করতে পারে (7)

আপনার প্রয়োজন হবে

• ড্যান্ডেলিয়ন রুট 1 চা চামচ
• এক গ্লাস গরম জল water

তোমাকে কি করতে হবে

1. ফুটন্ত পানিতে 10 মিনিটের জন্য এক চা চামচ ড্যান্ডেলিয়ন রুট খাড়া করুন।
2. স্ট্রোক এবং কাটা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই ডিকোশনটি দিনে ২-৩ বার করুন।

দ্রষ্টব্য: নিশ্চিত হয়ে নিন যে ড্যান্ডেলিয়ন রুট হওয়ার আগে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন কারণ এটি ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

7. হর্সেটেল জুস

শাটারস্টক

হর্সেটেলের রস ডিউরেটিক ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে, যার অর্থ এটি প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে (8)। এটি গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হারকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• হর্সটেইল পাতা 2-3 চা চামচ
• 1 গ্লাস হালকা গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রায় 15 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে দুই থেকে তিন চামচ হর্সেটেল ভেষজ Steালুন।
2. স্ট্রোক এবং কাটা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে ২-৩ বার করুন।

সাবধানতা: আপনার যদি ডায়াবেটিস, কম পটাসিয়াম বা থায়ামিনের মাত্রা থাকে বা লিথিয়াম বা হার্টের ওষুধে থাকে তবে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

৮. ট্রাইবুলাস টেরেস্ট্রিস

শাটারস্টক

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ট্রাইবুলাস টেরেস্ট্রিস কিডনিতে গঠিত ক্যালসিয়াম অক্সালেট স্ফটিকগুলি বের করে দিতে পারে (9) এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে।

আপনার প্রয়োজন হবে

ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিসের 1 টি চামচ এক্সট্রাক্ট

তোমাকে কি করতে হবে

1. ফুটন্ত জলে ট্রাইবুলাস টেরেস্ট্রিসের নির্যাসগুলির এক চা চামচ খাড়া।
2. স্ট্রোক এবং ডিকোশন গ্রাস।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার প্রস্রাবে পাথর প্রবেশ না করা পর্যন্ত এটি দিনে ২-৩ বার গ্রহণ করুন।

9. তুলসী পাতা

শাটারস্টক

Basতিহ্যবাহী medicineষধ এবং আয়ুর্বেদে সর্বাধিক সাধারণ herষধি তুলসী পাতা। তাদের একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে যার অর্থ তারা প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে এবং কিডনিতে পাথর নির্মূল করতে সহায়তা করতে পারে (10)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক মুঠো তুলসী পাতা
• এক কাপ ফুটন্ত জল
• মধু 1 চা চামচ (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক মুঠো তুলসী পাতা নিন এবং এক কাপ ফুটন্ত জলে খাড়া রাখতে দিন।
2. স্ট্রোক এবং ডিকোশন গ্রাস।
3. প্রয়োজনে আপনি এক চা চামচ মধু যোগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে ২-৩ বার গ্রহণ করুন।

10. মৌরি

শাটারস্টক

মৌরি বীজগুলি বেশ কয়েকটি বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা কিডনিতে পাথর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। এই যৌগগুলি আপনার কিডনিগুলি স্ফটিক গঠনে ভাঙ্গতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার প্রস্রাবের মধ্যে এগুলি বের করার অনুমতি দেয় (11)

আপনার প্রয়োজন হবে

• মৌরি বীজের গুঁড়া ১ চা চামচ
• এক কাপ ফুটন্ত জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ ফুটন্ত জলে এক চা চামচ মৌরি বীজের গুঁড়া দিন।
2. ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং এটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে গ্রাস করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে দু'বার ধরে এটি একবার ব্যবহার করুন।

এই সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কিডনিতে পাথর চিকিত্সা এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। যদি শর্তটি অব্যাহত থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

কখনও কখনও, এই অবস্থাটি তার চেয়ে দীর্ঘতর স্থায়ী হতে পারে এবং প্রচুর ব্যথা হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি পাথরগুলি মূত্রনালীতে আটকে যায় তবে এটি তীব্র ব্যথা হতে পারে এবং আপনাকে অবিলম্বে অস্ত্রোপচারের জন্য নেওয়া উচিত।

চিকিত্সকের পরামর্শের জন্য অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমিভাব, প্রস্রাবে রক্ত, মেঘলা প্রস্রাব, ক্লান্তি, চেতনা হ্রাস এবং তলপেট এবং যৌনাঙ্গে ব্যথা যা চার সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী।

আমরা আশা করি আপনি এই পোস্টটি তথ্যপূর্ণ পেয়েছেন। নিবন্ধে আলোচিত প্রতিকারগুলি অনুসরণ করা সহজ এবং যদি নিখুঁতভাবে অনুসরণ করা হয় তবে স্বস্তি দেওয়া যায়। নীচের মন্তব্যগুলিতে আরও প্রশ্নের জন্য আমাদের কাছে যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় দয়া করে

11 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• কিডনি স্টোন ডিজিজ: বর্তমান ধারণার উপর একটি আপডেট, ইউরোলজির অগ্রযাত্রা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• ছোট অণু জলের প্রভাব যা কিডনিতে পাথর গঠনে বাধা দিতে পারে। আন্তর্জাতিক ইউরোলজি এবং নেফ্রোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• পুনরাবৃত্ত পাথর প্রস্তুতকারীদের মধ্যে টমেটো রস প্রফিল্যাক্সিস জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে? ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ইউরোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• কিডনি স্টোন প্রতিরোধের জন্য মেডিকেল অ্যান্ড ডায়েটারি থেরাপি, কোরিয়ান জার্নাল অফ ইউরোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য সংস্থা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• মূত্রথলিতে ক্যালসিয়াম অক্সালেট মলমূত্রের উপরে মূলা খাওয়ার প্রভাব। নেপাল মেডিকেল কলেজ জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• শিশু প্রস্তর: বর্তমান ফার্মাকোলজিকাল ব্যবস্থাপনা এবং ভবিষ্যত নির্দেশনা সম্পর্কিত একটি আপডেট, ফার্মাকোথেরাপির বিষয়ে বিশেষজ্ঞ মতামত, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিনের জাতীয় ইনস্টিটিউট, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় প্রতিষ্ঠানগুলি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraxasterol এবং জলীয় সার এর দমনমূলক প্রভাব ট্যার্যাক্সেকাম্ officinale ক্যালসিয়াম oxalate দানা বাঁধা করুন: ভিট্রো মধ্যে অধ্যয়ন, রেনাল ব্যর্থতা, মার্কিন মেডিসিন ন্যাশনাল লাইব্রেরিতে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• ইকুইসেটুমারভেন্স প্ল্যান্ট এক্সট্রাক্টসের প্রভাব কিডনি স্টোনস এবং এর ডায়রিটিক অ্যাকশন, সেল এবং মলিকুলার বায়োলজির উপর।

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস: এর মূত্রবর্ধক এবং সংকোচনের প্রভাবগুলির প্রাথমিক অধ্যয়ন এবং জিয়া মাইগুলির সাথে তুলনা। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• কিডনি, পিত্তথলি এবং মূত্রের পাথরগুলির প্যাথোফিজিওলজি ভেষজ ও অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সা: একটি পর্যালোচনা, এপিজেডিটি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• পরীক্ষামূলক পিসিওএস মহিলা ইঁদুরগুলিতে কিডনিতে ফিনিকুলাম ভলগারে (মৌরি) জলজ নিষ্কাশনের প্রভাব, ফাইটোমিডিসিনের অ্যাভিসেনা জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/