সুচিপত্র:
গ্রীষ্মকালে বা বছরের অন্যান্য সময়কালে আমাদের বেশিরভাগ সাধারণ সমস্যাটি কী? এটি আমাদের টি-অঞ্চল থেকে তেল নিঃসরণ। এটা কি সত্য নয়? বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা টিন-হুড থেকে অ্যাডাল্ট-হুড এমনকি এমনকি কখনও কখনও তাদের জীবনযাপন থেকেও এই সমস্যায় ভোগেন। কালো মস্তক এবং pimples তেল নিঃসরণ সঙ্গে আসে যেহেতু সমস্ত ময়লা এবং কুঁকড়ানো তেল আটকে এবং ত্বকের ছিদ্র পূর্ণ করে তোলে।
এটি ঘটে কারণ টি-জোন অর্থাৎ নাকের অঞ্চলে কপাল, স্বেচ্ছাসেবী গ্রন্থিগুলির সর্বাধিক উপস্থিত রয়েছে। তবে কখনই খুব বেশি দেরি হয় না যখন আমরা কিছু ভাল এবং সহায়ক টিপস এবং কৌশল ব্যবহার করতে পারি যার মাধ্যমে আমরা এই তেল নিঃসরণ হ্রাস করতে পারি এবং সেই অনুযায়ী এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
সেবাসেসিয়াস গ্রন্থিগুলি হরমোন, পেটের ব্যাধি, চরম পরিবেশের বায়ু পরিস্থিতি, দূষণ ইত্যাদি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
ত্বক নাকের খারাপ প্রভাবিত এবং নিঃসৃত তেল অধিকাংশ সব সময়, এবং এটা সত্যিই একটি ফ্যাশন স্টেটমেন্ট একটি চকচকে নাক জাহির করা নয়। টি-জোন তেল নিয়ন্ত্রণের জন্য কয়েকটি প্রস্তাবিত প্রতিকার নিম্নলিখিত:
কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে অয়েল টি জোন থেকে মুক্তি পাবেন?
প্যাট্রিক নেকম্যান শেয়ার করেছেন সিসি লাইসেন্সযুক্ত (বিওয়াই এসএ) ফ্লিকার ফটো
1. ছিদ্র পরিষ্কার রাখুন। এটি ভাল ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে করা যায় যা পিএল সুষম এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তৈরি। গ্রীষ্মের সময় শুষ্ক ত্বক এবং তৈলাক্ত টি-জোন থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা গ্রীষ্মের সময় তারা তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কারকারীদের দিকে যেতে চেষ্টা করতে পারেন এবং বছরের পরের সময়গুলি আবার শুকনো ত্বকের মুখের ফেনায় ফিরে যেতে পারেন। আপনি সরল জলে সমান পরিমাণে স্যান্ডেল কাঠের পেস্ট এবং ছোলা ময়দার মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি একটি মৃদু প্রাকৃতিক তেল নিয়ন্ত্রণকারী ফেস ওয়াশ করতে ব্যবহার করতে পারেন।
২. আপনার ঘুম থেকে জেগে থাকার পরে দিনে কমপক্ষে 3-4 বার মুখ ধুয়ে নিন কারণ আপনি যখন ঘুমান তখন আপনার দেহ অবিচ্ছিন্নভাবে তেল নিঃসরণ করে, বিশেষত আপনার টি-জোন। যদি 3-4 বার মুখ ধোয়া অতিরিক্ত তেলযুক্ত ত্বকে লোককে সহায়তা না করে তবে তাদের উচিত এটি 6-8 গুণ বাড়িয়ে দেওয়া উচিত।
৩. বোতলজাত গোলাপজলের স্প্রেগুলির মতো তাজা রিফ্রেশারগুলি ব্যবহার করুন যা কাজে আসে এবং সাথে বয়ে যেতে পারে। অথবা আপনি 1/3 কাপ জলে 4 ফোঁটা স্পিয়ারমিট বা গোলমরিচ তেল মিশ্রিত করতে এবং এটিতে ডুবানো সুতির প্যাডগুলির সাথে একটি তেল নিয়ন্ত্রণকারী টোনার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি ঠাণ্ডা ব্যবহার করতে পারেন। তুলা প্যাডে নেওয়া হলে সাধারণ ঠাণ্ডা বা পাতিত ঠান্ডা জল টি-জোন শাইন নিয়ন্ত্রণের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সানির লাইসেন্সযুক্ত (বিওয়াই) ফ্লিকার ফটোটি ড্যানিয়েলা ভ্লাদিমিরোভা শেয়ার করেছেন
৪. আপনার ফেসিয়াল ক্লিনজিং রুটিনের সাথে সাইট্রাস ফলের রস বা টমেটো এবং শসা জাতীয় ভিজির রস থেকে তৈরি জৈব বাড়িতে তৈরি সবজি বা ফলের টোনার যুক্ত করুন। আপনি আপনার ত্বকে ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলি যত বেশি ব্যবহার করবেন, আপনার ত্বক এটি প্রাকৃতিক আর্দ্রতা আলগা করে আবশ্যক যা প্রাকৃতিকভাবেই এটির হাইড্রেটেড রাখার জন্য ত্বকের পৃষ্ঠে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন, তাই বাড়ির তৈরি প্রাকৃতিক ব্যবহারের সাথে আপনার পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি নিয়মিত করুন মুখের টোনার
সিসি লাইসেন্সড (বিওয়াই) ফ্লিকার ফটো রবিনলু কাভানাঘ শেয়ার করেছেন
৫. লেবু ত্বকের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার ত্বকে টোনার ব্যবহারের পরে সিট্রিক অ্যাসিডযুক্ত যে কোনও ফলের কয়েক ফোঁটা যেমন চুন বা লেবু বা কমলা, একটি তুলো প্যাডে pourালা এবং প্রায় 1-2 মিনিটের জন্য অঞ্চলটি মুছতে পারে।
V. ভিনেগার টি-অঞ্চল অঞ্চলের তেলাপোড়া নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করতে পারে। একটি সুতির প্যাডে কয়েক ফোঁটা ourালা এবং অঞ্চলটি মুছুন। এটি প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন।
Sc. স্ক্রাবগুলি বিশেষত ঘরের তৈরি তৈলাক্ততা নিয়ন্ত্রণে এবং ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখতে অলৌকিক কাজ করতে পারে। তবে এই স্ক্রাবটি কেবল তেলাপোড়া নিয়ন্ত্রণের জন্য হওয়া উচিত কারণ বিভিন্ন স্ক্রাব বিভিন্ন লক্ষ্যযুক্ত সমস্যার জন্য কাজ করে। ভালো করে জমিতে রোদে শুকনো বাদাম রেখে বোতলে রেখে দিন। আপনি যখনই পারেন বা দিনে অন্তত একবার এটির প্রায় আধা চা চামচ এবং আধা চা চামচ খাঁটি মধু নিতে পারেন, এটি মিশ্রণ করুন এবং স্ক্রাব হিসাবে টি-জোনটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য স্ক্রাব করতে ব্যবহার করুন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন (যাতে ছিদ্র হয় খোলা) এবং ততক্ষণে ঠান্ডা জলে স্প্ল্যাশ করুন (যাতে ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায়)।
সিমি লাইসেন্সযুক্ত (বিওয়াই এসএ) ফ্লিকার ছবি কিম শেয়ার করেছেন
৮. যখনই সম্ভব বা সপ্তাহে অন্তত একবার, মুখের বাষ্প নিন। একটি বাটি গরম জল নিন (ফুটন্ত গরম জল নয় বরং হালকা গরম পানির চেয়ে গরম) আপনার মাথাটি তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন এবং আপনার মুখটি সমস্ত বাষ্পে ভিজিয়ে দিন, সর্বাধিক 2 মিনিট বা 4 মিনিটের জন্য করুন। যদি আপনার পক্ষে অস্বস্তি হয় তবে খুব বেশি কিছু করবেন না। তারপরে উপরের স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন এবং হালকা গরম জল ব্যবহার করে পরিষ্কার করুন। এই কৌশলটি ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে আরও ভাল সহায়তা করে। ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে অবিলম্বে বরফ ঠান্ডা বা কেবল শীতল জল দিয়ে স্প্ল্যাশ করতে ভুলবেন না।
9. ফিনিস এবং জল ভিত্তিতে ম্যাট যা মেকআপ ব্যবহার করুন। তেল ভিত্তিক বা লোশন ভিত্তিক মেকআপ ব্যবহার করবেন না। আপনার মুখটি যদি সারাক্ষণ বা গ্রীষ্মের সময় তৈলাক্ত থাকে তবে আপনার মুখগুলিতে ময়েশ্চারাইজার বা লোশন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। আপনি বাইরে বেরোনোর সময় জল ভিত্তিক বা জেল ভিত্তিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে আপনার মুখ ধোয়া সবসময় সাথে রাখুন এবং আপনার মুখটি 4-5 ঘন্টা ব্যবধানে পরিষ্কার করুন। একটি কমপ্যাক্ট হ্যান্ডি রাখুন, যখনই দরকার হয় আপনার মুখ এবং টি-জোন শুকিয়ে নিন এবং অস্থায়ীভাবে তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরেও ব্যবহার করুন ।
মাইকেল লে রোই শেয়ার করেছেন সিসি লাইসেন্সড (বিওয়াই) ফ্লিকার ফটো
১০. অতি তাত্পর্যপূর্ণ হাইড্রেশন কেয়ার সিস্টেমের সাথে আপনার ত্বক সজ্জিত করতে, আপনার টক্সিনের সিস্টেমটি অভ্যন্তর থেকে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্সাইফ করার জন্য আপনার প্রতিদিনের কমপক্ষে 8-10 গ্লাস পানির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে হবে। সমস্ত খনিজ এবং ভিটামিন প্রয়োজনীয়তা পেতে প্রচুর মৌসুমী ফল এবং সবুজ ভেজি রাখুন।
এভাবেই মুখে তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। বিরক্তিকর টি-অঞ্চল থেকে দূরে থাকার জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার যদি আরও টিপস থাকে বা টি-জোন তেল নিয়ন্ত্রণ পণ্য সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকে তবে আমাদের মন্তব্য করুন। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে খুশি হবে।