কীভাবে আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে চুদতে হবে: ধরণের চুদাচুদি

চুদাচুদি একটি শিল্প। এবং, কোনও শিল্প ফর্মের মতো, কৌশলটিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, একবার আপনি হানিমুনের স্টেজটি অতিক্রম করার পরে, চুদাচুদি কখনও কখনও একটি ব্যাকসিট নিতে পারে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি হওয়া স্বাভাবিক জিনিস, তবে সম্পর্কটি সতেজ রাখতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং সংশোধন করা দরকার।

আপনি ভাবতে পারেন, আপনার বাএ সাথে স্নিগল করার এবং কিছুটা উষ্ণতা ভাগ করার সর্বোত্তম উপায় কী? কোন অবস্থানগুলি 10 মিনিটের পরে আপনার হাতটি স্নিগ্ধভাবে এবং ঘুমাতে ছাড়বে না? আপনি যখন নিজের সঙ্গীর কাছাকাছি চলে যেতে চান তখন চেষ্টা করার জন্য এখানে পজিশনের অবস্থানগুলি রয়েছে।

কডলস 12 প্রকার

দেহ-চাপ এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরির জন্য কুডল আশ্চর্যজনক। তবে, কেবল একজন ব্যক্তির চারপাশে নিজের হাত জড়িয়ে রাখা এবং শক্ত করে ধরে রাখা ছাড়াও আরও অনেক জটিল বিষয় রয়েছে। চুদাচুপি ভালবাসার ভাষা। কিছু লোক তাদের অংশীদারদের যে কোনও সুযোগে পায় তা লুটিয়ে ফেলা এবং ল্যাচ করতে পছন্দ করে। অন্যরা, এত কিছু না। তারা "মূল ইভেন্ট" এর পূর্বসূর হিসাবে চুদাচুদি আচরণ করে। চুদাচুদি করার কোনও সঠিক বা ভুল পদ্ধতি নেই তবে এই সরল অবস্থানগুলির সাধারণ উপায়ে একটি কিনারা রয়েছে। একটি উঁকি নিতে.

1. চামচ

শাটারস্টক

চামচ একটি দুর্দান্ত cuddling অবস্থান। এবং আসুন আসল হয়ে উঠুন - এটি কিছুটা যৌনও হতে পারে। যে কেউ "বড় চামচ" তার পাশে থাকা অবস্থায় তাদের হাতটি তাদের অংশীদারের চারপাশে জড়িয়ে রাখে। আপনি যদি "ছোট চামচ" হন তবে আপনার গা তার চারপাশে তার হাত দুটি জড়িয়ে রাখবে, এবং আপনার পিঠ তার পেটের বিরুদ্ধে থাকবে।

2. অর্ধ চামচ

যদি traditionalতিহ্যবাহী চামচ করার কৌশলটি আপনাকে গরম এবং অস্বস্তি বোধ করে, তবে অর্ধ-চামচ চুদাচুদি বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর নিকটবর্তী হতে দেয় এবং আপনাকে সমস্ত উষ্ণ এবং ঝাপসা করে তোলে, তবে আপনাকে পর্যাপ্ত জায়গা দেয় যাতে আপনি ক্লাস্ট্রোফোবিক বোধ করবেন না।

3. হানিমুন

শাটারস্টক

যখন আপনার সম্পর্ক হানিমুনের পর্যায়ে থাকে তখন কুঁকড়ানো একটি সর্বকালের জিনিস, এবং আপনি এবং আপনার স্ত্রীর একে অপরের পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায় না। আপনি ঘুমানোর সময়ও সমস্ত সময় জড়িত থাকতে চান। হানিমুন চুদাচুদি অবস্থানে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের মুখোমুখি হন এবং আপনার অঙ্গগুলি জড়িয়ে রাখেন। আপনি এত কাছাকাছি যে আপনি একে অপরের সকালের দম গন্ধ করতে পারেন। তবে এই বিষয়গুলি কোনও কারণ নয় কারণ আপনি উভয় একে অপরের জন্য একেবারে বন্য।

৪. সুইটহার্ট ক্র্যাডল

শাটারস্টক

দম্পতিরা যখন তাদের লালনপালনের প্রয়োজনীয়তা বোধ করেন তখন এই অবস্থানটি প্রায়শই অনুসন্ধান করা হয়। এই অবস্থানে, আপনার অংশীদার তাদের পিঠে থাকে এবং আপনাকে মাথা ধরে থাকে যখন আপনার মাথা তাদের বুকে থাকে on এটি চুদাচুদি করার একটি অত্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্যময় রূপ যা মঙ্গল এবং আস্থার অনুভূতি তৈরি করে।

5. ল্যাপ বালিশ

শাটারস্টক

আপনার সঙ্গীর কোলে মাথা রাখা বন্ধনের জন্য আশ্চর্যজনক। এটি আপনাকে দুর্বল বোধ করার কারণে এটি আস্থা তৈরি করে। এই অবস্থানটি দু'একটি চুম্বন চুরি করা সহজ করে তোলে। এটি আপনার পছন্দসই অনুষ্ঠানগুলি বেজেজ দেখার জন্য নিখুঁতভাবে আবদ্ধ অবস্থান।

6. বাট বালিশ

7. বাট গাল থেকে গাল

এই আবদ্ধ অবস্থানে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিপরীত দিকের মুখোমুখি হন তবে আপনার নিতম্বের গাল এবং নীচের অংশটি স্পর্শ করতে যথেষ্ট কাছে। হাঁটু প্রায়শই বাঁকানো অবস্থানে থাকে, যদিও আপনি চাইলে একটি পা প্রসারিত করতে পারেন এবং পাদদেশি খেলতে পারেন। এই আবদ্ধতা বোঝায় যে আপনি আপনার বু সঙ্গে শারীরিক সংযোগ রাখতে চান, তবে আপনি নিজের স্থান এবং ঘুমের মানেরও মূল্যবান হন।

8. লেগ আলিঙ্গন

বাট গাল থেকে গাল চটজলদিদের মতো, দম্পতিরা যখন ঘুমকে অগ্রাধিকার দেন তখন এই অবস্থানটি বেছে নেওয়া হয়, তবে আপনি উভয়ই শারীরিক যোগাযোগ চান। একটি আরামদায়ক অবস্থানের সন্ধানের পরে, আপনার এসও এর পায়ের উপরে একটি পা রাখুন। (আপনি যদি কিছুক্ষণ পরে অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার পা সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে))

10. আর্ম ড্রপার

শাটারস্টক

এই কৌতুকপূর্ণ অবস্থানের জন্য, আপনাকে এবং আপনার বুকে একে অপরের মুখোমুখি হওয়া এবং একে অপরের চারপাশে আপনার বাহু খাড়া করা প্রয়োজন। আপনার নজরে নজর থাকবে, আপনি দু'জনই যদি রোম্যান্টিক মেজাজে থাকেন তবে দুর্দান্ত, তবে আপনি যদি কেবল ঘুমাতে চান তবে দুর্দান্ত বিভ্রান্তিকর। মানে, কেউ যখন আপনার দিকে তাকাচ্ছে তখন কি আপনি ঘুমানোর চেষ্টা করেছেন?

11. প্যানকেক চুদাচুদি

শাটারস্টক

আপনি যখন কৌতুকপূর্ণ বোধ করছেন তখন এটি উপযুক্ত। প্যানকেকে চুদাচুদি করে, আপনি একজন অন্যজনের উপরে। এটি সেরা কুঁড়েঘরের অবস্থান নয়, তবে সম্পূর্ণ সংকুচিত হয়ে এটি বেশ সুন্দর অনুভব করে!

12. বসার চামচ

শাটারস্টক

এই ক্লাসিক আবদ্ধতায় আপনি এবং আপনার সঙ্গী দুজনেই একে অপরের চারপাশে হাত বরাবর বসে আছেন। আপনার পা ভাঁজ করুন এবং আপনার এসও এর দিকে ঘুরুন। পাগুলি আপনার নীচে অবস্থান করার সময় সেগুলি তার কোলে ফিট করুন।

চুদাচুদি কেবল আপনাকে সুন্দর বোধ করে না, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও আশ্চর্যজনক। আপনার আরও কোঁকড়া করা দরকার কেন তা এখানে।

কেন আপনি আরও Cuckle করা উচিত

শাটারস্টক

1. এটি ঘনিষ্ঠতা এবং যৌন সন্তুষ্টি তৈরি করে

চুদা চুদি প্রায়শই ভালোবাসা তৈরি করে, তবে যৌনতার পরে চুদাচুপি করাও গুরুত্বপূর্ণ। ২০১৪ সালে করা একটি সমীক্ষা অনুসারে, যৌন দম্পতিরা যারা দম্পতিরা যৌন সম্পর্কের পরে চুদাচুকা করত তারা আরও ভাল যৌন তৃপ্তি এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টি জানায় (1)।

২. এটি বন্ধন বাড়ে

অক্সিটোসিনকে কুডল হরমোনও বলা হয়। আপনি যখন প্রিয়জনের সাথে আবদ্ধ হন এবং আপনাকে সংযুক্ত ও ভালোবাসা বোধ করেন (2) তখন এটি প্রকাশিত হয়। অন্য কথায়, আপনি যত বেশি কুঁকড়ে যাবেন, ততই আপনার বন্ধন আরও ঘনিষ্ঠ হবে।

৩. এটি আপনাকে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করে

স্পর্শ হ'ল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে কৃতজ্ঞতা, সহানুভূতি এবং ভালবাসার মতো আবেগগুলির যোগাযোগের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। দুঃখ বা সুখ প্রকাশের পাশাপাশি স্পর্শের মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে।

৪. এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে

কুডলিং দেহে একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, যা রক্তচাপকে কার্যকরভাবে কমিয়ে দিতে পারে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্বল্প সময়ের জন্য জড়িয়ে ধরে এবং হাতকে নিম্ন ডায়াস্টলিক এবং সিস্টোলিক রক্তচাপ ধরে থাকে (3)।

It. এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়

২০০৪ সালে করা একটি গবেষণা অনুসারে, স্ট্রোক করা, চেঁচানো এবং স্ট্রেচিং শরীরে সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মাত্রা বাড়িয়ে উদ্বেগ এবং স্ট্রেসকে মুক্তি দিতে পারে (৪) এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলি আপনার মেজাজকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। ডোপামাইন আপনার মস্তিষ্কে আনন্দ কেন্দ্র নিয়ন্ত্রণ করতেও পরিচিত।

It. এটি ব্যথা উপশম করে

শাটারস্টক

কুঁকড়ে থাকা এমনকি ব্যথা হ্রাস করার ক্ষমতাও অনেকাংশে থাকতে পারে। এটি শক্তি ভারসাম্যহীন করে এবং প্রাকৃতিক নিরাময়ের প্রচার করে।

Cuddling কেবল দুর্দান্ত। যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আবদ্ধ হয়ে উঠেন, তখন তারা আপনাকে কতটা খুশি করে তা জানানোর জন্য তাদের একটি হাসি এবং একটি চুম্বন দিন। আপনি তাদের কতটা ভালোবাসেন তা তাদের বলুন এবং তাদের চুল স্ট্রোক করুন। তারা আপনাকে কী বোঝায় তা বোঝাতে বিব্রত বোধ করবেন না।

আজকের ব্যস্ত জীবনে, ঠাণ্ডা হওয়া এবং পুনরায় চার্জ দেওয়ার সময় খুঁজে পাওয়া খুব সহজ এবং ঘনিষ্ঠতা ভুলে যাওয়া সহজ। কুডলিং আপনাকে এটি করতে সহায়তা করে এবং আপনার পছন্দসই লোকদের সাথে সংযুক্ত থাকতেও সহায়তা করে। অতএব, আপনি যতটা সুযোগ পেয়েছেন তা আটকে রাখুন, চুম্বন করুন, আলিঙ্গন করুন এবং স্ট্রোক করুন। আপনার এবং আপনার অংশীদারের জন্য নিখুঁত cuddling অবস্থানগুলি সন্ধান করুন এবং অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। এটি শরীর এবং আত্মার জন্য দুর্দান্ত।

4.সূত্র

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• পোস্ট সেক্স স্নেহময় এক্সচেঞ্জ যৌনতা এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টি প্রচার করে, যৌন আচরণের সংরক্ষণাগার, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• অক্সিটোসিনের অর্গাজিক ইতিহাস: প্রেম, লালসা ও শ্রম, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড বিপাক, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• আরও ঘন ঘন অংশীদার আলিঙ্গন এবং উচ্চতর অক্সিটোসিন স্তরগুলি নিম্ন রক্তচাপ এবং প্রিমনোপসাল মহিলাদের মধ্যে হার্টের হারের সাথে জড়িত, জৈবিক মনোবিজ্ঞান, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• কর্টিসল হ্রাস এবং সেরোটোনিন এবং ডোপামিন ম্যাসেজ থেরাপি অনুসরণ করে, নিউরোসায়েন্সের আন্তর্জাতিক জার্নাল, টেলর এবং ফ্রান্সিস অনলাইন।

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scrol=top&needAccess=true&jorterCode=ines20