কীভাবে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে ফেসিয়াল করবেন

আপনার মুখে চাপ তৈরি হতে শুরু করছে? আমরা নিজের জন্য ব্যস্ত জীবন এবং ব্যস্ত সময়সূচী দিয়ে, আপনার মুখ এবং ত্বকে প্রদর্শিত না হওয়া থেকে তাদের প্রভাবগুলি রাখা প্রায় অসম্ভব। এটাকে মারার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে এবং ফেসিয়াল দিয়ে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে এক ঘন্টা সময় নিবে। এটি করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল কিছু বড় টাকা ছিনতাই করা বা কোনও ভাল স্পা-তে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা না করে home । আপনি কীভাবে ঘরে বসে নিজেকে ফেসিয়াল দিতে পারেন তার একটি ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল এখানে।

কীভাবে নিজেকে ঘরে ফেসিয়াল দেবেন - ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল Step

পদক্ষেপ 1: পরিষ্কার করুন

আইস্টক

আপনার মুখ পরিষ্কার করা কোনও ধরণের স্কিনকেয়ার রুটিনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং মেকআপ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, আপনাকে কাজ করার জন্য একটি পরিষ্কার স্লেট দেয় এবং আপনার ত্বককে যে উপাদানগুলির সাথে আপনি পুষ্ট করতে চলেছেন তাতে আরও গ্রহণযোগ্য হতে আপনার ত্বক প্রস্তুত করে।

পদ্ধতি

1. আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত এমন একটি ক্লিনজার নির্বাচন করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে একটি তেল মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য, হালকা ফোমিং ক্লিনজার ব্যবহার করুন। সংমিশ্রণ ত্বকের লোকেরা মুখের ধোয়াগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা ত্বকের ধরণের সংশ্লেষের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।
2. হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
3. আপনার ফেসিয়াল ক্লিনজারের একটি মটর আকারের পরিমাণ নিন এবং আলতো করে এটি আপনার ত্বকের উপরে একটি wardর্ধ্বমুখী বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।
4. শীতল জল দিয়ে পণ্যটি স্প্ল্যাশ করুন।

আমরা কি সুপারিশ

আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে কাঁচা মধু ব্যবহার করুন। মধুতে দুর্দান্ত অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে নরম, পরিষ্কার এবং কোমল বোধ বোধ করবে। আপনার মুখটি কেবল স্যাঁতসেঁতে রাখুন, এর উপরে মধু ছড়িয়ে দিন, প্রায় এক বা দুই মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি সব ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

পদক্ষেপ 2: এক্সফোলিয়েট

আইস্টক

ফেসিয়াল করার সময় এক্সফোলিয়েটিং আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনার ত্বককে এক্সফোলাইটিং করা সমস্ত ত্বকের সমস্ত মৃত কোষগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করে যা আপনার ছিদ্রগুলি আটকে রাখে। এটি ত্বকের অল্প বয়স্ক এবং স্বাস্থ্যকর স্তরগুলি প্রকাশ করে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার চেহারা উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। আপনি ইতিমধ্যে আপনার প্যান্ট্রিতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে আপনার নিজের এক্সফোলিটারগুলিও তৈরি করতে পারেন।

পদ্ধতি

1. একবার আপনি নিজের মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত এমন একটি এক্সফোলিয়েটর নির্বাচন করুন।
2. আপনার এক্সফোলিয়েটারের একটি মুদ্রা আকারের পরিমাণ নিন এবং আলতো করে এটি আপনার ত্বকের উপরে একটি circর্ধ্বমুখী বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।
3. কয়েক মিনিট এটি করুন, তবে ভদ্র হতে ভুলবেন না। আপনি আপনার মুখের ওভার স্ক্রাব করতে চান না।
4. এক্সফোলিয়েটারটি শীতল জল দিয়ে ছড়িয়ে দিন।

আমরা কি সুপারিশ

সাধারণ ত্বকের জন্য- 1 চা চামচ গ্রাউন্ড ওটমিলটি এক চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ জলপাইয়ের তেল দিয়ে একত্রিত করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য- এক চা চামচ মধু এক চা চামচ জল এবং এক চা চামচ চিনি দিয়ে মিশ্রিত করুন।

শুকনো ত্বকের জন্য- এক চা চামচ মধু এক চা চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চা চামচ ভূমি বাদামের সাথে মিশ্রিত করুন।

পদক্ষেপ 3: বাষ্প

আইস্টক

বাষ্প দিয়ে শুরু করা আপনার ফেসিয়াল থেকে ঘরে ফেলার সেরা উপায়। বাষ্প আপনার ত্বককে শিথিল করতে এবং আপনার ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে টক্সিনগুলি ছাড়তে এবং ফেসিয়ালটি যে সমস্ত ধার্মিকতা দিচ্ছে তা ভিজিয়ে রাখতে দেয়। আপনার মুখটি নিরাপদে বাষ্প করতে নীচে তালিকাভুক্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

পদ্ধতি

1. একটি বাটি খুব গরম জল নিন। পাত্রটি পরিচালনা করার সময় চুলা মিট বা একটি কাপড় ব্যবহারের বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে আপনি নিজেকে পোড়াতে না পারেন।
2. আপনার মাথার উপরে একটি তোয়ালে রাখুন এবং পাত্রের উপরে হেলান যাতে তোয়ালে বাষ্প ধরে রাখার জন্য একটি তাঁবু তৈরি করে।
3. আপনার মুখটি বাষ্প করার জন্য পাত্রের উপর ঝুঁকুন। বাষ্পগুলি বেশ গরম হতে পারে বলে খুব কাছাকাছি হেলান না।
4. 5-10 মিনিটের জন্য এটি করুন। আপনি যদি মনে করেন যে এই সময়ের মধ্যে বাষ্পটি শীতল হতে শুরু করে, তবে পাত্রটিতে ফুঁকুন যাতে এটি আরও বাষ্প বের করে।

আমরা কি সুপারিশ

আপনার বাষ্প চিকিত্সাটিকে কিক দেওয়ার জন্য কয়েক দফায় রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল, বা ক্যানোমাইল বা রোজমেরি স্প্রিগের মতো গুল্ম যুক্ত করুন। এই উপাদানগুলির দ্বারা তৈরি অ্যারোমা অত্যন্ত উত্সাহী হতে পারে এবং তারা আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী সহ আপনার ত্বক পরিষ্কার করার সময় আপনাকে শিথিল করবে।

পদক্ষেপ 4: আপনার মুখোশ লাগান

আইস্টক

একবার আপনি আপনার মুখটি বাষ্প করলে আপনার ত্বক কিছুটা পুষ্টির জন্য প্রস্তুত। ফেস মাস্কগুলি প্রয়োগ করা আপনার ত্বককে সুস্থ থাকতে এবং উজ্জ্বল দেখায় এটির বাড়িয়ে তোলে। দূষণ, সূর্যের আলো এবং রাসায়নিকগুলির মতো ক্ষতিকারক কারণগুলির সাথে আপনার ত্বকের যে ধ্রুবক যোগাযোগ রয়েছে তা এটিকে নিস্তেজ করে তুলতে পারে এবং অকালকে বয়স বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফেস মাস্কগুলি এই কারণগুলিকে মোকাবেলা করতে এবং আপনার ত্বককে পুষ্ট ও যুবতী রাখতে সহায়তা করে। মুখোশগুলি সম্পর্কে সর্বোত্তম জিনিস হ'ল তারা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য কাস্টমাইজযোগ্য।

পদ্ধতি

1. আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি ডিআইওয়াই মাস্ক বাছুন, সম্ভবত এটি এমন একটি যা আপনার যে কোনও ত্বকের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।
2. আপনার মুখের উপর একটি পাতলা স্তরে মুখোশ ছড়িয়ে দিন। আপনার চোখ বা মুখের খুব কাছে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. একটি হিউমিডিফায়ার চালু করুন বা মুখোশটি তার যাদুতে কাজ করার সময় ভিজতে স্নান করুন।
4. নির্দেশিত সময় পার হওয়ার পরে, মাস্কটি শীতল জল দিয়ে ছড়িয়ে দিন।

আমরা কি সুপারিশ

সাধারণ / সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য- ১ টেবিল চামচ মধু + ১ টেবিল চামচ দই

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য- ১ টেবিল চামচ মুলতানি মিটি + ১ টেবিল চামচ মধু

শুকনো ত্বকের জন্য- ½ একটি কলা (ছড়িয়ে দেওয়া) + ১ টেবিল চামচ মধু

পদক্ষেপ 5: স্বন

আইস্টক

আপনার মুখের মুখোশটি যে সমস্ত সদ্ব্যবহার করেছিল তা এখন আপনার মুখ ভিজিয়ে ফেলেছে, আপনার ত্বকে কোনও ধরণের ময়লা বা বিষাক্ত পদার্থ স্থিত হয়ে যাওয়ার জন্য আপনার ছিদ্রগুলি সিল করার সময় এসেছে। এখানে টোনার আসে T এটি ব্রণ এবং দৃশ্যমান ছিদ্রগুলির মতো সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে। একটি টোনার হাইড্রেশনের জন্য আপনার ত্বককে আরও গ্রহণযোগ্য করতে সহায়তা করে।

পদ্ধতি

1. আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি টোনার বাছুন।
2. একটি তুলোর প্যাড নিন এবং আপনার মুখের উপর টোনার লাগানোর জন্য এটি ব্যবহার করুন। আপনি এটি করার সময় আপনার চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে চলুন।
3. সুতির প্যাড টোনার ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করবে এবং অবশিষ্ট ময়লা অপসারণ করবে।
4. টোনারটি প্রাকৃতিকভাবে শুকতে দিন।
5. আপনার যদি সমন্বয়যুক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি টোনার ব্যবহারকে আপনার টি-জোনে সীমাবদ্ধ করতে পারেন।

আমরা কি সুপারিশ

আধা চা-চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এক চা চামচ জলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং এটি আপনার মুখের টোন করতে ব্যবহার করুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার ছিদ্রগুলি বন্ধ করার সময় আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যহীন।

ধাপ:: ময়শ্চারাইজ করুন

আইস্টক

এটি আপনার ঘরে বসে ফেসিয়ালের শেষ পদক্ষেপ এবং এটি চিকিত্সা ব্যতীত অসম্পূর্ণ হবে। আপনার সদ্য প্রকাশিত এবং পুষ্ট ত্বকের স্থায়ী দীতির জন্য হাইড্রেশন প্রয়োজন will একটি ময়শ্চারাইজার আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং আর্দ্রতাটি লক করতে সহায়তা করবে যাতে আপনার ত্বকের ক্ষতি কম হয়।

পদ্ধতি

1. আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করুন।
2. ধারাবাহিকতার উপর নির্ভর করে একটি ডাইম আকারের পরিমাণে একটি মটর নিন এবং এটি আপনার মুখের উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন।
3. আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজার শোষণ করতে দিন।

আমরা কি সুপারিশ

সাধারণ ত্বকের জন্য- as চামচ বাদাম বা জলপাইয়ের তেল

শুকনো ত্বকের জন্য- as চামচ নারকেল বা আরগান তেল।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য- sp চামচ জোজোবা তেল বা ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল।

ফেসিয়াল করার সময় টিপস এবং সাবধানতাগুলি বিবেচনা করুন

• আপনার ত্বকের মুখের সাথে চিকিত্সা করার পরে অবিলম্বে মেকআপ প্রয়োগ করবেন না। আপনার ত্বকে শ্বাস নিতে কয়েক ঘন্টা (কমপক্ষে) দিন।

• উপরের তালিকাভুক্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার সময়, আপনি ব্যবহার প্রতিটি উপাদান বা পণ্য জন্য সময় পরিমাণ নির্দেশিত পরিমাণ অনুসরণ করুন।

• আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে প্রতি সপ্তাহে নিজেকে ফেসিয়াল দিন। প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করে না। বিপরীতে, তারা আপনার ত্বকের গঠন উন্নত করতে সহায়তা করে।

• আপনার ফেসিয়াল শুরু করার আগে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু প্রস্তুত রাখুন যাতে আপনি কোনও পদক্ষেপ মিস না করেন এবং দক্ষতার সাথে চিকিত্সাটি সম্পূর্ণ করতে পারেন।

• নিজের জন্য একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন। এটি স্ট্রেস মুক্ত করতে সহায়তা করবে এবং চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলবে।

• আপনি যে উপাদানগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি থেকে যদি কোনও অস্বস্তি হয় তবে তা ধুয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

নিজেকে লাঞ্ছিত করা কখনও সহজ ছিল না। ঝলমলে, ত্রুটিহীন ত্বক অর্জনের জন্য এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। স্ট্রেস বস্ট করার জন্য এটি একটি সামান্য স্ব-যত্ন takes আপনি কি কখনও নিজের বাড়িতে ফেসিয়াল দিয়েছেন? নীচে মন্তব্য বিভাগে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলুন।