ডিম কীভাবে চুল ক্ষতি রোধ করে এবং চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে

স্বাস্থ্যকর, লম্বা এবং প্রচুর পরিমাণে চুল প্রায়শই এক অদম্য স্বপ্নের মতো দেখা যায়। এটি বিশেষত সত্য যখন আপনি চুল পড়া এবং ভঙ্গুর চুলের মতো বিষয়গুলিতে ছাঁটাই হন। তবে, আপনি কি জানেন যে ডিম হিসাবে সহজেই পাওয়া যায় এমন একটি উপাদান আপনার সমস্যার উত্তর হতে পারে? ডিম কেবল চুল পড়া রোধ করতে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে না, তবে এগুলি চুলের বৃদ্ধির একটি দুর্দান্ত সহায়তা (1)।

ডিমগুলি কি আপনার চুলের জন্য ভাল?

ডিমগুলি প্রোটিন, খনিজ এবং বি-জটিল ভিটামিন (2) দিয়ে শক্তিযুক্ত power এই পুষ্টিগুলি, বিশেষত বায়োটিন এবং অন্যান্য বি-জটিল ভিটামিনগুলি আপনার চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে চুল ক্ষতি কমাতে সহায়তা করতে পারে (3) পুষ্টিগুণগুলি নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে, ভলিউম যুক্ত করতে এবং আপনার চুলকে ঘন করতে সহায়তা করে। প্রোটিনগুলি আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যখন চর্বিগুলি এটির শর্তে সহায়তা করে, চুলের গঠনকে উন্নত করে (4)

চুলের জন্য ডিমের উপকারিতা

আপনার চুলগুলিতে কাঁচা ডিম ছিটিয়ে দেওয়ার সময় শব্দটি ছড়িয়ে পড়তে পারে, তবে উপকারগুলি প্রক্রিয়াটিকে পুরোপুরি মূল্যবান করে তোলে। ডিমগুলি কীভাবে আপনার চুলের উপকার করে তা এখানে:

1. চুল বৃদ্ধি প্রচার করুন

ডিম প্রোটিন এবং পুষ্টির প্রচুর উত্স যা "চুলের খাবার" হিসাবে পরিবেশন করে। এই পুষ্টিগুলি স্বাস্থ্যকর নতুন বৃদ্ধি (1) প্রচার করার সময় আপনার চুল বাড়ার হার বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

২. চুল পড়া

পুষ্টিগুলি আপনার মাথার ত্বকে উদ্দীপিত করে এবং পুষ্ট করে, চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে (২)

3. চুলের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করুন

ডিমের কুসুম বায়োটিন সমৃদ্ধ, যা আপনার চুলকে হাইড্রেট করতে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে (4)

৪. কার্ব ব্রেক

এগুলি আপনার চুলের জমিন উন্নত করার সময় ভাঙ্গা চুল এবং স্প্লিট-এন্ড কমাতে চুলকা চুলগুলি নিরাময় করতে পারে (1)।

5. শাইন যোগ করুন

ডিমের সাদা অংশে উপস্থিত প্রোটিনগুলি আপনার চুলকে পুষ্ট করতে এবং স্বাস্থ্যকর চকচকে রেখে দিতে সহায়তা করে।

6. ক্ষতি নিরাময়

যেহেতু চুল 70% প্রোটিন, তাই ডিমের প্রোটিনগুলি আপনার চুলের গঠনে ক্ষতিগ্রস্থ কেরাটিন ফাঁকগুলি পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে। এটি ক্ষয় নিরাময়ে সহায়তা করে (5)

ডিমের কোন অংশটি আপনার চুলের জন্য ভাল?

ডিমের কোন অংশটি আপনার চুলের জন্য বেশি উপকারী তা নিয়ে কথা বলার সময় আপনার চুলের ধরণটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। তৈলাক্ত চুলযুক্ত মহিলারা সাদা রং ব্যবহার করা পছন্দ করেন, শুকনো চুলযুক্ত মহিলারা কুসুমের জন্য যান। কারণটা এখানে:

সাদা - একটি ডিমের সাদা প্রোটিনের সবচেয়ে ধনী উত্স (6)। এটিতে নিয়াসিন, রিবোফ্লাভিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং সোডিয়ামের মতো খনিজ রয়েছে যা এগুলি সবই চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। তৈলাক্ত লোমযুক্ত লোকে আপনার চুলের পুষ্টির সময় তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার কারণে কেবল সাদাগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। সাদা আপনার চুলের যতটা হলুদ অংশের মতো শর্ত দেয় না।

কুসুম - কুসুমও প্রোটিন সমৃদ্ধ (সাদা থেকে কম) এবং বি-জটিল ভিটামিন এবং ফলিক অ্যাসিডের একটি প্রচুর উত্স (6)। কুসুমের ফ্যাটিযুক্ত সামগ্রী এটিকে একটি দুর্দান্ত কন্ডিশনার উপাদান তৈরি করে, তাই এটি প্রায়শই শুষ্ক চুলের লোকেরা ব্যবহার করে।

পুরো - পুরো ডিম ব্যবহার করা আপনার চুলকে সাদা এবং কুসুমের সম্মিলিত উপকারগুলি কাটাতে দেয়। এটি সাধারণ বা সংমিশ্রিত চুলের মহিলাদের জন্য আদর্শ।

চুলের বৃদ্ধির জন্য এবং চুল ক্ষতি রোধে ডিম কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. সাধারণ এবং সংমিশ্রণ চুলের জন্য বৃদ্ধির জন্য ডিমের মুখোশ

আপনার মাথার ত্বকের তেলের ভারসাম্য বজায় রেখে এই চুলের মুখোশটি আপনার চুলের অবস্থাকে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার শিকড় এবং চুলের খাদকে পুষ্ট করতে, চুলের গঠন উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। জলপাই তেল আপনার চুলকে নরম করতে এবং এটি অতিরিক্ত কন্ডিশনার সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পুরো ডিম (আপনার লম্বা চুল থাকলে 2)
• 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল (alচ্ছিক)

পদ্ধতি

1. একটি বাটিতে পুরো ডিম এবং এক টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ছড়িয়ে দিন।
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

2. শুকনো চুলের জন্য ডিমের কুসুম চুলের মাস্ক

এই জলপাই তেল এবং ডিমের কুসুমের মিশ্রণ চুলের কন্ডিশনার অন্যতম সহজ এবং চিকিত্সা। এটি কেবল আপনার চুলকে নরম ও মসৃণ বোধই ছেড়ে দিতে পারে না তবে চুলের পুনঃসংশ্লিষ্টতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির সাথে আপনার মাথার ত্বককেও পুষ্ট করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 ডিমের কুসুম
• ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল

পদ্ধতি

1. আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত একটি বাটিতে দুটি ডিমের কুসুম এবং একটি চামচ জলপাই তেল ঝাঁকুনি দিন।
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

3. তৈলাক্ত চুলের জন্য ডিমের সাদা মুখোশ

এই চুলের প্যাকটি আপনার চুলের গঠন এবং পরিমাণকে উন্নত করার সাথে সাথে তেল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। মিশ্রিত জলপাইয়ের তেল আপনার চুলগুলি নিচে ওজন না করে কন্ডিশনে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 ডিমের সাদা
• 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল (alচ্ছিক)

পদ্ধতি

1. একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে দুটি ডিমের সাদা অংশ এবং এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল Wh
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

চুলের বৃদ্ধির জন্য ডিমের চুলের মুখোশ

1. চুল বৃদ্ধির জন্য অ্যালোভেরা এবং ডিম

অ্যালোভেরা জেল অ্যামিনো অ্যাসিড, গ্লুকোম্যানানস, স্টেরল, লিপিড এবং ভিটামিনের সমৃদ্ধ উত্স। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে (5), (7) এই পুষ্টিগুলি আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে পুষ্ট করে। এর ফলে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি ঘটে in

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 ডিমের সাদা
• 2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল

পদ্ধতি

1. একটি মসৃণ মিশ্রণ পেতে একটি বাটিতে উপাদানগুলি ঝাঁকুনি দিয়ে দিন।
2. মিশ্রণটি পুরো চাপা না হওয়া পর্যন্ত আপনার চুলে লাগান।
3. এটি 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

2. চুলের বৃদ্ধির জন্য হেনা এবং ডিম

হেনার শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি ক্রমবর্ধমান মাথার ত্বকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে (8) প্যাকটি আপনার চুলে চকচকে করার সময় তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি চুলের বৃদ্ধিকে বাড়াতে (9) চুলকানি এবং চুল পড়াও রোধ করে। ইঁদুরের গবেষণায় চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে মেথির নির্যাস পাওয়া গেছে (10)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ মেথি বীজ
• 1 কাপ খাঁটি মেহেদি গুঁড়ো
• 1 ডিমের কুসুম

পদ্ধতি

1. দুই টেবিল চামচ মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।
2. সকালে মসৃণ পেস্ট পেতে এক কাপ মেহেদি গুঁড়োতে কিছু জল মিশিয়ে নিন। (আপনি যদি রঙটি বিকাশ করতে চান তবে এটি ২ ঘন্টা রেখে দিন))
3. মেথির বীজগুলি পিষে এবং ডিমের কুসুমের সাথে মেহেদি গুঁড়োতে যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
4. এই মিশ্রণটি আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন।
5. হালকা শ্যাম্পু এবং শীতল জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
6. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে একবার.

3. চুল বৃদ্ধির জন্য নারকেল তেল এবং ডিম

নারকেল তেল ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি প্রচুর উত্স যা আপনার চুলের অবস্থাকে শুষ্কতা এবং ভাঙ্গা থেকে রক্ষা করে help এটি চুলের শ্যাফ্টটি সহজেই প্রবেশ করে এবং এটি পুষ্টি জোগায়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পুরো ডিম
• 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল

পদ্ধতি

1. একটি বাটিতে পুরো ডিম এবং এক টেবিল চামচ নারকেল তেল সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ছড়িয়ে দিন Wh
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

৪. কলা এবং ডিম চুলের বৃদ্ধির জন্য

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কলা
• 1 পুরো ডিম
• ১ চা চামচ জলপাই তেল

পদ্ধতি

1. একটি কলা যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ গলদা থেকে মুক্ত হওয়া পর্যন্ত মেশান, পছন্দমতো একটি ব্লেন্ডারে।
2. এবার কাটা কলাতে পুরো ডিম এবং এক চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
3. এই চুলের প্যাকটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান। এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জলে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

5. চুলের বৃদ্ধির জন্য অ্যাভোকাডো এবং ডিম

অ্যাভোকাডোস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, ই, ডি, বি 6, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজগুলির সমৃদ্ধ উত্স (13)। চুলের বৃদ্ধি এবং চুল পড়া রোধে সাহায্য করার জন্য এই পুষ্টিগুলি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে পুষ্ট করে। চুল প্যাক শুষ্কতা এবং ক্ষয় নিরাময়ের জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সা।

আপনার প্রয়োজন হবে

• Pe পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 ডিমের কুসুম

পদ্ধতি

1. অর্ধেক পাকা অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ গলদা থেকে মুক্ত হয়।
2. ছাঁকা অ্যাভোকাডোতে একটি ডিমের কুসুম যোগ করুন এবং একত্রিত করতে ভালভাবে মেশান।
3. এই মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. বিশ মিনিট পর ঠান্ডা জলে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

6. চুলের বৃদ্ধির জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং ডিম

ক্যাস্টর অয়েল সর্বাধিক জনপ্রিয় বর্ধনকারী উপাদান। এটির চুল বৃদ্ধি-উত্সাহক বৈশিষ্ট্য প্রমাণ করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যাইহোক, উপাখ্যানীয় প্রমাণগুলি দেখায় যে প্রচুর লোক এই উপাদানটি থেকে উপকৃত হয়েছে। একটি সমীক্ষা দেখিয়েছে যে এটি চুলের ঝলক বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করেছে (14)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1-2 পুরো ডিম
• ১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল

পদ্ধতি

1. এক বাটিতে পুরো ডিম এবং এক টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল একটি বাটিতে সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত মিশিয়ে নিন।
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

Am. আমলার গুঁড়ো এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য ডিম

আমলা রক্ত ​​চলাচলকে বাড়িয়ে তোলে যার ফলস্বরূপ আপনার চুলের গ্রন্থিকালগুলির জন্য আরও ভাল পুষ্টি পাওয়া যায় (15)। এটি আপনার চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে, চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স, যা ক্ষতি রোধ এবং নিরাময়ে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ½ কাপ আমলা গুঁড়ো
• 2 পুরো ডিম

পদ্ধতি

1. দুটি বাটা ডিম এবং আধা কাপ আমলার গুঁড়ো এক বাটিতে মিশিয়ে নিন যতক্ষণ না সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হয়ে যায়।
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে একবার.

8. চুল বৃদ্ধির জন্য দই এবং ডিম

দই মাথার ত্বকে এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত (5)। ডিমের কুসুমের সাথে একত্রিত হয়ে এটি একটি কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্ট তৈরি করে যা শিকড়কে শক্তিশালীকরণের সাথে চুলের ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ দই
• 1 ডিমের কুসুম

পদ্ধতি

1. একটি বাটিতে একটি ডিমের কুসুম এবং এক কাপ দই সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ছিটিয়ে দিন।
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

9. চুল বৃদ্ধির জন্য মেথি এবং ডিম

ইঁদুর সমীক্ষায় চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে মেথির নির্যাস পাওয়া গেছে (10)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ মেথি বীজ
• 1 পুরো ডিম

পদ্ধতি

1. দুই টেবিল চামচ মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।
2. সকালে, মসৃণ পেস্ট পেতে বীজ মিশ্রিত করুন।
3. এই মেথির পেস্টে একটি সম্পূর্ণ ডিম যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিক্স করুন।
4. এই মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান এবং 45 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
6. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

10. চুলের বৃদ্ধির জন্য পেঁয়াজের রস এবং ডিম

পেঁয়াজের রস চুলের ক্রোথ (16) প্রচার করে মাথার ত্বকে উত্তেজিত করতে সহায়তা করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি পেঁয়াজের রসে সালফার উপাদানকে দায়ী করা হয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস
• 2 পুরো ডিম

পদ্ধতি

1. সাদা এবং কুসুম মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে দুটি আস্ত ডিম এবং এক টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস Wh
2. পেটানো ডিম আপনার চুলে লাগান। আপনার চুল পুরোপুরি মিশ্রণে coveredাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে এগিয়ে যান। গরম জল ডিম রান্না করবে, গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব করে তোলে।
5. আপনার চুল কন্ডিশন করুন এবং এয়ার শুকিয়ে দিন।

কত বার?

সপ্তাহে একবার.

প্রতিকারের এই তালিকার সাহায্যে, আপনার প্যান্টরিতে ডিম থাকা অবস্থায় চুল পড়া ক্ষতি হওয়া নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে না। আপনার চুল মোটা, স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী হওয়া আপনার ভাবার মতো শক্ত নয়। একটু বাড়তি যত্নের সাথে আপনার স্বপ্নের চুল থাকবে।

16 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধি পেপটাইড: জল দ্রবণীয় মুরগির ডিমের কুসুম পেপটাইড চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপনা ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর উত্পাদন, মেডিসিনাল ফুড জার্নাল, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগারের মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে জন্মায় S

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• ডিম, পুরো, কাঁচা তাজা, মার্কিন কৃষি বিভাগ

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/ নট্রিয়ারেন্টস

• চুল পড়াতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ভূমিকা: একটি পর্যালোচনা, চর্মরোগ ও থেরাপি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• মেনোপজ, মেনোপজ পর্যালোচনা, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউটগুলির সময় চুল পড়া সমস্যা সহ মহিলাদের পুষ্টি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• চুল ও মাথার ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ঘরোয়া প্রতিকার এবং পশ্চিম তীর-প্যালেস্তাইন, বিএমসি পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির জন্য তাদের গৃহীত পদ্ধতিগুলির জন্য এথনোফার্মাকোলজিকাল জরিপ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• গোল্ডেন ডিম: পুষ্টি মান, বায়োঅ্যাক্টিভিটিস এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য উদীয়মান বেনিফিট, এমডিপিআই নিউট্রিয়েন্টস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগ সম্পর্কিত ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• চুলের রঙ এবং চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক সম্পদের একটি পর্যালোচনা, ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস অ্যান্ড রিসার্চ জার্নাল, রিসার্চগেট।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/318795653_A_ পর্যালোচনা_এই_ প্রাকৃতিক_সম্পাদনা_ ব্যবহৃত_পরে_রঙা_আর_পরে_পরিচালনা_প্রডাক্ট

• টেলোজেন এফ্লুভিয়াম, প্রাকৃতিক পণ্যগুলি, শব্দার্থবিজ্ঞানী স্কলার এর চিকিত্সায় টপিকাল লসোনিয়া ইনারমিস এবং টপিকাল মিনোক্সিডিলের দক্ষতার তুলনা।

  pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf

• ট্রাইগোনেলা ফেনিয়াম গ্রিকামের প্রভাবগুলি ইঁদুরের চুলের বৃদ্ধির উপর নজর রাখে, পাকিস্তান জারুলজি জার্নালিজ, রিসার্চগেট।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/318655670_ ইমপ্যাক্ট_ওফ্রিজোনেলা_ফোনিয়াম- গ্রেইকুম_প্রিয়_সংশ্লিষ্ট_অন_মাইস_হায়ার_বৃদ্ধি

• খনিজ তেল, সূর্যমুখী তেল এবং চুল ক্ষতি প্রতিরোধের উপর নারকেল তেলের প্রভাব, কসমেটিক বিজ্ঞানের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Banতিহ্যগত এবং কলা Journalষধি ব্যবহার, জার্নাল অফ ফার্মাকাকনোজি এবং ফাইটোকেমিস্ট্রি।

  www.phytoj Journal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• হাস অ্যাভোকাডো সংমিশ্রণ এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য প্রভাবসমূহ, খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টি সম্পর্কিত সমালোচনা পর্যালোচনা, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• চুলের অপটিকাল বৈশিষ্ট্য: ইমেজ অ্যানালাইসিস দ্বারা প্রসারিত হিসাবে দ্যুতি উপর চিকিত্সার প্রভাব, কসমেটিক বিজ্ঞানের জার্নাল। ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528387

• প্রাক-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল স্টাডিজগুলি প্রমাণ করে যে মালিকানাধীন হারবাল এক্সট্রাক্ট ডিএ -5512 কার্যকরভাবে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের স্বাস্থ্য, প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিত্সার প্রচার করে। ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• পেঁয়াজের রস (অ্যালিয়াম সিপ এল।) অ্যালোপেসিয়া অ্যারিয়ার জন্য একটি নতুন টপিকাল চিকিত্সা, চর্মরোগ বিজ্ঞানের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069