কীভাবে ঘরে বসে সহজেই চিবুকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাবেন

আপনার চিবুকের ব্ল্যাকহেডগুলি সন্ধান করার চেয়ে আর বিরক্তিকর কিছুই নয়। আপনি যত বেশি তাদের সাফ করার চেষ্টা করবেন ততই তারা আবার প্রদর্শিত হবে। তারা আপনার উজ্জ্বল এবং জ্বলজ্বল ত্বক অর্জনের স্বপ্নগুলি স্যাঁতসেঁতে দেয়। তবে চিন্তার দরকার নেই।

চিবুক ব্ল্যাকহেডস অপসারণ কোনও রকেট বিজ্ঞান নয়; যে কেউ বাড়িতে এটি করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনার চিবুক থেকে এই ছিদ্র-প্লাগারগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার কারণ এবং উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করেছি।

চিনে ব্ল্যাকহেডসের কারণ কী?

ডিভিএল এর এমডি ডাঃ কে। হরিশ কুমারের মতে, "ব্ল্যাকহেডগুলি ব্রণর (খুব সাদার মতো) খুব হালকা রূপ ছাড়া আর কিছুই নয়।"

আপনার চিবুকের উপর অবরুদ্ধ চুলের ফলিকগুলি এগুলির কারণ ঘটায়। এই গুলিকে ব্ল্যাকহেডস বলা হয় কারণ তাদের টিপসগুলি জারণের কারণে কালো দেখা যায় appear ব্ল্যাকহেডস যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে - আপনার নাক, চিবুক, কাঁধ এবং বাহুতে। আপনার মুখে, এগুলি সাধারণত নাক, চিবুক এবং কপাল অঞ্চলে ঘটে।

কারণগুলির সংমিশ্রণটি প্রায়শই চিবুকের ব্ল্যাকহেডস তৈরি করে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হরমোন ভারসাম্যহীনতা: বয়ঃসন্ধিকাল, গর্ভাবস্থা, বা আপনার struতুস্রাবের সময় হরমোন ভারসাম্যহীনতা চিবুকের উপর ব্ল্যাকহেডস তৈরি করতে পারে।
• স্ট্রেস: যে সেলগুলি সেবুম উত্পাদন করে তাদের স্ট্রেস রিসেপ্টর থাকে। তাই স্ট্রেস সহজেই ব্ল্যাকহেডস তৈরি করতে পারে।
• লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের দুর্বল নিকাশ: এটি আপনার শরীরের বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে অসুবিধাজনক করে তোলে।
• স্বল্প ডায়েট: আপনি যদি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ না করেন তবে এটি ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ব্ল্যাকহেডস হতে পারে।

আপনি সহজেই কনসিলার এবং মেকআপের সাথে ব্ল্যাকহেডগুলি গোপন করতে পারেন। আপনার চিবুকের উপর এই কুরুচিপূর্ণ ছোট্ট বাচ্চা বাছাই করার প্রলোভন দেওয়ার সময়, আপনার হাত বন্ধ রাখুন এবং এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

ঘরে বসে চিনের উপর ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস

উ: চিনের উপর ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

আপনি কিছু সহজ ত্বকের যত্নের পরামর্শ অনুসরণ করে চিবুকের বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। ব্ল্যাকহেডগুলি ফিরে না আসতে আপনার ত্বক এবং ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখার ধারণা। আপনি এটি কীভাবে করতে পারেন তা এখানে:

1. নিয়মিত এক্সফোলিয়েট

নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন আপনার চিবুক থেকে ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, ফলে ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায়। যাইহোক, অতিরিক্ত উদ্বিগ্নতা এড়ান কারণ এটি অবস্থার আরও খারাপ হতে পারে। অঞ্চলটি বাড়িয়ে তুলতে মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন Use

2. এটি বাষ্প এক্সপোজ করে ত্বক প্রস্তুত

ব্ল্যাকহেডস বের করা শুরু করার আগে, ত্বক প্রস্তুত করুন। একটি বাটিতে কিছুটা গরম পানি andেলে তার উপরে বাঁকুন। তোয়ালে দিয়ে মাথা েকে দিন। এটি ছিদ্রগুলি খুলবে এবং নিষ্কাশনকে আরও সহজ করে দেবে। আপনি পানিতে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন।

৩. আপনার পেরেক দিয়ে ব্ল্যাকহেড চেপে রাখা এড়িয়ে চলুন

এটি শর্তটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। পরিবর্তে, একটি ব্ল্যাকহেড রিমুভার ব্যবহার করুন বা একটি ব্ল্যাকহেড সরানোর সরঞ্জাম কিনুন।

৪. ব্ল্যাকহেড রিমুভাল স্ট্রিপস ব্যবহার করে দেখুন

বাজারে পাওয়া যায় অনেক ভাল মানের ব্ল্যাকহেড অপসারণ স্ট্রিপ। আপনার চিবুকের দাগ এড়াতে আপনি এর মধ্যে যে কোনওটি ব্যবহার করতে পারেন।

৫) ব্ল্যাকহেড অপসারণের জন্য সি লবণ ব্যবহার করুন

সমুদ্রের নুনের মোটা জমিন আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আনলগ করতে সহায়তা করে। এটি ব্ল্যাকহেডস কমাতে সহায়তা করে। আপনি কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং কিছুটা জল মিশ্রিত করতে পারেন এবং তারপরে আপনার চিবুকের উপর মিশ্রণটি ম্যাসেজ করতে পারেন। এই প্রতিকার ছিদ্রগুলি থেকে সমস্ত ময়লা এবং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে সহায়তা করবে।

Vitamin. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন

ভিটামিন সি এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং যত্ন করে এবং ব্রণ, দাগ এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করে। এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বাধা দেয় (1)।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন যেমন লেবু বা যে কোনও সিট্রাস ফল, লাল বেল মরিচ, পেঁপে, স্ট্রবেরি এবং গা dark় পাতাযুক্ত শাকসব্জী। আপনি ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্টও নিতে পারেন। তারা কোলাজেন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।

Orange. কমলা খোসা লাগান

এটি পোর ক্লগিং এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত একটি খুব জনপ্রিয় হোম প্রতিকার। কমলার খোসা ত্বককে স্বাচ্ছন্দ্য করতে এবং ছিদ্রগুলি ছোট করতে বলে। যে কারণে অনেকে এটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। যদি আপনি কমলার খোসা ব্যবহার করতে চান তবে কিছু কমলা খোসা ছাড়িয়ে গুঁড়ো করে নিন। কিছু জল ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আপনার চিবুকের সাথে লাগান।

কমলা খোসা ত্বককে সাদা করতে সহায়তা করে (2) এটি ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সা করতেও সাহায্য করতে পারে এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। এটি অতিরিক্ত তেল উত্পাদন এবং ময়লা জমে বাধা দেয়।

৮. প্রভাবিত অঞ্চলটি জোর করে স্ক্রাব করা থেকে বিরত থাকুন

জোর করে স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে স্ক্র্যাচ করে। তদ্ব্যতীত, এটি আরও তেলের উত্পাদন ট্রিগার করে এবং আপনার ব্ল্যাকহেডগুলি আরও খারাপ করে।

9. অ্যালো শক্তি ব্যবহার করুন

অ্যালোভেরা জেল ব্রণর (3) জন্য অত্যন্ত শক্তিশালী প্রতিকার। এটি ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে। জেলটি সরাসরি আপনার চিবুকের সাথে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

১০. দুধ এবং মধুতে ব্ল্যাকহেড স্ট্রিপস ব্যবহার করুন

দুধ এবং মধু ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত সমন্বয় তৈরি করে। কাঁচা দুধের সাথে কাঁচা মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি মাইক্রোওয়েভ করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন। এই মিশ্রণে একটি তুলার স্ট্রিপটি ডুবিয়ে নিন এবং এটি আপনার চিবুকের সাথে লাগান। এক মিনিটের মধ্যে এটি 20 মিনিটের পরে টানুন। মধুর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রভাব রয়েছে (4)। দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি হালকা এক্সফোলিয়েটিং প্রভাব থাকতে পারে; ল্যাকটিক অ্যাসিড পিলিং একটি পদ্ধতি যা রিঙ্কেলগুলি নিরাময়ে ব্যবহৃত হয় (5)।

১১. ব্ল্যাকহেডসের জন্য ক্লে মুখোশ চেষ্টা করুন

ক্লে মাস্কগুলি আপনার ত্বক থেকে ময়লা এবং জঞ্জাল পরিষ্কার করতে চরম উপকারী। জলের সাথে কাদামাটি (ফুলারের আর্থ বা বেনটোনাইট কাদামাটি) মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি ব্ল্যাকহেডগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকিয়ে গেলে এটি ধুয়ে ফেলুন। মুলতানি মিট্টি অতিরিক্ত ময়লা এবং তেল পরিষ্কার করতে এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধে সহায়তা করে (6)

12. মধু এবং দারচিনি ওয়ে যান

আপনার পেন্ট্রি থেকে এই প্রধানগুলি একসাথে ব্যবহার করার সময় ব্ল্যাকহেডসের দুর্দান্ত প্রতিকার। এক চা চামচ দারুচিনি এক টেবিল চামচ মধু মিশ্রিত করুন। তুলোর স্ট্রিপের একটি পাতলা স্তর নিন, এটি মিশ্রণে ডুবিয়ে নিন এবং আপনার চিবুকের উপর রাখুন। এটি 20 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন এবং এটি টানুন। দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে (7)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ব্ল্যাকহেডগুলি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

13. ব্ল্যাকহেড অপসারণের জন্য লেবু ব্যবহার করুন

লেবু ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত এবং এটি দাগ এবং চিহ্নগুলিও প্রতিরোধ করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি সুতির বলের উপর একটি লেবু মিশিয়ে সরাসরি ব্ল্যাকহেডসে লাগাতে হবে। এটি শুকিয়ে গেলে, পুনরায় আবেদন করুন। এটি 3-4 বার করুন এবং তারপরে হালকা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। লেবুতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বক পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করতে পারে।

14. চিন ব্ল্যাকহেডসের জন্য চিনি এবং জোজোবা তেল ব্যবহার করে দেখুন

প্রতিটি উপাদান এক চা চামচ একত্রিত করুন এবং আপনার চিবুক এটি প্রয়োগ করুন। অঞ্চলটি মৃদুভাবে ম্যাসেজ করতে আপনার নখদর্পণীর ব্যবহার করুন। এটি কেবল ব্ল্যাকহেডগুলি অপসারণ করে না ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে রাখে। চিনিতে একটি মোটা টেক্সচার রয়েছে যা এটি আপনার ত্বকের ছিদ্র থেকে দূরে রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েটার করে তোলে।

15. ভিনেগার এবং পুদিনা মিশ্রিত করুন

এই প্রতিকারের জন্য আপনার 5-6 টি সূক্ষ্ম কাটা পুদিনা পাতা লাগবে। এক চা চামচ ভিনেগার যুক্ত করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি এক কাপ জলে যুক্ত করুন এবং এটি একটি বোতলে সংরক্ষণ করুন। আক্রান্ত স্থানে পানি লাগান। অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার যা ত্বক পরিষ্কার ও টোনড রাখতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং পুদিনা ত্বককে সতেজ রাখে।

16. ওটমিল এবং চিনি

ওটমিল আধা চা-চামচ পিষে এবং এতে এক চা চামচ চিনি যোগ করুন। আধা চা চামচ নারকেল বা জলপাইয়ের তেল যোগ করুন (কেবল এটি আর্দ্র করার জন্য) এবং আপনার চিবুকটি উত্সাহিত করতে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। এটি 20 সেকেন্ডের জন্য ঘষুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি ধুয়ে ফেলুন এবং পার্থক্যটি অনুভব করুন। ওটমিল এবং চিনি উভয়ের একটি মোটা টেক্সচার রয়েছে, যা এই মিশ্রণটিকে ব্ল্যাকহেডস অপসারণের জন্য একটি দুর্দান্ত স্ক্রাব তৈরি করে।

17. ডিমের সাদা মুখোশ ব্যবহার করুন

এটি একটি দুর্দান্ত DIY পিল অফ অফ মুখোশ যা আপনি আপনার পুরো মুখে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যা দরকার তা হ'ল একটি ডিম সাদা এবং কিছু মুখের টিস্যু। আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন। আপনার ব্ল্যাকহেডস রয়েছে এমন জায়গায় শুকনো টিস্যু রাখুন এবং ব্রাশ ব্যবহার করে টিস্যুর উপরে ডিম সাদা লাগান। ডিমের সাদা দুটি স্তর প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকনো হয়ে গেলে টিস্যুটি খোসা ছাড়ুন।

18. চিনি ব্ল্যাকহেড অপসারণের জন্য বেকিং সোডা এবং জল

এক চা চামচ বেকিং সোডা নিন এবং এতে জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার চিবুকে প্রয়োগ করুন এবং এটি কিছুক্ষণ ঘষুন। ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন। বেকিং সোডা একটি এক্সফোলিয়েটার হিসাবে কাজ করতে বলা হয় যা ত্বক বন্ধ হয়ে যাওয়া ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। তবে বেকিং সোডা ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। এইটা না