সুচিপত্র:
- অন্ধকার ঠোঁটের কারণ কী?
- গাark় ঠোঁট হালকা করার প্রাকৃতিক প্রতিকার
- 1. নারকেল তেল
- 2. লেবু এবং মধু
- 3. অ্যালোভেরা
- ৪. শসার রস
- 5. হলুদ
- 6. তিল তেল
- 7. ডালিম
- অন্ধকার ঠোঁটের জন্য চিকিত্সা
- প্রতিরোধ টিপস
- পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
- 11 উত্স
ঠোঁটের ত্বকের রঙ একেক ব্যক্তি থেকে আলাদা হয় এবং কোনও ছায়া অন্যের চেয়ে স্বাস্থ্যকর বা এর চেয়ে উচ্চতর হয় না। যাইহোক, কখনও কখনও, আপনার ঠোঁটের রঙটি ইঙ্গিত করতে পারে যে তাদের আরও মনোযোগের প্রয়োজন।
কিছু লোক ঠোঁটে বিবর্ণতা বিকাশ করে। এই বর্ণহীনতা বা পিগমেন্টেশন চিকিত্সার পাশাপাশি নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার কারণ হতে পারে। এই নিবন্ধে, আপনি গা dark় ঠোঁটের কারণগুলি এবং কীভাবে আপনি এগুলি প্রাকৃতিকভাবে হালকা করতে পারেন তা শিখবেন।
অন্ধকার ঠোঁটের কারণ কী?
গা lips় ঠোঁট নিম্নলিখিত কারণগুলির ফলাফল হতে পারে:
- সূর্যের সংস্পর্শে বৃদ্ধি আপনার ত্বকে মেলানিন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে যার ফলে পিগমেন্টেশন হয়।
- অতিরিক্ত ধূমপান ধূমপায়ীদের মেলানোসিস (1) নামে পরিচিত এক ধরণের পিগমেন্টেশন সৃষ্টি করতে পারে।
- টুথপেস্ট, লিপস্টিক ইত্যাদির মতো নির্দিষ্ট পণ্যগুলির অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া আপনার ঠোঁটে হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে।
- লজিয়ার-হুনজিকার সিন্ড্রোম এবং পিটজ-জেগার্স সিন্ড্রোমের মতো অবস্থার জন্য চিকিত্সার চিকিত্সা এবং পোস্টট্রোমেটিক পিগমেন্টেশন আপনার ঠোঁটের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এগুলি অন্ধকার দেখাতে পারে (২)।
গাark় ঠোঁট হালকা করার প্রাকৃতিক প্রতিকার
1. নারকেল তেল
নারকেল তেলের ইমোলিয়েন্ট এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে (3) এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ঠোঁট নরম এবং কোমল রাখতে এবং এগুলি শুকনো এবং গাer় হওয়া থেকে রোধ করতে সাহায্য করে যা সাধারণত ত্বকের ডিহাইড্রেশনের সাথে ঘটে।
আপনি যা করতে পারেন: আপনার তর্জনীতে কিছুটা ভার্জিন নারকেল তেল নিন এবং এটি আপনার ঠোঁটে লাগান। এটি শুকনো ছেড়ে দিন। আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।
2. লেবু এবং মধু
লেবু জাতীয় সাইট্রাস ফলগুলি তাদের ত্বককে হালকা করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত (4)। মধুর সাথে একত্রিত হলে লেবুগুলি কেবল আপনার ঠোঁট হালকা করতে পারে না তবে সেগুলি নরম করতে সহায়তা করে।
আপনি যা করতে পারেন: প্রতিটি লেবুর রস এবং মধু এক চা চামচ নিন। ভালো করে মেশান এবং এটি আপনার ঠোঁটে লাগান। এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: লেবুর রস আপনার ত্বকে একঝাঁক সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। এই প্রতিকারটি চেষ্টা করার আগে দয়া করে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
3. অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার মধ্যে অ্যালোইন রয়েছে, যা অঙ্গাঙ্গীকরণের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সংমিশ্রণ (5)। এটি আপনার ঠোঁটে রঞ্জকতা ম্লান করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন: সতেজ আহৃত অ্যালোভেরা জেল আধা চা চামচ নিন এবং এটি আপনার ঠোঁটে লাগান। সরল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।
৪. শসার রস
শসাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং সিলিকা সমৃদ্ধ যৌগ রয়েছে (6)। এই যৌগগুলি পিগমেন্টেশন ম্লান করতে এবং অন্ধকার ত্বকের স্বর হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন: কয়েক টুকরো শসা নিয়ে তা পিষে নিন। পেস্টটি আপনার ঠোঁটে লাগান এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।
5. হলুদ
কর্কুমিন হলুদের একটি প্রধান উপাদান। এটি মেলানোজেনেসিস (মেলানিন গঠন) বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে (7)। এটি, পরিবর্তে, আপনার ঠোঁট হালকা করতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন: অল্প জলের সাথে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে ঘন পেস্ট প্রস্তুত করুন। এই পেস্টটি আপনার ঠোঁটে লাগান এবং এটি শুকতে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: হলুদ কিছু লোকের মধ্যে ত্বকের সংস্পর্শে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার যদি অ্যালার্জি হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়তে পারে। অতএব, আপনি এই প্রতিকারটি চালিয়ে যাওয়ার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
6. তিল তেল
তিলের তেলে সিসামল নামে একটি সক্রিয় লিগনান থাকে যা প্রাণী গবেষণায় মেলানিনের জৈব সংশ্লেষণকে বাধা দেয় বলে দেখা যায় (8) তাই তিলের তেল অন্ধকার ঠোঁট হালকা করতেও সহায়তা করতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন: তিলের তেলটি আপনার ঠোঁটে লাগান এবং এটি শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। আপনি প্রয়োজন হিসাবে তেল আবার প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি প্রতিদিন এটি 2-3 বার করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: তিলের তেল কিছু লোকের ত্বকের সংস্পর্শে এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
7. ডালিম
টাইরোসিনেজের ক্রিয়াকলাপ এবং মেলানিন উত্পাদন হ্রাস করতে ডালিমের নির্যাস পাওয়া গেছে (9)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি শেষ পর্যন্ত অন্ধকার ঠোঁট হালকা করতে পারে।
আপনি যা করতে পারেন: এক চা চামচ ডালিম গুঁড়ো নিন এবং জল ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি আপনার ঠোঁটে লাগান এবং এটি শুকনো রেখে দিন। সরল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: ডালিম গুঁড়া কিছু লোকের মধ্যে ত্বকের জ্বালা এবং ফুসকুড়ি জাতীয় অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অতএব, একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
অন্ধকার ঠোঁটের জন্য চিকিত্সা
- অন্ধকার ঠোঁটের জন্য সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে লেজারগুলির ব্যবহার (10) অন্তর্ভুক্ত। লেজারের চিকিত্সার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না।
- রাসায়নিক চিকিত্সা অন্ধকার ঠোঁট হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা প্রায়শই হাইড্রোকুইনোন এবং কোজিক অ্যাসিডের ব্যবহারকে জড়িত যা টাইরোসিনেস এনজাইমকে (11) বাধা দিতে পারে।
- কিছু চিকিত্সা মেলানিন উত্পাদন রোধ করেও কাজ করে। তবে তাদের বেশিরভাগের বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে (সূর্যের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, ত্বকের ঝাঁকুনি বা ত্বকের অসম্পূর্ণতা)।
প্রতিরোধ টিপস
- নিয়মিত আপনার ঠোঁটে এক্সফোলিয়েট করুন।
- হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
- 40 বা তদুর্ধের এসপিএফ সহ একটি ঠোঁট বালাম ব্যবহার করুন।
- নিম্নমানের ঠোঁটের প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।
- আপনার এলার্জিযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ঠোঁটটি খুব শুষ্ক করে তোলে বলে ক্রমাগত চুষতে হবে না।
প্রতিকার সহ এই টিপসগুলি আপনার ঠোঁট হালকা করতে সহায়তা করতে পারে। তবে, এই প্রতিকারগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে তারা গা lips় ঠোঁটের অন্তর্নিহিত কারণটিকেও চিকিত্সা করতে পারে।
পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
আপনার ঠোঁট গোলাপী করার জন্য সবচেয়ে ভাল ঠোঁটের বালাম কোনটি?
আপনি ত্বক আলোকিত এজেন্টগুলির সাথে ঠোঁটের টুকরো ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ঠোঁট আরও কালো হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি এসপিএফ 40 বা ততোধিক কোনও লিপ বালাম ব্যবহার করতে পারেন।
টুথপেস্ট কি আপনার ঠোঁট গোলাপী করে?
টুথপেষ্ট আপনার ঠোঁটকে কিছুটা হালকা করতে হালকা করতে সহায়তা করতে পারে তবে যদি রাতারাতি ছেড়ে যায় তবে এটি আপনার ঠোঁট পোড়াতে পারে এবং ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে।
ঠোঁট স্ক্রাব কি ঠোঁট হালকা করে?
বিটরুট, লেবু, এবং মধু স্ক্রাব বা চিনির স্ক্রাবের মতো প্রাকৃতিক ঠোঁটের স্ক্রাবগুলি আপনার ঠোঁটকে ধীরে ধীরে হালকা করতে সহায়তা করে।
আমি ধূমপান না করলেও কেন আমার ঠোঁট অন্ধকার হয়ে যাচ্ছে?
ধূমপান এমন অনেকগুলি কারণ যা ঠোঁট কালো করতে ভূমিকা রাখতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে সূর্যের বর্ধিত এক্সপোজার, জলবিদ্যুতের অভাব, টুথপেস্ট, লিপস্টিক ইত্যাদির মতো পণ্যের এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশনের মতো চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আমার ঠোঁটগুলি কেন প্রান্তের চারদিকে অন্ধকার?
প্রান্তগুলির চারপাশে গা lips় ঠোঁটের প্রাথমিক ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি হাইপারপিগমেন্টেশন। এটি বর্ধিত সূর্যের এক্সপোজার বা এমনকি প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থার কারণে হতে পারে।
আমি কি ঠোঁট হালকা করার জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারি?
পেট্রোলিয়াম জেলি ঠোঁট হালকা করে এমনটি নিশ্চিত করার কোনও বৈজ্ঞানিক দাবি নেই তবে আপনি এটি আপনার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং এগুলিকে নমনীয় রাখতে ব্যবহার করতে পারেন।
11 উত্স
স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।- তামাক অভ্যাসের প্রভাবের বিশেষ উল্লেখ সহ অতিরিক্ত মৌখিক মেলানিন পিগমেন্টেশন সম্পর্কিত এপিডেমিওলজিক অধ্যয়ন। ডেন্টাল রিসার্চ স্ক্যান্ডিনেভিয়ান জার্নাল, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6961509/
- মৌখিক পিগমেন্টেশন: একটি পর্যালোচনা, ফার্মাসি এবং বায়োএলয়েড সায়েন্সেসের জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606629/
- ভার্জিন নারকেল তেলের ভিট্রো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলিতে, ট্র্যাডিশনাল অ্যান্ড পরিপূরক মেডিসিনের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
- সাইট্রাস ফ্ল্যাভোনয়েডস স্কিন লাইটারিং এফেক্টস - সেফটি অ্যান্ড ইফিয়াসি স্টাডিজ, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল ফর অ্যাপ্লাইড সায়েন্স, রিসার্চগেট ate
www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/281436622_ সাইট্রাস_ফ্লাভোনয়েডস_উইথ স্কিন_লাইটেনিং_এফেক্টস_সফিট_অ্যান্ড_এফেসি_স্টুডিজ
- অ্যালোভেরার একটি পাতার নির্যাস এবং এর সক্রিয় উপাদান অ্যালোইন, শক্তিশালী ত্বকের অবর্ণনকারী এজেন্টগুলির দ্বারা মেলানোলাইসিসের অভিনব অ্যাকশনে। প্ল্যান্টা মেডিকা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/
- স্বাস্থ্যসেবা ও তেজস্ক্রিয়তা, আন্তর্জাতিক রসায়ন ও ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস, ফার্মা রিসার্চ লাইব্রেরির জন্য কুকুমিস স্যাটিভাসের দক্ষতার সাথে জড়িত।
www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
- কার্কুমিন মানব মেলানোসাইটে মেলানোজেনেসিস প্রতিরোধ করে। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/
- সিসামল মেলানোসাইট কোষে এবং জেব্রাফিশে মেলানিন জৈব সংশ্লেষ হ্রাস করে: আন্তঃকোষীয় সিএএমপি এবং পি 38 / জেএনকে সিগন্যালিং পথ, পরীক্ষামূলক চর্মরোগ, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটগুলির মাধ্যমে এমআইটিএফের সম্ভাব্য সম্পৃক্ততা।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744993/
- B16F10 মেলানোমা কোষে মেলানোজেনসিসে শুকনো ডালিম ঘন ঘন পাউডারের বাধা প্রভাব; পি 38 এবং পিকেএ সিগন্যালিং পাথস, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632747/
- ফ্রিকোয়েন্সি দ্বিগুণ কিউ-স্যুইচড এনডি দ্বারা অন্ধকার ঠোঁটের কার্যকর চিকিত্সা: ওয়াইএজি লেজার, ডার্মাটোলজিক সার্জারি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11231240
- মেলসমার টপিকাল ট্রিটমেন্ট, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/