সুচিপত্র:
- সুচিপত্র
- মিলিয়াম সিস্টটি কী?
- মিলিয়া কিসের কারণ?
- মিলিয়ার ধরণ কী কী?
- মিলিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
- ঘরে বসে মিলিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
- মিলিয়ার চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- 1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 2. ক্যাস্টর অয়েল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 3. চা গাছের তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 4. ভিটামিন এ
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- ৫. নারকেল তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 6. সুগার স্ক্রাব
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 7. লেবুর রস
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 8. টুথপেস্ট
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 9. মধু মাস্ক
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 10. চন্দন এবং গোলাপ জল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 11. বাষ্প
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- প্রতিরোধ টিপস
- পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
বিরক্তিকর ছোট্ট সিস্ট কি আপনার মুখ এবং দেহের উপরে উঠছে? এবং যখনই আপনি সেগুলি টানবেন তখন এগুলি কি সাদা বা হলুদ রঙের সাদা বন্দুকগুলি কাটছে? তারপরে, সম্ভাবনা হ'ল আপনি মিলিয়া নামক ত্বকের অবস্থার সাথে ভুগছেন। এগুলি পুঁতির মতো সিস্ট রয়েছে যা আপনি নিজের ত্বককে কতটা পরিষ্কার করেন না কেন তা পুনরুত্পাদন চালিয়ে যেতে পারে। আপনি কি ভাবছেন যে মিলিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি সম্পর্কে সম্ভবত কী করা যেতে পারে? উত্তর খুঁজে পেতে পড়া চালিয়ে যান।
সুচিপত্র
- মিলিয়াম সিস্টটি কী?
- মিলিয়া কিসের কারণ?
- মিলিয়ার ধরণ কী কী?
- মিলিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
- ঘরে বসে মিলিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
- প্রতিরোধ টিপস
মিলিয়াম সিস্টটি কী?
মিলিয়াম সিস্ট একটি ছোট সাদা বা হলুদ বাম্প যা নাক এবং গালে প্রদর্শিত হয়। এই সিস্টগুলি যখন দলে দলে দেখা যায় তখন এগুলিকে মিলিয়া বলা হয়। মিলিয়া প্রায়শই আপনার চোখ, চোখের পাতা, ঠোঁট এবং গালে মুখের উপর পাওয়া যায় on তবে এগুলি কখনও কখনও শরীরের অন্যান্য অংশেও হতে পারে যেমন ধড় বা যৌনাঙ্গে।
মিলিয়ার কারণগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে পৃথক এবং নিম্নরূপ।
TOC এ ফিরে যান Back
মিলিয়া কিসের কারণ?
একটি নবজাতকের মধ্যে মিলিয়ার কারণ অজানা। এটি প্রায়শই শিশুর ব্রণগুলির জন্য ভুল হয় যা মায়ের হরমোন দ্বারা ট্রিগার হয়। যাইহোক, মিলিয়া ব্রণর মতো প্রদাহ বা ফোলা সৃষ্টি করে না এবং বেশিরভাগ সময় শিশুরা এটির সাথে জন্মগ্রহণ করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি বড় শিশুদের ক্ষেত্রেও আপনার ত্বকের ক্ষতির ফলে মিলিয়া দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- এপিডার্মোলাইসিস বুলোসা (ইবি), সিক্যাট্রিকিয়াল পেমফিগয়েড, বা পোরফেরিয়া কাটানিয়া তারদা (পিসিটি) এর মতো ত্বকের অবস্থার কারণে ফোস্কা লাগা
- অ্যালার্জির কারণে ফোসকা পড়া যেমন আইভির অ্যালার্জি poison
- পোড়া
- সূর্যের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার
- দীর্ঘমেয়াদে স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার
- চামড়া-পুনর্নির্ধারণের পদ্ধতি যেমন ডার্মাব্র্যাশন এবং লেজার রিসার্ফেসিং
- বয়স্ক ত্বক
মিলিয়াকে বিভিন্ন ধরণের শ্রেণিতে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, সিস্ট এবং যে কারণে বয়সটি দেখা দেয় তার উপর নির্ভর করে।
TOC এ ফিরে যান Back
মিলিয়ার ধরণ কী কী?
মিলিয়া প্রাথমিক ও মাধ্যমিক বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। প্রাথমিক মিলিয়া যখন আটকে থাকা কেরাটিনের কারণে তৈরি হয় এবং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মুখে পাওয়া যায়, ত্বকের পৃষ্ঠের দিকে নালীগুলি আবদ্ধ হয়ে গেলে গৌণ মিলিয়া গঠিত হয়।
মিলিয়া আরও নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে বিভক্ত:
- নবজাতক মিলিয়া: এগুলি প্রাথমিক মিলিয়া। এগুলি নবজাতকের মধ্যে ঘটে এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই পরিষ্কার হয়ে যায়।
- কিশোর মিলিয়া: কিছু বিরল জেনেটিক ডিসঅর্ডার কিশোর মিলিয়া হতে পারে। তারা হ'ল:
- গার্ডনার সিনড্রোম, যা পরে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে
- নেভয়েড বেসাল সেল কার্সিনোমা সিন্ড্রোম (এনবিসিসি)
- বাজেেক্স-ডুপ্রি-ক্রিস্টল সিন্ড্রোম যা চুলের বৃদ্ধি এবং ঘামের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে
- পাচ্যনিচিয়া কনজেনিট, এমন একটি অবস্থা যা ঘন বা অস্বাভাবিক আকারের নখের কারণ হয়ে থাকে
- মিলিয়া এন ফলক: এই ধরণের চোখের পাতা, কান, গাল এবং চোয়াল প্রভাবিত করে। এটি প্রায়শই ডিস্কয়েড লুপাস বা লিকেন প্ল্যানাসের মতো জেনেটিক বা অটোইমিউন ডিসঅর্ডারগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়।
- একাধিক ক্ষয়কারী মিলিয়া: এগুলি চুলকানির কারণ হয়ে থাকে এবং প্রায়শই মুখ, উপরের বাহু এবং ধড় হয়।
- ট্রমাজনিত মিলিয়া: ত্বকের আঘাতের ফলে মিলিয়া সিস্টগুলি দেখা দেয়। ফলস্বরূপ সিস্টগুলি রিম বরাবর লাল এবং কেন্দ্রের মধ্যে সাদা হতে পারে।
- মিলিয়া ওষুধ এবং অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে যুক্ত
মিলিয়া কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ এবং মেকআপ পণ্যগুলির সংস্পর্শের কারণেও হতে পারে:
- তরল প্যারাফিন বা পেট্রোলিয়াম
- প্যারাফিন তেল
- তরল মোম
- পেট্রোলেটাম তরল
- পেট্রোলিয়াম তেল
- ল্যানলিন
আসুন এখন বুঝতে পারি কীভাবে এই অবস্থাটি নির্ণয় করা হয়।
TOC এ ফিরে যান Back
মিলিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
মিলিয়া সাধারণত একটি শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় করা হয় যা আপনার সিস্টগুলির উপস্থিতি বিশ্লেষণ করে। কিছু বিরল ক্ষেত্রে, ত্বকের ক্ষত বায়োপসির অন্যান্য সম্ভাবনাগুলি অস্বীকার করার প্রয়োজন হতে পারে।
মিলিয়া আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাধাগ্রস্থ করতে পারে এবং আপনাকে ক্ষত তৈরির ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। সুতরাং, এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এবং আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু প্রাকৃতিক এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।
TOC এ ফিরে যান Back
ঘরে বসে মিলিয়া থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
- আপেল সিডার ভিনেগার
- ক্যাস্টর অয়েল
- চা গাছের তেল
- ভিটামিন এ
- নারকেল তেল
- চিনি স্ক্রাব
- লেবুর রস
- মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন
- মধু মাস্ক
- গোলাপ জল
- বাষ্প
মিলিয়ার চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- আপেল সিডার ভিনেগার 1 টেবিল চামচ
- 1 টেবিল চামচ জল
- সুতোর বল
তোমাকে কি করতে হবে
- এক টেবিল চামচ জলের সাথে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন।
- ভাল করে মিশিয়ে এতে একটি সুতির বল ডুবিয়ে রাখুন।
- সমস্ত ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার অবশ্যই কয়েক সপ্তাহের জন্য এটি অবশ্যই করা উচিত।
কেন এই কাজ করে
অ্যাপল সিডার ভিনেগার উদ্বেগজনক এবং ত্বকের ছিদ্রগুলির আকার হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার ছিদ্র থেকে ধ্বংসাবশেষ জোর করে এবং আপনাকে মিলিয়া (1) থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
TOC এ ফিরে যান Back
2. ক্যাস্টর অয়েল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
Cold ঠান্ডা চাপযুক্ত ক্যাস্টর তেল চামচ
তোমাকে কি করতে হবে
- একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার করুন।
- আধা চা-চামচ ঠান্ডা চাপযুক্ত ক্যাস্টর অয়েল নিয়ে মিলিয়ায় লাগান।
- জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি প্রতিদিন একবার করুন।
কেন এই কাজ করে
ক্যাস্টর অয়েলে এমোলিয়েন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মিলিয়াকে লড়াই করতে সহায়তা করে (2)
TOC এ ফিরে যান Back
3. চা গাছের তেল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- চা গাছের তেল 6 ফোঁটা
- নারকেল তেল 6 ফোঁটা
তোমাকে কি করতে হবে
- ছয় ফোঁটা প্রতিটি চা গাছ এবং নারকেল তেল মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি পরিষ্কার এবং প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য কাজ করার অনুমতি দিন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দ্রুত ফলাফলের জন্য প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার এটি করুন।
কেন এই কাজ করে
চা গাছের তেল মিলিয়া ক্ষতগুলি দ্রুত শুকিয়ে নিতে সাহায্য করে, যার ফলে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করে তোলে। এই অত্যাবশ্যক তেলের এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে আরও সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে (3)
TOC এ ফিরে যান Back
4. ভিটামিন এ
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
700-900 এমসিজি ভিটামিন এ
তোমাকে কি করতে হবে
- প্রতিদিন 700 থেকে 900 এমসিজি ভিটামিন এ গ্রহণ করুন।
- আপনি ভিটামিন সমৃদ্ধ গাজর, বাদাম এবং অ্যাভোকাডোসের মতো খাবার গ্রহণ করতে পারেন।
- চিকিৎসকের পরামর্শের পরে আপনি ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্টও নিতে পারেন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি প্রতিদিন করুন।
কেন এই কাজ করে
ভিটামিন এ আপনার ত্বকের টার্নওভারকে এর পুনরুজ্জীবনে সহায়তা করে (4) মিলিয়া (5) এর চিকিত্সার জন্য এটি রেটিনল আকারে শীর্ষে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
TOC এ ফিরে যান Back
৫. নারকেল তেল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
ঠান্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
তোমাকে কি করতে হবে
- আপনার তালুতে কিছুটা ঠাণ্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেল নিন এবং এটি আক্রান্ত ত্বকে লাগান।
- এটি প্রায় 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- জল এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি প্রতি সপ্তাহে বা দু'বার একবার করুন।
কেন এই কাজ করে
নারকেল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি দেওয়া, এটি মিলিয়া ক্ষতগুলির চিকিত্সা (6) এর চিকিত্সায় আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই। এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং আক্রান্ত স্থানে প্রদাহ হ্রাস করে (7)
TOC এ ফিরে যান Back
6. সুগার স্ক্রাব
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- দানাদার চিনি 2 টেবিল চামচ
- ½ লেবু
- নারকেল তেল 1 চা চামচ
তোমাকে কি করতে হবে
- আধা লেবুর রস এবং এক চা চামচ নারকেল তেলের সাথে দু'চামচ চিনি মিশিয়ে নিন।
- এই মিশ্রণটি আক্রান্ত ত্বককে আলতো করে স্ক্রাব করতে ব্যবহার করুন।
- এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার অবশ্যই এটি সপ্তাহে 3 থেকে 4 বার করতে হবে।
কেন এই কাজ করে
চিনির স্ক্রাব আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে। এবং নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন আপনাকে জেদী মিলিয়া সিস্ট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
TOC এ ফিরে যান Back
7. লেবুর রস
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- ½ লেবু
- এক চিমটি নুন (alচ্ছিক)
তোমাকে কি করতে হবে
- অর্ধেক একটি লেবু কাটা এবং আধা জায়গায় সরাসরি আধা ঘষা।
- বিকল্পভাবে, আপনি অর্ধেক লেবু থেকে রস বের করতে পারেন, এতে এক চিমটি লবণ যোগ করতে পারেন এবং আপনার ত্বকের মিলিয়া প্রবণ অঞ্চলে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন।
- এটি 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি প্রতিদিন একবার করুন।
কেন এই কাজ করে
লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক রস হিসাবে কাজ করে যা আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে এবং আকারগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে (8)। লেবুর রসের এই ক্রিয়াটি এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত হয়ে মিলিয়াকে শুকিয়ে ও দ্রুত সাফ করতে সহায়তা করে (9)।
TOC এ ফিরে যান Back
8. টুথপেস্ট
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
টুথপেস্ট (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
তোমাকে কি করতে হবে
- প্রভাবিত ত্বকে টুথপেস্টের একটি এমনকি স্তর ছড়িয়ে দিন।
- রাতারাতি রেখে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার অবশ্যই সপ্তাহে তিনবার এটি করা উচিত।
কেন এই কাজ করে
টুথপেস্টে ফ্লোরাইড এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট রয়েছে যা ব্রণ ক্ষতগুলিকে তাদের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি দ্রুত শুকিয়ে তুলতে সহায়তা করে (10) এই বৈশিষ্ট্যগুলি মিলিয়া সিস্টগুলি শুকিয়ে যায় এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
TOC এ ফিরে যান Back
9. মধু মাস্ক
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
Man মানুকা মধু টেবিল চামচ
তোমাকে কি করতে হবে
- আঙ্গুলের উপর আধ চামচ মানুকা মধু নিন।
- ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে একটি এমনকি স্তর প্রয়োগ করুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য এটি কাজ করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার অবশ্যই কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।
কেন এই কাজ করে
মানুকা মধু অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে। এটি মিলিয়া ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে এবং তাদের আরও মাইক্রোবায়াল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে (11)
TOC এ ফিরে যান Back
10. চন্দন এবং গোলাপ জল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- 1 চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো
- গোলাপ জল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
তোমাকে কি করতে হবে
- এক চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়োতে, ঘন পেস্ট তৈরি করতে পর্যাপ্ত গোলাপ জল যোগ করুন।
- এই মিশ্রণটি আক্রান্ত ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
- এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- মিশ্রণটি আপনার ত্বক থেকে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
ফলাফলটি দেখতে প্রায় 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একবার করুন।
কেন এই কাজ করে
চন্দন কাঠ এবং গোলাপ জলের মিশ্রণটি ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করে, এর ফলে আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং মিলিয়াকে হ্রাস করতে পারে (12)।
TOC এ ফিরে যান Back
11. বাষ্প
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
- গরম পানি
- তোয়ালে
তোমাকে কি করতে হবে
- একটি বড় পাত্রে কিছু গরম জল পূরণ করুন।
- এই বাটিটির উপর বাঁকুন এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি coverেকে রাখুন যাতে বাষ্পটি এড়ায় না।
- 5 থেকে 10 মিনিটের বেশি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে বাষ্পকে কাজ করার অনুমতি দিন।
- আপনি মুখের স্ক্রাব দিয়ে ফলোআপ করতে পারেন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি প্রতিদিন একবার করুন।
কেন এই কাজ করে
ফেসিয়াল স্যানা বা ফেসিয়াল স্টিমিং আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে এবং সমস্ত ত্বকের মৃত কোষ এবং ধ্বংসাবশেষ আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে নিয়ে আসে। এটি মিলিয়া অপসারণকে সহজ করে তোলে (13)
একবারে এবং সর্বোপরি মিলিয়াকে পরিত্রাণ পেতে আপনার উপরের প্রতিকারগুলি ছাড়াও কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে হবে।
TOC এ ফিরে যান Back
প্রতিরোধ টিপস
- রোদে অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
- ঘন ক্রিম এবং তেল-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার এক্সফোলিয়েট করুন।
- আক্রান্ত স্থানটি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন।
- ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে বাষ্প।
- প্রতিদিন একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- আপনার আঙ্গুল দিয়ে মিলিয়া সরিয়ে ফেলা, পোঁকাতে বা চেষ্টা করার চেষ্টা এড়িয়ে চলুন।
- মিলিয়া রোগের চিকিত্সার জন্য সেরা, যেমন তাজা ফল, শাকসব্জী, গোটা দানা এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন।
- চিনিযুক্ত, ভাজা, মশলাদার, ক্যাফিনেটেড এবং নুনযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনি ম্যানুয়াল পদ্ধতিতে মিলিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন তবে সর্বদা নিজেকে দাগ দেওয়ার ঝুঁকি থাকে। সুতরাং, এই জাতীয় দুর্ঘটনা রোধের জন্য উপরের টিপসগুলিকে আটকে দিন। উপরের প্রতিকারগুলি এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে পরামর্শ দিন এবং আপনার মিলিয়া অদৃশ্য হয়ে দেখুন। এবং নীচে মন্তব্য বিভাগে আপনার প্রতিক্রিয়া আমাদের জানান।
TOC এ ফিরে যান Back
পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
মিলিয়ার জন্য কখন আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখতে পাবেন?
বেশিরভাগ মিলিয়া ত্বকের উপরিভাগ বন্ধ হয়ে যেতে শুরু করার সাথে সাথে সেগুলি নিজেই বিবর্ণ হতে শুরু করে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এটি ঘটে না এবং এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হতে পারে।
মিলিয়া কতক্ষণ বাচ্চার উপর স্থায়ী হয়?
মিলিয়া নবজাতকের মধ্যে ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা এবং এটি 2 থেকে 3 সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে।
মিলিয়া এবং হোয়াইটহেডের মধ্যে পার্থক্য কী?
হোয়াইটহেডগুলি বন্ধ কমেডোন এবং এক ধরণের ব্রণ। এগুলি ঘটে যখন খুব বেশি সেলুম, মৃত ত্বকের কোষ এবং ধ্বংসাবশেষ আপনার ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। অন্যদিকে, মিলিয়া সংঘটিত হয় যখন কেরেটিন ফলিকলের গোড়ায় আটকে যায়, ক্ষুদ্র ও ব্যথাহীন ঝাঁকুনি তৈরি করে।