বাড়িতে কীভাবে অ্যালোভেরার রস তৈরি করবেন

বাণিজ্যিক ব্র্যান্ড দ্বারা করা দাবিগুলি বিশ্বাস করতে পারি না? আমাকে বিশ্বাস কর; আমরা একই নৌকায় আছি আমি প্রায়শই বাজারে পাওয়া পণ্যগুলির সত্যতা নিয়ে সন্দেহ করি। আরও তাই, যখন তারা দাবি করে যে পণ্যগুলি জৈব যা আমি সহজেই বাড়িতে তৈরি করতে পারি। অ্যালোভেরার রস এর মধ্যে অন্যতম। কীভাবে অ্যালোভেরার রস তৈরি করবেন তা জানতে চান? পড়তে…

অ্যালোভেরা — একটি ব্রিফ

চিত্র: শাটারস্টক

বৈজ্ঞানিক নাম- অ্যালো বার্বাডেন্সিস মিলার

এই medicষধি গাছটির কোনও পরিচয় প্রয়োজন নেই কারণ এটি বাজারে প্রায় প্রতিটি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য পণ্যগুলিতে এর ব্যবহারগুলি খুঁজে পায়। ।

প্রযুক্তিগতভাবে, অ্যালোভেরা একটি স্টেমলেস (বা খুব সংক্ষিপ্ত কান্ডযুক্ত) উদ্ভিদ যা 24 থেকে 39 ইঞ্চি পর্যন্ত বেড়ে ওঠে এবং খুব সাধারণ উপ-সাহারান উত্স রয়েছে। তবে এই পকেট আকারের পাওয়ার হাউসটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না। ঘন এবং মাংসল সবুজ পাতাগুলি হ'ল প্রতিটি স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য আপনার medicষধি নিরাময়। এই জেলটি বেশ মজাদার এবং বাজারে সহজেই উপলব্ধ। যাইহোক, জেলটি স্থিতিশীল রাখতে তারা প্রায়শই কিছু নির্দিষ্ট রাসায়নিকের সাথে আক্রান্ত হয়।

অ্যালোভেরা বিশ্বের বেশিরভাগ গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে এবং Chineseতিহ্যবাহী চীনা, মধ্য-প্রাচ্য এবং ভারতীয় ভেষজ medicineষধের স্রোতে একটি বিশেষ স্থান অর্জন করে।

এটিকে 'মরুভূমির লিলি' নামেও ডাকা হয়, অ্যালোভেরায় প্রায় 200 টি জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা প্রয়োজনীয় ভিটামিন (এ, বি 1, বি 2, বি 3, বি 6, বি 12, সি এবং ই), খনিজগুলি (ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, দস্তা) সহ রয়েছে, কোলিন, সেলেনিয়াম এবং পটাসিয়াম) এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। হাঁ, আপনি এটি অধিকার পড়া।

এনার্জি রিপ্লেিশমেন্ট, ত্বকের আঘাত, পোড়া, ব্রণ, অ্যাসিড রিফ্লাক্স — একটি শর্তের নাম এবং আপনি এই আশ্চর্যজনক উদ্ভিদে এটির নিরাময় পাবেন। অ্যালোভেরা উদ্ভিদের জেলটি একটি পরিষ্কার রস তৈরি করা যেতে পারে যা দিনে দু'বার সময় আপনাকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে এবং আপনার ত্বককে আরও উন্নত করতে পারে।

এটিতে জার্মেনিয়াম, আয়রন এবং তামা জাতীয় খনিজ রয়েছে which যার মধ্যে রয়েছে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য। আরও কী, এই রসের ধর্মীয় ব্যবহার শরীরে ডিটক্সিফিকেশন প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি যদি এই রসের স্বাদযুক্ত স্বাদকে পছন্দ করেন না তবে আপনি এটির জন্য বিশেষত বিভিন্ন জাতীয় উপাদানের মতো সাইট্রাস এবং মধুর সাথে মিশ্রণটি মিশ্রণ করতে পারেন them এছাড়াও, সাইট্রাস ফলগুলিতে ভিটামিন সি এর অত্যধিক উপস্থিতি শরীরে আয়রন শোষণকে বাড়িয়ে তোলে।

অ্যালোভেরার এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এছাড়াও, এই উদ্ভিদে পলিস্যাকারাইড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির সুবিধা প্রদান করতে সহায়তা করে। নিয়মিত অ্যালোয়ের রস পান করাও হার্ট বান্ধব, কারণ বি-সিটোস্টেরলের উপস্থিতি যা সিস্টেমে কোলেস্টেরল শোষণকে বাধা দেয় এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাসে সহায়তা করে। অ্যালোভেরার শক্তিশালী রেচক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এমন সময় আশ্চর্য হয়ে কাজ করে।

ঠিক আছে, এই সমস্ত ছিল এই অবিশ্বাস্য উদ্ভিদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে। অ্যালোভেরা জেল কীভাবে তৈরি করবেন তার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং প্রক্রিয়া জানতে পড়া চালিয়ে যান।

ঘরে তৈরি অ্যালোভেরার জুস প্রস্তুত করার সেরা উপায়

চিত্র: শাটারস্টক

এখন যেহেতু আপনি অ্যালোভেরার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সনাক্ত করেছেন, এটি কীভাবে নিজেরাই অ্যালোভেরার রস তৈরি করবেন তা জানার সময় এসেছে। ঘরে তৈরি রস সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির উপস্থিতি নিশ্চিত করে, যা প্রায়শই বাণিজ্যিকীকরণের প্রক্রিয়ায় হারিয়ে যায়। আরও কী, এটি পণ্যের শেল্ফ লাইফ বাড়াতে সহায়তা করে। ঘরে বসে অ্যালোভেরার রস এভাবে তৈরি করবেন:

তুমি কি চাও

• ১ টি বড় অ্যালোভেরা পাতা
• একটি ধারালো ছুরি
• চামচ
• ছোট বাটি
• ব্লেন্ডার
• 3 কাপ জল

তোমাকে যা করতে হবে

1. আপনার অ্যালো গাছ থেকে একটি বড় এবং স্বাস্থ্যকর পাতা কাটা। আপনি এটিকে আলতো করেও টেনে আনতে পারেন, তবে কাটাটি যদি আমার গাছের মতো দৃur় হয় তবে কাটা অপরিহার্য।
2. একটি ধারালো এবং বিন্দু ছুরির সাহায্যে পাতার বাইরের কাঁটাযুক্ত স্তরটি সরিয়ে ফেলুন। এই পদক্ষেপটি পাতার ক্ষীরগুলি প্রকাশ করবে (একটি হলুদ স্তর যা সরাসরি নীচে থাকে)।
3. একই ছুরি দিয়ে পাতার ল্যাটেক্সটি কেটে একটি ছোট চামচের সাহায্যে অভ্যন্তরীণ ক্লিয়ার অ্যালোভেরা জেলটি বের করে নিন। ছুরির ডগাও ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. জেলটি একটি ছোট বাটিতে স্থানান্তর করুন।
5. পরবর্তী পদক্ষেপে, কোনও ক্ষীরের অবশিষ্টাংশের জন্য জেলটি পরীক্ষা করুন। ল্যাটেক্সগুলি সরিয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি হ'ল দৃ strong় রেচক বৈশিষ্ট্য carrying
6. রস তৈরির জন্য, অ্যালো জেলটি দুটি টেবিল চামচ নিন এবং একটি ব্লেন্ডারে রাখুন।
7. জল যোগ করুন এবং তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য কম সেটিং এ ব্লেন্ড করুন।
8. একটি পরিষ্কার গ্লাস আপনার রস outালা। আপনি যুক্ত স্বাদ জন্য লেবু বা আদা একটি ড্যাশ যোগ করতে পারেন।
9. অ্যালো জুসের আপনার সুস্বাদু গ্লাস প্রস্তুত। আপনি যদি চান তবে আপনার রস বা স্বাদ বাড়াতে আপনি অন্যান্য রস বা জলের সাথেও এই রসটি মিশিয়ে দিতে পারেন। আপনি এটির প্রাকৃতিক অবস্থায় এটি গ্রাস করতে পারেন, তবে এর লক্ষণীয় প্রভাব সম্পর্কে সচেতন হন।

অ্যালোভেরার জুসের অন্যান্য ভিন্নতা

সহজ এবং সরল অ্যালো রস আমাকে সহ আমাদের অনেকের আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলবে না। আমি ব্যক্তিগতভাবে এমন কিছু নেব না যা মজাদার এবং এর কোনও বিশেষ স্বাদ নেই। সুতরাং, আমি একটি স্বাস্থ্যকর চিকিত্সার অন্যান্য প্রকরণের অন্যান্য মূল্যবান সংযোজন রয়েছে যা নির্দিষ্ট আইটেমটির স্বাস্থ্য ফ্যাক্টারে আরও যোগ করতে পারে তা করার চেষ্টা করি।

অ্যালোভেরার রস কীভাবে তৈরি করতে হয় সে সম্পর্কে আমার চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত দুটি পরিবর্তন রয়েছে:

1. অ্যালোভেরা এবং কমলা

চিত্র: শাটারস্টক

কমলা আমার সর্বকালের প্রিয় স্বাদ, এটি পপসিকল বা রসে থাকুক।

তুমি কি চাও

• 1 বড় স্বাস্থ্যকর অ্যালো পাতা
• 1 টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার (alচ্ছিক)
• 1 কাপ জল
• ১ কাপ কমলার রস

তোমাকে যা করতে হবে

1. অ্যালো জেলটি বের করতে এবং একটি ছোট বাটিতে সংরক্ষণের জন্য প্রথম বিভাগে লেখা পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
2. এই জেলটির দুটি টেবিল চামচ একটি হ্যান্ড ব্লেন্ডারে রাখুন।
3. এক কাপ কমলার রস ব্লেন্ডারে যোগ করুন।
4. জেলটি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য কম পরিমাণে রস মিশিয়ে নিন।
5. এই গ্লাসে এই রস andালা এবং সকালে এই তাজা স্বাস্থ্য পানীয় পান করুন।
6. আপনি যদি কমলার রসের খুব আগ্রহী না হন তবে আপনি নিজের সংস্করণ তৈরি করতে কোনও সাইট্রাস ভিত্তিক জুস যুক্ত করতে পারেন।

2. অ্যালোভেরা এবং মধু

চিত্র: শাটারস্টক

মধু আরেকটি উপাদান যা শপথ করে বলছি। তবে এই পরিবর্তনের জন্য আপনার বয়স হতে হবে। যদি আপনি না হন তবে পিতামাতার বিচক্ষণতার পরামর্শ দেওয়া হয় (ডুবানো, চোখের সামনে বেড়ানো)।

তুমি কি চাও

• 1 কাপ অ্যালোভেরা জেল
• 1 কাপ মধু

তোমাকে যা করতে হবে

1. খাঁটি অ্যালো জেল বাদ দিতে আগের পদ্ধতির মতো একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
2. এগুলি মধু সহ একটি ব্লেন্ডারে যুক্ত করুন এবং কম সেটিংয়ে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য মিশ্রণ করুন।
3. ভাল করে মিশিয়ে কাচের জারে pourেলে দিন।
4. এটি একটি শীতল এবং শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
5. এই মিশ্রণটির এক চামচ দিনে প্রায় দুই থেকে তিনবার রাখুন, সম্ভবত আপনি কিছু খাওয়ার আগে দুই ঘন্টা আগে।
6. এই প্রক্রিয়াটি 10 ​​দিনের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। থামুন এবং 10 দিন পরে আবার শুরু করুন।

টিপস এবং সতর্কতা

• অ্যালো ভেরার জুসটি প্রতিদিন যে পরিমাণ স্বাস্থ্যগত উপকার দেয় সেগুলির বেশিরভাগ অংশের জন্য দিনে দুবার খাওয়া উচিত।

• নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একবারে চার টেবিল চামচের বেশি অ্যালো জেলটি বের করবেন না। এটি আপনার এক দিনের জন্য পরিবেশন করবে।

• রেফ্রিজারেশন একটি আবশ্যক। আপনি যদি চান তবে আপনি পরে ব্যবহারের জন্য একটি গ্লাস তৈরি করতে পারেন (কেবল একই দিন) এবং এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

• অ্যালোভেরার রস অপসারণ এবং মিশ্রনটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা উচিত, যেহেতু জেলটি দ্রুত জারিতকরণের জন্য পরিচিত। জারণ প্রক্রিয়া অ্যালোভেরা জেলকে ভেঙে ফেলবে এবং এটি নির্দিষ্ট সংখ্যক পুষ্টি হারাতে পারে।

• এই গাছের ক্ষীর অপসারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি গ্রহণ করলে ডায়রিয়া এবং তীব্র পেটের অস্বস্তি হতে পারে।

আপনি যেমনটি দেখেছেন, অ্যালোভেরার রস কীভাবে তৈরি করবেন এটি একটি সহজ প্রক্রিয়া। তবে এটি অবশ্যই নিশ্চিত করবে যে আপনি সম্ভাব্য সমস্ত সংযোজনকারী এবং রাসায়নিক থেকে দূরে আছেন, সর্বোত্তম উপায়ে স্বাস্থ্য সরবরাহ করছেন।

আপনি কি অ্যালোভেরার জুসের রেসিপি ব্যবহার করে দেখেছেন? আপনি কি অ্যালো রসের অন্য কোনও প্রকরণ জানেন? বাড়িতে কীভাবে অ্যালোভেরার রস তৈরি করবেন সে সম্পর্কে আরও প্রশ্ন রয়েছে? আমাদের একটি মন্তব্য গুলি!

সুস্থ থাকুন, সুস্থ থাকুন!