কীভাবে পালমোনারি ফাইব্রোসিস লক্ষণগুলি পরিচালনা করবেন self

পালমোনারি ফাইব্রোসিস (পিএফ) বিশ্বব্যাপী প্রায় 5 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে। আপনার ফুসফুসের টিস্যুগুলির ক্ষতির কারণে এই অবস্থাটি ঘটে। পালমোনারি ফাইব্রোসিস প্রাণঘাতী এবং বেশিরভাগ আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব কমই তাদের জীবনের পাঁচ বছরেরও বেশি সময় পার করেছেন! এই অবস্থাটি পরবর্তী পর্যায়ে যখন নির্ধারিত হয় তখন এটি বিশেষত ঘটে।

পরের বার আপনি যখন কার্ডিও অনুশীলন শুরু করবেন বা নীল থেকে শ্বাসকষ্ট অনুভব করবেন ঠিক তখনই সাবধান হন। এই ধরনের লক্ষণগুলি পালমোনারি ফাইব্রোসিসের কারণে ঘটতে পারে। যদিও এই শর্তটি বিপরীত করা যায় না, প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে এর অগ্রগতিটি ধীর করা যায়। চিকিত্সা চিকিত্সা এই অবস্থার লক্ষণগুলি হ্রাস করতেও সহায়তা করতে পারে। এই শর্তটি পরিচালনা করার বিষয়ে সমস্ত কিছু জানতে পড়া চালিয়ে যান।

সুচিপত্র

• পালমোনারি ফাইব্রোসিস কী?
• পালমোনারি ফাইব্রোসিস বনাম ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস
• পালমোনারি ফাইব্রোসিস পর্যায়গুলি
• ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের লক্ষণ এবং লক্ষণসমূহ
• ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
• কীভাবে পালমোনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করবেন
• পালমনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য চিকিত্সা
• পালমোনারি ফাইব্রোসিসের জন্য ডায়েটের টিপস
• স্ব-যত্নের টিপস

পালমোনারি ফাইব্রোসিস কী?

পালমোনারি ফাইব্রোসিস একটি মেডিকেল অবস্থা যা ফুসফুসকে প্রভাবিত করে affects এটি ফুসফুসের টিস্যুগুলির ক্ষতি এবং দাগের কারণে ঘটে যা আপনার ফুসফুসগুলির জন্য স্বাভাবিকভাবে কাজ করা কঠিন করে তুলতে পারে। পালমোনারি ফাইব্রোসিসের অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি শ্বাসকষ্ট বিকাশ শুরু করেন।

এই ফুসফুসের অবস্থার সঠিক কারণটি জানা থাকলে, এটি পালমোনারি ফাইব্রোসিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যদি কারণটি অজানা থাকে তবে এটিকে ইডিয়োপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস বলা হয়। নিম্নলিখিত এই দুটি অবস্থার মধ্যে কিছু প্রধান পার্থক্য রয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

পালমোনারি ফাইব্রোসিস বনাম ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস

পালমোনারি ফাইব্রোসিস এবং ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিসের মধ্যে প্রধান পার্থক্যটি হ'ল পূর্বের কারণটি চিহ্নিত করা যেতে পারে তবে পরেরটির কারণগুলি চিহ্নিত করা যায় না। আসুন পার্থক্যগুলি বিস্তারিতভাবে দেখুন।

পালমোনারি ফাইব্রোসিস

• এর কারণটি শনাক্তযোগ্য।
• ফুসফুসে যে ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে তার বিপরীতে কোনও প্রতিকার নেই তবে চিকিত্সা আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণ ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।
• যদিও এটি শিশুদের মধ্যেও দেখা যায় তবে এটি বেশিরভাগ বয়স্ক ব্যক্তিদেরই প্রভাবিত করে।
• এর লক্ষণগুলির মধ্যে শ্বাসকষ্ট, ওজন হ্রাস, শুকনো কাশি এবং আঙ্গুলের ক্লাব হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস

• এর কারণ অজানা।
• এটির কোন চিকিত্সা নেই।
• সর্বাধিক আক্রান্ত ব্যক্তিরা কেবল 3 থেকে 5 বছর পরে রোগ নির্ণয়ের জন্য বেঁচে থাকেন।
• এটি মূলত মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে।
• এর লক্ষণগুলির মধ্যে শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং কিছু ক্ষেত্রে আঙ্গুলের ক্লাব হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

কারণ ব্যতীত পালমোনারি ফাইব্রোসিস এবং ইডিয়োপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিসের বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্য একই রকম। এবং উভয়ই সমানভাবে প্রাণঘাতী।

পালমোনারি ফাইব্রোসিসের লক্ষণগুলি শর্তটি পরিচালনা না করা হলে অগ্রসর হয় বা খারাপ হয়। রোগের মঞ্চায়ন এটি কীভাবে অগ্রগতি করছে তা জানতে প্রয়োজনীয়। যদিও এই অবস্থার জন্য কোনও আনুষ্ঠানিক মঞ্চ ব্যবস্থা নেই, চিকিত্সকরা প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের পালমোনারি ফাইব্রোসিসের পর্যায়ে সনাক্ত করতে নির্দিষ্ট পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে বলে থাকেন।

TOC এ ফিরে যান Back

পালমোনারি ফাইব্রোসিস পর্যায়গুলি

সাম্প্রতিককালে, ডাক্তাররা পালমোনারি ফাইব্রোসিসের পর্যায়টি খুঁজে পেতে এফভিসি (জোরপূর্বক গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা) পরীক্ষা করা শুরু করেছেন। এই পরীক্ষায় একটি স্পিরোমেট্রি ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। রোগীকে প্রায়শই একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিতে এবং তারপরে যতটা সম্ভব স্পিরোমেট্রি ডিভাইসে শ্বাস নিতে বলা হয়।

বাধ্যতামূলক অত্যাবশ্যক ক্ষমতার 10% এর চেয়ে বড় বা সমান হ্রাসকে রোগের অগ্রগতি (1) সংজ্ঞায়িত করার ক্ষেত্রে কাট-অফ পয়েন্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

75% এরও বেশি পরীক্ষার ফলাফলটি মাঝারি পালমোনারি ফাইব্রোসিস হিসাবে উপসংহারে পৌঁছেছে এবং 25-59% এর ফলাফল নির্দেশ করে যে অবস্থাটি গুরুতর হয়ে উঠেছে। যদি পরীক্ষার ফলাফল 25% এরও কম হয় তবে এর অর্থ এই যে রোগটি খুব জটিল পর্যায়ে চলে গেছে।

নিম্নলিখিত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের সূচনা নির্দেশ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের লক্ষণ এবং লক্ষণসমূহ

পালমনারি ফাইব্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষণ ও লক্ষণগুলি দেখাতে পারে যেমন:

• ডিস্পনিয়া বা শ্বাসকষ্ট
• ক্লান্তি ও দুর্বলতা
• শুকনো কাশি
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস
• পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা
• আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের টিপস ক্লাবিং

ইডিয়োপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিসের বিপরীতে, ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের কারণগুলি সনাক্ত করা বরং সহজ। নিম্নরূপে পালমোনারি ফাইব্রোসিস সৃষ্টির জন্য বা অপ্রত্যাশিত ব্যক্তিদের মধ্যে এর ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য দায়ী কয়েকটি প্রধান কারণগুলি রয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি

আপনার ফুসফুসের টিস্যুগুলি বেশ কয়েকটি কারণে দাগযুক্ত এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং পালমোনারি ফাইব্রোসিস সৃষ্টি করতে পারে। তারা হ'ল:

• পরিবেশগত কারণগুলি - আপনার ফুসফুসগুলির দীর্ঘমেয়াদে টক্সিন বা সিলিকা ধূলিকণা, ধাতব ধূলি, কয়লা ধূলিকণা, শস্যের ধূলিকণা এমনকি পাখির / পশুর ঝরাগুলির মতো দূষিত পদার্থের সংস্পর্শের ফলে এগুলি সময়ের সাথে দাগী এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে।
• বিকিরণ চিকিত্সা - ক্যান্সারের ক্ষেত্রে যেমন তেজস্ক্রিয়তা বা কেমোথেরাপির সাথে সম্পর্কিত চিকিত্সাগুলিও আপনার ফুসফুসের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।
• ওষুধ - কেমোথেরাপির ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ এবং কার্ডিয়াকের অবস্থার জন্য ব্যবহার করতে ব্যবহৃত কয়েকটি ওষুধগুলিও আপনার ফুসফুসকে ক্ষতি করতে এবং পালমোনারি ফাইব্রোসিস ঘটাতে সক্ষম।
• অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্তাদি - স্ক্লেরোডার্মা, নিউমোনিয়া, আর্থ্রাইটিস, সারকয়েডোসিস ইত্যাদির অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার কারণেও পালমোনারি ফাইব্রোসিসের সূত্রপাত হতে পারে pul

অন্যান্য বিষয়গুলি যা আপনাকে পালমোনারি ফাইব্রোসিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স: মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা অল্প বয়স্ক লোকের চেয়ে বেশি আক্রান্ত হন।
• লিঙ্গ: পুরুষদের ইডিয়োপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• ধূমপান
• পেশাগুলি খনন, কৃষিকাজ, বা নির্মাণ জড়িত
• জিনতত্ত্ব: কিছু ধরণের পালমোনারি ফাইব্রোসিস বংশগত হয় এবং এটি আপনার পরিবারে চলতে পারে।

রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার পরিবার এবং চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করে শুরু করতে পারেন।

তারা আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা করিয়ে নিতে এবং সম্ভাব্য লক্ষণ ও লক্ষণগুলির সন্ধান করতে এবং ধুলাবালি বা বিষাক্ত পদার্থগুলির জন্য যে দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার হতে পারে তা পর্যালোচনা করতেও বলতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে নিম্নলিখিত ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা গ্রহণের জন্য পরামর্শও দিতে পারেন:

• বুকের এক্স-রে, সিটি স্ক্যান বা ইকোকার্ডিওগ্রামের মতো চিত্রের পরীক্ষাগুলি।
• ফুসফুস ফাংশন সনাক্তকরণ পরীক্ষাগুলি যেমন পালমোনারি ফাংশন টেস্ট, পালস অক্সিমেট্রি, এক্সারসাইজ স্ট্রেস টেস্ট, বা একটি ধমনী রক্ত ​​গ্যাস পরীক্ষার মতো পরীক্ষা করে।
• অন্য কোনও পরীক্ষার যদি সঠিক ফলাফল না দেয় তবে ব্রঙ্কোস্কোপি বা একটি সার্জিকাল বায়োপসি।

আপনার ফুসফুসে যে ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে তা প্রায়শই অপরিবর্তনীয় - এবং পালমোনারি ফাইব্রোসিসের কোনও প্রতিকার নেই। তবে, আপনার লক্ষণগুলি এবং অবস্থাটি পরিচালনা করতে আপনি কয়েকটি ব্যবস্থা নিতে পারেন। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনমান উন্নত করার সাথে সাথে পালমোনারি ফাইব্রোসিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

কীভাবে পালমোনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করবেন

1. অপরিহার্য তেল
2. ভিটামিন
3. বেকিং সোডা
4. আঠাল রূপা
5. কড মাছের যকৃতের তৈল
6. সেরাপেপটেস
7. শণ তেল
8. সমুদ্র সৈকত
9. ফ্ল্যাকসিড অয়েল

পালমোনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

1. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। ল্যাভেন্ডার তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

• লভেন্ডার তেল 3-4 ফোঁটা
• একটি ডিফিউজার
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জল দিয়ে একটি ডিফিউজার পূরণ করুন।
2. এতে তিন থেকে চার ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল যুক্ত করুন।
3. বিচ্ছুরিত বায়ু নিঃশ্বাস নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

ল্যাভেন্ডার অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং ইমিউনোমডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (2)। শ্বাস নিলে এটি ফুসফুসের টিস্যুগুলিতে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। এটি স্ট্রেস উপশম করতেও সহায়তা করে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার জন্য দুর্দান্ত 3

খ। গোলমরিচ তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

• গোলমরিচ তেল 3-4 ফোঁটা
• একটি ডিফিউজার
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জলে ভরা কোন ডিফিউজারে তিন থেকে চার ফোঁটা পিপরিমিন্ট তেল যুক্ত করুন।
2. ডিফিউজারটি চালু করুন এবং পেপারমিন্টের সুবাসটি শ্বাস নিতে।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

গোলমরিচ তেলতে মেন্থল রয়েছে - একটি বহুল ব্যবহৃত কাশক যা প্রদাহবিরোধী ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে (4)। এটি পেপারমিন্ট তেলকে (একা একা L-mentol এর চেয়ে কম পরিমাণে) পেশী ব্যথা এবং ফুসফুসের টিস্যুগুলির প্রদাহের মতো পালমোনারি ফাইব্রোসিসের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলির চিকিত্সার সম্ভাব্য প্রতিকার করে remedy

2. ভিটামিন ডি

আপনার প্রয়োজন হবে

2000-4000 আইইউ ভিটামিন ডি

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন 50 থেকে 100 এমসিজি ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন।

চর্বিযুক্ত মাছ, দুর্গন্ধযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, ডিমের কুসুম, পনির, মাশরুম এবং শেলফিশ সেবন করে আপনি ভিটামিন ডি এর ডায়েটিক গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে আপনি ভিটামিন ডি এর জন্য অতিরিক্ত পরিপূরকও নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন স্বল্প পরিমাণে ভিটামিন ডি গ্রহণ করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

ভিটামিন ডি পালমোনারি ফাইব্রোসিসে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব প্রদর্শন করে। পালমোনারি ফাইব্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভিটামিন ডি এর মাত্রা কম থাকে বলে পর্যবেক্ষণ করা হয়। ভিটামিন ডি এর স্তর পুনরুদ্ধার করা কিছু জ্বলন্ত ক্ষতির বিপরীতে প্রদাহ এবং টিস্যু ধ্বংসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

3. বেকিং সোডা

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 চা চামচ
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে এক চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
2. খাবার খাওয়ার আগে সমাধানটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

বেকিং সোডার ক্ষারীয় প্রকৃতি আপনার দেহে পুষ্টির শোষণ বাড়াতে এবং টক্সিনগুলি নির্মূল করতে সহায়তা করে। এটি অম্লতা রোধ করে এবং হজমে সহায়তা করে, ফলে আপনার ফুসফুসকে আরও ক্ষয়ক্ষতি থেকে রক্ষা করে ())।

4. কলয়েডাল সিলভার

আপনার প্রয়োজন হবে

• কলয়েডাল সিলভার দ্রবণ 2.5 মিলি
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে 2.5 মিলিলিপি কলয়েড রৌপ্য দ্রবণ যুক্ত করুন।
2. ভাল করে নাড়ুন এবং পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

কলয়েডাল সিলভার হ'ল একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া উপায় যা পালমোনারি ফাইব্রোসিস এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। উপাখ্যানিকভাবে, এই কনকোশনটি গ্রহণের ফলে ফুসফুসের ফাইব্রোসিসের সাথে অনেকের ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। দ্য জার্নাল অফ দ্য রয়্যাল সোসাইটি অফ মেডিসিনে প্রকাশিত কেস-স্টাডিতে এই প্রতিকারের সম্ভাব্য কার্যকারিতাও শেষ হয়েছিল 7

5. কড লিভার অয়েল

আপনার প্রয়োজন হবে

1000-3000 মিলিগ্রাম কড লিভার অয়েল

তোমাকে কি করতে হবে

কড লিভার তেলের জন্য 1000 থেকে 3000 মিলিগ্রাম পরিপূরক নিন। এটি করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি দৈনিক ভিত্তিতে করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

কোডড লিভারের তেল কোডড ফিশের লিভার থেকে উদ্ভূত হয়। এই তেল ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সমৃদ্ধ উত্স এবং আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য সহ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য দুর্দান্ত (8)। এটি ভিটামিন ডি এর একটি সমৃদ্ধ উত্স এবং ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসকে আরও অগ্রগতি হতে রোধ করতে সহায়তা করে (5)

6. সেরাপেপটেস

আপনার প্রয়োজন হবে

90-180 মিলিগ্রাম সেরাপেপটেস

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতি 8 ঘন্টা 90-180 মিলিগ্রাম সেরাপেপেটেজ গ্রহণ করুন।
2. খাওয়ার পরে বা খালি পেটে আপনার এটি নেওয়া উচিত।
3. সেরাপেপটেস পরিপূরক গ্রহণের পরে আধ ঘন্টা কোনও খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

দ্রষ্টব্য: আমরা আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে এই পরিপূরকগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দিই।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এটি দৈনিক ভিত্তিতে করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

সেরাপেপটেস হ'ল প্রোটোলিটিক এনজাইম যা নন-প্যাথোজেনিক এন্টারোব্যাক্টর সেরটিয়া থেকে প্রাপ্ত, যা রেশমকৃমিতে পাওয়া যায়। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ফাইব্রিনোলিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে (9)।

7. শণ তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

শিং তেল 1-2 ফোঁটা

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার জিহ্বার নীচে এক ফোঁটা বা দুটি হ্যাম্প তেল দিন।
2. এটি গিলতে যাওয়ার আগে 60 থেকে 90 সেকেন্ডের জন্য সেখানে থাকার অনুমতি দিন।
3. আপনি অতিরিক্ত বেনিফিটগুলির জন্য হেম্প অয়েল এর সুবাসও শ্বাস নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

হেম্প অয়েলে ক্যানাবিডিওল থাকে যা আপনার ফুসফুসে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে (10)। তবে ধূমপান করে গাঁজা জাতীয় দ্রব্যাদি ফুসফুসের ক্ষতি করতে দেখা যায়।

8. সাউন্ড ওয়েড

আপনার প্রয়োজন হবে

150 থেকে 250 এমসিজি সমুদ্র সৈকত

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন 150 থেকে 250 এমসিজি সমুদ্র সৈকত গ্রহণ করুন। আপনি হয় সামুদ্রিক উইন্ড এক্সট্রাক্ট দিয়ে খাড়া গরম জল বা আপনার প্রিয় খাবার এবং মসৃণতায় শুকনো সামুদ্রিক একটি ড্যাশ যুক্ত করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

বাদামী, লাল এবং সবুজ সামুদ্রিক সমুদ্রের জটিল পলিস্যাকারাইডগুলির ব্রড-স্পেকট্রাম থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সালফেটেড পলিস্যাকারাইডস অর্থাৎ ক্যারেজেনানস, ফিউকানস এবং আলভানস শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিটিউমার এবং ইমিউনোস্টিমুলেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা কেবলমাত্র আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে না তবে ইডিওপ্যাথিক এবং ড্রাগ-প্রেরিত পালমোনারি ফাইব্রোসিসের অগ্রগতিকেও বাধা দেয় (১১), (১২))।

9. Flaxseed তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

½ - 1 টেবিল চামচ ফ্ল্যাকসিড তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা থেকে এক চামচ ফ্ল্যাকসিড তেল গ্রহণ করুন Cons
2. সহজে ব্যবহারের জন্য আপনি এটি আপনার প্রিয় সালাদ বা স্মুদিতে যোগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন একবার ফ্ল্যাকসিড তেল গ্রহণ করুন।

কেন এই কাজ করে

ফ্ল্যাকসিড তেল নিয়মিত সেবন ড্রাগ ড্রাগ প্রসারণিত পালমোনারি ফাইব্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে has ফ্ল্যাকসিড তেলে শর্ট-চেইন ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড ফুসফুস ফাইব্রোসিস হ্রাস করতে সহায়তা করে (13)

আপনি যদি পালমোনারি ফাইব্রোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকেন তবে এই প্রতিকারগুলি সহায়ক। তবে আপনি যদি উন্নত পর্যায়ে থাকেন তবে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে আপনার চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত এবং চিকিত্সা নেওয়া উচিত।

TOC এ ফিরে যান Back

পালমনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য চিকিত্সা

• ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের অগ্রগতি কমিয়ে দেওয়ার জন্য পিরফেনিডোন (এসব্রিয়েট) এবং নিন্টেনিব (ওফেভ) এর মতো ওষুধগুলি
• অক্সিজেন থেরাপি ফুসফুসের ক্ষতি বন্ধ করতে
• আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করতে পালমোনারি পুনর্বাসন
• মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ ফুসফুসের জন্য ফুসফুস প্রতিস্থাপন

পালমোনারি ফাইব্রোসিসের সূচনা হঠাৎ ওজন হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। অতএব, ক্লান্তি এড়াতে এবং এই অবস্থার আরও ভালভাবে লড়াই করার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। পালমোনারি ফাইব্রোসিস পরিচালনা করার জন্য কয়েকটি ডায়েটের টিপস এখানে।

TOC এ ফিরে যান Back

পালমোনারি ফাইব্রোসিসের জন্য ডায়েটের টিপস

পালমোনারি ফাইব্রোসিস কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে:

• প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ এবং মুরগির মতো
• সাইট্রাস ফল
• ব্রোকলি, গাজর, টমেটো, শাক এবং মিষ্টি আলুর মতো সবজি
• বেরি, চেরি, আম এবং কলা জাতীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফল
• সিউইড, ফ্যাটি ফিশ, ফ্লাক্স বীজ, পুদিনা এবং ল্যাভেন্ডার চা

আপনার অনাক্রম্যতা তৈরি করতে এবং পরিস্থিতি আরও ভাল পরিচালনা করতে আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম সুষম ডায়েট অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি করে আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে।

TOC এ ফিরে যান Back

স্ব-যত্নের টিপস

• অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
• ধুমপান ত্যাগ কর.
• গভীর শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
• ধূমপান, কিছু খাবার এবং পানীয়, উচ্চ উচ্চতা ইত্যাদির মতো আপনার লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কোনও বিষয় সম্পর্কে সাফ করুন
• ব্যায়াম নিয়মিত.

পালমোনারি ফাইব্রোসিস একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা এবং এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। যদিও এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বা বিপরীত হওয়া কঠিন হতে পারে তবে আপনি এই নিবন্ধে প্রদত্ত টিপস এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি অনুসরণ করে এর অগ্রগতি কমিয়ে দিতে এবং এর লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

পালমোনারি ফাইব্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য রোগ নির্ণয়ের কী?

পালমোনারি ফাইব্রোসিস দ্বারা আক্রান্তদের সামগ্রিক প্রাক্কলনগুলি বয়স, স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং রোগ নির্ণয়ের সময় রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। রোগীদের গড় আয়ু প্রায় 3 থেকে 5 বছর (15)। তবে যদি তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে তবে চিকিত্সা এই অবস্থার অগ্রগতি কমিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।

ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিসের শেষ পর্যায়ে লক্ষণগুলি কী কী?

যখন পালমোনারি ফাইব্রোসিস আরও তীব্র পর্যায়ে অগ্রসর হয়, তখন এটি বুকে ব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস, হতাশা, উদ্বেগ, কাশি, অহেতুক ফুসফুস এবং ঘুমের বিশৃঙ্খলার মতো লক্ষণ সৃষ্টি করে।

পালমোনারি ফাইব্রোসিস কি সর্বদা মারাত্মক?

পালমোনারি ফাইব্রোসিস একটি প্রগতিশীল রোগ যা কারও স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক। প্রাথমিক পর্যায়ে এটি নির্ণয় করা কয়েকজন ব্যক্তিই 3 থেকে 5 বছরেরও বেশি সময় বেঁচে থাকেন।

পালমনারি ফাইব্রোসিস কি সিওপিডি এর মতো?

উভয় পালমোনারি ফাইব্রোসিস (পিএফ) এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (সিওপিডি) দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ফুসফুসের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এই শর্তগুলি এক নয় এবং আপনার ফুসফুসকে বিভিন্ন ধরণের ক্ষতি করে। পালমোনারি ফাইব্রোসিসের ফলে দাগযুক্ত, কড়া এবং ঘন ফুসফুসের টিস্যুতে ফলাফল হয় যেখানে সিওপিডি আপনার ফুসফুসের বায়ু থলিকে অবরুদ্ধ করে দেয়।

পালমোনারি ফাইব্রোসিস কি বংশগত রোগ?

যদি আক্রান্ত ব্যক্তির পরিবারের অবস্থার ইতিহাস থাকে তবে পালমোনারি ফাইব্রোসিস হতে পারে। এটি এটি একটি আংশিক বংশগত অবস্থা করে তোলে।

তথ্যসূত্র

1. "আইডিয়াপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিসের রোগ নির্ণয় এবং ফলো-আপ" মেডিকেল সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
2. "অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব" আনাইস দা একাডেমিয়া ব্রাসিলিরা ডি সানসিয়াস, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
3. "চাপ-বোঝা প্রাণীদের উপর শ্বাস ফেলা ল্যাভেন্ডার অত্যাবশ্যক তেলের প্রভাব: উদ্বেগ-সম্পর্কিত আচরণ এবং নির্বাচিত এমআরএনএ এবং প্রোটিনের অভিব্যক্তি স্তরগুলিতে পরিবর্তন" প্রাকৃতিক পণ্য যোগাযোগ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
4. "ভিট্রোতে মানব মনোকসাইটে পুদিনার তেলের তুলনায় এল-মেন্থলের প্রদাহ বিরোধী কার্যকলাপ: প্রদাহজনিত রোগে এর চিকিত্সাজনিত ব্যবহারের জন্য একটি অভিনব দৃষ্টিভঙ্গি" ইউরোপীয় জার্নাল অফ মেডিকেল রিসার্চ, মেডিসিনের ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি।
5. "ব্লিওমাইসিন প্ররোচিত পালমোনারি ফাইব্রোসিসে ভিটামিন ডি চিকিত্সার প্রতিরোধমূলক প্রভাব" বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনগুলি, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি।
6. "সোডিয়াম বাইকার্বোনেট" পাবমেড, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medic
7. "সিস্টিক ফাইব্রোসিসে ফুসফুসের রোগের জন্য কলয়েড রৌপ্য" রয়্যাল সোসাইটি অফ মেডিসিনের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
8. "কড লিভারের তেল, ছোট বাচ্চাদের এবং উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ" আমেরিকান কলেজ অব নিউট্রিশনের জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
9. "অ্যালবিনো ইঁদুরগুলিতে সেরিওটিপপটিডেস এবং ডাইক্লোফেনাকের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপের তুলনা" ফার্মাসোলজি এবং ফার্মাকোথেরাপিউটিক্স জার্নাল, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার।
10. "ক্যানাবিস, কানাবিনোইডস এবং ফুসফুসের এন্ডোকানাবিনোয়েডসের প্রভাব" ফার্মাকোলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
11. “এমএস ৮০, উপন্যাসের সালফেটেড অলিগোস্যাকচারাইড, টিজিএফ -১১ উভয় ভিট্রো এবং ভিভোতে লক্ষ্য করে পালমোনারি ফাইব্রোসিসকে বাধা দেয়” মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগারের অ্যাক্টা ফার্মাকোলজিক সিনিকা।
12. "সমুদ্র সৈকত থেকে সালফেটেড পলিস্যাকারাইডগুলির চিকিত্সাগত গুরুত্ব: সাম্প্রতিক ফলাফলগুলি আপডেট করা 3" বায়োটেক, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
13. "ডায়েটরি ফ্ল্যাক্সিড অয়েল ইঁদুরের ব্লিওমাইসিন-প্ররোচিত পালমোনারি ফাইব্রোসিসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়" পালমোনারি মেডিসিন, হিন্দাভি।
14. "আইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস: চিকিত্সা এবং প্রাগনোসিস" ক্লিনিকাল মেডিসিন অন্তর্দৃষ্টি: সংবহন, শ্বাসকষ্ট এবং পালমোনারি মেডিসিন, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি।
15. "পরিবর্তনের সময়: ইডিয়োপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস এখনও ইডিয়োপ্যাথিক এবং কেবল ফাইব্রোটিক?" ল্যানসেট শ্বাস প্রশ্বাসের মেডিসিন, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।