আপনার পা এবং পা থেকে শুকনো ত্বক কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায়

আপনার পা এবং পায়ের শুকনো, শিহরিত ত্বক কি আপনাকে বিরক্ত করছে? তারপরে, জাহাজে আসুন এবং এই নিবন্ধের প্রতিকারগুলি দিয়ে এই ত্বকের সমস্যাটি সমাধান করুন।

আপনি আপনার পছন্দসই স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরতে এবং সৈকতে যেতে চান। তবে আপনি জিন্স এবং বন্ধ জুতা পরে থাকেন, যেখানে সেই সুন্দর ফুলের প্রিন্টেড স্কার্ট এবং শর্টসগুলি আপনি পোশাকগুলি বাইরে নিয়ে যাওয়ার অপেক্ষায় ওয়ার্ড্রোব থেকে কোথাও পড়ে আছেন। আপনি এগুলি পরতে পারবেন না কারণ আপনার পা এবং পা সাদা এবং ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বকে পূর্ণ যা তাদের শুষ্ক এবং পানিশূন্য দেখাচ্ছে।

শুষ্ক ত্বক আপনার ত্বকের উপরের স্তরের উপরে জমা হওয়া মৃত ত্বক ছাড়া কিছুই নয় কারণ এটি দীর্ঘদিন ধরে এক্সফোলিয়েটেড হয়নি। এই নিবন্ধে, পা ও পা থেকে মৃত ত্বককে মুক্ত করার জন্য আমাদের কাছে খুব সহজ এবং সহজ উপায় রয়েছে।

আপনার পা থেকে শুকনো ত্বক কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায়

1. নারকেল তেল
2. আপেল সিডার ভিনেগার
3. নারকেল সুগার স্ক্রাব
4. লিস্টারিন এবং ভিনেগার রেসিপি
5. লিস্টারিন এবং এপসম সল্ট পা ভিজিয়ে রাখুন
6. মধু
7. বেকিং সোডা
8. ভ্যাসলিন
9. লেবুর রস
10. হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড

এই প্রতিকারগুলির সাথে নরম এবং মসৃণ পা এবং পা পান

1. নারকেল তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

ভার্জিন নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ত্বকে শোষিত হওয়া অবধি আপনার পায়ে কিছু নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন।
2. রাতারাতি রেখে দিন।

আপনি নারকেল তেলের পরিবর্তে জলপাই তেল বা শিশুর তেল ব্যবহার করতে পারেন। প্রশংসনীয় প্রভাবের জন্য যে কোনও বাহক তেলকে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল একটি দুর্দান্ত ইমোলেটিনেট এবং হিউমে্যাকট্যান্ট যা আপনার ত্বকে হাইড্রেট করে এবং মাত্র কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন (1) পরে সমস্ত শুষ্কতা এবং স্বচ্ছলতা নষ্ট করে দেয়।

TOC এ ফিরে যান Back

2. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ কাপ আপেল সিডার ভিনেগার
• এক বালতি গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানির বালতিতে ভিনেগার যুক্ত করুন এবং এতে আপনার পা 15-30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. জল থেকে আপনার পাগুলি সরিয়ে নিন এবং ঝাঁকুনির ত্বক অপসারণ করতে আপনার হাত দিয়ে স্ক্রাব করুন।
3. সরল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুকিয়ে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

এসিভিতে উপস্থিত ম্যালিক অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ফুটিয়ে তোলে যা আপনার ত্বককে অস্থির এবং শুষ্ক দেখায়। এসিভি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং দীর্ঘমেয়াদে শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয় (2)

TOC এ ফিরে যান Back

3. নারকেল সুগার স্ক্রাব

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1/4 ব্রাউন সুগার
• 4-5 চামচ নারকেল তেল
• কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল (লেবু, গোলমরিচ বা চা গাছের তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং এই মিশ্রণটি আপনার পায়ে আলতো করে স্ক্রাব করুন।
2. কয়েক মিনিটের জন্য বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি ব্যবহার করে স্ক্রাব করুন।
3. প্রথমে হালকা গরম জল দিয়ে এবং পরে শীতল জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।

প্রয়োজনীয় তেল একটি oilচ্ছিক উপাদান এবং যদি পাওয়া না যায় তবে এড়ানো যায়।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

শুকনো এবং আঠালো ত্বক থেকে আরাম না পাওয়া পর্যন্ত এই স্ক্রাবটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

ব্রাউন সুগার অস্থির ত্বক সহজেই এক্সফোলিয়েট করে এবং সরিয়ে দেয়। এটি ত্বককে নরম এবং কোমল রেখেও পরিষ্কার করে (3) নারকেল তেল এই প্রতিকারে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের কোষগুলিকে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সরবরাহ করে শুষ্কতার জন্য ব্যবহার করে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. লিস্টারিন এবং ভিনেগার রেসিপি

সম্পাদকীয় ক্রেডিট: নুকাফ / শাটারস্টক ডটকম

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ কাপ লিস্টারিন
• ১/২ কাপ সাদা ভিনেগার
• গরম পানি
• ভিজার জন্য একটি টব
• ঝামাপাথর

তোমাকে কি করতে হবে

1. টিনের মধ্যে ভিনেগার এবং লিস্টারিন.ালা। আক্রান্ত স্থানটি পুরোপুরি coverাকতে পর্যাপ্ত গরম জল যোগ করুন।
2. এতে আপনার পায়ের অংশ 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
3. আপনার পা সরিয়ে পিউমিস স্টোন দিয়ে আপনার পাগুলি স্ক্রাব করুন।
4. নিয়মিত জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার ভিজিয়ে রাখুন।

কেন এই কাজ করে

ভিনেগার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং মৃত কোষগুলি অপসারণ করে এটিকে নরম করে তোলে (4) লিস্টারিন হ'ল একটি এন্টিসেপটিক এজেন্ট যা চুলকানি দূর করতেও সহায়তা করতে পারে যা সাধারণত ত্বকের শুষ্কতার সাথে থাকে (5)

TOC এ ফিরে যান Back

5. লিস্টারিন এবং ইপসম সল্ট পা ভিজিয়ে দিন

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ লিস্টারিন
• ১/২ কাপ ইপসোম লবন
• ১ টেবিল চামচ লেবুর রস
• একটি টব বা বালতি গরম জল water

তোমাকে কি করতে হবে

1. উষ্ণ পানিতে সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং এটি একটি মিশ্রণ দিন।
2. এতে আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
3. নরম হয়ে যাওয়া মৃত ত্বককে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

লিস্টেরিন ত্বককে জীবাণুমুক্ত করে এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেয় তবে ভিজিয়ে রাখা এপসোম লবণের ফলে সমস্ত টক্সিন বের হয় এবং আপনার পেশী শিথিল হয় ())। এই ভিজানোর পরে আপনার ত্বক সতেজ বোধ করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. মধু

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

কাঁচা মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার পায়ে উদারভাবে মধু প্রয়োগ করুন।
2. কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. ঘরের তাপমাত্রায় এমন জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এটি করুন, এবং আপনার ত্বক শীঘ্রই নরম হয়ে উঠবে।

কেন এই কাজ করে

মধু হিউম্যাক্ট্যান্ট (7)। এটিতে এমন পুষ্টি রয়েছে যা শুষ্ক এবং আঠালো ত্বককে পুষ্ট করে এবং নিরাময় করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিও রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির দ্বারা ক্ষতিগুলিকে বিপরীত করে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।

TOC এ ফিরে যান Back

7. বেকিং সোডা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ কাপ বেকিং সোডা
• এক টাব গরম জল
• ঝামাপাথর

তোমাকে কি করতে হবে

1. গরম পানির টবে বেকিং সোডা যুক্ত করুন এবং এটিতে আপনার পা প্রায় 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. আপনার পাগুলি সরান এবং পিউমিস পাথর ব্যবহার করে আপনার পাগুলি স্ক্রাব করুন।
3. মৃত ত্বকের সমস্ত কোষগুলি অপসারণ করতে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

কেন এই কাজ করে

এই নিবন্ধটির বেশিরভাগ প্রতিকারের মতো, বেকিং সোডাও একটি এক্সফোলিয়েন্ট। এটি আপনার ত্বককে নরম করে এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি (8, 9) দিয়ে এটি প্রশান্ত করে।

TOC এ ফিরে যান Back

8. ভ্যাসলিন

সম্পাদকীয় কৃতিত্ব: tuahlensa / Shutterstock.com

আপনার প্রয়োজন হবে

• ভ্যাসলিন
• মোজা

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার পা ধুয়ে শুকিয়ে দিন।
2. আপনার সমস্ত পায়ে ভ্যাসলিন প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসাজ করুন যাতে পেট্রোলিয়াম জেলি শোষিত হয়।
3. রাতারাতি মোজা পরেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

কয়েক রাতে প্রতি রাতে এটি করুন, এবং আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল লক্ষ্য করবেন।

কেন এই কাজ করে

ভ্যাসলিনে পেট্রোলিয়াম জেলি ত্বকের আর্দ্রতাটিকে আটকায় এবং শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয় (10) আপনার পায়ের ত্বক কোনও সময় নরম এবং কোমল হয়ে উঠবে।

TOC এ ফিরে যান Back

9. লেবুর রস

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 লেবু
• 1-2 টেবিল চামচ চিনি

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি লেবু থেকে রস বের করে তাতে চিনি যুক্ত করুন।
2. এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
3. ২-৩ মিনিটের জন্য আলতোভাবে স্ক্রাব করুন এবং তারপরে স্ক্রাবটি 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. এটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি বিকল্প দিন এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

লেবুর রস ত্বককে নরম করে এমন এক উদ্বেগজনক এবং উদ্দীপক (11)। চিনি তার মোটা হওয়ার কারণে এক্সফোলিয়েটার হিসাবে কাজ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

10. হাইড্রোজেন পারক্সাইড

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 কাপ 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড
• এক বালতি গরম জল
• ঝামাপাথর

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড যুক্ত করুন এবং এটি পা এবং পা ভিজানোর হিসাবে ব্যবহার করুন।
2. প্রায় 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, আপনার পা থেকে মৃত, ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক বন্ধ করতে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন।
3. নিয়মিত জল ব্যবহার করে পেরক্সাইড এবং মৃত ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
4. ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণে ভিজানোর পরে, শুকনো এবং ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক আলগা হয়ে যায় এবং মৃদু স্ক্রাবিং (12) দিয়ে সহজেই আসে।

TOC এ ফিরে যান Back

এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনার পায়ের কলস থেকে আর বিব্রত হবেন না। কিছুক্ষণের জন্য আপনার বুট এবং মোজা ভুলে যান এবং আপনার নরম পা ভাসিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার প্রিয় ফ্লিপ-ফ্লপ স্যান্ডেলগুলি নিয়ে আসুন। এই সহজ করণীয় প্রতিকারগুলি মাত্র কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশনে ফলাফল প্রদর্শন করবে। আসুন এখন কীভাবে পায়ে শুকনো এবং ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন তার দিকে নজর দেওয়া যাক।

আপনার পা থেকে শুকনো ত্বক কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায়

আপনার যা করা দরকার তা এখানে:

এক্সফোলিয়েশন

চিত্র: শাটারস্টক

এই অনুসরণ করা পদক্ষেপ।

• ঘরে তৈরি এক্সফোলিয়েশন স্ক্রাব তৈরি করুন। আপনার প্রয়োজন হবে:

- দানাদার চিনি বা সামুদ্রিক লবণ

- মধু

- আপনার প্রিয় দেহের তেল

- জল

• সমস্ত উপাদান মিশ্রন করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• শাওয়ার করার সময় এক্সফোলিয়েট করা ভাল। পা ধুয়ে নিতে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। উষ্ণ জল আপনার ছিদ্রগুলি খুলবে, আপনার ত্বকের শ্বাস প্রশ্বাসের অনুমতি দেবে।
• আপনার সমস্ত পায়ে স্ক্রাবটি প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে ঘষুন। স্ক্রাব করার সময় খুব কঠোর হবেন না কারণ এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। আপনি আপনার হাতের পরিবর্তে একটি লুফাহ বা স্ক্রাবিং ব্রাশও ব্যবহার করতে পারেন। লুফাহ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে এবং নতুন ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
• অবশেষে, ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করতে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার ঝরনার পরে, আপনার পা শুকিয়ে তোয়ালে দিয়ে করুন এবং ময়শ্চারাইজারের একটি উদার স্তর বা আপনার পছন্দসই বডি লোশন প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। আর্দ্রতা লক করতে মোজা দিয়ে আপনার পা Coverেকে রাখুন।

মসৃণ আয়না-সমাপ্ত পা এবং শিশুর নরম পা দিয়ে, আপনার সুন্দর ছোট পোশাক এবং ফ্লিপ-ফ্লপ পরতে প্রস্তুত হন। আশা করি পা ও পায়ের শুকনো ও ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক দূর করার এই প্রতিকারগুলি সাহায্য করবে।

সমুদ্র সৈকতে যাওয়ার সময়!