6 ঘরে তৈরি ত্বককে টানটান ফেস প্যাকগুলি

আমাদের বয়স হিসাবে, ত্বক-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি বিকাশ স্বাভাবিক। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক শুষ্ক এবং স্যাজি হতে শুরু করে। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলি, যেমন বয়স, সূর্যের সংস্পর্শ, বায়ুমণ্ডলীয় দূষণকারী উপাদান, স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির রাসায়নিক এবং একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট সরাসরি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। শুষ্কতা, ঝাঁকুনি, বলি এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি বিকাশ লাভ করে এবং সাধারণত নিস্তেজতার সাথে থাকে। তবে অল্প বয়স থেকেই সাবধানতা অবলম্বন করে এড়ানো সম্ভব is

ত্বক শক্ত করার মুখোশগুলি এই ত্বকের সমস্যার কার্যকর সমাধান হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য কিছু টিপস এবং কৌশলগুলি ভাগ করব।

আলগা ত্বকের কারণ কী?

ত্বক, আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, বয়স আপনার বয়সের মতো। আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা প্রভাবিত করে এমন একটি প্রধান কারণ হচ্ছে বয়স্ক। আপনার ত্বকের দৃness়তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি হ'ল:

• আপনার ত্বক থেকে কোলাজেন হ্রাস সরাসরি তার দৃness়তার উপর প্রভাব ফেলে। এ ছাড়াও মুখের মেদ হ্রাসের ফলে ত্বক পচে যেতে পারে (1), (2)।
• অ্যালকোহল এবং ধূমপান আপনার ত্বকে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা (3), (4) এ ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
• ঘুম বঞ্চনা আরেকটি কারণ যা আপনার ত্বকের দৃ firm়তার উপর প্রভাব ফেলে কারণ এটি আপনার ত্বককে পুনরায় পূরণের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া পরিচালনা করতে দেয় না, ফলে এটির দিকে বয়স্ক চেহারা দেয় (5)।
• সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে ফটোড্যামেজ এবং ফটোজাজিং হতে পারে যা মুখের ত্বকের দৃness়তা হ্রাস করতে পারে (6)

আমরা এখন এমন কিছু প্রাকৃতিক উপায় অন্বেষণ করব যা আপনার ত্বককে আরও শক্ত করতে এবং ঝাঁকুনি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

প্রাকৃতিক ত্বক শক্ত করার মুখোশ Mas

1. কলা ফেস প্যাক

কলা কেবল আপনার ত্বককেই ময়শ্চারাইজ করে না তবে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি (7), (8) এর মাধ্যমে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। মধু এবং জলপাই তেল হিউম্যাক্ট্যান্টস এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি মেরামত করতে পারে (9), (10)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ পাকা কলা
• জলপাই তেল 1 চা চামচ
• 1 চা চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. কলা খোসা এবং ম্যাশ করুন যাতে কোনও গণ্ডি না থাকে। মধু এবং জলপাই তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
2. আপনার মুখ এবং ঘাড়ে পুরো পেস্টটি প্রয়োগ করুন।
3. এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. আপনার ছিদ্র বন্ধ করতে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই মাস্কটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করুন।

2. ডিম ফেস প্যাক

ডিমের মধ্যে উপস্থিত জটিল পেপটাইডগুলি ত্বককে সুর দেয় এবং এটিকে দৃ firm় করে তোলে (11) দই দাগ থেকে মুক্তি এবং ত্বককে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে (12) চিনির ক্ষতিকারক প্রকৃতি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে, মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 ডিম সাদা
• ১ টেবিল চামচ দই
• 1/8 চা চামচ চিনি

তোমাকে কি করতে হবে

1. ডিমের সাদা কুসুম থেকে আলাদা করে এর সাথে দই এবং চিনি মিশিয়ে নিন।
2. মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকিয়ে দিন।
3. হালকা গরম জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই মাস্কটি প্রতি সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন।

৩.মুলতানি মিট্টি ফেস প্যাক

ফুলারের পৃথিবী বা মুলতানি মিটি ত্বকের স্বর উন্নত করে এবং দাগ, পিম্পলস, ট্যানিং ইত্যাদি হালকা করে এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল বের করে এবং আপনার মুখের রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে (১৩) কাঁচা দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের পুরুত্ব এবং দৃness়তা বাড়ায় (14)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টেবিল চামচ মুলতানি মিট্টি (ফুলারের আর্থ)
• কাঁচা দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

1. মসৃণ পেস্ট পেতে মুলতানি মিট্টি গুঁড়োতে পর্যাপ্ত কাঁচা দুধ যুক্ত করুন।
2. এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
3. 10-12 মিনিটের জন্য এটি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।
4. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

দ্রষ্টব্য: দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য এই ফেস প্যাকটি সুপারিশ করা হয় না। আপনি যদি এই প্রতিকারটি ব্যবহার করতে চান তবে গোলাপ জলের সাথে দুধের বিকল্প করুন।

4. ওটমিল ফেস মাস্ক

ওটমিল একটি ভাল শোষণকারী। এটি আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিতে থাকা সমস্ত অমেধ্য এবং ময়লা শোষণ করে। এটি ত্বককেও প্রশ্রয় দেয় এবং এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি (15) এর সাথে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে ছোলা ময়দা, গ্রিন টি এবং সহজেই উপলব্ধ অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করে প্রস্তুত করা ভেষজ ফেস প্যাকগুলি ত্বককে পুষ্ট রাখতে পারে (16)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ ওটস
• ১ টেবিল চামচ বেসন (ছোলা আটা)
• 1 চা চামচ মধু
• গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. দানাদার গুঁড়ো পেতে ওটস পিষে নিন।
2. পেস্ট তৈরির জন্য ছোলা ময়দা, মধু এবং পর্যাপ্ত গোলাপ জল যোগ করুন।
3. এই প্যাকটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই প্যাকটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

5. ক্লে মাস্ক

ক্লে মুখোশগুলি ত্বক পরিষ্কার করতে এবং তেল এবং অমেধ্য (17) মুছে ফেলতে সহায়তা করে। ২০১২ সালে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কাদামাটির মুখোশগুলি ত্বকে কোলাজেন ফাইবারের সংখ্যা বাড়িয়ে দিতে পারে, এইভাবে ত্বককে শক্ত করে তোলে (18)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ bentonite বা কओলিন কাদামাটি
• ১ চা চামচ গুঁড়ো দুধ
• জল বা গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ঘন পেস্ট পেতে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন।
2. এটি আপনার আঙ্গুলগুলি বা ফেস মাস্ক ব্রাশ দিয়ে পুরো মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
3. মাস্কটি 10-15 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন। আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

6. ক্যাস্টর অয়েল ফেস প্যাক

অধ্যয়নগুলি সূচিত করে যে ক্যাস্টর অয়েল একটি ভাল ত্বকের কন্ডিশনার এজেন্ট (19)। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন বাড়ায়, ত্বককে আরও দৃ firm়, টানটান, নরম এবং মসৃণ করে তোলে। ক্যাস্টর অয়েলের প্রধান উপাদান রিকিনোলিক অ্যাসিডে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (20)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকে প্রদাহ কমিয়ে আনতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1-2 টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল
• ১ চা চামচ লেবুর রস বা কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ক্যাস্টর অয়েলে লেবুর রস বা ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
2. এই মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ে উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করতে থাকুন।
3. রাতারাতি রেখে দিন।
4. প্রথমে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে শীতল জল।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে একবার বা দু'বার করুন।

দ্রষ্টব্য: এই প্রতিকারটি নয়