কীভাবে আপনার দাঁতকে সাদা করে তুলতে বেকিং সোডা ব্যবহার করবেন - 6 উপায়

আপনার দাঁত বিভিন্ন কারণে বর্ণহীন হয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কফি, ওয়াইন, পানীয় এবং খাবারের মতো বাহ্যিক উপাদান এবং ডেন্টিনের বর্ণহীনতার মতো অভ্যন্তরীণ কারণগুলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই দাগগুলি সহজেই মুছে ফেলা যায়। পাওয়ার ব্লিচিং, টুথপেস্টকে সাদা করা এবং এলইডি দাঁত সাদা করার ডিভাইসগুলির কয়েকটি বিকল্প উপলব্ধ। তবে যদি আপনি প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার চিকিত্সার অন্বেষণ করতে চান তবে বেকিং সোডা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। মুক্তো সাদা দাঁত পেতে বেকিং সোডা ব্যবহার করার সুবিধা সম্পর্কে আরও জানুন।

বেকিং সোডা দাঁত সাদা করে?

হ্যাঁ এটা করে. বেকিং সোডা (সোডিয়াম বাইকার্বোনেট) এর রাসায়নিক সংমিশ্রণ এটিকে হালকা ঘর্ষণ করে, যা এটি আপনার দাঁত থেকে দাগ দূর করতে সহায়তা করে। আসলে, অনেক টুথপেস্ট এবং দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি বেকিং সোডা অন্যতম প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যবহার করে।

আসুন এখনই আপনি বিভিন্ন উপায়ে দেখুন যাতে আপনি দাঁতগুলির জন্য বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন এবং প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার হাসি উজ্জ্বল করতে পারেন।

দাঁত সাদা করার জন্য বেকিং সোডা ব্যবহারের 6 টি উপায়

1. বেকিং সোডা এবং জল

প্লেইন জলের সাথে একা বেকিং সোডা ব্যবহার করা আপনার দাঁত সাদা করতে এবং ফলকটি বিল্ড-আপ অপসারণে সহায়তা করতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণা থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে বেকিং সোডা-ভিত্তিক মৌখিক পণ্যগুলি ফলক অপসারণ (1), (2) এর উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 চা চামচ
• সমতল জলের 1-2 চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পেস্ট তৈরির জন্য এক চা চামচ বেকিং সোডায় পর্যাপ্ত পরিমাণ জল যোগ করুন।
2. আপনার টুথব্রাশে এই পেস্টটি নিন এবং এটি আপনার সমস্ত দাঁতে প্রয়োগ করুন। মিশ্রণটি কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে কাজ করতে দিন।
3. পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

অন্তত এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এটি করুন।

2. নারকেল তেল এবং বেকিং সোডা

নারকেল তেল এটির মৌখিক সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটিতে মিডিয়াম-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যাতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের অণুজীবগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে (3) নারকেল তেল এছাড়াও ফলকবিরোধী ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে যা ফলক তৈরির ফলে মুক্তি পেতে সহায়তা করে যা আপনার দাঁতকে হালকা ও হলুদ করে তোলে (4)

আপনার প্রয়োজন হবে

• নারকেল তেল 1 টেবিল চামচ
• বেকিং সোডা 1 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক টেবিল চামচ প্রতিটি নারকেল তেল এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
2. কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতগুলি আলতো করে ব্রাশ করতে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার করুন।

3. বেকিং সোডা এবং লবণ

প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হওয়া ছাড়াও লবণের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে (5)। এটি কেবলমাত্র মৌখিক জীবাণু এবং ফলককে দূরীকরণে সহায়তা করে না তবে এটি হালকা ক্ষতিকারক হিসাবে কাজ করে এবং আপনার দাঁত থেকে দাগ দূর করে (6)

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 1/2 চা চামচ
• ১/২ চা চামচ রক লবণ

তোমাকে কি করতে হবে

1. নুনের সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
2. আপনার আঙুলের উপর এই মিশ্রণটির কিছুটা নিন এবং এটি আপনার সমস্ত দাঁতে ঘষুন।
3. আপনার দাঁতে এটি 2-3 মিনিটের জন্য কাজ করার অনুমতি দিন।
4. পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই প্রতিকারটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল দিতে পারে। তবে আপনি এটি কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।

4. হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা

হাইড্রোজেন পারক্সাইড হ'ল আরেকটি ব্লিচিং এজেন্ট যা বিভিন্ন মাউথওয়াশ এবং টুথপেস্টে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কেবল আপনার দাঁতকেই আলোকিত করে না তবে এটি মৌখিক জীবাণু এবং ফলকের বিরুদ্ধেও কার্যকর। হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডার সংমিশ্রণটি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি প্রকাশ করে যা ফলক তৈরিতে এবং আপনার দাঁত থেকে দাগ (7), (8) মুছে ফেলতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 টেবিল চামচ
• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. বেকিং সোডা এক টেবিল চামচ 3% হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডের দুই টেবিল চামচ সাথে একত্রিত করুন।
2. আপনার পেস্টটি 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য আলতো করে দাঁত ব্রাশ করতে ব্যবহার করুন।
3. আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই প্রতিকারটি আপনাকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেয় এবং এক মাসের জন্য সপ্তাহে দু'বার অনুসরণ করা যায়।

5. টুথপেস্ট এবং বেকিং সোডা

এটাই