আন্তঃবিশ্বস্থ সিস্টাইটিস ব্যথা - লক্ষণ, কারণ এবং এটি পরিচালনা করার প্রাকৃতিক উপায়

আন্তঃদেশীয় সিস্টাইটিস (আইসি) প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের (1) হিসাবে 12% হিসাবে প্রভাবিত বলে বিশ্বাস করা হয়। এবং এই সংখ্যাটি কেবল বাড়ছে। এই অবস্থাটি মূলত মূত্রাশয়কে প্রভাবিত করে এবং মহিলাদের মধ্যে এটি আরও বিশিষ্ট।

সুচিপত্র

• আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস কি?
• লক্ষণ ও উপসর্গ
• কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি
• রোগ নির্ণয়
• চিকিত্সার পদ্ধতি
• কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস পরিচালনা করবেন
• ডায়েটের টিপস
• আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস প্রতিরোধের টিপস

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস কি?

ইন্টারস্টিটিয়াল সিস্টাইটিস (আইসি) একটি মেডিকেল অবস্থা যা নির্ণয়ের জন্য শক্ত। এটি বেদনাদায়ক ব্লাডার সিনড্রোম হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। আইসি মূত্রাশয়ের একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা।

আপনার মূত্রাশয় কিডনি দ্বারা ফিল্টার হওয়ার পরে প্রস্রাব ধরে রাখার জন্য দায়ী। আপনার মূত্রাশয়টি পূর্ণ হয়ে গেলে, শ্রোণী স্নায়ুগুলি আপনার মস্তিষ্কে সিগন্যালগুলি প্রেরণ করে যে এটি প্রস্রাব করার সময় হয়েছে। এই সংকেতগুলি আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসে আক্রান্তদের মধ্যে মিশে যায় এবং মূত্রাশয়টিতে ব্যথা বা চাপ অনুভূত হতে পারে এবং কখনও কখনও শ্রোণীতে ব্যথা হতে পারে।

এই অবস্থাটি পুরুষদের চেয়ে মহিলাদেরকে বেশি প্রভাবিত করে।

ইন্টেরেসিটাল সিস্টাইটিসটিতে ইতিমধ্যে উল্লিখিতগুলির পাশাপাশি আরও অনেক লক্ষণ থাকতে পারে। তারা নীচে আলোচনা করা হয়।

TOC এ ফিরে যান Back

লক্ষণ ও উপসর্গ

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি সাধারণত এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি মাসিক stressতুস্রাব, স্ট্রেস এবং ব্যায়ামের মতো সাধারণ ট্রিগারগুলির প্রতিক্রিয়াতেও জ্বলতে পারে।

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস সম্পর্কিত সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• আপনার শ্রোণী অঞ্চলে বা মহিলাদের মধ্যে যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে ব্যথা
• পুরুষদের মধ্যে অণ্ডকোষ এবং মলদ্বার মধ্যে ব্যথা
• প্রস্রাব করার জন্য একটি জরুরি এবং অবিরাম প্রয়োজন
• প্রায়শই প্রায় 60 বার প্রস্রাবের ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রস্রাব করা
• মূত্রাশয় ভরাট এবং ত্রাণ পোস্ট প্রস্রাব করার সময় অস্বস্তি হয়
• যৌন যোগাযোগের সময় ব্যথা

এই লক্ষণগুলি তাদের তীব্রতার মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। কিছু ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি শর্তের লক্ষণ-মুক্ত সময়ও অনুভব করতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে এই লক্ষণগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে। তবে সাধারণত আন্তঃআতন্ত্রীয় সিস্টাইটিসের সাথে কোনও সংক্রমণ নেই।

যদিও এই অবস্থার সঠিক কারণ এখনও নির্ধারণ করা যায় নি, চিকিত্সকরা এবং গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির মতো একাধিক কারণও আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি

আন্তঃসম্পর্কীয় সিস্টাইটিসযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের মূত্রাশয়টির এপিথিলিয়াল আস্তরণে ফুটো হতে পারে। এটি বিষাক্ত পদার্থগুলি প্রস্রাবে প্রবেশ করতে এবং লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আন্তঃবিশেষীয় সিস্টাইটিসের বিকাশের জন্য দায়ী হতে পারে এমন অন্যান্য সম্ভাব্য (তবে অপ্রমাণিত) কারণগুলি হ'ল:

• একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া
• অ্যালার্জি
• সংক্রমণ
• বংশগতি - শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস

কিছু কারণ আপনার আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তারাও অন্তর্ভুক্ত:

• লিঙ্গ - পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি ঝুঁকিতে থাকে।
• চুলের রঙ এবং ত্বকের স্বর - ত্বকের সুস্পষ্ট স্বন এবং লাল চুল হওয়া এই রোগ হওয়ার আরও বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
• বয়স - আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস দ্বারা নির্ধারিতরা সাধারণত 30 বছর বা তার বেশি বয়সী হন।
• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ব্যাধি

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, এই অবস্থাটি নির্ণয় করা বেশ কঠিন হতে পারে। আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট কোনও পরীক্ষা নেই। তবে আপনার ডাক্তার আইসি নিশ্চিত করার আগে অন্যান্য শর্তগুলি বাতিল করতে পারেন rule

TOC এ ফিরে যান Back

রোগ নির্ণয়

আপনার চিকিত্সা যৌন সংক্রমণ, মূত্রাশয়ের ক্যান্সার, কিডনিতে পাথর এবং আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের অনুরূপ লক্ষণগুলির সাথে অন্যান্য অবস্থার মতো পরিস্থিতি বিধি নিষেধ করতে নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি চালিয়ে যেতে পারেন। তারা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ইউরিনালাইসিস এবং মূত্র সংস্কৃতি - সংক্রমণের জন্য মূত্র পরীক্ষা করা।
• সিস্টোস্কোপি - পাতলা নলের সাথে সংযুক্ত একটি ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী ভিতরে Seeing
• বায়োপসি - আপনার মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী টিস্যু পরীক্ষা করা।
• পোস্টোয়েড অবশিষ্টাংশের মূত্রের ভলিউম - আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে প্রস্রাবের প্রস্রাবের পরিমাণের পরীক্ষা করা।
• প্রোস্টেট তরল সংস্কৃতি (পুরুষ) - প্রোস্টেট টিপতে এবং নমুনা পরীক্ষা করে।
• ব্লাডার-স্ট্রেচিং - আপনার মূত্রাশয়টি তরল বা গ্যাসের সাহায্যে প্রসারিত / প্রসারিত।

TOC এ ফিরে যান Back

চিকিত্সার পদ্ধতি

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের চিকিত্সার প্রতি চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনার শ্রোণী পেশীগুলির জন্য শারীরিক থেরাপি
• মূত্রাশয় পেশী আটকানো নিয়ন্ত্রণে অমিত্রিপটাইলাইন (ড্রাগ)
• আপনি রাতে প্রচুর প্রস্রাব করলে হাইড্রোক্সিজিন (অ্যান্টিহিস্টামাইন) সহায়তা করবে
• মূত্রাশয় টিস্যু আস্তরণের পুনর্নির্মাণে সহায়তা করার জন্য পেন্টোসান (এলমিরন)
• অন্যান্য চিকিত্সা কাজ করতে ব্যর্থ হলে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

এছাড়াও রয়েছে একাধিক প্রাকৃতিক প্রতিকার যা আন্তঃদেশীয় সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। অনুসরণ হিসাবে তারা.

TOC এ ফিরে যান Back

কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস পরিচালনা করবেন

1. বেকিং সোডা
2. ঘৃতকুমারী
3. ভিটামিন
4. নারকেল তেল
5. প্রোবায়োটিক দই
6. সবুজ চা
7. আদা
8. রসুন
9. হলুদ
10. মার্শমালো রুট টি
11. Rooibos চা

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস পরিচালনা করার ঘরোয়া প্রতিকার

1. বেকিং সোডা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• B বেকিং সোডা চামচ
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে আধা চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।
2. ভালভাবে মিশিয়ে পান করুন drink

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার লক্ষণগুলি যেদিন জ্বলবে সেদিন এই মিশ্রণটি একবার পান করুন।

কেন এই কাজ করে

বেকিং সোডা ক্ষারীয়। এই ক্ষারত্ব আপনার দেহের অভ্যন্তরে অম্লতা নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, এইভাবে প্রদাহ এবং আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস (2) এর অন্যান্য লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

TOC এ ফিরে যান Back

2. অ্যালোভেরা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

Lo অ্যালোভেরার রস কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতিদিন এক-চতুর্থাংশ অ্যালোভেরার রস পান করুন।
2. আপনার ডাক্তারের পরামর্শের পরে আপনি 500 মিলিগ্রাম অ্যালোভেরার পরিপূরকও নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন একবার অ্যালোভেরার রস পান করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরা তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য জনপ্রিয়। এটিতে প্রাকৃতিকভাবে মিউকোপলিস্যাকারাইড রয়েছে যা এটি আইসি পরিচালনার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে তৈরি করে। এটি মূত্রাশয়ের ত্রুটিযুক্ত শ্লেষ্মা পৃষ্ঠকে পুনরায় পূরণ করে (3)।

TOC এ ফিরে যান Back

3. ভিটামিন ডি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

20-25 এমসিজি ভিটামিন ডি

তোমাকে কি করতে হবে

1. ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন (বিশেষত ভিটামিন ডি 3) যেমন ফ্যাটি ফিশ, পনির, ডিমের কুসুম, চিংড়ি এবং মাশরুম।
2. আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরে আপনি এই ভিটামিনের জন্য অতিরিক্ত পরিপূরকও নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন ডি অন্তর্ভুক্ত করুন।

কেন এই কাজ করে

ভিটামিন ডি এর সক্রিয় রূপটি ক্যালসিট্রিয়ল হিসাবে পরিচিত। ভিটামিন ডি 3 এনালগের মৌখিক গ্রহণ একটি প্রদাহবিরোধী প্রভাব প্রদর্শন করে যা আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে (4)।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. নারকেল তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

১ টেবিল চামচ ভার্জিন নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতিদিন এক টেবিল চামচ কুমারী নারকেল তেল গ্রহণ করুন।
2. আপনি যে কোনও প্রয়োজনীয় তেলের সাথে নারকেল তেল মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি আপনার তলপেটে টপিকভাবে প্রয়োগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মূত্রাশয়ের প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে (5)।

TOC এ ফিরে যান Back

5. প্রোবায়োটিক দই

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

প্রোবায়োটিক দইয়ের 1 টি ছোট বাটি

তোমাকে কি করতে হবে

একবারে একবারে একটি ছোট বাটি প্রোবায়োটিক দই গ্রহণ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য প্রতি 2 বা 3 দিনে একবার এটি গ্রহণ করুন।

কেন এই কাজ করে

প্রোবায়োটিকগুলি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা আইসি দ্বারা সৃষ্ট আপনার দেহের অভ্যন্তরে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এগুলি প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহৃত হয় (6)।

TOC এ ফিরে যান Back

6. গ্রিন টি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• Green গ্রিন টি চা চামচ
• গরম জল 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ গরম জলে আধা চা চামচ গ্রিন টি যুক্ত করুন।
2. 5-7 মিনিট খাড়া এবং স্ট্রেন।
3. গরম চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সর্বোত্তম সুবিধার জন্য প্রতিদিন দুবার গ্রিন টি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্রিন টি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর পলিফেনলসকে ধন্যবাদ (7)। এটি আপনার মূত্রাশয় কোষগুলিকে আরও অক্সিডেটিভ ক্ষতি এবং চাপ থেকে রক্ষা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

7. আদা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• আদা বাটা এক চা চামচ
• গরম জল 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক চা চামচ কিমা আদা কুচি করুন।
2. 5 থেকে 7 মিনিট পরে আদা চা ছড়িয়ে দিন।
3. চা ঠান্ডা হওয়ার আগে সেবন করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন কমপক্ষে 2 থেকে 3 বার আদা চা পান করুন।

কেন এই কাজ করে

আদা সক্রিয় উপাদান হ'ল আদা। এই যৌগটি প্রদাহবিরোধী এবং বেদনানাশক এবং এটি আপনার মূত্রাশয়ের ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে (8)

TOC এ ফিরে যান Back

8. রসুন

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

২-৩ খোসা ছাড়ানো রসুনের লবঙ্গ

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি রসুনের লবঙ্গ চিবান।
2. আপনি আপনার পছন্দসই রান্নাগুলিতে রসুনও যোগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন রসুন পান করুন।

কেন এই কাজ করে

মূত্রথলির ক্ষয় রোধ করার ক্ষেত্রে রসুন অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে। আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস এবং এর লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য এটি আরেকটি দুর্দান্ত প্রতিকার (9)।

TOC এ ফিরে যান Back

9. হলুদ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• Meric হলুদ গুঁড়ো এক চা চামচ
• 1 গ্লাস গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস গরম জলে আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
2. প্রয়োজন মতো মিশ্রণটি পান করুন, প্রতিদিন দুবারের বেশি নয়।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যখন আপনার লক্ষণগুলি surfacing শুরু হয় তখন এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদের মূল উপাদান কারকুমিন। কার্কিউমিন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যার সাথে উল্লেখযোগ্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং আপনার মূত্রাশয়ের (10) আরও জারণ ক্ষতির প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

10. মার্শমালো রুট চা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• মার্শমালো রুট (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
• জল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
• একটি জার

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি মাঝারি আকারের জার নিন এবং মার্শমালো রুট দিয়ে এর এক-চতুর্থাংশ পূরণ করুন।
2. বাকি জারটি ভরে না হওয়া পর্যন্ত এতে গরম জল যোগ করুন।
3. 4-12 ঘন্টা খাড়া।
4. মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন 2 কাপ মার্শমালো রুট টি পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

মার্শমালো রুটের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মূত্রাশয়টিতে প্রদাহ এবং ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে (11)

TOC এ ফিরে যান Back

11. Rooibos চা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• রুইবোস চা 1 চামচ
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক চা চামচ রুইবোস চা যোগ করুন।
2. এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে দিন।
3. সিদ্ধ এবং স্ট্রেন।
4. চা একবার খানিকটা ঠাণ্ডা হয়ে গেলে অতিরিক্ত স্বাদের জন্য আপনি এতে কিছুটা মধু যোগ করতে পারেন।
5. চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন দুবার এই চা পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

রুইবস চাতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস পরিচালনা করতে এবং মূত্রাশয়ের আরও ক্ষতি রোধ করতে পারে (12), (13)।

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি প্রাকৃতিকভাবে পরিচালনার ক্ষেত্রে, আপনার ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। নীচেরগুলি আপনাকে অবশ্যই এড়ানো উচিত এমন খাবারগুলির একটি তালিকা যা তারা আপনার অবস্থাটি ট্রিগার করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের জন্য ডায়েটের টিপস

এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন:

• ক্যাফিন
• কার্বনেটেড পানীয়
• সাইট্রাস ফল এবং রস
• কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী
• গরম মরিচের মতো মশলাদার খাবার
• ক্র্যানবেরি জুস
• টমেটো
• চকোলেট
• অ্যালকোহল

আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই বেশি পরিমাণে খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে। আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করা আপনাকে আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি টিপস যা আপনার অবস্থার অবনতি থেকে রোধ করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

প্রতিরোধ টিপস

• আপনার মূত্রাশয়টিকে আরও বেশি প্রস্রাব করার জন্য প্রশিক্ষণ দিন - যেমন, আপনি যদি প্রতি 30 মিনিটে প্রস্রাব করার মতো বোধ করেন তবে চেষ্টা করুন এবং 45 মিনিটের মধ্যে প্রসারিত করুন।
• আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করুন কারণ এটি আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের জন্য ট্রিগার হতে পারে।
• Looseিলে.ালা পোশাক পরুন।
• হাঁটা বা প্রসারিতের মতো স্বল্প-প্রভাব ব্যায়ামের জন্য যান।
• ধুমপান ত্যাগ কর.

ইন্টারস্টিটিয়াল সিস্টাইটিসের কোনও নিরাময় এখনও নেই বলে প্রদত্তদের দ্বারা এটি আক্রান্তদের অবস্থার অবনতি রোধ করতে তাদের জীবনযাত্রা এবং ডায়েটে কঠোর নজর রাখা উচিত। যদি আপনি ইতিমধ্যে ationsষধগুলি নিয়ে থাকেন তবে তাদের সাথে একযোগে এই প্রতিকার এবং টিপসগুলি ব্যবহার করুন তবে কেবলমাত্র দুজনের মধ্যে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।

আরও সন্দেহ বা প্রশ্নের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে নীচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে উঠলে এবং অসহনীয় হয়ে উঠলে আপনাকে অবশ্যই আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে।

আন্তঃদেশীয় সিস্টাইটিস কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

আন্তঃদেশীয় সিস্টাইটিসের লক্ষণগুলি 3 থেকে 14 দিন পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় থাকতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে, এই লক্ষণগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে উঠতে পারে এবং চিকিত্সাগতভাবে পরিচালনা করার প্রয়োজন হতে পারে। যদিও লক্ষণগুলি ওষুধ দিয়ে চলে যেতে পারে, স্থায়ীভাবে এই অবস্থার নিরাময়ের কোনও চিকিত্সা নেই।

মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এবং আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস (আইসি) এর মধ্যে পার্থক্য কীভাবে বলা যায়?

ইউটিআই যখন সংক্রমণের ফলাফল, আইসি হয় না। এই উভয় ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি সমান হওয়ায় আপনার চিকিত্সা শর্তগুলির একটি অস্বীকার করতে এবং অন্যটিকে নিশ্চিত করার জন্য কয়েকটি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা চালিয়ে যেতে পারে।

আন্তঃব্যক্তিক সিস্টাইটিসের জন্য ক্র্যানবেরি জুস কি ভাল?

যদিও অনেকে ইন্টারস্টিটিয়াল সিস্টাইটিসের চিকিত্সার জন্য ক্র্যানবেরি রসের শপথ করে, অন্যদিকে অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয়। অনেক গবেষণায় মতামত রয়েছে যে সাইট্রাস রস ক্র্যানবেরির রসের মতো আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিস ফ্লেয়ার-আপগুলি (14) ট্রিগার করতে পারে।

ইন্টারস্টিটিয়াল সিস্টাইটিস দিয়ে আমার কি অনুশীলন করা উচিত?

আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসে আক্রান্তদের অবশ্যই জোর করে অনুশীলন করা এড়াতে হবে না, তবে তারা স্ট্রেস ছেড়ে দেওয়ার জন্য দৌড়ানো এবং প্রসারিতের মতো কম-প্রভাব অনুশীলন করতে পারেন।

তথ্যসূত্র

1. "ইন্টারস্টিটিয়াল সিস্টাইটিস (আইসি) কী?", রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ
2. "মধ্যাহ্নে সিস্টাইটিস / মূত্রাশয়ের ব্যথার সিন্ড্রোম রোগীদের ডায়েটরি সেবন ট্রিগার করে", মহিলা পেলভিক মেডিসিন এবং পুনর্গঠনমূলক শল্যচিকিত্সা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় গ্রন্থাগার Library
3. "আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের চিকিত্সার পদ্ধতির হিসাবে পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিত্সা", ইউরোলজির পর্যালোচনা, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার
4. "ভিটামিন ডি 3 অ্যানালগ (বিএক্সএল 628) এর সাথে মৌখিক চিকিত্সা আন্তঃস্থায়ী সিস্টাইটিসের রড মডেলটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে", বিজেইউ ইন্টারন্যাশনাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
5. "কুমারী নারকেল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিপাইরেটিক ক্রিয়াকলাপ", ফার্মাসিউটিকাল বায়োলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
6. "স্বাস্থ্যসম্পন্ন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রবায়োটিক হস্তক্ষেপের কারণে স্ট্রেন-সুনির্দিষ্ট অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে", গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
7. "গ্রিন টি এবং ব্লাডার সেলগুলিতে এর পলিফেনলগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব", লাইফ সায়েন্সেস, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি
8. "-জিনগারোল এর অ্যানালজাসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিয়াকলাপ", ইথনোফার্মাকোলজির জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন
9. "একটি জলজ রসুনের নির্যাস মূত্রথলীর জল-পরিহারের চাপ-উত্সাহ-অবক্ষয়কে হ্রাস করে", বিজেইউ ইন্টারন্যাশনাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
10. "কার্কুমিনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য", পরীক্ষামূলক মেডিসিন এবং জীববিজ্ঞানের অগ্রগতি, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার
11. "মার্শমেলোর চিকিত্সার প্রভাব (অ্যালথায়া অফিসিনালিস এল।) অ্যারোমোনাস হাইড্রোফিলায় আক্রান্ত সাধারণ কার্পের প্লাজমা বায়োকেমিক্যাল পরামিতিগুলিতে এক্সট্রাক্ট", ভেটেরিনারি রিসার্চ ফোরাম, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিন
12. "ইঁদুরগুলিতে রুইবোস চায়ের প্রদাহ বিরোধী প্রভাবগুলির অধ্যয়ন", পেডিয়াট্রিক্স ইন্টারন্যাশনাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
13. "অক্সিজেনেশন এবং লিপিডগুলির তাপ জারণের উপর রোওবস চা নিষ্কাশনের অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ প্রভাবগুলি", ওলিও সায়েন্সের জার্নাল, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার
14. "বেদনাদায়ক মূত্রাশয় সিন্ড্রোম এবং ইন্টারস্টিটিশিয়াল সিস্টাইটিস", দ্য প্রসেসট্রিশিয়ান এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, উইলি অনলাইন লাইব্রেরি