ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল: 11 টি স্বাস্থ্য উপকার এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

ওরেগানো ( অরিজেনাম ভ্যালগারে ) হ'ল মশালাদার এক জনপ্রিয় স্বাদ যা ইউরোপের। এটি এর সুবাসের জন্য রান্নায় বিশেষত ইতালিয়ান এবং ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ওরেগানো তেল ওরেগানো গাছের পাতা এবং অঙ্কুর থেকে বের করা হয়। Ditionতিহ্যগতভাবে, তেল হজমজনিত সমস্যা এবং সর্দি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই প্রয়োজনীয় তেলটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-টিউমার বৈশিষ্ট্য রয়েছে (1)।

স্টোরেজ (2) এর সময় খাদ্য ক্ষতিগ্রস্থতা রোধে এটি খাদ্য সংরক্ষণকারী হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি জানতে পড়া চালিয়ে যান।

ওরেগানো তেল কী?

ওরেগানো তেল ওরেগানো গাছের পাতা এবং অঙ্কুর থেকে বের করা হয়। এগুলি প্রথম বায়ু শুকানো হয় এবং তেল বাষ্প পাতন দ্বারা (3) নিষ্কাশন করা হয়। এই তেলটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগগুলি যেমন কার্ভাক্রোল, থাইমল, রোসমারিনিক অ্যাসিড, টের্পেনস, টের্পোনয়েডস এবং উরসলিক অ্যাসিড (4), (5) রয়েছে।

এখানে এগারো সম্ভাব্য সুবিধা এবং ওরেগানো তেলের ব্যবহার রয়েছে।

ওরেগানো তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

1. ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে

ওরেগানো তেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে পরিচিত (6)। এটি ত্বকের সংক্রমণের কারণী ব্যাকটিরিয়া এবং মূত্রনালীর এবং শ্বাস নালীর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

তেলের কারভ্যাক্রোল ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি বাধা দিয়ে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে পারে (7)। এই উদ্দেশ্যে এটির ব্যবহার বুঝতে আরও অধ্যয়ন করা দরকার needed

কার্ভাক্রোলের পাশাপাশি ওরেগানো তেলের থাইমল ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি (8), (9) বাধা দেওয়ার ক্ষেত্রে একটি সিনেরজিস্টিক প্রভাব ফেলেছিল।

ইরিগেনাম হেরাক্লিয়োটিকাম এল নামক ভিন্ন প্রজাতির ওরেগানো থেকে প্রয়োজনীয় তেলটি ই শেরিচিয়া কোলি এবং সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসার (10) ক্লিনিকাল স্ট্রেনের বিরুদ্ধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল । তেল স্টাফিলোকক্কাস অরিউয়ের ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে বাধাজনক পদক্ষেপও দেখিয়েছিল যা প্রায়শই খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে (11)

ওরেগানো তেলের প্রাকৃতিক শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনের বিরুদ্ধে ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে (12)।

২. লোয়ার কোলেস্টেরলকে সহায়তা করতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে যে ওরেগানো তেল প্রাণীদের পাশাপাশি মানুষের মধ্যে কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করতে পারে। প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে কারভ্যাক্রোল দশ সপ্তাহের জন্য উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে খাওয়ানো ইঁদুরগুলিতে লিপিড প্রোফাইলগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। এই ইঁদুরগুলিতে কেবলমাত্র উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ডায়েট (13) খাওয়ানো ইঁদুরের চেয়ে কম কোলেস্টেরলের মাত্রা ছিল।

হালকা হাইপারলিপিডেমিয়া (উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা)যুক্ত ব্যক্তিদের উপর একটি গবেষণা প্রমাণিত করেছে যে বিভিন্ন প্রজাতির ওরেগানো তেল ( অরিজেনাম অনাইটস) গ্রহণ করা তাদের লিপিড প্রোফাইল পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে (14)। তিন মাসের সময়কালে, বিষয়গুলির মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল বা নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) কম থাকে এবং ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল বা উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) এর মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছিল। এইগুলির প্রভাবগুলি তাদের ডায়েট এবং জীবনধারাতেও পরিবর্তন করার পরে বিষয়গুলিতে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।

তেল সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের মাত্রাও হ্রাস করেছিল যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় (14)।

৩. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে আবদ্ধ হয় যা আমাদের দেহের ক্ষতিকারক টক্সিন। তারা সেলুলার ক্ষতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধে সহায়তা করে যা অন্যথায় ক্যান্সার বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি হতে পারে (15)। গবেষণায় দেখা গেছে যে ওরেগানোতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির উচ্চ ঘনত্ব (16), (17) রয়েছে।

কারভাক্রোল, থাইমল এবং রোসমারিনিক অ্যাসিড সমস্ত ওরেগানো তেল (18), (19), (20) এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এগুলি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে এবং রোগগুলিকে উপশম করতে সহায়তা করে।

4. ছত্রাক সংক্রমণ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে

ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েলে ছত্রাকজনিত ক্রিয়াকলাপ থাকে যা ওরাল ক্যানডায়াসিস এবং ডেন্টার স্টোমাটাইটিস (21) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পায়ে স্নানের ওরেগানো তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করা বেশ কয়েকটি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াল স্ট্রেনের বিরুদ্ধে কার্যকর হতে পারে (২২)।

• ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল
• জলপাই তেল

প্রক্রিয়া

1. আপনি এক চা চামচ অলিভ অয়েলে এক ফোঁটা ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করতে পারেন। এই পাতলা তেল ত্বকের জ্বালা কমাতে সহায়তা করে এবং ত্বককে প্রশান্ত করে।

অ্যাথলিটের পায়ের চিকিত্সার জন্য

আপনার প্রয়োজন হবে

• ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল
• গরম জল স্নান
• সামুদ্রিক লবন

প্রক্রিয়া

আপনি দুই টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ দিয়ে পায়ে স্নানের জন্য কয়েক ফোঁটা ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং 20 মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে

ব্যাকটিরিয়া বা পরজীবী দ্বারা সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য আপনার চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত ক্যাপসুলের প্রয়োজন হবে।

একজন ক্লিনিং এজেন্ট হিসাবে

আপনার প্রয়োজন হবে

• ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল
• চা গাছের তেল
• বেকিং পাউডার
• ভিনেগার

প্রক্রিয়া

আপনি গরম পানিতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করতে পারেন এবং মিশ্রণটিকে সর্ব-প্রাকৃতিক ক্লিনার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

যদিও ওরেগানো তেলের গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা এবং ব্যবহার রয়েছে তবে এটি সবার পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে। তেল কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এক সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।

ওরেগানো তেলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ওরেগানো তেল খুব শক্তিশালী এবং সঠিকভাবে মিশ্রিত না হলে জ্বলতে পারে। এর তীব্র স্বাদও রয়েছে; অতএব, আপনি এটি জলপাই বা নারকেল তেল মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার ত্বকে এটি ব্যবহার করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করুন।

যেহেতু ওরেগানো তেল কিছু নির্দিষ্ট ওষুধে হস্তক্ষেপ করতে পারে তাই এটি ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যদি আপনি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।

ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের তেল গ্রহণের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করা উচিত কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে (৫৯)।

যে সমস্ত লোকেরা ওষুধ গ্রহণ করছে তাদের ওরেগানো তেল গ্রহণ থেকে সতর্ক করা হয়।

এটি সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় না যদি অন্যথায় লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক (60) দ্বারা নির্ধারিত হয়।

উপসংহার

ওরেগানো তেল এটি সরবরাহ করে এমন অনেক স্বাস্থ্য উপকারের জন্য traditionতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়েছে been

এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং বহু-ড্রাগ প্রতিরোধী ব্যাকটিরিয়া (61) এর বিরুদ্ধে লড়াই করার সম্ভাবনা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে, কোলেস্টেরল হ্রাস করতে, ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনি তেলকে আপনার নিয়মিত রুটিনের একটি অংশ করতে পারেন। তবে এর ফলে যে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে সে সম্পর্কে সাবধান থাকুন।

লোকেরাও জিজ্ঞাসা করে

1. আমি কি আমার মুখে ওরেগানো তেল ব্যবহার করতে পারি?
2. হ্যাঁ, তবে এটি নারকেল বা জোজোবা তেল দিয়ে পাতলা করুন। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে।
3. ওরেগানো তেল সাইনাস সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে?
4. ওরেগানো তেলতে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে যা সাইনাস সংক্রমণের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। অবরুদ্ধ অনুনাসিক প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করতে এটি একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করুন।
5. চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনি কীভাবে ওরেগানো তেল ব্যবহার করবেন?
6. চুলের বৃদ্ধির জন্য এটি নারকেল বা আরগান তেলের সাথে মেশান। তবে ওরেগানো তেল চুলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে বলে কোন গবেষণা নেই।

61 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• লেভা-ল্যাপেজ, নয়েলি, এট আল। "ওরেগানোগুলির প্রয়োজনীয় তেলগুলি: তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের বাইরে জৈবিক ক্রিয়াকলাপ।" অণু 22.6 (2017): 989. htt

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

• রদ্রিগেজ-গার্সিয়া, আই।, ইত্যাদি। "ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেল খাদ্য পণ্যগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যাডেটিভ হিসাবে।" খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টির সমালোচনা পর্যালোচনা 56.10 (2016): 1717-1727।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• কুলা, জাজেফ, ইত্যাদি। "বুলগেরিয়া থেকে অরিজেনাম ভলগের এল। প্রয়োজনীয় তেল রাসায়নিক সংমিশ্রণ।" প্রয়োজনীয় তেল বহনকারী উদ্ভিদের জার্নাল 10.3 (2007): 215-220।

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• রাও, গোটুমুক্কাল ভেঙ্কটেশ্বর, ইত্যাদি al "রাসায়নিক উপাদান এবং অরিগানাম ভলগারে লিনের জৈবিক অধ্যয়ন।" ফার্মাকোনজি গবেষণা ৩.২ (২০১১): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• ইনোই, ইয়োশিহিরো, ইত্যাদি। "স্টেফিলোকক্কাস অরিয়াসে এবং তাদের ক্রিয়া করার পদ্ধতিতে টেরপিন অ্যালকোহলগুলির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব।" FEMS মাইক্রোবায়োলজি চিঠিগুলি 237.2 (2004): 325-331।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0378109704004811

• সা Saeedদ, সাবাহাহাট, ও পেরুইন তারিক। "গ্রাম পজিটিভ ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে অরেগানো (অরিজেনাম ভলগারে লিন।) এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ। ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সের পাকিস্তান জার্নাল ২২.৪ (২০০৯)।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• নস্ট্রো, অ্যান্টোনিয়া, এবং তেরেসা পাপালিয়া। "কারভ্যাক্রোলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ: বর্তমান অগ্রগতি এবং ভবিষ্যতের সম্ভাবনা ective" সংক্রামক ড্রাগ আবিষ্কার 7.1 (2012) এর উপর সাম্প্রতিক পেটেন্টস: 28-35 -3

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• ল্যামবার্ট, আরজেডাব্লু, এট আল। "ন্যূনতম প্রতিরোধমূলক ঘনত্ব এবং অরেগানো অপরিহার্য তেল, থাইমল এবং কারভ্যাক্রোলের কার্য পদ্ধতির একটি অধ্যয়ন।" প্রয়োগকৃত মাইক্রোবায়োলজির জার্নাল 91.3 (2001): 453-462 62

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• নস্ট্রো, আন্তোনিয়া, এট আল। "স্টেফিলোকোকাস অরিয়াস এবং স্টাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস বায়োফিল্মগুলিতে ওরেগানো, কার্ভাক্রোল এবং থাইমলের প্রভাব।" মেডিকেল মাইক্রোবায়োলজির জার্নাল 56.4 (2007): 519-523।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• সিয়েনকিউইক্জ, মনিকা, এম ওয়াসেলা এবং এ। গোওকাকা। "ইসেরিচিয়া কোলি এবং সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসার ক্লিনিকাল স্ট্রেনের বিরুদ্ধে ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েল (অরিজেনাম হেরাক্লিয়োটিকাম এল) এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ।" মেডাইসাইনা ডসভিয়াডকজলনা আই মিক্রোবোলজিয়া 64.4 (2012): 297-307।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• প্রেউস, হ্যারি জি।, ইত্যাদি। "স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসে প্রয়োজনীয় তেল এবং মনোোলিউরিনের প্রভাব: ভিট্রো এবং ভিভো স্টাডিতে।" টক্সিকোলজি মেকানিজম এবং পদ্ধতি 15.4 (2005): 279-285।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• টিক্সিরা, বারবারা, ইত্যাদি। "রাসায়নিক ও রচনা এবং বিভিন্ন ওরেগানো (অরিজেনাম ভলগারে) নিষ্কাশন এবং প্রয়োজনীয় তেলের জৈব ক্রিয়াকলাপ।" খাদ্য ও কৃষি বিজ্ঞানের জার্নাল 93.11 (2013): 2707-2714।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• কিম, ইউঙ্কিউং, ইত্যাদি। "কার্ভাক্রোল এসআইআরটি 1-এএমপিকে সংকেত বাড়িয়ে একটি উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার ইঁদুরের হেপাটিক স্টিটিসিস থেকে রক্ষা করে।" প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা 2013 (2013)।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Deজডেমির, বি।, ইত্যাদি। "হাইপারলিপিডেমিক রোগীদের এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন এবং সিরাম বায়োকেমিক্যাল মার্কারগুলিতে অরিগানাম অনাইটসের প্রভাব।" আন্তর্জাতিক মেডিকেল গবেষণা জার্নাল 36.6 (2008): 1326-1334।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• কোকিমিগ্লিও, জন, ইত্যাদি। "অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং ইথানলিক অরিজেনাম ভালগের এক্সট্র্যাক্ট এবং এর প্রধান উপাদানগুলির সাইটোঅক্সিক কার্যক্রম। অক্সিডেটিভ ওষুধ এবং সেলুলার দীর্ঘায়ুতা 2016 (2016)।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• ঝেং, ওয়েই এবং শিও ওয়াই ওয়াং। "নির্বাচিত bsষধিগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ এবং ফেনোলিক যৌগগুলি।" কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল 49.11 (2001): 5165-5170।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• জাং, জিয়াও-লি, ইত্যাদি। "অরিগানাম ভ্যালগারে এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল ক্রিয়াকলাপগুলির ফেনোলিক যৌগগুলি।" খাদ্য রসায়ন 152 (2014): 300-306।

  www.senderdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0308814613018438

• খাকি, মোহাম্মদ রেজা আফারিনেশে, ইত্যাদি। "অরিগানাম ভলগের এল এর জলীয় এক্সট্রাক্টের অ্যান্টিনোসিসপটিভ এল। পুরুষ ইঁদুরগুলিতে: GABAergic সিস্টেমের সম্ভাব্য সম্পৃক্ততা। ফার্মাসিউটিক্যাল গবেষণার ইরানী জার্নাল: আইজেপিআর 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• লাগৌরি, ভাসিলিকি, ইত্যাদি। "গ্রিসে বন্য জন্মানো ওরেগানো গাছগুলির প্রয়োজনীয় তেলগুলির সংশ্লেষ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ।" জেবসক্রিফ্ট ফর লেবেন্সমিটেল-আনটারসুচং আনড ফোর্সচং 197.1 (1993): 20-23।

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• বকোটা, এরিকা এল।, ইত্যাদি। "অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ এবং সালভিয়া অফিসিনালিসের সমৃদ্ধ এক্সট্রাক্ট-রোসমারিনিক অ্যাসিডের সংবেদনশীল মূল্যায়ন” " খাদ্য বিজ্ঞানের জার্নাল 80.4 (2015): C711-C717।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• মার্কোস-আরিয়াস, ক্রিস্টিনা, ইত্যাদি। "মৌখিক ক্যান্ডিডার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক পণ্যগুলির ভিট্রো ক্রিয়াকলাপগুলি দাঁত পরানো থেকে পৃথক করে” " বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• ইনোয়ে, শিগাহারু, ইত্যাদি। "পায়ে স্নানের ক্ষেত্রে ট্রাইকোফাইটেন মেন্টাগ্রোফাইটের বিরুদ্ধে ছত্রাকজনিত ক্রিয়াকলাপের উপর তাপ, প্রয়োজনীয় তেল এবং লবণের সংযুক্ত প্রভাব effect" নিপ্পন ইশিনকিন গাক্কাই জাশশি 48.1 (2007): 27-36।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• পোজ্জাত্তি, প্যাট্রিসিয়া, ইত্যাদি। "ফ্লুকোনাজল-প্রতিরোধী এবং ফ্লুকোনাজোল-সংবেদনশীল ক্যান্ডিডা এসপিপি-র বিরুদ্ধে মশলা হিসাবে ব্যবহৃত উদ্ভিদগুলি থেকে উদ্ভূত তেলগুলির ভিট্রো কার্যকলাপে” " মাইক্রোবায়োলজির কানাডিয়ান জার্নাল 54.11 (২০০৮): 950-956।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• ডি কাস্ত্রো, রিকার্ডো ডায়াস, ইত্যাদি। "অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিয়াকলাপ এবং মৌখিক গহ্বরে সংক্রমণের সাথে জড়িত ক্যান্ডিডা প্রজাতির বিরুদ্ধে নাইস্ট্যাটিনের সাথে থাইমল এবং এর সিনেরিজিজমের ক্রিয়াকলাপ: ইন ভিট্রো স্টাডি।" বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ 15.1 (2015): 1-7।

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• গং, এইচওয়াই, এবং অন্যান্য। "চীন ও পাকিস্তানের ছয়টি উত্পাদন অঞ্চল থেকে অরিগানাম ভ্যালগেরের প্রয়োজনীয় তেলের বিশ্লেষণ।" রেভিস্তা ব্রাসিলিরা ডি ফার্মাকোগোনিয়া 24.1 (2014): 25-32।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, এবং অন্যান্য। "ওরেগানো এসেনশিয়াল তেল অন্ত্রের আকারের বিজ্ঞান এবং একটি শূকর মডেলের নির্বাচিত অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া এবং ইমিউন অবস্থার সংশ্লেষণের সাথে যুক্ত টাইট জংশন প্রোটিনের অভিব্যক্তি উন্নত করে।" বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক 2016 (2016)।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• সিলভা, ফ্রান্সিলিন ভি।, ইত্যাদি। "কার্ভাক্রোলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-আলসার ক্রিয়াকলাপ, ওরেগানোগুলির প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে থাকা একঘেয়েমি।" Medicষধি খাবার জার্নাল 15.11 (2012): 984-991।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• চেডিড, ভিক্টর এবং অন্যান্য। "ক্ষুদ্র অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল বৃদ্ধির চিকিত্সার জন্য ভেষজ থেরাপি রিফ্যাক্সিমিনের সমতুল্য” " স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সা ভলিউম গ্লোবাল অগ্রগতি। 3,3 (2014): 16-24।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• "ওষুধের জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপগুলি ওরেগানো থেকে প্রাপ্ত (অরিজেনাম ভলগারে এসএসপি। হিটারাম) বিভিন্ন নিষ্কাশন পদ্ধতি ব্যবহার করে - মেডিসিনাল ফুডের জার্নাল। "মেরি অ্যান লাইবার্ট, ইনক।, প্রকাশক, ২০১১,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• আর্কিলা-লোজানো, সিনথিয়া ক্রিশ্টিনা এট আল। "এল অর্গানো: প্রোপিডিয়েডস, কমপোসিসিয়ান ওয়াই অ্যাক্টিভিড বায়োলজিগা ডি সুস কমপোনেন্টস"। আর্কিভোস ল্যাটিনোয়ামেরিকানোস ডি নিউট্রেশন 54,1 (2004): 100-11।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• ফোর্স, এম ইত্যাদি। "ভিভোতে ওরেগানো তেল দ্বারা এন্ট্রিক পরজীবীর বাধা।" ফাইটোথেরাপি গবেষণা: পিটিআর ভলিউম 14,3 (2000): 213-4।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• গ্রোন্ডা, ইজেকুইল এট আল। "ওরেগানোগুলির প্রয়োজনীয় তেলের জৈব-কার্যকারিতা (অরিজেনাম ভলগারে লামিয়াসি। এসএসপি। হিটারাম)” " মানব পুষ্টির জন্য উদ্ভিদজাতীয় খাবার (ডর্ড্রেচট, নেদারল্যান্ডস) খণ্ড। 69,4 (2014): 351-7।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• লিমা, মাইলেনা দা সিলভা এট আল। "কার্ভাক্রোলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: ইন্টারলেউকিন -10 এর মূল ভূমিকার প্রমাণ।" ফার্মাকোলজির ইউরোপীয় জার্নাল ভোল। 699,1-3 (2013): 112-7।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• বুকভস্ক, আলেকজান্দ্রা এট আল। "ইঁদুরের টিএনবিএস-প্ররোচিত কোলাইটিসে থাইম এবং ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেলের সংমিশ্রনের প্রভাব।" প্রদাহ ভোলকের মধ্যস্থতাকারী। 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• মাহতাজ, লায়লা গোলামি, ইত্যাদি। "সিওপিডির গিনি পিগস মডেলের সিস্টেমেটিক ইনফ্ল্যামেশন নেভিগেশন কার্ভাক্রোলের প্রভাব সিগারেটের ধোঁয়া প্রকাশের দ্বারা প্ররোচিত।" ফার্মাকোলজিকাল রিপোর্টস , খণ্ড 67, না। 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• আয়ডান, সেলিম্যান, ইত্যাদি। "অ্যানার্জিসিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ওরিগানাম অনাইটস, সিডেরাইটিস কনজেস্টা অ্যান্ডস্রেচারজা কিউনিফোলিয়া প্রয়োজনীয় তেলগুলির তদন্ত।" ফাইটোথেরাপি গবেষণা , খণ্ড। 10.

  HTTPS: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• কর্মার, নী এবং বাসের, কে। হুসনু ক্যান অ্যান্ড টেমেন, গালেনডম। (1995)। তুরস্কে carvacrol সমৃদ্ধ গাছপালা। প্রাকৃতিক যৌগের রসায়ন। 31. 37-41।

  ‍এইচটিপিএস: //www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র / 22727979704_Carvacrol- সমৃদ্ধ_ উদ্ভিদ_ইন_ টার্কি

• গিমেরিস, অ্যাড্রিয়ানা জি এট আল। "ইঁদুরগুলিতে কার্ভাক্রোলের অরোফেসিয়াল অ্যানালজিসিকের মতো ক্রিয়াকলাপ।" জেটসক্রিফ্ট পশম ন্যাচুরফোরসচং। সি, জার্নাল অফ বায়োসায়েন্সেস খণ্ড। 67,9-10 (2012): 481-5।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• সিলভা, জুলিয়ান সি, ইত্যাদি। "ইঁদুরের β-সাইক্লোডেক্সট্রিন অন্তর্ভুক্তি কমপ্লেক্স দ্বারা ওরেগানো এবং থাইম অয়েলে মনোটারপিন উপস্থিত কার্ভাক্রোলের অরোফেসিয়াল অ্যান্টিনোসিসিটিভ এফেক্টের বর্ধন।" বায়োমেডিসিন ও ফার্মাকোথেরাপি , খণ্ড 84.

  https: //www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/ S0753332216311076

• বোস্টানসিওলু, রাকিবি বেকলেম, ইত্যাদি। "অ্যান্টি-অ্যাঞ্জিওজেনিক এবং অরিজেনাম ওনাইটস এল এসেনসিয়াল অয়েল এর অ্যান্টি-টিউমোরাল সম্ভাবনার মূল্যায়ন” " খাদ্য ও রাসায়নিক টক্সিকোলজি , খণ্ড। 50.

  https: //www.s ज्ञान direct.com/s ज्ञान/ article/pii/ S027869151200258X

• বালুসামি, শ্রী রেণুকাদেবী, ইত্যাদি। "অরিজেনাম ভলগারে অ্যান্টি-প্রলাইভেটিভ ক্রিয়াকলাপ হিউম্যান পেট ক্যান্সার সেল লাইনে লাইপোজিনেসিস এবং প্ররোচিত মাইটোকন্ড্রিয়াল মেডিয়েটেড অ্যাওপটোসিসকে বাধা দেয়” " বায়োমেডিসিন ও ফার্মাকোথেরাপি , খণ্ড 108.

  https: //www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/ S0753332218354933

• ইসাবেলা সাভিনি, রোজারিয়া আর্নোন, মারিয়া ভ্যালেরিয়া কাতানি এবং লুসিয়ানা অ্যাভিগলিয়ানো (২০০৯) অরিগানাম ভলগারে অ্যাওপ্টোসিসকে হিউম্যান কোলন ক্যান্সার ক্যাকো 2 কোষ, পুষ্টি এবং ক্যান্সারে প্ররোচিত করে, 61: 3, 381-389।

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• অরুণাশ্রী, কে এম "" মানব মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সার কোষ লাইনে কারভা্যাক্রোলের অ্যান্টি-প্রলাইভেটিভ প্রভাবগুলি, এমডিএ-এমবি ২৩১। " ফাইটোমেডিসিন: ফাইটোথেরাপি এবং ফাইটোফার্মাকোলজি ভলিউমের আন্তর্জাতিক জার্নাল। 17,8-9 (2010): 581-8।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• ইয়িন, চিং-হুয়া এট আল। "মানব হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা সেল লাইন হেপজি -২ এ কারভ্যাক্রোলের অ্যান্টি-প্রলাইভেটিভ এবং প্রো-এপোপোটিক প্রভাব” " সাইটোটেকনোলজি ভলিউম 64,1 (2012): 43-51।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• কোপারাল, এ তানসু এবং মেলিহ জেইটিনোগ্লু। "হিউম্যান নন-স্মল সেল ফুসফুসের ক্যান্সার (এনএসসিএলসি) সেল লাইন, এ 549 এ কার্ভাক্রোলের প্রভাব।" সাইটোটেকনোলজি ভলিউম 43,1-3 (2003): 149-54।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• এলশাফি, হাজেম এস এট আল। "হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা সেল লাইন হেপজি 2 এবং এর জৈবিক ক্রিয়াকলাপের মূল্যায়ন উপর অরিগানাম ভলগারে এল এর সাইটোক্সিক কার্যকলাপ।" অণু (বাসেল, সুইজারল্যান্ড) খণ্ড। 22,9 1435. 30 আগস্ট। 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• চ, সোমিন এট আল। "কার্ভাকরল উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে খাওয়ানো ইঁদুরে অ্যাডিপোজেনেসিসে জড়িত জিনের অভিব্যক্তি এবং ইঁদুরের প্রদাহকে সংশোধন করে ডায়েট-উত্সাহিত স্থূলত্ব প্রতিরোধ করে।" পুষ্টি জৈব রসায়ন খণ্ড জার্নাল। 23,2 (2012): 192-201।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• কিটসিয়োস, কনস্ট্যান্টিনোস এবং অন্যান্য। "উচ্চ সংবেদনশীল সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের স্তর এবং স্থূলকায় ও অধিক ওজনের শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিপাকীয় ব্যাধি” " পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজি খণ্ডে ক্লিনিকাল গবেষণার জার্নাল। 5,1 (2013): 44-9।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• সান্টোস, এসি ইত্যাদি। বিপাক সিনড্রোমে উচ্চ সংবেদনশীলতা সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিনের প্রধান নির্ধারক হিসাবে কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব ity স্থূলত্ব আন্তর্জাতিক জার্নাল (2005) খণ্ড। 29,12 (2005): 1452-6।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717।

• ডেন এঞ্জেলসেন, কোরিন এট আল। "কেন্দ্রীয়ভাবে স্থূলকায় জনসংখ্যায় বিপাক সিনড্রোম সনাক্ত করতে উচ্চ সংবেদনশীল সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন: ক্রস-বিভাগীয় বিশ্লেষণ।" কার্ডিওভাসকুলার ডায়াবেটোলজি ভলিউম 11 25. 14 মার্চ 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• চই, জেএইচ, কিম, এসডাব্লু, ইউ, আর। ইত্যাদি। মনোটারপিন ফেনলিক যৌগ থাইমল 3T3-L1 অ্যাডিপোসাইটগুলির ব্রাউনিং প্রচার করে। ইউরো জ নটর 56, 2329–2341 (2017)।

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• সান্টার, ইপেক, ইত্যাদি। "একটি উপন্যাস ক্ষত নিরাময় মলম: প্রচলিত তুর্কি জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে হাইপারিকাম পারফোর্যাটাম তেল এবং সেজ এবং ওরেগানো প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটি সূত্র।" ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল , খণ্ড 134.

  https: //www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0378874110008469

• রাগি, জেনিফার এট আল। "ক্ষত নিরাময়ের জন্য ওরেগানো এক্সট্রাক্ট মলম: কার্যকারিতা মূল্যায়নের এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, পেট্রোলেটাম-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা।" চর্মরোগবিদ্যায় ওষুধের জার্নাল: জেডিডি খণ্ড। 10,10 (2011): 1168-72।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• গুনাল, মেহমেট ও হেপার, আইলিন ও জালোগলু, নেজাহাট। (2014)। পুরুষ ইঁদুরগুলিতে ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পর্কিত টপিকাল কারভাকরোল অ্যাপ্লিকেশনটির প্রভাব। ফার্মাকোগোনি জার্নাল। 6. 10-13। 10.5530 / pj.2014.3.3.2।

  www.researchgate.net/publication/272694110

• টার্ককি, গুল এট আল। "ইঁদুরগুলিতে মেথোট্রেক্সেট-প্ররোচিত অন্ত্রের ক্ষতির বিরুদ্ধে কার্ভাক্রোল এবং ডালিমের সুরক্ষামূলক প্রভাব।" ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক ওষুধ খণ্ডের আন্তর্জাতিক জার্নাল। 8,9 15474-81। 15 সেপ্টেম্বর 2015

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• কর্টম্যান, গুস এএম এট আল। "অন্ত্রের এপিথিলিয়াল ইন্টারফেসে সালমোনেলা এন্টারিকা সেরোভার টাইফিমিউরিয়ামের লোহা-প্ররোচিত ভাইরাসটি কারভ্যাক্রোল দ্বারা দমন করা যায়।" অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট এবং কেমোথেরাপি ভলিউম। 58,3 (2014): 1664-70।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• হান, জিউশেং, এবং টরি এল পার্কার। "অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, টিস্যু পুনর্নির্মাণ, ইমিউনোমোডুলেটরি এবং অ্যানগ্যানো (অরিজেনাম ভ্যালগারে) মানুষের ত্বকের রোগের মডেলটিতে প্রয়োজনীয় তেলটির অ্যান্টিক্যান্সার কার্যক্রম।" বায়োচিমি খোলার খণ্ড। 4 73-77। 3 মার্চ 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• লি, জংসং, এট আল। "ধরণের আই কোলাজেন জিনের কার্ভাক্রোল-প্ররোচিত এক্সপ্রেশন প্রক্রিয়া।" চর্মরোগ সংক্রান্ত বিজ্ঞানের জার্নাল , খণ্ড 52.

  www.sciencedirect.com/s ज्ञान/article/abs/pii/ S0923181108002004

• "রোজমেরি এবং ওরেগানোতে ডায়াবেটিস-ফাইটিং সংমিশ্রণ রয়েছে - আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি।" আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি, ২০১৪

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• হলেনবাচ, ক্লারিশা বোয়েমেল, ইত্যাদি। "সঙ্গম, গর্ভধারণ এবং স্তন্যদানের সময় অরিজিনাম ভ্যালগারে প্রয়োজনীয় তেলের সংস্পর্শে আসা সন্তানের ইঁদুরগুলির প্রাক-ও প্রসবোত্তর মূল্যায়ন।" সানসিয়া গ্রামীণ 47.1 (2017)।

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. লু, মিন এট আল। "মাল্ট্রিড্রাগ-প্রতিরোধী ক্লিনিকাল আইসলেটগুলির বিরুদ্ধে ওরেগানো তেলের ব্যাকটিরিয়াঘটিত সম্পত্তি” মাইক্রোবায়োলজি ভল্টে ফ্রন্টিয়ার্স 9 2329. 5 অক্টোবর 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/