চন্দন কাঠের তেল: সুবিধা, ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

চন্দন কাঠের অপরিহার্য তেল বেশ কয়েকটি দেশে একটি গুরুত্বপূর্ণ রফতানি পণ্য এবং এটি প্রাচীনকাল থেকেই এর সুগন্ধ এবং medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় (1)।

বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন ধরণের চন্দন পাওয়া যায়। বিশেষত সান্টালাম অ্যালবাম থেকে প্রাপ্ত ইস্ট ইন্ডিয়ান চন্দনের তেল বিশেষত বিভিন্ন মানব অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (2)।

আয়ুর্বেদিক এবং traditionalতিহ্যবাহী উভয় চীনা medicineষধ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য চন্দন তেল ব্যবহার করে আসছে। ইউএস এফডিএ এটিকে প্রাকৃতিক স্বাদের উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছে এবং অস্ট্রেলিয়ান থেরাপিউটিক গুডস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন এটিকে একটি শক্তিশালী ওষুধ হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছে (1)।

এই তথ্যগুলি ইতিমধ্যে চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল সম্পর্কে আমাদের অনেক কিছু বলে। এই পোস্টে, আমরা আপনাকে কেন এই তেলটি অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে এবং কীভাবে এটি আপনার উপকারে আসতে পারে তা আপনাকে বিশেষভাবে জানাব।

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের inalষধি গুণাবলী কী কী?

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল (2), (3):

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি
• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল
• অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক
• অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট
• অ্যান্টিনিওপ্লাস্টিক
• অ্যান্টিভাইরাল
• অ্যান্টি-ট্যানিং
• বিরোধী পক্বতা
• ত্বক নরম হওয়া
• অ্যান্টি-ব্রণ
• একটি কাঁচা তাপ সমাধান
• কেমোপ্রেনভেটিভ

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের সুবিধা কী কী?

1. জটিলতা উন্নতি করতে পারে

চন্দন কাঠের তেলের আরেকটি প্রধান উপাদান আলফা-স্যান্টালল টাইরোসিনেজ এবং কোলিনস্টেরেজকে বাধা দেয় (এনজাইমগুলি যা মেলানিন রঞ্জকগুলির উত্পাদন অনুঘটক করে)। এই ক্রিয়াকলাপের কারণে, তেল বেশ কয়েকটি স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে একটি সক্রিয় উপাদান (4)।

চন্দন কাঠের অপরিহার্য তেলকে সেসকিউটারপেইনয়েডগুলি (কোষগুলিতে অক্সিজেনের অণু সরবরাহকারী অণু) দিয়েও সমৃদ্ধ করা হয়, যা শীতল এবং শিথিলকরণ হিসাবে কাজ করে (4)।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে চন্দন কাঠের তেলও অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে, যদিও এটি সমর্থন করার জন্য কোনও গবেষণা নেই।

2. ব্রণরোগ করতে পারে

চন্দন কাঠের অত্যাবশ্যক তেলটিতে প্রদাহ-প্রতিরোধী, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-প্রলাইভেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, এটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস, ওয়ার্টস ইত্যাদির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ চিকিত্সা হতে পারে (1)।

মধ্যম ফেসিয়াল ব্রণযুক্ত কিশোর-কিশোরীরা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে যারা চন্দন কাঠের তেল ব্যবহার করে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই তাদের লক্ষণগুলিতে উন্নতি ঘটে (1)।

বিভিন্ন সমীক্ষার তথ্য থেকে জানা যায় যে চন্দন কাঠের তেল ভালভাবে সহ্য করা যায় এবং নিরাপদ। তেলটি বর্তমানে ভাল ভাল উত্পাদন অনুশীলন (1) এর সাথে সম্মতিতে উত্পাদন করা হচ্ছে।

৩. চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করতে পারে

চন্দন কাঠের তেল মাউস গবেষণায় মাস্ট কোষের সংখ্যা হ্রাস করতে দেখা গেছে। এই কোষগুলি চুলের গ্রন্থিকোষগুলির চারপাশে বিতরণ করা হয় এবং চুলের বৃদ্ধির পর্যায়টি সংক্ষিপ্ত করার জন্য দায়ী হতে পারে (5) তেল ইঁদুরের চুলের বৃদ্ধিতেও উন্নতি করতে পারে (5)।

ম্যানচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে একটি চন্দন কাঠের গন্ধ শরীরে একটি নির্দিষ্ট রিসেপটর (যা ওআর 2 এট 4 বলে) উত্তেজিত করতে পারে যা চুলের বৃদ্ধি দীর্ঘায়িত করতে পারে (6)) এই গন্ধযুক্ত মানুষ চুলের বৃদ্ধিকে কতটা উন্নত করে তা বুঝতে আরও অধ্যয়ন করা দরকার।

4. ঘুম প্রচার করতে পারে

তেলের একটি সক্রিয় উপাদান সান্টালল মোট জেগে ওঠার সময় কমাতে সহায়তা করে এবং ঘুমের মোট অ-দ্রুত চোখের চলাচল (এনআরইএম) পর্যায়ে বাড়ায় (7)।

স্যান্টালল শ্বাস প্রশ্বাসের মিউকোসার মাধ্যমে রক্তে শোষিত হয় এবং তাই ঘুমকে উত্সাহিত করতে কার্যকর। প্রয়োজনীয় তেল ব্যক্তিদের ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা করতে সহায়তা করতে পারে (7)।

5. উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে

উদ্বেগ কমাতে চন্দনের তেল ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপি কার্যকর। গবেষণায় দেখা যায়, চন্দন কাঠের তেল (অন্যান্য তেলের পাশাপাশি) যে সকল মহিলারা স্তন বায়োপসি করছিলেন এবং প্যালিটিভ কেয়ার রোগীদের (8), (9) উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে।

যদিও ফলাফলগুলি চন্দন কাঠের তেল উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে এই ধারণাকে সমর্থন করে বলে মনে হচ্ছে, আরও বড় আকারের গবেষণা অধ্যয়নযোগ্য (9)।

6. প্রদাহ যুদ্ধ করতে পারে

চন্দন কাঠের তেল অক্সিডেটিভ এনজাইমগুলিকে বাধা দেয় এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে। গবেষণা অনুসারে, তেল বেশ কয়েকটি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি কেমোকাইনস এবং সাইটোকাইনস (প্রদাহের সময় উত্পাদিত যৌগিক) (1) এর উত্পাদনকে দমন করে।

7. মূত্রনালীর সংক্রমণ চিকিত্সা করতে পারে

চন্দনের তেল এন্টিপ্রেটিক, অ্যান্টিসেপটিক এবং মূত্রনালীর বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে এবং মূত্রনালীর রোগের চিকিত্সায় কার্যকর হতে পারে (10)

এটিও বিশ্বাস করা হয় যে চন্দন কাঠের তেলতে একটি জীবাণুনাশক ক্রিয়া থাকতে পারে যা মূত্রনালীর সংক্রমণের বিষয়টি বিবেচনা করে। যাইহোক, আরও গবেষণা এখানে warranted হয়।

8. একটি এন্টিসেপটিক এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে

চন্দনের কাঠের তেলের এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্রঙ্কাইটিস, সিস্টাইটিস এবং ডাইসুরিয়া (10) এর চিকিত্সায় কার্যকর হতে পারে।

যেহেতু এটি একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক এবং অ্যাসিরিঞ্জেন্ট, এটি সোরিয়াসিস (11) এর মতো প্রদাহজনক ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

9. মেমরি বুস্ট করতে পারেন

মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা যেতে পারে (12)

মাউস মডেল ব্যবহার করে পরিচালিত একটি সমীক্ষা প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের পরে শেখার এবং স্মৃতিশক্তিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে। এটি বিশেষত বৃদ্ধির উদ্বোধনের সময়কালে (13) ছিল।

10. রক্তচাপ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে পারে

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিভিন্ন ধরণের চন্দনের প্রয়োজনীয় তেলগুলি সিস্টোলিক রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে তেলটি চাপ থেকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে (14)।

কিছু গবেষণা দেখায় যে একটি নির্দিষ্ট ধরণের চন্দনের গুঁড়োতে হালকা শ্যাডেটিভ গ্যাংলিওনিক ব্লকার বা হাইপোটেটিভ এজেন্ট রয়েছে যা রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে (12)।

11. স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে

প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপি চাপ কমাতে কার্যকর হয়েছে has

মানুষের উপরে চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি অনুসন্ধান করে গবেষকরা দেখতে পান যে তেলটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি স্ট্রেসের জন্য হ্রাস করতে পারে। তেলটি চাপের সংস্পর্শে আসার পরে পুনরুদ্ধার সহজতর করতে পাওয়া গেছে (14)

12. মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে

প্রয়োজনীয় তেলগুলির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মেনোপজাল লক্ষণগুলিকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং ভারসাম্য বজায় রাখে। চন্দনের কাঠের তেলতে স্যাসিকুইটারপেনল রয়েছে যা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে - এবং এটি গরম ঝলক (15) এর মতো মেনোপজাল লক্ষণগুলি আরাম করতে সহায়তা করে।

ক্লিনিকাল স্টাডিতে, তেলটি শিথিলযোগ্য বৈশিষ্ট্যও সরবরাহ করতে দেখা গেছে (15)।

13. শরীরের গন্ধ কমাতে পারে

এখানে অল্প গবেষণা আছে। কিছু প্রতিবেদনে সুপারিশ করা হয় যে চন্দন গুঁড়ো এর সুস্বাদু গন্ধ শরীরের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারে যা অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে (3)।

তেল শরীরের অপ্রীতিকর গন্ধও লাঘব করতে পারে, যদিও গবেষণা সীমাবদ্ধ। এটি এর সুগন্ধযুক্ত হার্টউডের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান এবং এর দুর্দান্ত ফিক্সেটিভ বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সুগন্ধিতে ব্যবহৃত হয় (3)

অপর্যাপ্ত প্রমাণ

14. পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল পেটের ব্যথা এবং বমিভাবের চিকিত্সার জন্য চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়েছিল বলে বিশ্বাস করা হয়। ধারণা করা হয় যে তেলের অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (পেটের আলসারগুলির প্রধান কারণ) এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে ।

15. অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে পারে

চন্দন কাঠের মতো অত্যাবশ্যকীয় তেলের সাথে অ্যারোমাথেরাপি আপনার শরীরকে সুস্থ করে তুলতে অনুরোধ করে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তোলে। উপাখ্যানীয় প্রমাণগুলি থেকে বোঝা যায় যে তেল সাদা রক্ত ​​কোষের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, অণুজীবকে লড়াই করে এবং আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত করে। যাইহোক, আরও দিকনির্দেশনা এই দিকটিতে প্রয়োজন।

উপকারগুলি আশ্চর্যজনক, তাই না? চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের অন্যান্য আকর্ষণীয় ব্যবহারও রয়েছে has নিম্নলিখিত বিভাগে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন।

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের অন্যান্য জ্ঞাত ব্যবহারগুলি কী কী?

• ম্যাসেজিংয়ে

চন্দন কাঠের তেল ব্যাপকভাবে অ্যারোমাথেরাপি এবং আয়ুর্বেদিক ম্যাসাজে ব্যবহৃত হয়েছে। তেলটি প্যালিটিভ যত্নের অধীনে রোগীদের উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য রিপোর্ট করা হয়েছে যাদের অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ (9) দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ম্যাসেজ করা আপনার ত্বককেও খুব নরম করে তোলে (3)

• কসমেটিক্সে

প্রাচীন সাহিত্যে চন্দনের প্রয়োজনীয় তেলের প্রসাধনী ব্যবহারের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। এটি সাবান, পারফিউম এবং অ্যারোমাথেরাপি পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়েছে। এর বিস্তৃত propertiesষধি বৈশিষ্ট্যগুলি চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলকে প্রসাধনী এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলির অন্যতম সেরা এবং নির্ভরযোগ্য উপাদান করে তোলে (3)।

• আয়ুর্বেদে

ডায়রিয়া, অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ রক্তক্ষরণ পাইলস, বমি বমিভাব, বিষক্রিয়া, হিচকা, ছত্রাক, চোখের সংক্রমণ এবং ছত্রাক প্রদাহ (12) এর মতো বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য চন্দন কাঠের তেল আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ এবং ওষুধে ব্যবহৃত হয়।

• স্নানে

চন্দন কাঠের তেল সাবানগুলির মূল সুগন্ধ এবং বৈশিষ্ট্য বজায় রেখেছে। প্রয়োজনীয় তেল স্মুথেনিং, হাইড্রেটিং, অ্যান্টি-এজিং এবং ময়শ্চারাইজিং এফেক্ট সরবরাহ করে। এটিতে চমত্কার ক্লোনজিং, টোনিং এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা এটিকে সাবান এবং ক্রিমের বিশিষ্ট উপাদান হিসাবে তৈরি করে (3)।

• আহার

চন্দন কাঠের অত্যাবশ্যকীয় তেল স্বাদযুক্ত এজেন্ট হিসাবে খাবারে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া নেই এবং নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় (16)।

• পারফিউমগুলিতে

চন্দন কাঠের তেলের একটি মিষ্টি, শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী সুগন্ধি রয়েছে (12)। এর চমৎকার ফিক্সেটিভ বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, চন্দন কাঠের তেল উচ্চ-শ্রেণীর সুগন্ধি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় (3)।

• অ্যারোমাথেরাপিতে

অ্যারোমাথেরাপি এজেন্ট হিসাবে চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এর প্রধান উপাদানটি হ'ল আলফা-স্যান্টালল, যার অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলি এ্যারোমাথেরাপি পণ্যগুলিতে একটি আদর্শ উপাদান হিসাবে তৈরি করে (3)।

প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহারগুলি ব্যাপক extensive তবে আমরা আপনাকে পরবর্তী বিভাগটিও পরীক্ষা করে দেখার পরামর্শ দিচ্ছি। তেল কিছু লোকের মধ্যে কিছু প্রতিকূল প্রভাব দেখাতে পারে যদিও তারা গুরুতর নয়।

চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

তেলের কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ডার্মাটাইটিস এবং চুলকানি হতে পারে। প্রাণী গবেষণায়, তেলটি ত্বকে জ্বালাময়ী হতে দেখা গেছে (17)

বিবরণী প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে তেলটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সঙ্কটের কারণ হতে পারে, যদিও এটি প্রমাণিত হয়নি।

সাধারণভাবে অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত কিছু তেলগুলিও প্রাণীদের মধ্যে খিঁচুনি, কোমা এবং সিএনএস হতাশার কারণ হতে পারে বলে মনে হয় (১৮) যদি চন্দন কাঠের তেলের একই প্রভাব থাকে তবে অধ্যয়ন করা হয়নি।

আপনি যদি এই শর্তগুলির মধ্যে সংবেদনশীল হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চন্দন কাঠের তেলের প্রস্তাবিত ডোজ কী?

যদিও তেলের আদর্শ ডোজ এখনও প্রমাণিত হয় নি, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে প্রতিদিন 1 থেকে 1.5 গ্রাম তেল গ্রহণ করা (সর্বাধিক ছয় সপ্তাহের জন্য) ইউরোলজিকাল সমস্যাগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

স্বাদযুক্ত উপাদান হিসাবে, এটি