বাড়িতে সূর্য বিষক্রিয়া চিকিত্সার 10 প্রাকৃতিক প্রতিকার

সুচিপত্র

• সান পয়জনিং কী?
• সূর্য বিষক্রিয়া করার কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
• সূর্যের বিষের লক্ষণ ও লক্ষণ
• কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে সান বিষক্রিয়া আচরণ করা যায়
• প্রতিরোধ টিপস
• সান পয়জনিং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সান পয়জনিং কী?

একটি গুরুতর রোদ পোড়া প্রায়শই সূর্যের বিষ হিসাবে অভিহিত হয়। একে মেডিক্যালি পলিমারফিক হালকা বিস্ফোরণ বলা হয়। আপনি যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে আসেন তখন এটি রোদে পোড়া হতে পারে। সূর্যের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতার ভিত্তিতে সূর্যের বিষ বিভিন্ন রূপে দেখা দিতে পারে।

আসুন শর্তের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য কারণগুলি এবং ঝুঁকির কারণগুলি দেখি।

সূর্য বিষক্রিয়া করার কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

আপনি যদি সূর্যজনিত বিষক্রিয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে:

• হালকা বর্ণ ধারণ করুন (কম মেলানিন, ঝুঁকি তত বেশি)
• ত্বকের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
• অ্যান্টিবায়োটিক উপর হয়
• গর্ভনিরোধক হয়
• রোদে যাওয়ার আগে লেবু জাতীয় তেল প্রয়োগ করেছেন
• একটি অত্যন্ত উত্তপ্ত অঞ্চলে বাস
• উচ্চ উচ্চতায় বাস
• ঘন ঘন সৈকতে যান
• রাসায়নিক খোসা ব্যবহার করা হয়

সূর্যের বিষক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলি প্রথমে হালকা রোদে পোড়ার মতো হতে পারে তবে কেবল সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে। সূর্যের বিষের কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

সূর্যের বিষের লক্ষণ ও লক্ষণ

সূর্যের বিষের ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা দিতে পারে:

• একটি বিস্তৃত লাল ফুসকুড়ি
• চুলকানি
• ফোসকা ত্বক
• মারাত্মক লালভাব এবং ব্যথা
• পানিশূন্যতা
• মাথা ব্যথা
• বমি বমি ভাব
• ক্লান্তি
• মাথা ঘোরা
• বমি বমি করা

এই লক্ষণগুলি সাধারণত মাঝারি থেকে গুরুতর হয় এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। সূর্যের বিষের তীব্রতা হ্রাস করার জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনি তীব্র রোদে পোড়া বিকাশের সাথে সাথেই চেষ্টা করতে পারেন। সূর্যরোগে সাহায্য করতে পারে এমন কয়েকটি সেরা প্রতিকার নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে সান বিষক্রিয়া আচরণ করা যায়

1. অপরিহার্য তেল
2. ভিটামিন
3. আপেল সিডার ভিনেগার
4. নারকেল তেল
5. বেকিং সোডা
6. অ্যাপসম সল্ট স্নান
7. ঘৃতকুমারী
8. ওটমিল বাথ
9. টি ব্যাগ
10. মধু

সান বিষক্রিয়া নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার Home

1. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। চা গাছের তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

• চা গাছের তেলের 10 ফোঁটা
• 30 মিলি নারকেল বা জলপাই তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. 10 টি ড্রপ চা গাছের তেল 30 মিলি নারকেল তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2. মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকানোর অনুমতি দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

চা গাছের তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রশংসনীয় এবং রোদজনিত বিষের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং চুলকানি থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে মুক্তি দেয়। চা গাছের তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রভাবিত অঞ্চলে আরও সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে (1)

2. ভিটামিন

ভিটামিন সি, ডি এবং ই এমন কয়েকটি ভিটামিন যা সূর্যের বিষ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। ভিটামিন সি এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে রক্ষা করতে পারে (2)।

ভিটামিন ই ভিটামিন সি এর সাথে সমন্বিতভাবে কাজ করে এবং রোদে পোড়া থেকে দ্রুত স্বস্তি দেয় (3)। তবে এটি সানস্ক্রিন হিসাবে ব্যবহার করবেন না কারণ এটি সূর্যের রশ্মিগুলিকে শোষণ করে।

ভিটামিন ডি একটি রোদে পোড়া ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প (4)।

উপরের ভিটামিনগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণ পেতে আপনি সিট্রাস ফল, শাকসব্জী, মাংস, সীফুড, গোটা শস্য, সয়াজাতীয় পণ্য, পনির এবং ডিম বেশি পরিমাণে গ্রহণ করতে পারেন।

৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

আপনার প্রয়োজন হবে

• আপেল সিডার ভিনেগার 1 টেবিল চামচ
• 1 কাপ জল
• তুলার কাগজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণে একটি তুলার প্যাড ভিজিয়ে সরাসরি রোদে পোড়াতে লাগান।
3. এটিকে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার স্ফীত ও চুলকানো ত্বককে প্রশান্ত এবং শীতল করতে সহায়তা করে, এইভাবে সূর্যের বিষক্রিয়া থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তোলে (5)

৪. নারকেল তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

নারকেল তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিছু নারকেল তেল নিন এবং এটি সরাসরি রোদে পোড়া জায়গায় লাগান।
2. এটি ধুয়ে ফেলার আগে 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল একটি বহুমুখী তেল যা চিত্তাকর্ষক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য (6) প্রদর্শন করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি সূর্যের বিষক্রিয়াজনিত কারণে হওয়া ব্যথা এবং ফোস্কা উপশম করতে সহায়তা করে।

5. বেকিং সোডা

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ জল
• জল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা নিন এবং এতে সামান্য জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
2. মিশ্রণটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
3. পেস্ট শুকিয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অবশ্যই দৈনিক ভিত্তিতে একাধিক বার এটি করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

সূর্যের বিষ আপনার ত্বকের পিএইচ ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। বেকিং সোডার ক্ষারীয় প্রকৃতি আপনার রোদে পোড়া ত্বকের পিএইচ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে, এটির পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তোলে (7)

6. ইপসম সল্ট স্নান

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইপসম লবণের 1 কাপ
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক টুকরো জলে এক কাপ ইপসাম লবণ যুক্ত করুন।
2. লবণ একবারে দ্রবীভূত হয়ে গেলে 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

ম্যাগনেসিয়ামের উপস্থিতি এপসোম লবণের একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট তৈরি করে যা আপনাকে এর লক্ষণগুলি ব্যবহার করে সূর্যের বিষক্রিয়া থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে (8)।

7. অ্যালোভেরা

আপনার প্রয়োজন হবে

অ্যালো জেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যালো পাতা থেকে কিছু অ্যালো জেল বের করে নিন।
2. জেলটি আক্রান্ত স্থানে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন 3 থেকে 4 বার এটি করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরাতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে প্রশান্ত করে তোলে এবং এটি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে (9) অ্যালোভেরার ক্ষত নিরাময় কার্যক্রম সূর্যের বিষক্রিয়াজনিত ফোস্কা এবং পোড়া নিরাময়ে উপকারী (10)।

8. ওটমিল বাথ

আপনার প্রয়োজন হবে

• ওটমিলের 1-2 কাপ
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক কাপ বা দু'টি ওটমিল যুক্ত করুন।
2. জলে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে আলতো করে কিছু ওটমিল দিন area
3. 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য পানিতে আরাম করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া অবধি আপনার অবশ্যই এটি একবার অবশ্যই করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

ওটমিল হ'ল সূর্যরোগের নিরাময়ের আরেকটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ, চুলকানি এবং ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য বিস্ময়কর কাজ করে (11)

9. গ্রিন টি ব্যাগ

আপনার প্রয়োজন হবে

গ্রিন টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক ঘন্টার জন্য ব্যবহৃত গ্রিন টি ব্যাগগুলি ফ্রিজে দিন।
2. আক্রান্ত স্থানে একটি শীতল চা ব্যাগ প্রয়োগ করুন এবং এটি 30 মিনিট বা তার জন্য রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সর্বোত্তম সুবিধার জন্য এটি প্রতিদিন একাধিক বার করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্রিন টি এতে পলিফেনল থাকার কারণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। গ্রিন টির প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে পুনরজ্জীবিত করতে এবং ফোসকা এবং খোসা ছাড়ানোর ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (12)

10. মধু

আপনার প্রয়োজন হবে

মধু (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিছুটা মধু নিন এবং এটি প্রভাবিত অঞ্চলে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
2. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন কমপক্ষে তিনবার এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

মধু সূর্যরোগের চিকিত্সার জন্য অন্যতম সেরা এবং নিরাপদ বিকল্প। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য দেওয়া, মধু বিরক্তিকর এবং চুলকানি ত্বকে প্রশান্ত করতে পারে (13)। মধুর ক্ষত নিরাময়ের সম্ভাবনা সূর্যের বিষ এবং অসুস্থতার সাথে ছড়িয়ে থাকা ফোস্কাগুলির চিকিত্সার জন্য একটি বোনাস (উপরের প্রতিকারগুলি আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করার জন্য, এখানে কয়েকটি প্রাথমিক প্রতিরোধের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যা কেবল আপনার রোদে পোড়া নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলবে না তবে ত্বককে সুরক্ষা দেবে।

প্রতিরোধ টিপস

• সূর্যের সাথে আপনার এক্সপোজারটি হ্রাস করুন।
• সুরক্ষিত পোশাক পরুন এবং রোদে যাওয়ার সময় টুপি এবং ছাতার মতো আনুষাঙ্গিকগুলি রাখুন carry
• সর্বনিম্ন 40 টি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
• আপনি যদি প্রচুর ঘাম বা সাঁতার কাটানোর পরে সানস্ক্রিনটি পুনরায় প্রয়োগ করুন।

সূর্যের দীর্ঘমেয়াদী সংস্কার দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের কারণ হতে পারে। সূর্যকে বিষহীন অবস্থায় ফেলে দেওয়ার কিছু বিপজ্জনক প্রভাবগুলি নীচে বর্ণনা করা হয়েছে।

সান পয়জনিং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সূর্যের বিষের দৃশ্যমান লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ম্লান হওয়া শুরু করতে পারে। তবে যদি আপনি কোনও সতর্কতা না নিয়ে সূর্যের সামনে নিজেকে প্রকাশ করতে থাকেন তবে আপনি পরিণতি যেমন:

• ত্বক ক্যান্সার
• ত্বকের ক্ষত বা বৃদ্ধি যা পরে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে
• অকালবার্ধক্য
• ক্ষতিগ্রস্থ চোখ

দ্রুত ত্রাণ এবং রোদে পোড়া আরও খারাপ থেকে রোধ করার জন্য, আপনি উপরের প্রতিকারগুলি একবার ব্যবহার করে দেখতে পারেন। তবে পুরোপুরি নিরাময়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

আশা করি আমরা সূর্যের বিষক্রিয়া সম্পর্কিত আপনার সমস্যার সমাধান করতে সফল হয়েছি। আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দয়া করে নীচের মন্তব্য বাক্সটি ব্যবহার করুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

সূর্যের বিষ কত দিন স্থায়ী হয়?

আপনি যত দ্রুত চিকিত্সা করবেন, তত দ্রুত আপনি রোদে বিষক্রিয়া থেকে নিরাময় পাবেন। যথাযথ যত্ন নিয়ে এবং উপরে তালিকাভুক্ত প্রতিকারগুলি অনুসরণ করে, আপনি 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে সূর্যের বিষ থেকে নিরাময় করতে পারেন can

ঠোঁটে সূর্যজনিত বিষ সম্পর্কে কী করবেন?

যদি আপনার ঠোঁটে সূর্যের বিষক্রিয়া ঘটে থাকে তবে অবিলম্বে ত্রাণ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ঠোঁটে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করা।

সূর্য বিষ এবং রোদে পোড়াতে পার্থক্য কী?

একটি রোদে পোড়া সাধারণত লাল এবং স্ফীত ত্বকের ফলস্বরূপ যা নিজে থেকে নিরাময় করে। সূর্যের বিষক্রিয়া একটি মারাত্মক রোদে পোড়া ফল যা আপনার দেহের সমস্ত জায়গায় মুরগির মতো চুলকানি ফোসকা দেখা দেয়।